杜兰特的腿为什么这么细

杜兰特的腿细是因为肌肉萎缩。在杜兰特跟腱断裂经过手术治疗之后，如今的杜兰特已经能够自己独立的行走，但是由于伤势还没有完全的康复，让杜兰特并不能参加高强度的训练，这也直接导致了他的腿部肌肉出现了萎缩，但是这并不是致命的，因为在杜兰特康复之后，他完全能够依靠训练提升自己的腿部肌肉。

其实不光是麦迪的小腿细，黑人球员大多数小腿“细”，这是和其自身的身体结构有关系的，准确地时说看起来“细”，因为其跟腱很高，后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且 是望很高的地方生长，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚那你很幸运,你可以高来 高去,象青蛙一样跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。黑人身体素质是最好的已经是公认的了，也是科学的结论了。黑人的肌腱中白肌纤维丰富，比白人和**人种要好多了而肌腱中的白肌纤维是直接影响到爆发力的 。小腿跟键的长度，这一条东西是弹跳的关键，也是老爸老妈给的最值得骄傲的东西，因为这条东西是不能改变的，他直接影响到你的弹跳高度，最主要的是弹跳速度，和你的瞬间爆发力以及连续弹跳能力，这就是为什么我们的运动员通过大量的弹跳的训练还是无法和一般的黑人球员拼弹跳的问题，因为训练只能增加你小腿肌肉的质量，而做为训练的代价就是你的小腿会因为小腿肌肉的膨胀而变的异常的粗壮，但很遗憾的是你失去了漂亮的小腿之后，你只有增加了你的净弹跳高度，其他的增长是十分微小的所以小腿粗细和弹跳力并没有直接的关系，和弹跳能力有之间关系的就是跟腱的长度。像麦迪和科比这样小腿看起来很细的球员弹跳能力都很好，反而，如果你有注意过姚明的小腿的话，你会发现他的小腿可能是联盟数一数二的粗（比奥尼尔要粗的多），但是姚明的弹跳力却不好。

毕竟是需起跑跳爆发的运动，体脂、肌肉类型和跟腱都优秀的才混的进去。所以除了内线的高大壮，基本都是腿精。NBA那些个细长腿应该还是身高太高导致的视觉问题。中锋要求下盘稳也是正常，因为位置要求决定了他必须得能抢位。但是有一个均衡，过于粗壮的下盘，就会影响弹跳和速度以及耐力，最后就变成站桩式中锋。姚明略占上风我个人觉得下盘不是主要原因，第一他身高更高，第二他投篮技术强得多，这两点才导致他得分更高一些。

感觉除了黑种人外，其他人种小腿比目鱼肌腓肠肌短似乎说明不了什么。跳的高的有，跳不高的也很多，这点挺诡异的。但是上限高的基本都是小腿肌肉短的。而且黑人人均跳跃能力确实比其他两个人种强。黑人小腿细是基因决定。白人和黄种人下肢粗壮也是基因原因。打很久球的人都知道，在野球场上，小腿粗壮有力，身材壮硕的控卫是最恐怖的。往往都是集速度耐力爆发对抗于一体的小钢炮。反正我一般在球场上碰到那种下肢羸弱纤细的基本都觉得比较好打。你不知道霍华德在魔术时期碰到下肢力量强劲和手感柔和的中锋有多吃力，那种小腿肌肉强健的，本身就是很可怕的。

腿骨长，肌腱自然得长的长一些，小腿小面主要还是肌腱，你看他们好像很细，不过是比例问题，普通人站他们旁边不一定比他们粗。小腿肌肉是很难练的，你说的那个部位是跟腱，这个是天生的，天生短而壮的人是练不瘦的，跟腱瘦长的人，爆发力和弹跳力就好，那是天赋。为什么科比跟腱断了之后，再复出就大不如前了，就是这个原因。锻炼身体的人知道，小腿不练都比大腿强，因为，小腿生活中，发力多，就跑，也是，小腿参与多！不是素质，是训练量，不是一个等级的。

詹姆斯、威廉森、巴克利巅峰期比国内大部分同位置球员的小腿更粗壮，但是他们的运动能力都是爆炸的，比小腿细长出名的麦迪杜兰特英格拉姆能跳得多，冲刺速度也不会慢。所以小腿粗细跟跑跳能力没有绝对的相关性。小腿粗壮真正影响的是横移，也可以理解为步伐的灵活性，国内球员里拥有nba水准之上跑跳能力的球员两只手数不完，同时兼顾步伐的几乎没有，尤其是内线球员。同时nba里小腿粗壮闻名的球星横移都不够快，包括热火时期及之后的詹姆斯和威廉森。