无糖纯牛奶有哪些牌子

无糖牛奶有以下品牌:金典牛奶、蒙牛牛奶、舒华、伊利、光明。

1无糖豆奶

不方便吃豆腐，豆腐皮/切丝/豆干，也不方便天天打豆浆。直接选择包装好的无糖豆浆是个不错的选择。

本文提到的三款无糖豆浆都可以选择，最推荐维他奶加无糖豆浆，因为它强化了钙，正好弥补了吃豆制品时需要补充的这部分钙。

对于连牛奶鸡蛋都不吃的素食者来说，很容易蛋白质摄入不足。各种植物奶中推荐无糖高蛋白豆浆。

2其他无糖植物乳

OATLY原味无糖燕麦奶、Dream&Joya无糖杏仁奶、Maeil牌无糖杏仁奶都是钙强化的。对于需要补钙的朋友来说，可以算是一种补充，但不能代替牛奶。

此外，这些无糖植物乳能量较低，对于想喝甜饮料但又不喜欢甜饮料高能量的朋友来说，也是一个选择。表中各种无糖植物乳的能量为:Maeil牌无糖杏仁乳:14kcal/100mlDream&Joya无糖杏仁乳:16kcal/100ml椰奶。

3大卡/100ml露露无糖杏仁奶:28大卡/100ml六个核桃品牌无糖核桃奶:29大卡/100mlOATLY原味无糖燕麦奶:46大卡/100ml。

这些无糖植物乳也适合一群人，就是单纯喜欢口味的朋友。无糖牛奶是指含糖量不超过05%的牛奶。

脱脂牛奶有哪些

牛奶是很多人的日常饮品，它含有的多种维生素、蛋白质和矿物质，都是人体所必须的物质元素，对于人的身体有很大的帮助，但是对于减肥的人士来说，这种脂肪含量高的牛奶是不适合的，所以如果有喝牛奶的习惯，但是又处于减肥状态的人士，可以选择喝脱脂奶，那么脱脂奶有哪一些呢？

脱脂牛奶有哪些

所谓的脱脂牛奶的脂肪是低于正常牛奶中含有的脂肪的，将正常牛奶中的脂肪含量去掉一部分，也就称为脱脂牛奶了。但是因为脱去了脂肪，原本牛奶中的香味成分是存在于脂肪中的，脱去了脂肪的脱脂牛奶，在香味和口感上就比不上原本正常的牛奶了，原本含有的维生素成分也会因此有所流失，所以如果不是有减肥需求的人，我还是建议选择喝正常的牛奶。

脱脂牛奶哪些比较好呢？

德运是一家知名的乳制品企业，其旗下的德运脱脂纯牛奶属于脱脂牛奶中的典范，但是在口味上会比较淡，也比不上正常的牛奶那么香甜可口，但是在脱脂上是名副其实的。如果觉得脱脂牛奶的口味太清淡，可以配合麦片一起食用，口感会更加的不错，而且麦片也是减肥良品，对于减肥的人来说，是既能果腹又不会长肉的食物。

市面上常见的伊利脱脂纯牛奶、光明脱脂纯牛奶、蒙牛脱脂牛奶都是受到很多人欢迎的牛奶，这种在超市中就可以买到的牛奶可以很快的解了人们的燃眉之急。

不过在孩子身体生长发育的期间就不建议喝脱脂牛奶，因为牛奶中很多的营养成分都存在于脂肪中，尤其是钙和蛋白质，孩子的生长发育期间是很需要钙物质和蛋白质的补充的，所以，这个是喝脱脂牛奶就得不到营养的补充，对于生长发育就没有帮助。

牛奶通常标注全脂、低脂、脱脂，区别在于乳制品中的脂肪含量不同。全脂牛奶的脂肪含量约为35%，低脂牛奶约为15%，脱脂牛奶为0，即脂肪完全去除。不同的人可以根据自己的需要选择不同脂肪含量的牛奶。对于健身的人来说，要严格控制脂肪的摄入。建议选择脱脂或低脂牛奶。需要能量和热量供应的人可以喝全脂牛奶。

另外，从口感上来说，全脂牛奶的口感更好，因为其中含有的脂肪会有牛奶的味道，所以喝全脂牛奶更类似于真奶，而喝脱脂牛奶会淡一些，类似于喝水，所以有些人更喜欢喝全脂牛奶。如果想严格控制饮食的能量摄入，比如糖尿病的饮食治疗或者健身爱好者需要严格控制体脂，一般会选择低脂或者脱脂牛奶。