吃大蒜会口臭，有什么办法就可以消除这个味道？

现在生活质量提高了，也更讲究了，特别是在商务谈判中。夫妻第一次见面，一张嘴就是大蒜和洋葱的味道，很尴尬。根据自己的生活经验总结出了去除这些味道的方法，与大家分享。首先，吃完洋葱和大蒜后，尽可能地刷牙。如果条件不允许，必须立即漱口。

大蒜和洋葱的汁液还没有渗透到嘴角，用冷水漱口。漱口后喝杯纯牛奶，基本没有味道，吃个水果也可以，苹果、橘子、橙子，嘴里的味道是水果的香味。买一个大品牌的漱口水，漱口水有很强的清洁作用，还有香味，还可以快速去除口臭。漱口水后嚼口香糖效果也不错。早餐和午餐不要吃生洋葱和大蒜。它的效果最好。

大多数人都不告诉他。喝牛奶，据说牛奶可以有效去除口腔大蒜味，不知道是否有效，因为我平时少吃大蒜，没有做实验，如果真的可以我估计洋葱、葱的味道牛奶也可以去除，你可以试试。有口臭是一件很尴尬的事情，所以很多人都很重视。口臭可以由你的身体引起，也可以由你的饮食引起。我们说的是吃大蒜和韭菜。有人说，吃大蒜和大葱可以喝牛奶，吃花生等等。

我试过这种感觉不是太好，有时就是在外面吃饭，桌上可能没有花生牛奶，漱口也不容易解决，还是不能完全解决。有人说最好不要吃。哈哈真的少都上餐桌了，我有个最好的方法，很简单：口袋里是必备的除臭神器~嘴里涌出的口臭，喷在嘴里很好携带，不管是物理还是饮食原因都解决了，请看下文，我用的东西很好，分享给大家，必要时也可以直接留言我。谢谢你，愿真诚地与你分享生活中的点点滴滴!

　　如何摆脱大蒜口臭？

　　唯一有效办法就是彻底避免吃大蒜和一切大蒜制剂。其他各种“招数”最多也只能临时减轻或者消除口腔内这种不良气味。

　　消除口腔异味

　　传说中能够消除大蒜口臭的方法很多，但是，有研究证据支持的寥寥无几。

　　1清洁口腔：刷牙、牙线以及刮舌等物理方法，并配合牙膏和一些漱口水内化学制剂的共同作用，清除掉口腔内大蒜残留物，可以暂时性有效消除口腔异味，包括大蒜口臭。刷牙清洁口腔，减轻口腔异味

　　2酸性物质：无论对于大蒜做何种处理，其中大蒜素前体物质不可能一次性全部转化完成。而转化所需的蒜氨酸酶对酸敏感，因此用酸比如米醋、柠檬汁等对于大蒜食物进行预处理，可以灭活该酶，抑制转化过程，减轻大蒜异味。

　　另外，已经转化生成的大蒜素在过酸或者过碱性环境更加不稳定，可以更快速进行转化，从而减轻这种大蒜异味。

　　3氧化酶和多酚类物质：一项最新的研究发现，一种多酚类化合物氧化酶可以有效去除大蒜口臭，而这种酶在苹果、香菜、菠菜、和薄荷中含量较多，因此，咀嚼这几种果蔬，有助于去除口腔大蒜异味。

　　同时发现，经过微波炉处理过的苹果、绿茶和柠檬汁仍然可以有效去除大蒜口臭，说明这种作用不依赖酶促反应。研究认为，很可能多酚类物质在起作用。

　　无效的方法

　　1叶绿素：过去曾认为咀嚼富含叶绿酸的蔬菜可以有效去除大蒜口臭，最新研究证明叶绿酸无效。

　　2乳清蛋白：曾有研究认为进食大蒜后喝牛奶，尤其是用牛奶对大蒜食物进行预处理可以有效去除大蒜口臭，最新研究证明乳清蛋白无效。

　　3大蒜制剂：有人推荐摄入不含大蒜素或者经过处理的肠溶制剂来避免大蒜口臭带来的困扰。事实上，不含大蒜素也就不具有可能的保健作用，也就失去摄入大蒜制剂的意义；而肠溶制剂，虽然可以避免进食后短期内的口臭，但是，AMS终将带来难以摆脱的大蒜异味，因此同样无效。

　　总之，口腔清洁，尤其是牙线和刷舌，可以暂时性清除口腔异味；富含多酚氧化酶、多酚类化合物，和酸性物质也可以有助于清除口腔异味，其他的方法均属无效。而且，这些所谓有效把法也无法摆脱AMS带来的大蒜体臭。

生活中很多人在做饭或做菜的时候喜欢放大蒜来提味，所以难免会吃到大蒜。虽然在吃的时候没有感觉，但是在吃过大蒜之后嘴巴里面会有口臭的出现，如果在这种情况下与人交谈的话是非常尴尬的事情，而且会影响个人形象，所以需要及时消除口臭，那吃大蒜口臭要怎么去除呢？

1、金橘可快速消除口臭

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

2、柠檬可快速消除口臭

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、山楂可快速消除口臭

性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次喝1小碗。

4、嚼花生可快速消除口臭

食用大蒜后，嚼嚼几颗花生，对改善口腔蒜味具有特别的功效。因为花生中含有多种天然芳香物质且气味清新自然，对比使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味接近自然。

5、蜂蜜可快速消除口臭

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭也是有效果的。

6、牛奶可快速消除口臭

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

7、嚼茶叶可快速消除口臭

吃了大蒜后,用浓茶漱口或取一小撮茶叶，放入口中慢嚼，待唾液分解茶叶后慢慢咽下也可去除异味。

8、含丁香可快速消除口臭

丁香又名鸡舌香，是古代除口臭的良药。食用大蒜后口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。含丁香虽然是很好的除口臭方法，但是它也有禁忌；对于热病及阴虚内热患者还需慎用忌服。

9、口臭其他缓解方法

1、用小苏打刷舌头

小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

2、盐水洗鼻子

感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。

3、刷牙时加点芦荟胶

刷牙时，在牙膏上加点芦荟胶，可增强去除口腔异味的效果。除了具有抗炎功效，芦荟胶还能杀灭口腔及体内细菌、真菌和病毒。

4、自制漱口液

美国“美容牙科之父”欧文·斯米戈尔博士表示，薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。

5、多吃绿色果蔬

绿色食物所含的叶绿素呈碱性，食用后可由内而外中和导致口臭的有毒酸性物质。嚼芹菜就是常见方法之一。

6、多喝水

多喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。

1、及时漱口刷牙，都能够有效的除口臭。

2、在吃蒜头之后，使用口气清新剂，也能够使口气变得清香，从而给人留下比较好的印象。

3、很多人难以适应蒜头的刺鼻味道，就会觉得发臭，可以选择喝柠檬水和蜂蜜水，都能够清除口腔中的异味。

大蒜是我们平时在菜肴中最为常见的配料之一，它不仅具有较高的营养价值还具有非常不错的食用功效，所以许多人平时都十分喜欢吃大蒜，但是在食用了大蒜之后人们的口腔里往往会有异味儿。那么吃大蒜了怎么去除口臭？吃大蒜后怎么去味？

1、去除大蒜臭味

如果是不能忍受大蒜的蒜味残留在口腔中，又想品尝大蒜的美味，不妨试试以下的方法去除大蒜的臭味吧。

(1)蜂蜜去臭

用蜂蜜去除大蒜的臭味可以先将大蒜加水加热煮沸约15分钟之后，将大蒜去除去皮水洗之后混合蜂蜜，在隔水加热煮沸15分钟，冷却即可。用这个方法最好是能够将大蒜放在烧杯中加水、混蜂蜜用酒精灯加热进行。

(2)胡椒粉去臭

将去皮大蒜放入约20%的盐水溶液中浸泡10天，然后再用水漂洗干净之后做脱水处理，将几乎无水的大蒜上均匀洒上胡椒粉静置24小时之后即可去除大蒜的臭味。还可以直接将用以上方法的大蒜放入酱缸中制成酱大蒜，食用完全没有任何口臭。

2、去除口腔异味

如果是直接吃大蒜之后，口腔中残留了大蒜特有的臭味就用以下的方法还自己清新口气吧。

(1)刷牙清洁

在吃大蒜之后马上进行刷牙、牙线或者是刮舌等等方法进行口腔清洁，并且能够配合牙膏和漱口水进行能够帮助清除一部分大蒜残留在口腔中的异味，但是这种清除吃大蒜后的口臭只是暂时性的。

(2)喝牛奶

牛奶中含有的蛋白质能够与大蒜中的成分发生作用从而减轻大蒜口臭。要注意的是最好是能够在吃大蒜之后喝温牛奶，并且尽量让牛奶在口腔中停留长一点时间，以便牛奶与大蒜的作用发生得更彻底。除了牛奶之外还可以嚼含有同样丰富蛋白质的花生、核桃仁等等。但是要注意的是蛋白中的乳清蛋白并不是去除大蒜口臭的特效药。

(3)吃苹果

多酚类氧化酶除了在苹果中含有较多之外，另外在薄荷、香菜、菠菜中也能找到。其中苹果中含有的丰富的多酚类化合物氧化酶能够帮助有效去除吃大蒜口臭。另外在咀嚼这几种果蔬的过程中也能帮助抑制大蒜异味残留在口腔内。

(4)喝柠檬汁

柠檬汁属于酸性物质，大蒜中含有的蒜氨酸酶对于酸性物质具有敏感的反应，

吃大蒜之后喝柠檬汁能够帮助酸性物质对大蒜中蒜氨酸酶进行转化，减轻吃大蒜口臭。另外也可以在吃大蒜之前，用米醋之类的酸性物质对大蒜进行预处理再食用也能帮助减轻异味。

(5)嚼口香糖

嚼口香糖也是能够帮助去除大蒜口臭的。但是嚼口香糖去除大蒜口臭也只是暂时的，想要有效减轻大蒜口臭，可以试试嚼茶叶，或者是用浓茶水漱口，相比较嚼口香糖效果要好得多。

(6)嚼花生

花生种含有多种天然芳香物质，气味清新自然，比起用口香糖去臭的方法，吃花生更能让口腔气味接近自然，所以吃大蒜后吃几粒花生，对改善口腔蒜味有特别的效果。

(7)嚼茶叶

觉得吃大蒜后口腔里异味难闻的话，用浓茶漱口，或者取一小撮茶叶放入口中慢慢咀嚼，待唾液将茶叶分解后慢慢咽下去，也可以去除异味。

3、为什么吃大蒜会口臭

吃大蒜会口臭，是因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素的大名叫二烯丙基三硫化物，这是一种含有硫的物质，含硫的物质通常会有异样的臭味，具有强烈的刺激性，所以当人们食用大蒜之后，大蒜素残留在口中，就会散发出让人感觉不适的味道。

4、大蒜异味形成原因

大蒜中含有蒜氨酸和蒜氨酸酶，这两种元素本来处在细胞中的不同部位，蒜氨酸也没有异味，大蒜在被切开，捣碎，或是受到破坏的时候，细胞被破坏，蒜氨酸和蒜氨酸酶结合，迅速反应形成大蒜素，所以才产生异味。

5、预防措施

（1）保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。

（2）你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

（3）口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

（4）吃一些能够清新口气的食物，有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

（5）最简单直接有效的治疗方式是药物治疗，当出现肠胃问题的时候，吃一些健胃消食片让肠道内部的食物尽快消化排出体外，减少身体内部的毒素和垃圾就可以消除症状。但是也要按照说明书用药，不可盲目用药，防止对身体产生副作用。也可以采取食疗，在平时的时候多吃新鲜的水果蔬菜，促进肠道蠕动，减轻口臭的发生。