数据显示女消费者增肌类产品购买量是男性的5倍，你如何看待女性增肌一事？

女性消费者增肌类产品购买是男性的5倍，这一数据在网上引发了无数网友的关注和热议。一直以来大家都理所当然的认为增肌是男性朋友的要求，但随着社会的发展，越来越多的女性朋友开始健身，增肌。主要原因在于，女性增肌可以保持完美的身材和体型，可以让身体线条更加的优美协调。

一、女性增肌的原因

对于身材比较高挑，体型偏瘦的女性来说，减肥这个话题，与他们无关，但对于偏胖的女性人体来说，减肥一直是她们热衷的话题。她们会通过各种各样的方式去减肥，节食，减肥药，跑步，等等。而这些减肥的方式会对身体造成一定的伤害，而增肌后会大大降低了女性身体里多余的脂肪，而且增胖的几率也会大大降低，增肌后，也会使身材更加的苗条，完美。这也是女性消费者购买增肌产品比男性高的原因之一。

二、增肌对于女性的好处

现在流行着一句话，"存金不如存肌肉"。的确，相对而言，女性更注重自己的在外形象，越来越多的女性开始注重健身，塑型。而节食会对身体造成伤害，健身需要坚持，无疑，增肌便成了最佳选择。毕竟年轻时为了好的身材去健身去节食，等到年龄大了，当初为了减肥节食对身体造成的伤害也就显现出来了，而增肌，不仅对身体没有伤害，还可以塑造完美身材，是一举两得的选择。女性朋友自古以来给人的感觉都是柔弱，比较弱小的，随着社会的发展趋势，女性越来越独立，不管是生活方面还是工作方面，都不亚于男性。

而女性朋友们越来越独立的同时，更注重自己的健康和外在形象，而增肌后女性朋友们的自信也可以得到提升，可以紧致皮肤，提高新陈代谢，从而加速血液循环，塑型，挺胸翘臀，会更加的有魅力。增肌后的女性会给人一种活力十足的感觉。综合上述，增肌，对于女性朋友来说有这么多的好处，所以也就不难理解为什么女性购买增肌产品比男性高出5倍了。而且平时我们去健身服健身，单纯通过有氧运动减肥，增肌的人一定深有体会一旦停止运动，脂肪就会立刻随之反弹，甚至体型和体重会超出之前的。

其实增肌并没有许多人想象中的那样粗狂，相反，增肌后的体型很有曲线。

喝酸奶减肥还是喝益生菌酸奶减肥呢

这两种的效果都是一样的，想减肥主要还是管住嘴迈开腿，吃低热量的食物，多运动，健康减肥，这是最重要的。

喝益生菌酸奶是减肥还是增肥呢

病情分析：喝益生菌没有增胖的作用的，但是益生菌能调节肠道菌群，促进消化吸收，能增强食欲，可能会使 你间接发胖，但本身不会是你增胖，总之，饮用益生菌是有益的，但也要适量！ 意见建议：喝益生菌不会增肥的,但是要有控制,毕竟它过多饮用对胃部的伤害会很大的,不过你要记得千万别空腹喝。女士应该经常饮用一点益生菌的。

喝益生菌酸奶能减肥吗

可以减肥哦！推荐你自己做酸奶，用西藏的藏灵菇。天然的菌种。 可以用藏灵菇做酸奶，藏灵菇是天然的菌种，只要把菌种和适量的牛奶倒在一起，24小时就可以做成功了。不用酸奶机，常温发酵的。很好的，很方便，还有一些酸奶里没有的功效。

酸奶本身不能说可以减肥 ,因为酸奶的制作方法只是通过乳酸杆菌分化牛奶中的乳糖形成乳酸 ,使其具有特殊的风味 ,并且利于吸收 ,但牛奶中原来的热量并没有改变。喝益生菌没有增胖的作用的，但是益生菌能调节肠道菌群，促进消化吸收，能增强食欲，可能会使 你间接发胖，但本身不会是你增胖，总之，饮用益生菌是有益的，但也要适量！

意见：

但无论是什么食物 ,过量摄入都会造成体重增加。所以泛泛地说 ,吃酸奶会使人增重也是不科学的。 喝益生菌不会增肥的,但是要有控制,毕竟它过多饮用对胃部的伤害会很大的,不过你要记得千万别空腹喝。女士应该经常饮用一点益生菌的。

益生菌酸奶能减肥吗

可以。但也需要看总体的摄入和消耗情况。

酸奶减肥法虽然能够帮助肥胖者降低体重，但是也需要保证日常消耗和摄入均衡。

因为只有当消耗量＞摄入量的时候，人体内的脂肪才会被消耗分解，所以需要控制日常的饮食量并辅以适量运动才行。

常喝益生菌的酸奶可以减肥吗？

人体的肠道中存有大量的细菌，并且有好坏之分，对身体有益的则称为益生菌，它能够在人体肠道内繁殖，具有调节人体肠道平衡的作用。益生菌的最大特点就在一个''活'' 字上。从饮用效果来说，普通乳酸菌要想到达肠胃产生良性作用，需要过五关斩六将，首先在销售过程中要保持存活，而且在饮用后还要抵抗胃液、胆汁的强酸性消化作用，所以存活率很低。"而国际营养学界普遍认可的定义是，益生菌是一种对人体有益的细菌，它们可直接作为食品新增剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成3大类，其中，市面上比较常见的是乳杆菌类和双歧杆菌类。虽然在国内起步较晚，但益生菌在世界范围早已是威名远扬。自上世纪90年代初以来，形形 的"益生菌" 类保健品已风靡了不少国家，与"益生菌"相关的研究也成为国际上的热门研究课题。如双金生物的产品中就添加了益生菌。

记得采纳啊

长期喝味动力益生菌酸奶可以减肥吗

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。如果想要减肥可以使用健康的佳贝秀果蔬酵素。

因为益生菌的最大特点是活菌。益生菌菌在保质期内应保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说，益生菌要想到达肠胃产生良性作用，首先在销售过程中要保持存活，所以一般超市将酸奶放在0-4℃环境下，而许多小店都把益生菌酸奶放在常温下，益生菌存活有限。一般益生菌酸奶的保质期在15-20天，所以消费者应该选择日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则会结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。

请问晚上睡觉前喝酸奶（益生菌的）能减肥吗？

睡前最好不要吃含糖分的东西

喝白牛奶都比吃酸奶好

酸奶也是有热量的

超过了一天的热量需求也是会胖的