blackmores深海鱼油怎么吃

每日1至3粒，餐后服用，可整粒吞服，也可以剪开胶囊将内容物加入牛奶，果汁或米粉中食用

Blackmores 深海鱼油软胶囊针对不同人群有不同吃法，成人每日两粒，随餐服用；儿童每日一粒（可刺破胶囊混合牛奶或果汁一起服用）。

深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。

扩展资料

作用功效：

1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、维护视网膜。

——深海鱼油

鱼油软胶囊的功效作用有很多，最主要的成分就是鱼油，维生素e和甘油等成分，这款产品对于降低血脂有着非常不错的作用，另外还有非常丰富的epa，可以有效的清楚血管壁上的脂肪，而且对于预防中风或者心肌梗塞，动脉硬化等疾病也有一定的辅助治疗等作用，可以最大化的去发挥鱼油软胶囊的功效和作用，我们就一定要去注意使用方法，鱼油软胶囊，一般情况下建议随餐服用，这种产品中的成分可以有效地被吸收，一般情况建议每次服用一粒，每天服用两次就可以。现在我们的鱼油软胶囊的吃法有了一定的了解，不同品牌的产品规格是不一样的，服用的时候可能也会有所不同，一般情况下建议在服用鱼油软胶囊，两个小时之内最好不要去喝酒，喝咖啡也不要喝茶，另外，其他的还有可乐或者咖啡因的饮料，也不建议去服用，而且不建议其他的药物一起去服用，如果必须要用，最好间隔四个小时。

摘要：深海鱼油软胶囊是指以鱼油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品，具有辅助降低血脂的保健功能。深海鱼油软胶囊能在一定程度上活化脑细胞，增加脑容量，增强记忆，改善视力。深海鱼油胶囊虽然有助于改善心脑血管疾病，三高的缓解，但是它不是药品，是保健品，不能代替药物治疗作用，接下来就和小编一起来看看吧。深海鱼油软胶囊的作用

1、服用深海鱼油软胶囊可以改善脑供血。由于鱼油胶囊富含EPA和DHA，可以有效抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。

2、预防动脉硬化、高血压和心脏病等病症，减少多余脂肪。鱼油胶囊萃取天然鱼油、大蒜精油和维他命E，将鱼油与大蒜相结合，加强了对心血管系统的维护，其中维他命E更有抗氧化作用，避免Omega-3多元不饱和脂肪酸被氧化破坏。还可减少身体多余脂肪，尤其减少对身体有害的LDL胆固醇及三甘油脂，调整肠胃功能。

3、深海鱼油软胶囊能在一定程度上活化脑细胞，增加脑容量，增强记忆，改善视力。鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg，DHA在神经系统，特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮质的重要组成成分，可形成视网膜的感光体。儿童及青少年服用后，可以在一定程度上提高记忆力，增强视力。

深海鱼油软胶囊怎么吃

1、深海鱼油胶囊虽然有助于改善心脑血管疾病，三高的缓解，但是它不是药品，是保健品，不能代替药物治疗作用，里面所含有的营养素并不一定能和其他同类的营养素一起吃。

2、不要把深海鱼油胶囊当做正常饮食外的保健品服用，这样无疑增加了人们饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯，使用时可能会脂肪堆积以及过氧化等副作用。

3、深海鱼油胶囊要随餐或饭后服用，因鱼油胶囊是脂溶性的，不溶于水，需要胃肠中有一定脂肪含量才可正常吸收。

4、口服量应按照说明服用，因为不同鱼油胶囊含量不同，不可超过推荐用量。注意对鱼或海鲜过敏者，有肝病者，最好不要服用深海鱼油胶囊。

5、口服鱼油胶囊时不能咬粹，因为软胶囊在胃里很容易被消化的，咬破的化不易营养成分的吸收，而且会有鱼腥的味道。

6、服用鱼油胶囊时，用温开水吞服即可，切记用过热水或饮料送服。在食用深海鱼油的时候，最好选择卵磷脂来搭配服用，这样的效果会更好一点。卵磷脂可以防止脂肪块乳化成小的脂肪粒，防止脂肪再堆积。

7、如果你每天服用血液稀释剂或阿司匹林，在服用深海鱼油软胶囊时，请向医生咨询，以免摄取过量，导致出血或造成出血性中风。

进口深海鱼油如何正确吃法

妈妈服用的美国伊敦娜果品牌是每日两次，每次一粒。饭后服用。每天按时按量吃，效果很不错。不同的鱼油吃法不一样，一般在产品外包装上都会有显示

深海鱼油服用方法

一般鱼油是随餐服用即可，一天3次，一次1粒。以上是欧淬恩深海鱼油的服用方法。这里还要具体看使用说明书，不过市面上大部分鱼油都是这样，作为保健品，可以长期服用。

深海鱼油的用法用量是怎么样的

深海鱼油如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。那么深海鱼油有什么功能用法用量是怎样的

深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高。

深海鱼油含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。EPA被誉为“血管清道夫”，能有效的调节血压，帮助降血压，预防血栓的形成，预防心脑血管疾病。DHA被称为“护脑专家”，活化脑细胞，促进大脑发育;有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退;调节血脂，保护心脑血管;增强免疫力。

患者朋友服用鱼油的用法用量：如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。

老年人在服用鱼油时应注意：老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。

澳洲深海鱼油服用方法是怎么样的

澳洲HNN omega3深海鱼油胶囊

产品描述：

每个的Omega-3深海鱼油胶囊含有1g（1000毫克）的天然鱼油，这是一种多不饱和脂肪酸EPA和DHA的重要来源。

有效成分：

- 天然鱼油1G（1000毫克）

- Omega-3的海洋甘油三酯300毫克

- DHA（十二碳六烯酸）120毫克

- EPA（二十碳五烯酸）180毫克

剂量/方法：

一天三次，饭后一粒，或经保健医生指导。

注意事项：

维生素补充剂不能取代均衡的饮食。

贮存：

- 储存在30度以下的阴凉干燥的地方。

- 如果密封损坏请不要使用。

孕妇与哺乳妇女应当遵循医师建议服用~

正在服用其他药物的人士，请在医师的建议下服用~

深海鱼油软胶囊怎么吃更合理？

10岁以上直接吞服，10岁以下刺破胶囊服用，每天补充的Omega-3在600-1000mg为佳。

深海鱼油有什么功能 用法用量是怎样的

抗氧化的，对身体有益，具体用法看说明书

如满意，请采纳

深海鱼油怎样吃法为好？

宝宝或者老人的话挤破了喂嘴里，年轻人就顺水吞下去了。

深海鱼油是有软化血管的作用,可起到降血压,血脂的功效,和治疗高血压的作用原理是一样的,是不能在晚上服用的,因为晚上吃可能会导致血压过低,建议早上8-10点钟这个时间段吃是最好的这个时间段是人体血压最高的时候

深海鱼油软胶囊怎么吃

服用方法 每日1次，每次1粒，餐后服用。与卵磷脂合并使用，效果更佳。 适用人群 1、三高人群，动脉硬化、血栓、脑溢血及中风迹象或已病患者； 2、有关节炎、痛风、哮喘、偏头痛者； 3、有青光眼、白内障、视力衰退者； 4、饮食不规律，常吃油炸，腌制及高脂类食品的人群。 不适用人群 儿童、孕期及哺乳期的妇女、经期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者。 注意事项 1、本品不能代替药物治疗作用； 2、如果你每天服用血液稀释剂或阿司匹林，在服用深海鱼油软胶囊时，请向医生咨询，以免摄取过量，导致出血或造成出血性中风。

深海鱼油怎么吃

深海鱼油每天最多不要超过3克。软胶囊的话，早晚各一粒，吃多时候可以破开一个小麦胚芽油在嘴里润滑一下再吞鱼油就简单了 鱼油不能咬破太腥了。

作用功效：

1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、维护视网膜。

适宜人群：

1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。

2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。

3、视力衰退有老花趋势者。

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合并症的患者。

注意：

如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。

1 、该品不能代替药物。

2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。

选购鱼油的方法：

第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。

第二，看生产日期：在常温下，保质期为2－3年。

第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。

第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。

第五，看色泽：较好的鱼油呈淡**，色泽清纯，明亮。

第六，在买鱼油的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用；而DHA和EPA含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。

深海鱼油怎么吃每天吃多少

深海鱼油补充的是Ω-3脂肪酸，具有调节血脂的作用，主要是调节甘油三酯，同时具有抑制血小板凝结的作用，是高血脂、预防血栓的理想保健品。

对于中年后，有意愿维持健康状态的，可按保健量食用。

对于高血脂比较严重地，可在专业人员指导下增大使用量。在食用过程中注意：

1、改变饮食习惯和生活习惯，清淡、低脂、高生物价优质蛋白、高维生素矿物质饮食；培养运动、按时作息的好习惯；

2、要多吃蔬菜水果，增强抗氧化的能力，提高脂肪代谢水平。

深海鱼油胶囊是很适合中老年人吃的药，很多中老年人都有血脂高的问题，下面的我为你们介绍深海鱼油胶囊怎么吃？深海鱼油胶囊的用量。

深海鱼油胶囊怎么吃

深海鱼油胶囊牌子不同，吃什么品牌的就看什么品牌的说明书，以说明书为准哦。

一般来说，深海鱼油一天吃两次，一次两粒即可。深海鱼油饭前饭后都可以服用，但由于饭后人体的吸收能力更佳，我们还是建议朋友们最好在饭后服用，能够吸收更多深海鱼油的药效。

一般深海鱼油的包装上，都会有服用次数和用量的详细说明，以及具体的服用方法，朋友们可以认真看一下，并以说明书上的要求为准!

深海鱼油胶囊的好处

1、有助于减少血栓的形成，预防中风。

2、降低坏的胆固醇，升高好的胆固醇，有助于降低动脉硬化及心肌梗塞的发生率。 

3、抗炎效用。

4、降血压。

5、对胎儿及婴儿的脑部发育尤为重要。

6、有助于视力的健全发育。

7、有助于婴儿视网膜发育的必须物质，很重要。 深海鱼油软胶囊的作用好处比较多，适用人群也比较广，但是服用鱼油一定要注意方式方法，才能发挥鱼油最大的功用。那么，怎样服用鱼油效果更好呢 要想服用鱼油效果更好，就要注意鱼油软胶囊的服用时间。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服。

血脂高的坏处

一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

二、高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

三、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

四、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

血脂高的坏处很多，血脂高的人要注意了。

问题一：深海鱼油胶囊怎么吃才合理 随着人们生活水平的不断提高，市民重视健康的程度也是愈发高涨。对保健产品的重视度不亚于生活品，深海鱼油胶囊就是重视产品之一，我们都知道，一些心血管疾病，如高血糖、高血脂等疾病的诱因就是血管堵塞或因为血管里堆积了过多的胆固醇等物质所致，鱼油软胶囊可以充当血管的清道夫，它可以清除人体内部血管里多余的胆固醇和无用的物质，及时的排除体外，是的血管畅通无阻，这样就直接的促进了血液的循环，使人体的其他器官都能够正常的工作，这样也就减少了疾病的发生几率。那么，呢鱼油胶囊详细介绍由我来告诉你。 深海鱼油软胶囊价钱是怎么样的 深海鱼油胶囊怎么吃 如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。 怎样服用深海鱼油效果更好 鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，DHA：EPA应大于或等于3：1，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。 服用鱼油时应注意什么 老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。 深海鱼油具有免疫调节作用 补充EPA、DHA。可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的可以力。深海鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。

问题二：鱼油软胶囊饭前吃好还是饭后吃好 增强免疫力，抵抗疲劳。用脑不犯困，保护脑健康。人的大脑中大量存在牛磺酸，当长时间用脑时，细胞中的牛磺酸被大量消耗时，容易出现走神、犯困、注意力不集中等疲乏现象。汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊饭前吃还是饭后吃用法用量是什么 鱼油牛磺酸软胶囊食用方法:口服，每日1次，每次3粒。 鱼油牛磺酸软胶囊注意事项:鱼油牛磺酸软胶囊不能代替药物;鱼油牛磺酸软胶囊添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。 大家要有一个常识就是一般中药是饭前吃，西药是饭后吃的，但是也不一定所有的中药都是饭前吃。西药饭后吃的，主要是看药品的成分，比如许多治疗胃病及降糖的西药都是饭前吃的，又有许多苦寒对胃有 的中药是需要饭后服用的。一般饭前吃的药是为了保护胃黏膜的。 但有些药在饭前吃是为了更好的在胃酸中崩解吸收，达到更高的血液峰值，发挥更好的治疗作用的。宜安排在饭前服用的药物一般对胃无多大 ，饭前胃空，服药后能充分吸收，可使药物保持有效浓度，迅速发挥药效。 汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊属于西药，宜在饭后服用。 康爱多药店是一家以b2c医药电子商务为主要发展业务的医药零售企业。康爱多药店以打造最大新特药房、成为b2c医药行业最大影响力的优质服务商家为发展目标。

问题三：鱼油胶囊怎么吃 直接水吞服，外面那个是软胶囊的皮，是用食用淀粉和明胶制成的~可以服用~如果药碎服用的话~直接到胃里不容易吸收营养成分，所以一定不要咬碎了

问题四：深海鱼油软胶囊怎么吃更合理？ 10岁以上直接吞服，10岁以下刺破胶囊服用，每天补充的Omega-3在600-1000mg为佳。

问题五：鱼油胶囊怎么吃 食用方法

每天2次，每次2粒，

营养知识

◆DHA被誉为“护脑专家”,预防健忘症,提高记忆力,防止老年痴呆症。

◆EPA被誉为”血管清道夫”,抑制血小板凝集,有效预防及控制血液中的胆固醇、甘油三酯的升高。

◆有益于眼部健康,改善视力、维护视网膜、强化免疫系统。

可以帮助以下人群

◆ 心脑血管疾病患者。

◆ 记忆力衰退者,视力衰退、老化、视物不清人群。

◆ 关节炎和风湿疾病患者。

◆三高人群(高血脂、高血压、高胆固醇)。产品特点：

◆ 采用美国阿拉斯加400米以下的深海鲑鱼 做为原材料，充分保证产品品质。

◆ 采用牛角、牛骨提炼的明胶更易于人体吸收，也适用于 人群。服用方法：每日2次，每次2粒，饭后半小时温水送服。

问题六：请问鱼油软胶囊怎么吃效果比较好呢 在目前已知的各种天然提取的保健品中，深海鱼油在调节血脂，抑制血液凝固，预防脑血栓方面有着公认的显著疗效，除此之外，在益智健脑方面也有不错的效果。那么鱼油胶囊怎么吃效果比较好呢详细介绍让我来告诉你。 深海鱼油的营养价值主要有哪些 深海鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，即俗称的“好脂肪”，与坚果中所含“好脂肪”同属不饱和脂肪酸;而我们平时说的动物油脂等容易引起高血脂、心脏病的油类成分则主要为饱和脂肪酸，俗称“坏脂肪”。另外，深海鱼油胶囊与其他油类不同的还包括含有高量的EPA和DHA成分。 生活在深海中的各种鱼类的肉和脂肪中提取出的深海鱼油，其最主要的有效成分是两种不饱和脂肪酸EPA和DHA。两者的作用效果类似，但是也有一定的侧重点，EPA在控制血脂含量，清理血管中的胆固醇方面效果显著，而DHA的作用效果更多的体现在提高细胞活性，特别是提高大脑细胞活性方面。由于来源于纯天然的深海鱼类，营养丰富的深海鱼油算得上是一种老少皆宜的营养保健品，但是在服用过程中还是有些要注意的细节的。

问题七：深海鱼油软胶囊的最佳吃法是怎么吃 早晚一粒，随餐服用，每日摄入量不得超过3000mg

问题八：鱼油软胶囊怎么吃，好大一粒那层壳能吃吗 可以吃的，嚼着吃或者直接吞下去就好了。外面的那个直接就消化了。

swisse深海鱼油胶囊大颗饱满，色泽很漂亮，给父母买了瓶吃。那么swisse深海鱼油怎么吃swisse深海鱼油用量是多少

swisse深海鱼油怎么吃 成人服用方法

综合保健:每天两粒，随餐服用。

心脑保健:每天两次，每次两粒，随餐服用。

关节保健:每天两次，每次三粒，随餐服用。

儿童服用方法

2-6岁:每天一粒，刺穿挤入果汁中服用。

6-12岁：每天1-2粒，随餐服用。

特别提醒:此保健食品不可替代药品。

swisse深海鱼油的特色

1采取先进的冷压榨法,营养成分不但没有被破坏，而且不像加热法在处理过程中会产生化学物质。

2来自野生环境中的鱼类，不含汞，Omega-3成分天然优质。

3经过了严格的科学测试，经验证不含环境中的有害物质如荷尔蒙、水银、抗生素等。

4含有有效的抗氧化成分，比如叶黄素和维生素E。

5这款产品为原味的野生鱼油，添加了天然的薄荷油及天然香草。

6Swisse野生鱼油经过一系列严格的深度测试，绝对不含环境毒素，例如：激素类，重金属汞，多氯联苯（一种消毒剂），抗生素，杀虫剂和其它用于鱼油养殖的化学成分。不含人工和化学活性剂，例如：聚山梨醇酯。

7研究证实鱼油能维持健康的身体，特别对于心脏，脑部，关节和眼睛有很大的帮助。可惜人类不能直接从日常的食物中获取奥米茄3脂肪酸、EPA和DHA，所以日常补充适当的高品质鱼油是非常可靠的资源。

swisse深海鱼油心得

给爸爸买的，之前吃安利，吃汤臣倍健，各种，都是小瓶，这个收到货之后有吓到我，拿手做了对比，好大好大一瓶，400粒，说明写每天两次每次三粒，我觉得每天三粒就够了，起个保健预防作用，所以能吃三四个月。

刚刚拿到手，20出头奔三的人得注意保养了，功效是有助于关节，心脏，大脑，眼睛的健康。对神经系统以及情绪的平衡有支持作用，（根据包装上写的英文翻译的）。另外应该对神经衰弱、失眠、疲劳的体质都有调节作用吧。刚刚开始食用，不知道效果如何，不过这个保健品在澳洲是很出名的品牌。适合成人食用，好像最好是就餐食用，也适合老年人、孕妇。