身长腿短怎么办

未必的其实，那些所谓的手术都有隐患的，我跟你差不多的体型，也是腰细，但是这不是缺点呀，腰细本来就显腿长的，况且腿短这个除非穿比基尼，不然不太明显

建议你通过服饰搭配避免这种问题

其实都可以正常穿啦，不过很避免的就是单纯的长款服饰，可以加一个腰封活着加雪花小脚裤或者打底裤，尽量避免彩色系打底裤以及中间有破洞的款式，其他要注意的也就是短上衣不要搭配低腰裤了~

希望能对你有帮助~

●肥腿族练功要诀

1 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。

2 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！

3 以冷热交替浴促进血液循环。这一招也可消除浮肿腿。

●壮腿族练功要诀

1 运动要适度。你可能会问，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同？的确不同。运动要适度是针对好动儿说的，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非你刻意要练出发达的肌肉。不过，我也看过朋友因为狂打了几天篮球，结果韧带断掉，幸好后来康复了。

2 运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。这经验来自一位长年学习芭蕾舞的好友，她破除了我对一般舞者扁胸粗腿的印象。她的身材美极了，据说每回练完舞，老师都要她们二人一组为对方按摩腿部。

3 不要常提拿重物。那简直是在做负重练习嘛！会让腿部的肌肉突起来喔！所以搬东西时就请男生帮帮忙，买菜时就拉部菜篮车去吧，常提重物也会造成腰背的负担。

1多做广播体操

2多打篮球

3多跑步

4多跳

5多

6

7

8

做到以上八点并坚持下去，你的愿望就会实现，真的 相信我~

（后面几点自己去想，反正只要是运动就行，望你早日赶超姚明）