怎么样才能真正瘦脸？有简便又省钱的天然方法吗？

所谓瘦脸，只有“脸部脂肪较多”或“浮肿”情形下才可能有效。如果本身骨架比较宽或者肌肉比较发达，那就没什么办法了，除非学习韩国明星，去削骨。

脸部脂肪较多，那么减肥肯定是第一选择，其次是加强按摩。浮肿的话，主要是按摩就好了。按摩手法可以参考娇韵诗瘦脸霜的使用手法。当然，如果你用这款瘦脸霜，效果会更好。

8个瘦脸方法 快速变小脸

纵观明星都有张下巴尖尖的瘦脸！如何瘦脸最有效？其实你也可以拥有明星般的瘦脸，以下小编为你推荐8个最有效的瘦脸方法让你逐个试，懒人动起来！

1 颊骨推托法

需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。

2 颊骨拍打法

涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。

3 纵拉法

先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

4 横拉法

先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

5 瘦下巴

下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。

6 定位按摩

两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。

7 面部全面按摩

顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，最后用手掌轻抚颈部。

8 淋巴腺按摩

屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束。

　　胖脸几个重要因素

　　1、脂肪：身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢，脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

　　2、面部骨骼：如果你生下来就是张大脸庞、大骨骼，那么不管你有多么瘦，也不会变成一个小脸美人了。

　　瘦脸从瘦身开始

　　身子瘦下去了自然脸就瘦了，在搽点紧肤的护肤品会好很多的，这样才能做到瘦脸以后就不会反弹了，如果本身就脸部骨骼大，我想除非大手术，不然没方法瘦脸的，平时多多运动。　　娇韵诗瘦脸霜

　　想要真正靠瘦脸产品达到变成瓜子脸的梦想是不可能达到的。但是，借助一些有用的产 品，再配合上合适的按摩手法，却可以让你拉紧你原本松驰的皮肤

，每天洗脸的时候，在面部以打圈的方式，先清洗一遍，可以把皮肤上的脏东西先洗干净。

　　心得：这个是我所购买的第一个瘦脸产品，感觉味道有些酸酸的，而且涂在脸上有些干，虽然前几周能够看到明显的瘦脸效果了，但是过后的日子里就看不到奇迹发生了。

　　洗脸前，先用热毛巾敷一下脸。你的脸部骨架已经在那儿，如果真的想变成锥子脸，只能把骨头部分磨掉了～～，但是皮肤收缩紧致，会从视觉上面得到脸小了的感觉。而且，皮肤紧了，会让人更显年轻哦。　　配合使用的瘦脸操

　　第一步 挺直鼻梁，消除整脸浮肿

　　用双手中指放在鼻翼两侧，沿着鼻梁慢慢往上推，能强化鼻梁的立体感，消除脸部浮肿

　　第二步 刺激头皮，带动全脸循环

　　双手用指腹用力压头皮两侧，这是因为头皮的血管非常多，多按压能促进脸部的血液循环。

　　第三步 按眼周穴，明亮又消水肿

　　并不是只有下眼皮才会浮肿，上眼皮也是应该注意的重点部位，用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。

　　第四步 轻按眼眶，散开黑眼圈

　　用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩，直到眼眶有热热的感觉为止。

　　第五步 收紧颧骨，加强脸型紧实

　　单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的脸颊。

现在人们对女性美丽的标准就是有一张瓜子脸，这也是目前对美丽的认识的主流思想。生活中很多女孩子脸部非常容易长胖，虽然身体不胖，所以就会非常想要把脸瘦下来，瘦脸还是件比较难的事情，这不就出现瘦脸霜了，那么娇韵诗瘦脸霜有用吗？

1、娇韵诗瘦脸霜有用吗

瘦脸霜也成为女性朋友化妆包里的"镇包之宝"。如果你是瘦脸霜的忠实拥趸者，你一定听过娇韵诗瘦脸霜，那么娇韵诗瘦脸霜咋与众不同呢？凭什么受到万千女性的宠爱呢？

选用瘦脸霜，一般绝对自己的脸部比较大。但是大脸也分很多种，无论是咬肌大还是骨架方，归根结底其症结在于脂肪囤积过重、水肿、脸部毒素较深、面部老化四个方面造成的脸部肥胖。娇韵诗瘦脸霜的使用者对瘦脸有着独到的感受和见解。使用瘦脸霜进行减肥瘦脸的同时，也要接受随着年龄增长脸部发生的变化，所以要选择对皮肤好、伤害小、持续时间长的瘦脸霜。很多人质疑娇韵诗瘦脸霜咋与众不同，很简单，以最安全的性能实现最大效果的瘦脸功能就是其与众不同之处。

当然，因为人的脸型不同、肤质不同甚至是体质不同，同一款产品并不一定适用于所有群体。娇韵诗瘦脸霜应该说从产品功能、适用人群、效果反馈等多方面综合来看，已经实现了高度的契合和统一。应该说打造了瘦脸霜的行业标准。

2、沐浴瘦脸

瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

3、正确咀嚼

错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型，还会导致腮帮突出，练出恼人的咬肌。所以一定要坚持正确的咀嚼方式，食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸，锻炼脸部肌肉哦！

4、舌头伸展操法

慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

5、淋巴推拿瘦脸法

面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

6、饮食法

平日三餐不要大鱼大肉地吃，控制饮食也是非常关键的。少吃油腻的肉，多吃新鲜的蔬果，特别是可以多吃那些消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，拿就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。