早餐店里豆浆顺滑的原因选料
早餐店里的豆浆,基本都是选择新鲜的黄豆,也就是能生芽的黄豆。这样的黄豆做出来的豆浆,没有异味,有天然的豆香在里面。
2挑选、浸泡
以前做早餐磨豆浆的时候,一般都是头天晚上或下午,把黄豆挑选出来。捡去秕的、坏的、挑颗粒饱满,表面光滑的。
把选好的黄豆,清洗浸泡去除表面的杂质。然后用清水浸泡6-8小时以上。浸泡到黄豆的表皮,用手轻轻一捏,黄豆的皮就会脱落为好。
3打磨、熬煮、黄豆与水的比例
浸泡好的黄豆清洗一遍,漂洗去表面的杂质和黄豆皮。然后按1:10的比例搭配水,入豆浆机里磨成豆浆。
以前都是用纱布包裹过滤进锅中熬煮,现在很多商用豆浆机都自带过滤功能,所以省去了不少人工。
熬煮豆浆的时候,锅边一定不能离人,否则豆浆沸腾后很容易扑锅。在豆浆熬开后,从锅里舀一勺浇在锅里,这就是“扬汤止沸”的由来吧?
那时候熬豆浆有时候会添加点糖精,这样豆浆甜甜的也很顺滑。不过估计现在有更好的替代品了。
家里做的豆浆为什么没有早餐店里的顺滑家中熬豆浆现在一般都是选用豆浆机、破壁机,可能挑选过滤没有做好,导致熬好的豆浆有渣滓,所以口感不是太好。
告诉大家一个在家里一样可以做出顺滑豆浆的小窍门:
黄豆选用颗粒饱满的,因为家里制作量小,可以浸泡后去皮。做豆浆时加一点香米,不用浸泡直接和泡好的黄豆入豆浆机中,按“五谷豆浆”的键即可。这样做出来的豆浆,有米香在里面也很顺滑。家里做豆浆,用最细的网过滤,然后静置一会再喝。把渣滓沉淀到底部,这样喝起来也很顺滑。其实给我感觉家里制作豆浆,只要选料、过滤、比例,掌握好以后,一样可以做出比早餐店还要顺滑的豆浆!
豆浆上的一层“皮”,主要是大豆蛋白和多糖物质形成的凝胶,可以吃。黄豆的脂肪含量本身较高,常用它来榨豆油。
无论是牛奶还是豆浆,以这种方式浮于表面的脂肪含量都是有限的。通常一袋牛奶的脂肪含量在4%左右,而浮上牛奶表面的脂肪只是其中的一小部分。因此,想要减肥的人士不需要对此有所禁忌。
扩展资料:
实际上,将黄豆等豆类食物打成豆浆的过程也有“均脂”的效果,能够使脂肪、蛋白质等营养物质以小颗粒的形式均匀地分布在豆浆当中。而当豆浆进行加热或煮沸时,原有营养物质均匀分散的体系被破坏,脂肪等较轻的成分上浮于表面,随着冷却的过程凝结成一层膜。
这层豆皮晾干了之后就会形成人们常吃的腐竹,主要成分仍是油脂、蛋白质等。因此,腐竹是豆制品中脂肪含量较高的一种食物。
人民网——“奶皮”“豆皮”中的脂肪真的多到不敢吃吗?
很多吃法。
简单的,煮清水火锅(鸡汤,排骨汤,蘑菇汤,肉汤等白色的汤,叫清水汤)。直接放入豆浆皮。
也可在拌黄瓜,拌新鲜木耳,拌鱼腥草等,一些不影响其本来味道的凉拌菜上,加入烫好的豆浆皮。
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