女生晚上睡觉是裸睡好，还是穿睡衣好？

如果环境卫生到位，那么更建议裸睡（全裸），因为裸睡会更加舒服，对身体也好些

但如果卫生不达标，那还是穿睡衣睡好，比较床上那种微型的小虫子还是挺多的，如果被咬了，虽然不怎么疼，但是会全身起红疹。

睡觉穿什么睡衣最舒服

　睡觉穿什么睡衣最舒服，睡衣作为一个私人衣物，大多只出现在一些私人空间里，随着潮流的普遍，睡衣还是以舒适为主，那么如何挑选一件适合自己的睡衣呢？下面就让我们去看一下吧。

睡觉穿什么睡衣最舒服1

　 睡衣的面料

　衣服在面料上的分类是我们挑选时要注意的最重要的因素，根据不同人的皮肤类型，以及生活习惯，面料的选择也尤为重要，而且对于以舒适著称的睡衣来说，不同的面料造成的版型也有很大的不同，如果想挑选适合自己的睡衣，对睡衣面料的了解一点不能少，下面就让我们一起去看一下都有哪些常见的睡衣面料分类吧。

　 1、纯棉面料

　我们常见的纯棉面料都是以棉花为原料，再经过精湛的纺织工艺进行加工从而产生的这种可以使用的面料类型，它本身的柔软性都很强，还具有吸湿抗热的功能，所以说我们最常见的一种睡衣面料类型，而且这种布料的睡衣大多价格实惠，分布于各个季节，所以深受大众喜爱。

　 2、棉麻面料

　棉麻是一种以棉和麻为原料，在经过纺织技术而产生的一种纺织品，他就没和吗两种的特点。他结合了棉制品和麻制品两种面料的特点，柔软舒适的同时，还有抗菌性，比较适合皮肤敏感性人群。因为其特殊的布料触感，会给人一种凉凉的感觉，所以一般在夏季的睡衣制造中多被使用。

　 3、冰丝面料

　冰丝是一种变性聚粘胶纤维，属于化学纤维制品，一般都是以棉短绒，木材作为原料，在经过人工优化处理而得来。，它具有较好的吸湿性，透气性。。这种纤维的吸湿性、透气性，而且触感光滑凉爽，抗静电，防紫外线非常符合人体皮肤的生理要求，也常在轻薄型睡衣制作中多被使用。

　 4、真丝面料

　真丝面料的原料一般是指蚕丝，最常使用的都是桑蚕丝，木薯蚕丝等，它属于一种特别的丝绸面料类型，它的触感和冰丝面料是差不多，都是柔软性较强，而且表面光滑，但是也容易被勾丝，而且这种面料的松紧性较差，虽然版型足够的宽松，但是还是有一定的限制性，所以在挑选的时候一定要注意这一点。

　 5、珊瑚绒面料

　珊瑚绒面料是一种以涤纶纤维为原料，再经过后期工艺加工从而产生的一种新型面料类型，珊瑚绒面料的覆盖性比较好，是种触感柔软的纺织面料，因为它的表面具有呈珊瑚状的纹路，所以以珊瑚绒命名，珊瑚绒面料的质地细腻，手感柔软，保温性能较好，所以一般被用作于秋季睡衣或者冬季睡衣。

　 睡衣的款式

　睡衣的款式，也就是我们在挑选时关注点最多的一个因素了，随着时尚的普及，人们在挑选各类衣物时都不仅仅只限于舒适，更多的是潮流，美丽，睡衣也不例外，不同的款式具有不同的风格，而且对面料的要求也有一定的差异，所以如果想挑选一件适合自己的睡衣，对睡衣款式的了解还是有一定重要性的。

　 1、性感裙款

　性感款的睡衣大多以裙装为主，而且多为轻薄，在暖气不盛行的地区，这种睡衣多出现在夏季，其常用的面料以冰丝，真丝为主，虽然版型也是易舒适宽松为要点，但是也能恰到好处的展现身形特点，最常见的就是吊带款，细细的吊带，再加上轻薄的面料，本身就给人一，说不出来的妩媚感。

　挑选建议：这种类型的睡裙，是最能展现女人味的单品，但是在选择上我们也要有所注意。如果你的肩部比较宽的女生，不建议选择这样的睡裙，会让你显得很壮，让温柔立刻就减少了。

　 2、休闲宽松款

　休闲宽松款的睡衣，大多以纯棉为布料，版型宽松的同时，弹性也都有一定的要求，比较适合在家活动幅度比较大的人群，而且这种睡衣款式在各个季节分布都较为广泛，但是大多都以特别宽松著称，很少能展现身形，种类包含也甚是广泛，裙装，裤装，都有这种风格款式的身影，对于追求睡衣舒适柔软性较强的人们来说，休闲款的睡衣是最佳的选择。

　挑选建议：这是穿着最常见也最多的睡衣款式，它的选择比较宽泛，也适合更多的人群穿着。这类型的睡衣不挑身材，即使是胖女生也能轻松穿着，比较居家和日常。

　 3、精致套装款

　精致型的睡衣是近年来出现了一种新型睡衣款式的总称，这种睡衣常用的面料也以冰丝真丝为主，而且大多是成套出现，比较偏向于家居服的类型，整体风格虽说以简约，性冷淡为主，其独特的布料加上特定的颜色系别，就给人一种特别精致的感觉，但是因为冰丝和真丝这两种面料弹性较低，所以在购买时一定要先考虑自身在家的习惯欧！

　挑选建议：精致的睡衣在面料的选择上都会比较高档，所以款式虽然简单，但是却能穿出很有气质的感觉，但是日常的打理会比较麻烦，一些特殊的面料也要进行特殊的处理，所以，懒癌女生慎选。

　 4、保暖厚实款

　保暖厚实款的睡衣，大多分布在秋季和冬季，因为这两个季节，室外温度相对较低，特别是对于暖气不盛行的地区，这种睡衣的存在可谓是非常重要了，它的面料大多也是以纯棉和珊瑚绒为主，因为这两种面料本身在柔软的同时，具有很好的保暖功能，再加上厚厚的棉绒叠加，从而达到很好的保暖效果。

　挑选建议：保暖厚实的睡衣在天气寒冷的时候穿着是最普遍的，这样的面料总是能带给我们非常舒适的感觉，遇水洗涤的时候比较厚重，而且有一些非常可爱的设计深受小女生的喜欢。

睡觉穿什么睡衣最舒服2

　现在市面上比较好睡衣面料大致可分为:纯棉，真丝，仿真丝，法兰绒，这几种

　 纯棉

　纯棉材质的睡衣真的是很常见了，也是很多人挑选睡衣的首选，穿起来舒服透气，不易皱，不会变形，清洗简单，对皮肤没有伤害，一年四季都可以穿。

　 真丝

　这真的是睡衣中比较高级的材质了，如果纯棉的舒服，那真丝就太太太太舒服了，好像没有穿一样，毫无负担，手感丝滑，有条件的小伙伴都可以买件体验一下这德芙般的丝滑，冬天家里有暖气的话，也是可以考虑这种面料的

　，因为真丝打理起来比较麻烦，也有部分品牌的真丝睡衣会添加涤纶，这样会比较方便，具体的真丝要怎么保养，我就不赘述了

　 仿真丝

　相比较真丝，仿真丝抗皱性更好，更结实，不易断，不易缩水，保养上没多要求，简单方便，从手感上来说，一段时间可以媲美真丝睡衣的，如果预算有限的话，仿真丝上一个不错的选择。

　 法兰绒

　这个一般秋冬睡衣主要会用到的材质，柔软舒适亲肤，保暖度厚度也都不错，冬天穿上真的炒鸡舒服啊，重要的是也都不是很贵啊，一定不要贪便宜买质量很差的法兰绒，一定会后悔的，不要问我怎么知道，我就是知道。

　在睡衣的挑选上，先选择自己喜欢的材质然后选择喜欢的'款式，颜色不要选择太鲜艳的，不利于休息，颜色选择饱和度低的，更有利于放松情绪，提高睡眠质量，也不易过后，尽量选择贴肤，适合睡眠的，尺寸上，太小或者刚刚好都不舒服，睡觉的时候会有束缚，尽量选择比平时衣服大一码的，更舒适，建议睡衣一周洗一次，和其他衣物分开洗，保持卫生。

　 睡衣的颜色

　虽然说颜色对于衣服来讲在各个分类款式中都不好区分，但是因为睡衣本身的款式和面料分类较少，而且一些特定的面料类型，对于版型有很大的影响，再结合颜色就会达到差异很大的风格效果，所以颜色对于睡衣的分类，就会变得明显起来，下面就让我们去看一下，近年来都哪些特别的睡衣颜色分类吧。

　 1、冷淡色系

　冷淡色系是近年来新出了一种颜色组合的名称，最常见的颜色是白色，黑色，冷灰色等等，这种色系的衣服大多都以极致简约为主，但是又不会给人特别平凡的感觉，对睡衣来讲，其最常被使用的面料也都是以冰丝和真丝为主，不用说，真是这两种面料本身就会给人一种精致冷淡的感觉，再加上冷色调得颜色，就打造处了妥妥的性冷淡风。

　这个色系的睡衣，对肤色的要求不高，但是其中肤色偏重的小仙女们要避免一些偏浅和色调较为明亮的颜色，比如白色，墨绿色等等。

　 2、性感色系

　性感色系大多以黑色和红色为主，这两个色调本身就是性感颜色的代名词，特别对于红色来说，暗红色在这个色系中占有非常高的地位，其款式也都以裙装为主，常搭配冰丝和真丝两种面料，以达到性感妩媚的效果。

　性感色系的睡衣因为自身色调较重，所以会对肤色有一种映衬效果，其中对比最强烈的就是白色系的肌肤了，红色和黑色对白色的映衬，本身就带有不一样的妩媚性感，所以如果你的皮肤很白，性感色系的睡衣是一定要收入囊中的睡衣类型欧！

　 3、日常休闲色系

　休闲色系，也就是排除前两种特别色系和款式之外，所有睡衣颜色的总称，相对比前两个色系来讲，休闲色系所分布的款式和面料类型都要广泛许多，其最大的特点并不在颜色本身，重点是在颜色和面料的结合，比如排除前两种色系后，其所包含的其他颜色，比如粉红色，果绿色等与真丝和冰丝的结合，就会产生截然不同的风格效果。

　对于日常色系来说，因为其包含颜色多种多样，所以会有一些肤色搭配误区存在，肤色偏黄或者偏黑的小仙女在挑选时要避免过于明艳的颜色比如明**，亮粉色等，想对比之下，稍微重色一些的睡衣会是更好的选择欧！

睡觉穿什么睡衣最舒服3

　裸睡和穿睡衣哪个好

　如果床单是干净的话，裸睡更好。

　裸睡的时候身体上没有衣物的束缚，睡觉的时候会更加的舒服一些，让身体处于一个完全放松的状态，会更有安全感和归属感，可以让紧绷的神经放松下来，会更容易进入到深度睡眠中，睡眠状态也会要更好一些，因此从睡眠质量来说，裸睡会比穿睡衣睡觉更好一些。

　小贴士

　不过裸睡有床单被套是干净的前提，如果床单被套不干净、不放心的话还是不要裸睡的好。

　穿着内裤算不算是裸睡

　穿着内裤睡觉算是半裸，半裸也算是裸睡，只是没这么彻底。

　对于女性来说，裸睡的重点在于不穿内衣，内衣具有束缚性，如果在睡前的时候穿着内衣睡觉的话，很容易出现胸部勒痕，睡眠质量也会大受影响，出现睡不安稳、入睡困难等不适，不过如果担心生殖健康的话，可以穿着内裤睡觉，并且睡前清洗身体。

　裸睡多久换一次床单被套

　建议一个星期更换一次。

　一般来说，床单被套半个月到一个月就要进行一次更换，裸睡的话对床单被套要求会要更高一些，为了避免床单被套上面有灰尘和螨虫，一般一个星期进行一次清洗，然后放在太阳下面进行暴晒，消毒杀菌，这样的床单被套裸睡起来也会比较的安心和舒适。

　 小贴士

　可以在家多备一些床单被套、被芯床褥，然后被芯床褥勤晒，经常换着用，睡眠质量会大大提升的。

　裸睡什么材质的被套最舒服

　 纯棉和真丝被套最舒服。

　纯棉和真丝质地的被套都具有良好的透气性，与肌肤接触无任何刺激，久用对人体有益无害，卫生性能良好，裸睡的时候皮肤接触到这种被套会很快的进入到梦乡，有利于睡眠的。

　 小贴士

　裸睡的时候床单被套要选用亲肤性好的面料、被芯，床褥也要足够软，这样会有助于睡眠质量的改善。

我们知道，晚上睡觉的时候最多穿一些贴身的衣物，过紧的衣物会导致血液循环不畅，一些多余的穿戴只会影响睡眠质量，女生们在睡觉的时候最好把一些饰品也摘下来，还有一个很重要的问题就是，女生晚上睡觉的时候要不要穿胸罩呢？晚上睡觉穿文胸好不好呢？

1、女生穿文胸睡觉好吗

睡觉穿文胸当然是不好的。

我们都知道文胸是帮助女性提拉胸部的，塑造出完美的胸型出来，但是睡觉是我们一天工作下来最放松的时刻，而文胸如果穿在身上会让女性的胸部受到压迫感，从而增加了乳腺癌的风险，所以睡觉时建议女性还是脱掉文胸，这样才会睡得更加舒服。

2、穿专门的睡眠文胸好吗

事实上，女性在睡觉时最好不要穿各种类弄的文胸。所谓的睡眠文胸只是没有钢圈的文胸，仍然还是压迫着胸部，人在睡觉的姿态是不断的变化，所以说不管是无钢圈还是有钢圈的文胸都是会支撑着乳房，这样会阻碍胸部的血液循环，所以不建议睡觉穿文胸。

3、睡觉需要注意几点

首先睡前不能吃过饱，因为吃的太饱的话，大脑会发出肠胃要及时消化的信号，而这时的人是处于兴奋的状态，是很难入睡，从而影响了睡眠的质量。

其次睡觉不能喝酒，有很多人在工作上的应酬是比较多的，难免出去谈个工作都是要靠酒来摆平的，但睡前喝太多酒会容易引起窒息，同时也能会患上高血压的风险。

最后睡觉时间不能太晚，通常人一般在九点到十一点是免疫系统排毒时间，所以十一点到凌晨一点是肝部排毒的时间，所以要需要熟睡，因此大家要注意自己的身体，这样才能有利于身体的排毒以及护肤，还能提高白天的工作效率。

4、睡觉注意事项

1、睡觉手不宜放胸前

睡觉的时候手放在胸前是不对的。手放在胸前，在睡眠状态下人很容易出现胸闷的不适，而且有人还可能会做噩梦，影响睡眠质量。另外水放在腹部很容易压迫肠胃，也是不正确的。

2、睡觉手不宜过头顶

睡觉的时候手放在头顶上是不对的，这样很容易使肩膀和上臂的肌肉在睡眠状态下也不能完全放松，很容易出现第二天醒来肌肉酸痛的不适。而且手抬过头顶的时候还会使腹部紧缩，引起不适。

3、睡觉手不宜枕着睡

不管是仰卧位还是侧卧位，如果是睡觉的时候喜欢枕着手的话是不对的。枕着手臂睡觉会导致手臂因为受到头部的压力而使其周边血管神经受到压迫，影响手臂的正常血液循环，很容易在第二天醒来出现手麻酸痛的不适。

4、仰卧手宜放身侧

睡觉的时候如果是采用的仰卧位，手应该自然伸直放在身体的两侧，或者是将手放在耳边做投降状。这两种姿势下，人体器官都不会压迫我们的身体器官，特别是经常打鼾或者是有呼吸道疾病的人，这种姿势睡觉更有利于提高睡眠质量。

5、侧卧手宜横放

睡觉的时候如果是采用的侧卧位，手应该随着侧卧的位置不同而变化。比如如果是左侧卧的话，右手应该放在身体的右边而左手横放在身体上，如果是右侧卧的话则反过来。

6、睡觉不宜采用俯卧位

睡觉如果是喜欢趴着睡，采用俯卧位的人应该及时调整睡姿，这种姿势会使人的心脏和肺部受到压迫而影响呼吸，特别是本身患有心脏病、高血压的人群。

如果你睡的地方不冷那你就穿一件短袖，如果会冷的那种，那你最好还是加一件秋衣什么的厚衣服睡着。

我睡觉不老实，总是踢被子，每天晚上必须穿的很厚，而且没空调，现在就感冒了……

若是满意欢迎给我一个采纳，不满意也可以追问我，为你服务是我的荣幸哟～

问题一：女孩子晚上睡觉会穿什么衣服 蕾丝

问题二：女生们，你们晚上睡觉下面穿什么？ 裸睡有益健康

问题三：性感的女人晚上穿什么睡觉 因人而异，睡衣，情趣的都有

问题四：晚上睡觉一般穿什么衣服好 一、裸睡有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

三、裸睡使人意外感到温暖和舒适

四、专家明确指出：穿着紧身 睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

另外 内衣裤睡觉有以下五点好处：

1、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

2、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

3、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

4、有助于神经压力的调节。

5、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢

问题五：女生进女生晚上穿什么睡衣？ 简单，去买那种有纺纱布缝在胸部的睡裙，很薄很软很透气的一层内衬在里面，就不会看到点点了矗而且薄薄的一层可以适当保护胸部。就是那种只有胸部内侧才缝着一层棉布的睡裙。你去文胸店睡衣店找找有的，很多。

问题六：女人晚上睡觉穿什么 好吗 裸睡应该好一些吗，因为那样会无拘无束，如果要穿 我感觉应该是纯棉的。

问题七：男生晚上睡觉穿什么衣服好？女生呢？？？ 男孩子穿背心，女孩子穿大T

问题八：女人晚上睡觉穿内衣好吗 最好是不要穿内衣，因为白天都会穿内衣是为了塑性，而晚上最好是让胸部放松一下，促进血液循环，这样对胸部发育有好处 持久那样 睡觉不脱 会容易导致乳腺癌的 要脱去 持久那样 睡觉不脱 会容易导致乳腺癌的 不夸张 即使要穿拢胸的内衣 晚上也要脱掉 但是晚上睡姿要注意 可以面向天 可以侧面睡 但不要爬着睡 这样对胸部不好 容易变形的 也要常换换姿势 不要老一直侧面或者面向天 即使要穿隆胸的内衣 晚上也要脱掉 但是晚上睡姿要注意 可以面向天 可以侧面睡 但不要爬着睡 这样对胸部不好 容易变形的 也要常换换姿势 不要老一直侧面或者面向天好处，这里就不引用一些术语的解释了，希望对你有帮助・・・・

问题九：睡觉一般穿什么了，内衣还是睡衣 女孩回答 一般穿睡衣呀

女生睡觉时要穿内裤吗

　女生睡觉时要穿内裤吗，在现实生活中，睡眠对于每个人来说都是不可缺少的，而睡觉的时候怎么穿也是目前很多女性朋友非常烦恼的事情，下面为大家分享女生睡觉时要穿内裤吗。

女生睡觉时要穿内裤吗1

　女人不穿内裤睡觉的话，会比较自由舒适一些，但是女人不穿内裤睡觉也有很多的不便，女人的阴道有可能被细菌感染，这对健康不益。如果让女人穿内裤睡觉的话，内裤可以保护她的阴道，但是过紧的内裤也会伤害她的私处，让其不能顺畅通血，影响到她的睡眠质量。因此总结来看的话，女性在睡觉的时候最好是穿宽松的内裤。

　如果怕细菌感染的话，可以选择使用佳茵益生菌妇科凝胶来预防，里面含有多种益生菌成分，可以有助于改善阴道菌群平衡失调。这个产品能够让阴道生殖系统的免疫力得到增强，可以预防和改善一些妇科疾病的症状。

　 女性应该选择棉质材质的内裤

　我们已经知道女人最好是穿宽松内裤睡觉了，那么，对于女人而言，什么材质的内裤是最健康的呢？化纤的内裤会摩擦女人的私处，让女人的外阴部发炎，让其皮肤瘙痒，女人不能选择穿化纤的'内裤。对于女人而言，最好是选择纯棉的内裤，棉质内裤不会对女人的健康造成危害。

　现在大家已经知道女人在睡觉的时候也需要穿上宽松的内裤了，裸睡或者穿紧身内裤睡觉都不健康。大家还应该要知道，新内裤是不能随便穿的。

　新买来的内裤上会遗留一些甲醛，女人们最好是先将这些甲醛洗去，然后再穿着这样的内裤安然入睡。内裤是女人的贴身物品，请一定要妥善选择。

　女生睡觉穿内衣好吗

　容易导致胸闷

　很多小可爱不习惯脱内衣睡觉，但是，睡觉时内衣会长时间束缚我们整个胸腔。会使我们的呼吸不畅，很容易导致胸闷和头晕的现象的发生。所以小可爱们，在晚上睡觉的时候，尽量让我们胸部得到释放，尽可能的保持空气畅通。如果，可以的话，我们最好还是把内衣脱掉入睡，让我们的处比较放松和舒适的环境下睡觉。

　影响睡眠质量

　如果穿着带有钢圈，或者不是很柔软舒适的内衣睡，在睡觉的容易产生束缚感。这种束缚感肯定会影响我们的睡眠质！对于一个女生来说，睡眠质量不好，会让我们皮肤变得暗沉、没有光泽、长斑、长痘痘，还会导致脱发、发际线后移。

　最主要的是还会影响身体健康。所以，如果可以的话，我们尽量不要穿着内衣入睡。如果环境不允许，我们在购买选择内衣的时候，可以的选择不带钢圈，比较柔软一些的。

女生睡觉时要穿内裤吗2

　 一、女性睡觉时应不应该穿内衣、内裤 ？

　现如今内衣内裤的样式千变万化，同时对于不同的季节来说，内衣的需求也是不一样的。

　对于女性朋友来说哪怕是穿不同的衣服也需要搭配合适的内衣，内衣作为女性最贴身的物件，它不仅能够帮助女性展现出完美的身材，同时一件好的内裤更有助于女性预防妇科疾病。

　其实内衣对女性的身体存在一定的束缚，尤其是女性若是穿着内衣睡觉更容易压迫乳房，拉低睡眠质量，所以说女性在睡觉的时候还是不要穿内衣的好。

　女性的生理结构本身就比较特殊，尤其是女性的私密部位更容易产生分泌物，若是女性在睡觉时穿着内裤会导致私密部位不透气，更容易滋生细菌诱发炎症，所以说还是不要穿内裤的好。

　 二、裸睡的好处有哪些？

　 1、提高睡眠质量

　忙碌了一天以后回到家里洗一个热水澡，然后脱光了睡觉，既能够让身体充分的得到释放，同时更有助于促进皮脂腺以及汗腺的分泌。

　 2、预防妇科病

　若是女性的私密部位长时间处于潮湿状态，更容易滋生细菌病毒诱发妇科疾病，所以说坚持裸睡能够调节女性私处的湿度以及温度，对于预防妇科病有很大的帮助。

　 3、促进肌肤修复

　坚持裸睡可以促进体内生长激素的分泌，让皮肤吸收更多的养分，同时也能加速身体的新陈代谢，对于保养肌肤是有一定帮助的。

　对于女性朋友来说不穿内衣内裤睡觉对身体是有好处的，然而患有心脑血管疾病的人以及患有皮肤炎症的人为了自己和他人的健康最好不要选择裸睡。

　其次，对于女性来说一旦要选择适合自己的内衣内裤，透气性好的棉质内衣更适合女性。

女生睡觉时要穿内裤吗3

　 有关内裤的常识

　 第一、内裤没必要翻着晒

　外衣外裤翻着晒，可以更快干，然后避免掉色。内裤翻晒容易带来其他问题。比如粉尘、微生物、烟气等粘附到贴身的那层，穿了同样容易引发皮肤炎症。

　 第二、最安全是纯棉内裤

　纯棉内裤，相比较其他材质来讲，最为贴身，也最具保暖性。寒冷时节或者女性经期穿这个材质比较适合。并且，穿棉内裤会过敏的人少之又少。因而，棉质内裤是比较安全的。

　 第三、肥皂洗内内会更好

　比起洗衣液和洗衣粉，肥皂的泡泡会更少，也能冲洗得更干净。

　 第四、常穿腹带有伤身体

　新妈妈长期用腹带，对腹腔压力持久太大，会影响血液循环和食欲。最重要的是，会造成内生殖器官下垂，诱发妇科疾病。比起用腹带，更建议做产妇操（如抬腿、仰卧起坐等)。

　 第五、湿的内裤切忌阴干

　这样容易滋生细菌，因为细菌最爱这种生长环境，本身有霉菌性阴道炎的人，更不能这样做。内裤要么「阳干」（晒干)，要么风干。无论天气如何，通风最重要。

　 第六、新买的内裤必须洗

　内裤在制作过程中，难免会接触到化学添加剂，而且在运输的过程中也容易沾染上灰尘和其他不明物等。不洗一遍的话，很可能引起皮肤瘙痒、发红等异常现象。

　 第七、最好穿着内裤睡觉

　如果你洗床单、被子不够勤快，建议不要不穿内裤睡觉，因为床上很多细菌和螨虫，内裤还是可以起到保护作用的。

翻领性感仿真丝睡衣

在家穿的贴身睡衣当然是怎么舒服怎么来，舒服的睡衣带给你睡觉的好心情，柔暖的面料，怎么能不爱呢。

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偏美式复古风，舒适而随心所欲，纯色西装领睡衣是经典的款式，穿起来非常的有范还带着性感。

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性感蕾丝吊带V领睡衣

采用优质缎面雪纺面料，质地轻薄、手感柔软、外观清雅、悬垂性好，带给你最舒适的穿着体验。

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V领的性感，让你在性感与甜美完美的切换，圆领的甜美，擦出不同的火花，可家居也可外穿，让你美得不胜方物。

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外穿加绒打底裤加厚保暖裤

外穿加绒打底裤加厚保暖裤，高腰的设计包裹住整体的线条，凸显出小翘臀的曲线线条。高腰打底裤外穿小脚铅笔长裤，真的可以入手一件，当然也可以在平时作为打底穿着，如果常去健身房的姑娘，舒适度高又性感。

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外穿加绒打底裤加厚保暖裤

外穿加绒打底裤加厚保暖裤，很不错的一款打底裤，从视觉上拉长身体的比例，适合任何身材穿着，外穿加厚加绒高腰大码打底裤，可以打的也可以外穿，精美的版型修身效果特好。

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韩版长袖两件套性感翻领居家服

可能大家会说，那么想要性感的睡衣，一点都不能性感，秋冬的睡衣都把自己包裹的严严实实的，这一款就可以满足大家。

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V领的设计可以露出一点肌肤，相信有了这款睡衣，但整体的丝绒材质又可以保暖，再冷都可以性感撩人。

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秋冬女士加厚法兰绒睡衣珊瑚绒

秋冬女士加厚法兰绒睡衣珊瑚绒，手感丰满，密的拉毛技术，穿着轻盈，舒适度远远高于其他绒类家居服面料。

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时尚大方的设计，一件好的睡衣可以提高睡眠质量，还能让你的生活更加的有情调，更是彰显青春活力。

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韩版甜美长袖睡衣两件套

翻领的风格，舒适透气的面料，时尚中充满童趣，舒适的款式雅致中流露出时尚，衣身大朵的印花设计，吸睛又迷人。

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秋冬季来临，就是在家里也该换上长袖长裤睡衣了，宝宝上学不仅要保暖，对于睡衣舒适度是非常重要的。

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薄款仿真丝舒适长袖居家睡衣

薄款仿真丝舒适长袖居家睡衣，透气性极好，配色清新又俏皮，非常清新又慵懒的一款家居服套装，细腻亲肤的面料吸湿透气。

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薄款仿真丝舒适长袖居家睡衣

谁说在家里就可以穿的像个妈妈桑，这个是明星秀款最爱的版型，经过改良，时尚优雅不好吗，既要有型，选用更适合居家的纯棉，也要舒适。

女人穿睡衣睡觉好还是裸睡好

女人穿睡衣睡觉好还是裸睡好，很多男人都是会裸睡的，这样对自己的私处比较好，睡觉的时候我一般喜欢穿着睡衣睡，朋友说裸睡对睡眠会更好一些，下面了解女人穿睡衣睡觉好还是裸睡好及相关资料。

女人穿睡衣睡觉好还是裸睡好1

各有各的好。

如果你要穿睡衣睡觉，睡衣一定要干净。

如果你喜欢裸睡，那么床一定要干净。

貌似好像是废话，却正是两种睡觉方法的分歧所在。支持穿睡衣的人认为：我们的被子上因为更换时间较长有太多细菌，而干净的睡衣可以帮我们隔绝掉这些细菌。

使我们的私处更加干净卫生；支持裸睡的人则认为：我们的睡衣同样不干净，而且过紧的内衣裤会给细菌提供滋生的环境，从而导致很多疾病。

当然除此之外，裸睡的好处还有：

1、美容

裸睡时皮肤没有了衣物的阻隔，皮肤的毛孔能够更加通爽，增加新陈代谢。另外，在黑暗环境下可以释放褪黑色素，帮助皮肤的保养。

2、帮助进入深层睡眠

裸睡可以摆脱衣物的束缚感，在睡觉时减少了压迫感，感觉上更加自在轻松。当身体感到真正轻松时，便会更加快进入深层的睡眠，大大改善了失眠或睡眠质素差的问题！

3、保护私处

私处如果长期被内裤覆盖着，细菌很容易在潮湿的状态下不断滋生，长期更会导致阴道炎等疾病。因此裸睡的话，可以防止内裤和私处的摩擦，减少患上妇科病的机会。

4、帮助减肥

裸睡的时候，皮肤更容易暴露于空气之中，所以人体的热能会藉此而更快被带走；而且由于身体没有异物感，会降低被睡衣弄醒的几率，当身体的热能慢慢消耗时，身体便会开始燃烧脂肪来制造热能，因此裸睡达到减肥的作用！

撇开穿衣睡觉带来的方便性，我个人觉得裸睡的好处更多些，而且据科学研究表明，冬天睡觉不宜穿太厚的睡衣睡觉，会越睡越冷。如果还是喜欢穿衣睡觉，那么睡衣一定要勤洗勤换，内衣裤也不宜过紧。

女人穿睡衣睡觉好还是裸睡好2

睡觉穿睡衣好还是裸睡好

各有各的好。

皮肤是人体最重要的散热器官，有调节体温的作用，但人体进入睡眠后，身体体温会自然下降，穿着睡衣睡觉可能会影响睡眠节律，而裸睡没有衣物遮挡，束缚少，舒适度高，同时裸睡能帮助皮肤正常分泌排泄，促进皮肤的局部代谢。

而穿睡衣睡觉不仅能有效的阻挡床品细菌、螨虫的入侵，起到一定的保护作用，而且在当下季节也能起到良好的保暖作用，避免身体受凉感冒，此外，如果睡觉环境私密程度不高的话，建议穿衣服睡觉为好，因此穿睡衣和裸睡是各有好处的，最好综合考虑选择。

睡觉裸睡要穿内裤吗

可穿可不穿。

裸睡可全-裸睡或半裸睡，全-裸睡时身体上没有一丝束缚，身体和大脑都比较放松，而半裸睡则是穿内裤或内衣睡觉，这种情况比较适合刚尝试裸睡的人群，如果觉得不穿内裤舒服的话，那么试试全-裸睡，这样不会对睡眠有太大的影响，个人睡眠习惯不同，选择舒适适合自己的就可以了。

睡觉哪种姿势有利于身体健康

各有利弊。

在生活中60%的人选择仰卧睡姿，因为仰卧是颈后背和腰肌最放松的时候，并且双侧平衡，头顶部、头颈和脊椎维持在一条平行线上，能够避免脊椎侧弯或弯腰驼背，但仰卧位时舌根后坠，提升了上气管气体的摩擦阻力，因此容易产生打呼噜和吸气中止的状况。

除此外侧卧睡也是比较常见的睡姿，侧卧位能防止舌根后坠，呼吸系统较为顺畅，降低了睡觉打呼噜和睡眠呼吸暂停的产生，但侧卧位时腰背阔肌、膝盖并不是处于放松状态，长期下来会造成肌肉劳损，并有可能发生骨关节退行性变。

睡觉哪种姿势最不好

趴着睡。

许多儿童资环趴着睡，但对成年人而言，趴着睡是最不推荐的睡姿，趴着睡觉时，头一般会偏重一侧，头颈到后背的全身肌肉都处于过度紧张，入睡以后，颈椎骨长期处于一个逼迫部位，非常容易发生颈部和后背的痛疼，即常说的“落枕”，并且趴着睡时危害胸阔，很有可能造成呼吸短促，因此这种睡姿最不推荐。

女人穿睡衣睡觉好还是裸睡好3

裸睡对身体有哪些好处？

1、可以缓解压力

从睡眠感觉方面来看，因为裸睡时身体是没有任何束缚的，可以让整个人更加放松，身体放松了，心里自然也就舒适了很多，无形中会帮助我们减少生活和工作中的一些压力。

2、改善睡眠

人在晚上睡觉时，体温会下降，在这种情况下，身体会根据周围的情况来让皮肤进行自我调节，从而适应当下的睡眠环境，让我们有更好的睡觉体验和睡眠质量。但如果穿衣服睡觉的话，这种自我条件的效果就会相对差一些，还可能影响睡眠。

3、有利于生理健康

女性朋友都有这种体验，私处容易出汗，如果穿衣服睡觉的话，潮湿的情况得不到改善，很容易诱发很多妇科疾病，但裸睡就不会。而对于男性来说，如果外生殖器的温度太高，对精子的健康没有促进作用，所以这样睡觉有助于保持凉爽。

2类人不适合裸睡

虽然冬天裸睡对身体健康有很多好处，但也要因人而异，并不是所有的人都适合裸睡，下面这几类人就不太适合裸睡。

第一类人是有皮肤问题的人，如果是在生活中不小心让皮肤受伤了，或者患有皮肤炎症，建议大家不要裸睡，因为让皮肤直接接触被褥的话，很容易加重病情，甚至还会扩大皮肤感染的范围，更不利于睡眠。

第二类人是有心血管问题，尤其是一些年纪大的人，如果裸睡，睡觉时体温容易波动，期间不盖被子会感冒，这不利于血管的健康。

结语：虽然裸睡对健康有好处，但具体是否适合还要看自己的情况。如果没有这些问题，你也可以试一试。也许我可以让你感觉不一样，从现在开始喜欢上裸睡！如果不太喜欢这样睡觉，建议不要穿太厚的睡衣。