薰衣草精油的功效与用法

1镇静和催眠。有研究机构做过测试。吸入10%薰衣草精油后，受试者会表现出明显的放松，焦虑感降低，脑电图α波形增加，脑电图出现明显的舒适感。第二，放松肌肉，缓解疲劳。除了作用于中枢神经系统，薰衣草精油还能松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力和疲劳。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的钾溶液，具有极佳的抗菌和抗真菌作用。第四，减少疤痕。薰衣草精油对疤痕的作用机制尚不清楚。就实际应用效果而言，在皮肤愈合期使用薰衣草精油有助于减少疤痕组织，对于已经形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的护肤功效主要表现在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，达到抗氧化的目的。

方法：洁肤后，在暗疮部位取祛痘消印精油3-5滴轻轻按摩10分钟。

青春痘：薰衣草具有极强杀菌消炎功效，迅速进入毛囊清除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等，修复受损细胞，促进细胞再生。

痘印痘疤：薰衣草精油有极佳的修复功效，消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生，持久维持无痘无印健康肌肤。

1、薰衣草精油用来祛痘疤建议还是按摩，温水洁面后，化妆水后，取2滴（视疤痕面积和范围）涂抹于疤痕处，轻轻按摩至充分吸收；

2、薰衣草精油可以每天使用，并无光敏性，白天可以使用；

3、配合食疗，或使用一些美白产品，做的好的话，一般15-20天可以看到效果；

4、单方薰衣草精油还可以调和在洗脸水、洗面奶、化妆水、乳液中使用；

5、虽然你有柠檬和杜松精油，但由于你缺少基础油，所以无法将上述三种精油进行调和；

6、柠檬和杜松精油不可直接作用于皮肤上；可以滴在水中洗脸或用来蒸面、薰香。注意柠檬精油不可白天使用。

7、可以自制一款爽肤水（鉴于您的皮肤油性）：57ml纯净水+3ml脱水酒精+3滴薰衣草+2滴柠檬+1滴杜松（气味可能有点怪，而且白天不可使用；如果白天也想使用的话，将柠檬去掉，用薰衣草4滴，杜松2滴）

薰衣草巢湖专卖

　　狄‍香薰衣草精油，网上淘的，100多点。直接用棉签沾取适量精油涂擦即可，大面积我建议你用基础油稀释之后搭配使用，效果好，皮肤容易吸收，先洁面，爽肤，精油，最后乳液，平时多喝点水，多吃水果，如：香蕉。加速身体新城快谢。

1、吸入法。将薰衣草精油滴入装满水的浴盆或者水桶中（条件好的可以滴入放装满清水的浴缸中，然后搅拌好后可以整个人直接浸泡在水中，当然水温要合适，类似潜水的方式，这样做的话有助于缓解精神压力，安神美肤。

2、直接使用：这种使用方式就非常简单了，直接蘸取少量的薰衣草精油擦拭在你想要的地方就可以了，比如说想要祛痘，就涂在有痘痘的地方，祛痘印就涂在有痘印的地方。平常闻一闻也能够让你神清气爽的，但这种方法不能完全发挥薰衣草精油的效用。

3、调和使用：在平时护肤的时候，可以加入一点薰衣草精油，能够起到更好的效果。比如在10克面霜/乳液/爽肤水中加入一滴薰衣草精油并混合均匀，每晚适量的涂在面部就好。还有就是可以在面膜中滴上一滴薰衣草精油，这样可以改善面部的痘痘以及痘印。

4、脸部按摩：用薰衣草精油按摩脸部对美容美白是非常有效的。可以将10ml基础油滴上5滴薰衣草精油，然后稀释混合后，用作脸部按摩，按摩15分钟左右即可，这样做能够有效的提高皮肤紧致，平衡油脂，还能促进细胞的再生。

5、身体按摩：用薰衣草精油按摩身体的话，不仅能够改善整个身体的皮肤状况，还能起到缓解肌肉酸痛，改善风湿关节炎的作用。此方法同样需要10ml基础油，外加四滴迷迭香精油，最后再加上6滴薰衣草精油，然后将其稀释混合就可以了。将全身都按摩一遍，绝对会让你神清气爽的。

6、香薰疗法：薰衣草精油本来就是用作香薰的，平时在枕边滴上两滴薰衣草精油可以很好地改善睡眠，闻着这股芳香入睡，能够舒缓神经，平复烦躁的心情，有效的治疗失眠和睡眠质量不佳等症状，严重失眠的人可以尝试一下，这可要比吃药好得多。

薰衣精油是一种受欢迎的天然精油，据说具有去痘印和疤的功效。但是，是否可以将薰衣精油用爽肤水稀释来达到去痘印和疤的效果呢？从温和的角度出发，我会为您解答这个问题。

需要指出的是，薰衣精油确实具有一定的抗菌和消炎功效。因此，对于一些轻度痤疮或痘印，适量使用稀释后的薰衣精油可能有助于缓解。在这种情况下，您可以考虑将几滴薰衣精油加入适量的爽肤水中进行稀释，并用棉片轻拍在问题区域上。

需要注意的是，薰衣精油浓度过高可能导致皮肤刺激和过敏反应。因此，在使用前务必先进行皮肤敏感测试。将少量稀释后的薰衣精油涂抹在手腕内侧或耳后等敏感部位，观察是否有不适反应。如果没有出现红肿、瘙痒等不良反应，才可以考虑在脸部使用。

要注意的是，薰衣精油并不能完全去除痘印和疤痕。虽然它具有一定的舒缓和修复功效，但是对于深层、顽固的痘印和疤痕效果有限。如果您有严重的痘印和疤痕问题，建议咨询专业医生或皮肤科医师，寻求更适合的治疗方法。

最后需要提醒的是，每个人的皮肤特性和问题不同，因此使用薰衣精油稀释爽肤水去除痘印和疤的效果也会因人而异。若您决定尝试这种方法，请根据自身情况适量使用，并密切关注皮肤反应。如出现不适或过敏反应，请立即停止使用，并就医寻求帮助。

薰衣精油用爽肤水稀释可以在一定程度上缓解轻度的痘印和疤痕问题。但是对于深层、顽固的问题，建议咨询专业医生或皮肤科医师，选择更合适的治疗方法。在使用精油之前请做好皮肤测试，以确保安全使用。希望我的回答能对您有所帮助！

薰衣精油是一种常用的精油，它有着很多的用途和好处。下面我将介绍六种正确的使用方法：

薰衣精油可以直接用于皮肤护理。由于其抗炎和舒缓的特性，它可以帮助治疗各种皮肤问题，如痤疮、湿疹和晒伤。你只需要在脸部或患处涂抹少量的薰衣精油，然后轻轻按摩即可。记得使用前稀释，以避免对皮肤造成刺激。

薰衣精油还可以用于舒缓压力和焦虑。你可以在晚上放松前滴几滴薰衣精油在枕头上，或者将其加入香薰灯中散发出来。这样做可以帮助你放松身心，改善睡眠质量。

薰衣精油也被广泛应用于按摩中。将几滴薰衣精油与基础油（如椰子油或甜杏仁油）混合，然后用它来按摩身体，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和疲劳。它还能帮助放松紧张的神经和舒缓情绪。

另外一种使用方法是通过蒸汽吸入。将几滴薰衣精油加入热水中，然后用毛巾盖住头部，关闭眼睛，轻轻呼吸蒸汽。这样可以缓解呼吸道问题，如感冒、鼻塞或过敏引起的鼻子不通气。

如果你想享受薰衣的香气，你可以用薰衣精油来制作自己的香氛产品。只需要将几滴薰衣精油加入水中或者稀释在无香基础油中，然后喷洒在房间里或者身上。这样你就能随时闻到薰衣的香味了。

最后一种使用方法是制作薰衣精油茶。将一到两滴薰衣精油加入温水中搅拌均匀，然后饮用。这种茶可以帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠。

薰衣精油的使用方法有很多种，包括直接用于皮肤护理、舒缓压力焦虑、按摩、蒸汽吸入、制作香氛产品和制作茶。在使用薰衣精油之前，记得先稀释以避免对皮肤产生刺激，并注意个人体验和适应情况。希望这些方法对你有所帮助！