科学家研究了60万人发现：其中哪种血型中风的风险最高？如何防范？

众所周知，血型是遗传的，从出生开始血型就已经是注定了的。关于血型与健康的问题，也一直是大家经常讨论的话题，现在医学研究的不断深入，科学家对不同学习进行研究中发现，其实，很多疾病的发生确实与血型有着密切的关系，那么，哪一种血型中风的风险最高呢？该如何防范？

哪种血型中风的风险最高？

科学家对60万人进行了研究中发现， A血型中风的风险会更高。研究人员在对60万人进行研究中发现，早期中风的人大部分都是A血型的人， A血型的人与其他血型相比，出现早期中风率会明显增高，而O血型的人患中风的风险要比其他血型的要低，  A血型的人之所以患中风的风险较高，可能与凝血因子有关。

如何预防中风？

血型与中风确实有一定的关系，但大部分诱发中风的原因与饮食和生活习惯有关。中风的发生致残率非常高，而且大部分的中风患者发病后会出现再次中风的情况，预后差，治疗费高，不仅给患者带来了严重的影响，给家人也带来了沉重的负担。想要更好的预防中风，应该要养成良好的饮食习惯和生活习惯，饮食上应以清淡饮食为主，戒烟戒酒，避免吃高糖、高盐、高脂食品。

此外，高血压、高血糖、心脏病、血脂粘稠、肥胖等都是诱发中风的危险因素，高危人群必须积极的治疗和预防，应在医生的指导下积极的治疗，控制病情的发展高危人群必须要进行脑血管血液动力学检测，评估中风发病的风险，并且要在医生的指导下进行规范的用药治疗，才能够降低中风的风险，因此，积极治疗和预防导致中风相关疾病，也是有效的预防中风的一个措施。

　美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生提出：“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。”那么，a型血应该如何注意饮食下面是我为大家详细介绍，欢迎阅读!

a型血的体质分析

　A型血的人消化系统的功能也不是很强，并且胃酸的含量比较低，胃中缺少消化酶，这会影响人体对某些营养物质——尤其是动物蛋白质的消化吸收。同时，其胆固醇含量偏高，易引发心血管疾病。

　A型血的人对于植物性食物，新陈代谢快、效率高;对于动物性食物，新陈代谢则比较慢、效率低，热量散发慢，容易引起脂肪堆积，从而引发肥胖、心脏病和糖尿病等。

　其他生化方面

　A型血的人的血液比较浓，有利于血液的凝固，但对引发冠心病和脑血栓有一定的危险性。

a型血的饮食建议

　1、因为其血液中肾上腺皮脂素含量很高，对于动物蛋白质A型血没有很好的消化能力;

　2、由于血液里缺少动物蛋白质的消化酶，所以A型血应该以素食为主。经常吃素食会精力充沛、免疫系统功能良好，反之会导致多种疾病。因为人的消化道中存在大量的血型抗原，不符合血型的食物会不被消化且存储在身体当中，造成身体的生理机能下降和免疫机能失调。

　3、对于A型血是的人来说，肉食、牛奶、青豆可以说一种百害无一益的食物，这些食物中的凝集素会造成骨质疏松、高血脂、贫血、糖尿病、心脏病、甚至癌症。

A型血的宜忌食物清单

　避免的肉类：咸肉、熏肉、牛肉、鸭、鹅、火腿、动物内脏、羊肉、鹌鹑、猪肉、兔肉、鹿肉、野鸡;

　可以吃的肉类：鸡肉、火鸡;

　避免的海产品：凤尾鱼、海螺、蛤、鱼子酱、螃蟹、小龙虾、鳗鱼、青蛙、比目鱼、青鱼、贝类、蚌类、牡蛎、小虾、章鱼、鱿鱼;

　有益的海产品：鲤鱼、鳕鱼、鲶鱼、小梭鱼、鳟鱼、三纹鱼、沙丁鱼、带鱼、河鲈鱼、蜗牛、白鲑鱼;

　避免的奶制品：冰淇淋、牛奶、黄油、酸奶、乳酪;

　有益的奶制品：豆奶

　避免的油：玉米油、花生油、棉花籽油、芝麻油;

　有益的油：橄榄油(降低胆固醇，治疗心脏病，减重量佳)、亚麻籽油;

　避免的坚果：腰果、开心果;

　有益的坚果：花生、南瓜子;

　避免的豆类：四季豆、青豆、菜豆;

　有益的豆类：大豆、豆腐、大豆制品、红豆、黑豆、绿豆、蚕豆、扁豆、豌豆、豆浆;

　避免的面食：小麦及小麦制品;

　有益的面食：荞麦、黑面包、玉米饼、年糕、大豆饼、米粉;

　避免的谷物：几乎没有

　有益的谷物：荞麦、燕麦、黑麦、小米、玉米、糙米;

　避免的蔬菜：包菜、茄子、红辣椒、绿辣椒、黄辣椒、土豆、山药;

　有益的蔬菜：西兰花、胡萝卜、菠菜、韭菜、大头菜、生菜、洋葱、南瓜、芹菜;

　避免的水果：香蕉、椰子、芒果、蜜瓜、香瓜、橙子、木瓜、橘子;

　有益的水果：杏、黑莓、无花果、樱桃、柚子、柠檬、菠萝(浸盐水)、李子;

　避免的调味品：辣椒、黑胡椒、白胡椒、红醋、白醋、各种泡菜、蛋黄酱、各种淹制品;

　有益的调味品：豆酱、酱油、面酱、生姜、蒜头、芥末;

　避免的药草茶：红三叶草

　有益的药草茶：芦荟、牛蒡、甘菊、生姜、人参、绿茶、山楂;

　避免的饮料：啤酒、白酒、汽水、可乐。

A型血的食谱推荐

　莲藕酿豆腐

　主料：豆腐泡300克，莲藕400克，冬菇25克

　辅料：麻油、胡椒粉少许，盐半茶匙，糖1/3茶匙，生粉15汤匙，油1汤匙

　制作全程：1、莲藕去皮洗净，抹干水磨茸，加调味科拌匀成馅。(如果磨成的莲藕茸水分太多，可以酌量隔去。馅太稀，酿入豆腐内会流出。)

　2、把豆腐泡撕开，酿满馅料。

说到血型，大家都会想到血型会与性格有关，比如说，a型血的人是一种细心，有耐心，优柔寡断的人。其实，一个人的血型除了与性格或是数字等各方面有关外，血型还会与一些疾病有关。像b型血容易感冒，得痢疾。那a型血易得什么病？

胃癌：经过血型与疾病研究者的多年研究发现，A血型的人患胃癌的几率要比其他三种血型高25%。这种破坏作用，在不成熟的细胞出现后，更加严重，它会促使非正常细胞无限制地生长，从而形成癌症。

a型血的人不会患有偏头痛，脑梗塞。a型血的人较易患中风、癌症等多种致命性疾病。尤其是癌症的话，常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。a型血的人一琮要在这些方面做好预防。