不管吃什么都会胖,要怎么减肥,?

不管吃什么都胖。。。应该是错觉吧。。。

其实造成肥胖不仅是热量和脂肪，更多的可能是碳水化合物~··尽量少的吃碳水化合物含量多的食物吧~·

节食+运动，恩~~瑜伽效果粉不错~~··不过坚持也蛮困难的。。。

俗话说“喝凉水都长胖”估计说的就是这类发胖的人群，其实，我们也不希望长胖，但是，总是面对一天天发胖的身体有些无可奈何。总结来去，好像吃的也并不是山珍海味，但是阻挡不了发胖的节奏。

其实，发胖并不是没有原因的，现在的社会生活环境，人们很多身体健康状况并不是十分良好，看起来很胖，其中不乏虚胖的人群。身体虚胖是亚健康的表现，甚至是潜在疾病的外在表现，上楼上喘；运动一点就感到很累，这些都在无声的宣告着你的身体健康状况的下降。

所以，对于发胖千万不要忽略奥！

痰湿厚重的人，吃什么都会胖。因为身体内的痰湿本来就没有被排出，越吃东西就会越堆积里面的脂肪。

这些都和生活、饮食作风有关联的；加之工作、婚姻等精神上刺激，都在左右着人体的各项机能。

建议楼主去找中医，从源头抓起，慢慢调养才能治本。