精油有非常多的种类，那么你知道排毒精油怎么用吗？什么时候用最好？

精油的种类很多，减肥精油、美容精油等等，今天要讲的就是一种排毒精油，那么就来看看排毒精油的使用方法吧。

1 精油浴排毒

洗澡是一种非常享受的方式，尤其是在秋冬季节。 即使没有精油，也会让人很舒服。 洗澡时加入6-8滴排毒精油会有多重好处。

2 精油按摩排毒

使用方法：将排毒精油稀释后，取适量按摩背部、腿部、面部等10-15分钟，帮助身体各部位轻松排毒。 面部塑形可以着重按摩下巴处的淋巴组织，帮助面部排毒，滋养肌肤。

如何最好地使用排毒精油

按摩可以加强身体的血液循环，排除体内毒素。 在 10 毫升植物按摩油中稀释 2-3 种精油，共 3 滴，用于面部、头部、颈部、肩部或全身按摩。 保健按摩一般从背部开始。 将双手放在臀部上方的椎骨两侧，手掌朝下，沿着椎骨两侧移动到肩膀。 到达颈部时，双手向外，按摩一侧的两根肋骨，另一侧的肩部。 回到起点，按摩一定要一口气做完，不能中途停下。

主要的排毒精油有哪些

1杜松精油

杜松精油可以促进新陈代谢，让体内的废物排出体外。 可以说，这是杜松精油最重要的功效。 杜松精油的功效体现在它能帮助有效促进人体肠胃的排毒，使人体内的毒素以排毒的方式排出体外。

2茴香精油

茴香精油最大的作用就是净化体内的废物和毒素。 茴香精油可以清除人体内的毒素，对暴饮暴食、吸烟、饮酒引起的身体不适有很好的改善作用。 而且茴香精油还具有利尿作用，能有效改善体质，提高人体免疫力。

3天竺葵精油

天竺葵精油可以排出人体内积聚的毒素。 当体内积累过多的毒素时，皮肤就会变差，内分泌失调也会受到干扰。 涂抹天竺葵精油后，能迅速促进人体排毒，使人体内积聚的毒素得到有效排出，保持身体健康。

排毒精油的配方是什么

可供选择的精油有：柠檬、薰衣草、杜松、薄荷、橘子、柏树、针松、葡萄柚、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、苦橙、天竺葵、柠檬马鞭草等。 甜茴香精油、迷迭香精油。25-35岁：橙2滴+杜松2滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml35-55岁：柚子2滴+柠檬马鞭草2滴+德国洋甘菊2滴+葡萄籽油10ml55岁以上：橙2滴+丝柏2滴+橙花2滴+葡萄籽油10ml

　精油通过外用或者吸入，对中枢神经系统，特别是交感副交感神经产生协调作用，从而达到排毒的功效。下面我给大家介绍精油排毒的现象，希望对你有用!

　排毒

　毒素泛指对人体有不良影响的物质，包括外来之毒、内生之毒以及情志之毒。人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等，把这些排出去以增加人体自身的免疫力。

　外来毒素[2]如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。

　内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。

　精油排毒现象

　1：当你在脸部使用精油的时候它将会体内所制造的各种废物毒素持续的分解并排出体外。这些积累过多过久的废物毒素在使用精油后必会分解作用，而产生强烈的化学变化，这时身体也许感到不适、疼痛、手脚无力、搔痒等，这是正常反应，也是恢复健康的第一步。很多人会说，“我用过精油的，但是用了3、4天就发生过敏了，期间我没有使用其他护肤品啊”，这种情况一般会出现在以前不经意间使用过含有毒素的护肤品，例如一些追求功效的美白产品含有重金属，一些彩妆产品不可避免得含有重金属污染，或者是使用过抗衰老含有激素类成分的产品。这些毒副物质在皮肤中一般很难代谢出来，一旦使用精油后，加速皮肤的代谢和恢复细胞正常的工作后，由于皮肤来不及处理太多的垃圾，就表现出了过敏症状。

　2：当你使用精油后，过了一段时间，脸上也许会产生小红点、粉刺、暗疮、发暗等，这些反应都是暂时的好转反应现象，也是一个可喜的现象。好转反应并非每一个人都会出现，这种现象并不是症状恶化或是敏感现象，人体皮肤必须经由好转反应的整体过程，将体内的自由基等毒素排出，象脸上出现脱皮就是因为精油在排毒的一种反应，排毒期一过你会发现有着健康美丽的肌肤。

　3：很多人肯定会问：“我使用了这瓶精油后，大概多长时间会起效果“。反应的轻重，时间的长短，就要视疾病本身的轻重而定，并没有一定的标准，但一定要忍受过反应，才能获得真正的健康。

　4：在一些临床的过程中发现，在精油调理顾客身体经常会出现好转反应，芳疗师经常对顾客解说为促使人体本能自然治疗力发挥。为了细胞再生，机能活化的效用必经的过程，也是为达到彻底根治的效果。这种好转反应将分为三个过程：

　(1) 营养补充蜜月期

　这是初期的反应，因得到均衡营养的充分供应或调整机能而使人体新陈代谢恢复活络，此时的好转现象有精神好转、体力转强、无倦怠感、气色好转、皮肤恢复光泽等。

　(2) 加强代谢排毒期

　为了使体内酸性代谢物及毒素排出体外，使人体体液由酸性回复原来的弱碱性，有些人皮肤会发生疹痒，嘴唇有溃疡，有些人会长一些青春痘或红斑点、小丘疹、眼屎、头皮屑等现象出现。

　(3) 细胞再生，精神倦怠，爱困期

　青青使用芳香疗法，使人体机能组织，细胞坏死而损害的部位，能透过身体本能自然治疗力的发挥而达到细胞再生的工作。最后结果是机能活化，青春重现。

　当我们经过这三种不同阶段的整体过程后，则我们受损的机能组织，因细胞大量再生而使功能回复，进而达到技能活化的效果，这时我们会惊喜地发现美妙的变化，我们精力充沛了，皮肤更有弹性了，黑斑、雀斑、老人斑也消失，一切显得容光焕发了。好转反应并不一定依正常顺序出现，常有不依序出现的情况。大多数人只是短暂的现象，少数体质较差者，呈周期状出现，而且有好几波次，这是在芳香疗法的临床中经常碰到的，有的调理到一到两个疗程时，不知不觉就会出现脸部长痘或粉刺，而且程度及长短不一，但只需持续接受芳香疗法治疗，都能很快的改善。 另外注明一点，如果使用了劣质精油，例如掺有香精的精油，那么就不可避免的发生敏感，而非好转反应，这一点要区分清楚，青青芳草园所有为客人调配的产品和复方精油都是用的是法国医疗等级的纯精油以及德国芳疗等级纯精油。

 　来自植物本身。这种精油包含氧气分子，有助于预防疾病的分子，并且精油具有电子能量的生物频率。另外，人体具有高频率的精油，这是一种自然频率，在使用精油时可以减少或减少细菌，真菌，疾病和病毒。

 香精油可以多种方式使用以达到理想的效果。如果您在敏感的子部位上滴几滴，则将其应用于皮肤将最大程度地受益于生物电子频率。脚趾和脖子的后部是使用各种精油的两个好地方。所使用的测量方法有所不同，但通常最好以1-3滴和最多4滴进行。耳疗是另一种用精油按摩耳朵的方法，这对生理和情绪都有很好的治疗作用。当在手腕上使用时，精油可以像香水一样起作用，并且每天都易于携带。精油也可以在涂抹或按摩过程中使用。在涂抹期间，将几滴精油倒入2升的热水中，将其浸入毛巾中，然后将其挤压在身体上，以覆盖干毛巾。这是一条毛巾，您可以在数小时内感受到效果。

  　按摩时，可以用热毛巾或干毛巾覆盖已经按摩过的区域。精油通过热量进入人体。吸入精油是在整个圆周上散布精油的最简单方法，也可以使用扩散。扩散是指精油扩散到细小的水蒸气中。扩散器还通过释放氧气分子，减少空气中的化学分子和细菌来帮助精油抵抗疾病。取决于特定的扩散器，希望一次使用10-20分钟，可以在许多保健食品商店或邮购商店购买。您一次应该使用一种香精油，并且每次更换香精油时，都需要先进行清洁，然后再用另一种香精油代替。如果将8-10滴精油滴在碗或纸巾中，然后将其放在您的脸部附近，这是一种快速向系统中添加精油的便捷方法。借助热蒸汽，您可以将精油滴入水中，就好像它们具有清洁作用一样，可以增加香气或喷雾器或加湿器。

   沐浴也是使用精油的好时机，在水中放松可帮助您恢复健康并享受精油的香气。当浴缸中装满水时，添加约10滴精油，并充分搅拌以备您享受。即使在洗澡时，在毛巾或浴室表面上抹几滴精油也可以改善每天的清洁程度。

　　黑胡椒精油是萃取自黑胡椒而非白胡椒，因为黑胡椒较具香气同时也含有较多的精油，栽种于东方，精油主要产地为新加坡、印度和马来西亚。它有什么功效呢下面就跟着我一起来看看吧。

　　黑胡椒精油的功效与作用

　止吐、止痛、抗菌、抗痉挛、催情、利心脏、除胃肠胀气、排毒、利消化、利尿、退烧、轻腹泻、皮肤温热、激励、利胃、补身。

黑胡椒精油的应用

　皮肤保养黑胡椒精油有益于消退淤血。

　身体保养黑胡椒精油可以促进血液循环，而且也可改善贫血症状，因为它能够帮助血液形成新血球。对呼吸道疾病颇为有益，特别是着凉感冒的时候，极小的剂量就能够退烧。还能强化胃的功能，增加唾液的分泌与流动，促进食欲，驱退胀气，止吐，并增进蠕动。有助于改善胃肠功能，因为它能使结肠肌肉保持紧实。

　心灵保养黑胡椒精油非常具有激励效果，可强化神经和心灵。挫败时能给予耐力，感觉麻木时则可用以温暖心房。

　搭配精油

　天竺葵精油、葡萄柚精油、柠檬精油、迷迭香精油、檀香精油、依兰精油、罗勒精油、佛手柑精油、丝柏精油、乳香精油。

　提示

　黑胡椒精油使用过于频繁或过量，会刺激肾脏，也可能刺激皮肤。

黑胡椒精油的主要功效

　消炎杀菌、活血路，消除涨气之特效精油;对消除脂肪、减肥瘦身也有功效，玩家必备的十种精油之一。

　皮肤疗效

　能促进血液循环、排除体内多余废水、消除多余脂肪。

　生理疗效

　能紧实骨骼肌、扩张局部的血管，改善肌肉酸痛和肌肉僵硬问题。

黑胡椒精油的魔法配方

　呼吸道感染

　泡澡，驱风寒，治疗流行性感冒，好的退烧济。

　黑胡椒2滴+安息香3滴+雪松3滴

　辅助消化

　腹部按摩，刺激肠胃蠕动，平缓胃绞痛。

　甜杏仁油20毫升+黑胡椒4滴+安息香2滴+马郁兰4滴

　利尿

　盆浴，治疗排尿是的灼热感。

　黑胡椒3滴+茴香2滴+欧芹2滴

　心血系统

　改善贫血。

　甜杏仁油20毫升+黑胡椒2滴+天竺葵4滴+马郁兰4滴

　肌肉系统

　按摩，改善肌肉酸痛和肌肉僵硬问题。

　甜杏仁油20毫升+黑胡椒3滴+芫荽3滴+熏衣草4滴

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