带脉的具体位置在哪

带脉

　　人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉，足之三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。

　　本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，

　　左右合6穴。

带脉 穴位

位置

　　在侧腹部，章门下18寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

                    天气转暖，穿衣单薄，

于是在网上找啊找～～终于让我发现了一条很有价值的信息：带脉不通，不管你怎么运动，节食，减肥都效果甚微。我脑子第一反应：“带脉”是什么经络？

带脉与肚脐眼同高，具体位置在乳头竖直下方，大概离肚脐三厘米的位置出现交叉点。

带脉是一条横向的经脉，是在人体的腰部围一圈的部位。

带脉不通可导致小肚肥胖，还会引起人体的便秘，对于女性来说，会出现子宫以及卵巢部位的妇科疾病，还会有月经不调、痛经等症状。

我目前的症状：肚子赘肉，有时候肚子像充了气的皮球，特别大；肚子很多时候冰凉，尤其夏天，肚子老冰凉的；有点痛经

敲打带脉这么行之有效，当然值得一试，按照网上的敲打、推、捏方法都试了一下，断断续续做了20分钟，看到自己的腰部出痧了，看来真的是寒凝，明天继续！

敲带脉对身体有什么好处呢又有哪些需要注意的呢

1、在平时生活中有便秘的人，如果经常敲带脉就可以很好的治疗便秘的情况，在敲带脉的时候可以躺着，也可以站着。人们只要用空心拳敲打带脉，这样就把藏于腰腹处的郁结之气敲跑，而且还会把体内的瘀血堵塞敲通，所以会治疗便秘。虽然经常敲带脉对身体有好处，但是也是有一定禁忌的，在敲打带脉的时候一定要控制好敲打的力度，下手不可以太重，只要感觉到稍有酸痛即可。

2、女性朋友经常敲带脉可以调理女性月经不正常的情况，同时还可以治疗多种妇科疾病。这主要是因为，女性经常敲带脉就可以把女性腰腹部的淤滞点敲通，这样就可以起到通经活血的作用，对于治疗妇科病很有帮助。但是，女性朋友在月经期间是不能敲带脉的，否则就会加大月经的出血量，同时，也会导致经期延长，为了自己的健康，女性想要敲带脉一定要等月经完后再进行。

3、另外，敲带脉并不是只坚持一两天就能看到效果，需要人们长期坚持下去才可以，对于怀孕的女性及正处于哺乳期的女性朋友来讲，是不能敲带脉的。

如何走罐

1术前准备

(1)定位。对患者进行辨证诊断后，按走罐时的体位要求，安排病人合适坐位或卧位，暴露局部皮肤，取穴定位，常规消毒后涂少许液状石蜡油润滑皮肤。

(2)拔罐。按走罐需要，选择大小合适、罐口光滑的罐具(以透明玻璃罐为佳)消毒后拔罐。

2辨证施术

(1)掌握拔罐吸力。轻吸：拔罐后，罐内皮肤被负压吸收突起约3毫米左右，或采用“中、小号(面积)”火罐吸拔;重吸：罐内皮肤约吸收突起4毫米左右，或采用“大号(面积)”火罐吸拔。

(2)启动走罐术。术者一手(左)按住罐旁近端皮肤，另一手(右)握住罐具，用力向远端推移，并折返重复移动数次。

(3)控制走罐频率。缓走：约每秒钟将火罐来回推移1次;快走：约每秒钟将火罐来回推移2次。

(4)吸力与频度组合。按临床需要，选择轻吸缓走、轻吸快走、重吸缓走、重吸快走等方法。

(5)掌握走罐时间。每一组穴位一般按需分别走罐约5～10秒钟。

(6)密切观察罐痕。按需走罐至局部皮肤出现淡红色、红色、深红、微紫。

(7)治则治法。一般以重吸、快走、较长时间、肤色出现深红或微紫程度为强刺激，适用于实证病例，或背腰、四肢部位的走罐;以轻吸、缓走、较短时间、肤色出现淡红或红色为轻刺激，可用于虚证病例，或胸、腹部位的走罐。

(8)治程安排。急性病症，第一次走罐后，视病情和局部罐痕吸收情况，必要时，可隔12～24小时，或异位另选穴位再行走罐;慢性病症、康复病例，一般须间隔3天左右施走罐术一次，3～5天为一疗程，休息两周后可继续施行走罐术。

(9)注意事项。走罐术一般以背部肌肉丰厚部位为宜。胸部(仅限任脉经)走罐时，以“轻吸缓走”法度为主，火罐应稍微上提，不宜用力往下揿按，以免损伤胸胁软骨。腹部(任脉经及两侧)走罐时，同样以平推略带上提为法，防止损伤内脏。腰背部走罐，亦应避免暴力和不必要的大面积、长时间的“拔走”，或“罐痕”未吸收而反复“拔罐与走罐”，引起不必要的损伤和意外发生。对凝血机制较差的病人，或局部皮肤有溃疡、炎症等病灶者，孕妇等，均禁忌走罐。

中医走罐的临床应用

走罐术在社区卫生服务中治疗常见病、多发病效果明显。

1躯体病症：如脊柱骨关节、软组织劳损、腰腿痛。走罐部位，“以痛为腧”根据局部病损部位，结合临近取穴后，施行走罐术。如腰腿痛，取局部：①腰←→骶段夹脊穴;②足太阳经：志室←→秩边;③环跳←→承扶←→殷门←→委中(分段)走罐。

2外感表证：如感冒初起，背凛畏寒，头项强痛。背部取足太阳经：①大杼←→膈俞←→三焦俞;②肩外俞←→膈关←→育门(分段)走罐。

3脏腑疾病：(1)肺系病。如慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾患、气喘，哮喘的康复。取任脉、足太阳经：①璇玑←→膻中;②肺俞←→膈俞;③肝俞←→气海俞，走罐。

(2)脾胃肠病。如胃脘痛、消化不良。取任脉经、足阳明经、足太阳经，①巨阙穴←→下脘;②梁门←→天枢;③膈俞←→三焦俞;④相应节段夹脊穴(交替使用)走罐。

中医走罐的临床疗效

以走罐术防治躯体疼痛症状疾病、急性腰扭伤12例，慢性腰肌劳损26例，腰腿痛、腰椎间盘突出症康复治疗9例，均能缓解疼痛，改善体征。外感表证，感冒9例，均解除症状获效。脏腑病证、胃脘痛6例，消化不良8例，慢性肺阻塞性肺疾患10例、哮喘缓解期康复治疗各8例，肠道易激综合征康复10例，均能取得不同程度的症状减轻，日渐康复。