吃零食会长胖吗？为什么我的同学那么爱吃也长不胖呢？

看你吃什么零食啊,因为一个人吃的东西，在胃肠里要靠消化液来消化。一个劲地吃东西，胃肠就要不停地分泌消化液，使胃肠得不到休息。日子长了，胃肠就会过度疲劳，消化能力下降，引起消化不良。

零食吃多了不好。一个人做事久了会形成规律，消化系统得不到休息，打乱了它的正常节奏，造成消化功能衰退，而引起疾病。再说，吃多了零食会感到腹胀，就不好好吃饭了；另外吃零食时随手拈来，细菌是很容易进入人体内部的。所以，零食还是少吃为好。因为零食的成分里面含有好高的卡路里！~~人吃多了就容易肥胖！~~所以是吃零食不好的

嗯，咱俩是一样的，我也是吃很多零食不见长肉。人家说这是肠胃不好，吸收不好。要多运动，少吃零食，少食多餐，多吃蔬菜水果，这样会胖，但是不会很胖，咱就这身材了，旁不到哪里去。

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