为什么女人晚上睡觉不喜欢穿内衣？

裸睡是否有益健康是不是应该推广人们有着不同的认识。

正方裸睡益身心健康

林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。

他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。

一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。

西安交大第二医院妇产科吴静主任对记者说： “我们在临床工作的医生，对裸睡没有做过特别的探讨。我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，但微乎其微。因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能赤裸着。在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性阴道炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性如果为了预防霉菌性阴道炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，要宽松不要紧绷。而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免霉菌性阴道炎的发生。”

28岁的贺**说，自己可能是观念保守，总觉得裸睡不雅。而且现在偷窥族也多，裸睡会为一些不轨之徒造成可乘之机。此外，如果遇到地震、火灾等天灾人祸的意外情况，极易“走光”。她认为，裸睡对健康不会有好处，因为那样腹部容易着凉，导致腹泻。若在冬天，家中即是有暖气，也很容易感冒。

在西安一所大学任教的任冲老师认为，裸睡并非是时尚，而是一种“返祖”现象。，他明确的反对裸睡：“如果裸睡，我想问一下，我们祖先用树枝遮体、发明丝绸、裁剪衣服……还有什么意义呢这不是对人类创造文明的逆反之举吗当然，冲凉、换衣服甚至做爱的必然裸露应该排出在外。”

一位老知青告诉记者，他们接受再教育时，常常看到农村的男女老少总是脱光了睡觉，而且睡的很香。开始自己也觉得不可思议。后来每当劳动累了，也试着脱光睡觉，发现确实很放松，很解乏。不过他承认．

反方 裸睡是习惯与健康无关

裸睡并不是对每个人都有这样好的效果。他认为，裸睡仅是一种个人习惯，与健康没有必然关系。

西安市精神卫生中心主任医师贾瑞大夫说，裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，就养成了裸睡的习惯，穿上衣服身体会不舒服。而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应，这种不适应反而会导致失眠。所以我认为，睡眠方式不必强求一致。至于患者因病需要一些特殊的睡眠方式，可根据病情的需要来选择。

贾瑞大夫对记者说， “在临床上我们常常遇到一些农村病人裸睡，医生护士查房时甚感不便。这些病人在家就有裸睡的习惯，穿衣服睡觉会睡不着。但我的同事认为，从卫生的角度讲，裸睡是有弊处的。因为人的内衣裤经常清洗，而盖的被子却不能经常拆洗，更容易被细菌污染，卫生条件自然不如内衣裤干净。此外，夏天裸睡如果腹部不盖，腹部受凉可导致腹泻，而盖上被子又达不到全身放松的目的。

西安交大二院皮肤科专家王万卷博士说，他没有发现裸睡能对皮肤病起到多大作用，皮肤病需要在药物的正确治疗下才能恢复健康，但对于一些特殊病情，可能需要裸睡的配合。

最后结果由你来定

裸睡是指裸体睡眠。有人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。同时，裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。你会对自己的身材更有信心，从另一个层面上增强你的性能力，提升你的性爱质量。

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

女生睡觉穿内裤好还是不好

　女生睡觉穿内裤好还是不好，女生晚上睡觉要不要穿内裤主要是个人生活习惯，女性不穿内裤睡觉能够保障血液流通顺畅，能够让我们有好的睡眠。那么女生睡觉穿内裤好还是不好呢

女生睡觉穿内裤好还是不好1

　女性睡觉穿内裤有好处，穿内裤睡觉可以防止阴道分泌物流出污染被褥，还能防止被褥上的病菌感染阴道，从而减**科炎症的发生率。但睡觉的时候应该穿着透气性好和宽松的内裤，以免会阴部不透气和局部血液循环不良。除此之外，内裤也应该勤换洗，尤其排卵期阴道分泌物增多了，内裤最好每天更换一次，并且每天晚上睡觉之前都应该用温水清洁外阴，以保持局部干爽和清洁。

　 女性内裤穿过久一定要扔掉

　女性内裤穿多久必须扔，你造吗？

　由于女性的生理构造的原因，女性的私密处很容易受到病毒和细菌的侵扰，而内裤既能作为阻挡细菌和病毒的通道又能作为制造危险的事物。所以，为了能保护自己的生殖健康，女性朋友应该选择正确方式对待你的内裤。

　 新买的内裤一定要清洗后再穿

　新买内裤未经洗涤就穿在身上，对身体健康非常不好。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理;增白，多采用荧光增白剂处理;挺括，一般的上浆处理。这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。此外，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用。

　还有，服装会有一些甲醛残留，对身体也会有危害。因此新买的衣服一定要用净水洗涤一遍，挂通风处晾干才能穿。新内裤要清洗也是这个道理。

　 女人睡觉到底要不要穿内裤

　穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减**科常见病的患病几率。

　内裤，从一定角度而言，是反映女性生殖系统健康的小镜子。一般建议选择浅色的纯棉内裤。一来，浅色内裤可以帮助发现异常信号，比如，白带颜色是不是不对，阴道有否异常出血;二来，相对深色系内裤，浅色系内裤染料等化学成分较少，有利于女性私密处的保护及身体健康。

女生睡觉穿内裤好还是不好2

　 女人睡觉应不应该穿内裤

　 1不宜穿得太紧的内裤

　女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

　临床上比较常见的疾病如尿道炎、血尿、阴道炎、痔疮、肠癌初期等等，起初阶段只有少量的分泌物。女病人由于生理特点使然，往往与月经混为一谈，因而失去警觉。由此看来，内裤可以帮助人们及早发现疾病的蛛丝马迹……

　 2不宜穿深色内裤

　因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。

　 3不宜穿化纤的内裤

　尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的'组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。

　这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。综上所述，女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。

　 丰满臀形的女人该如何选内裤

　满型臀部的女性，通常受较多人的喜爱和认同，是母性的象征。有些女性为了使自己更显苗条，拼命穿着一些绷紧短小的内裤，一个原先柔美的身躯，被层层绷紧的内裤挤压，使本来圆浑性感的臀部，变得余肉横生，并呈下垂之势。

　要选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳并有伸缩性，这种内裤穿起来很舒服合身。

　当今流行趋势是配合腰裙，后臀不留裤痕的内裤，提臀剪裁，修饰臀部赘肉，使臀部曲线自然托高，展示美好臀形的新一代内裤。这种内裤更多采用当今杜邦公司的莱卡面料，有部分缕空，并有独一无二的弹性纤维特质贴身，穿在身上格外吸汗透气。

　柔滑，适合备种年龄的女性穿着。另一种是迷你内裤，又称"T"型裤，后片部是嵌入臀部内的超细条设计，突破传统观念，特别配合牛仔裤和紧身裤的穿看，适合20-35岁较丰满臀围女性穿着。

女生睡觉穿内裤好还是不好3

　 女人不穿内裤睡觉好吗

　裸睡能让女人享受美容觉。裸睡能够让女人无拘无束地享受释放身体的自由快感。作为现代人的我们，生活非常繁忙，整天都处于神经高度紧张状态、精神压力十分大，如果不能够在每天休息的时候好好的放松一下身体与心理，我们就会生活在危险的亚健康生活状态中。特别是女人，如果裸睡的话，它可以让你全身紧绷的神经适时地完全放松，达到真正休息的自在境界。

　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢这样有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄以及再生。更有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。当你睡醒地时候你会感觉精神状态会非常地好。

　裸睡对治疗女性由于紧张造成的疾病的疗效极高，比如说腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

　裸睡不仅仅能使女人睡觉时感到温暖和舒适，就连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻。因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女采取裸睡方式后很快就能入睡了。

　穿着紧身的内裤睡觉有损健康。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性，避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

　如果女人在晚上睡觉的时候不穿内裤的话，那么是很好的，但是不能每天都这样，如果每天都这样的话很容易感染上细菌，不过偶尔不穿内裤睡觉的话，那么是可以让自己心情和身体放松下来的，通过不穿内裤睡觉还有改善身体压力太大的现象，大家如果要穿内裤的话，那么平时最好是选择绵绸的内裤。

女生不穿内衣内裤睡觉坏处的话还真不多，如果你在自己家里睡觉并且安全性很好的话真没必要穿，但是如果你是在宿舍或者宾馆那些安全性不太好的地方睡觉的话就还是穿着安全点了，不穿的好处呢好多比如给你的乳房和私处一个放松的环境，减少乳腺问题和私处炎症的发生，最主要的还是睡觉放松，睡得好

女生穿内裤睡觉吗

　女生穿内裤睡觉吗，睡眠的质量是非常重要的，很多人睡觉都是穿睡衣睡，但其实女性在睡觉的时候不一定要穿内裤，不穿内裤不仅不会羞耻反而是有好处的，那么女生穿内裤睡觉吗？

女生穿内裤睡觉吗1

　内裤是一定要穿的，而且最好是穿纯棉的内裤，这个比较好，但是内衣的话睡觉的时候可以不穿，或者是穿宽松的运动内衣，这个对乳腺比较好，但是内裤就一定要穿了，这个比较卫生

　 女性睡觉穿内裤有好处

　穿内裤睡觉可以防止阴道分泌物流出污染被褥，还能防止被褥上的病菌感染阴道，从而减**科炎症的发生率。但睡觉的时候应该穿着透气性好和宽松的内裤，以免会阴部不透气和局部血液循环不良。

　除此之外，内裤也应该勤换洗，尤其排卵期阴道分泌物增多了，内裤最好每天更换一次，并且每天晚上睡觉之前都应该用温水清洁外阴，以保持局部干爽和清洁。

　 裸睡要不要脱内裤？

　所谓裸睡，当然是（全）裸而睡，但是如果只穿一件内裤睡觉的话，也可以勉强算裸睡，只不过是裸得不够彻底而已。

　实际上，对于男性来说，不穿内裤睡觉的男性精子质量要明显好于那些喜欢穿着内裤睡觉的男性精子质量，因为人体本来在睡觉时就需要散热，而穿着内裤睡觉会使男性私处的温度升高，不利于精子的发育。

　而对于女性来说，其实不穿内裤睡觉也是非常有利的。因为女性的私处常常处于温暖潮湿的状态，比较容易滋生细菌，而脱掉内裤束缚，保持干爽多氧的状态，更有益于女性健康。

　不过，由于女性的生理结构比男性更为特殊，所以更容易受外部环境的感染，再加上床单和被褥也不可能处于无菌状态，所以为了避免感染，女性可以在睡觉时尽量穿透气性比较好的纯棉内裤，款式上也要尽量宽松，经期还可以选择有防渗漏功能的生理裤。

　 哪一时间段，我们可以不穿内裤呢？对健康反而有益？

　这一时间段，就是在睡觉的时候，我们是可以不穿内裤睡觉的。轻装上阵是很有好处的，一方面是帮助我们减少了束缚感，对于调节温度是很有好处的，自身的血液循环也是非常快的。与此同时，自身的排毒能力，帮助代谢能力都会很好的有所提高，对于健康很有好处。

　一般来说，我们的床单被褥都是纯棉的，盖在身上舒适度比较好。对于这一情况的发生，我们即便是不穿内裤睡觉，我们也还是需要经常清洗清洗床单的，因为，毕竟是贴身的衣服。包括经常将床单拿出去晒晒太阳，一杀灭上面的细菌。

　总的说来，穿内裤的利要大于弊，希望我们能够有所发现，及时改掉不爱穿内裤的坏习惯，这样对健康才有好处，并且，还应该养成每天洗漱的好习惯，很多男性在平时的时候，都不讲卫生，不爱天天洗，这对健康没有益处。

女生穿内裤睡觉吗2

　 女人睡觉要不要穿内裤

　女人不穿内裤睡觉的话，会比较自由舒适一些，但是女人不穿内裤睡觉也有很多的不便，女人的阴道有可能被细菌感染，这对健康不益。如果让女人穿内裤睡觉的话，内裤可以保护她的阴道，但是过紧的内裤也会伤害她的私处，让其不能顺畅通血，影响到她的睡眠质量。

　因此总结来看的话，女性在睡觉的时候最好是穿宽松的内裤。如果怕细菌感染的话，可以选择使用佳茵益生菌妇科凝胶来预防，里面含有多种益生菌成分，可以有助于改善阴道菌群平衡失调。这个产品能够让阴道生殖系统的免疫力得到增强，可以预防和改善一些妇科疾病的症状。

　 女性应该选择棉质材质的内裤

　我们已经知道女人最好是穿宽松内裤睡觉了，那么，对于女人而言，什么材质的内裤是最健康的呢？化纤的内裤会摩擦女人的私处，让女人的外阴部发炎，让其皮肤瘙痒，女人不能选择穿化纤的内裤。对于女人而言，最好是选择纯棉的内裤，棉质内裤不会对女人的健康造成危害。

　现在大家已经知道女人在睡觉的时候也需要穿上宽松的内裤了，裸睡或者穿紧身内裤睡觉都不健康。

　大家还应该要知道，新内裤是不能随便穿的，新买来的内裤上会遗留一些甲醛，女人们最好是先将这些甲醛洗去，然后再穿着这样的内裤安然入睡。内裤是女人的贴身物品，请一定要妥善选择。

女生穿内裤睡觉吗3

　 女人怎样睡觉最健康

　 1裸睡能给你舒适快感

　裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

　 2裸睡能舒缓紧张情绪

　裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的`紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

　 3裸睡能祛痛

　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

　 4裸睡护私处

　裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

　女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

　 5裸睡治失眠

　裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

　 6裸睡能减肥

　由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

　裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

　 7裸睡能美容

　没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

　 注意事项

　裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢!