带妆午休有坏处吗

没什么问题，午觉和晚上睡觉是有区别的，

午觉只是迷瞪一下，而晚上睡觉是身体新尘代谢的时候，

也是批复自我修复的阶段，所以区别很大。

不过建议你在睡午觉之前用吸油纸把面部油脂吸一下，

好让皮肤在干爽的情况下进入休息时间。不然很容易长痘。

而且晚上回到家的第一件事儿就是要卸妆，仔细的卸妆。

化妆可以让一个女人更加美丽自信，更能展现女性魅力。但是，白天很累的皮肤，晚上要好好休息。如果这种伤肤的东西覆盖在皮肤上，必然会对皮肤造成伤害。所以化妆品是不能带着睡觉的。睡眠是身体所有器官组织得到充分休息的过程。任何负担都会影响睡眠，甚至伤害健康，而化妆是最容易增加皮肤负担的方式，尤其是现在很多化妆品大多是化学物质。所以女生睡觉之前不要带妆睡觉。带妆睡觉对皮肤有什么危害？

1堵塞毛孔，皮肤有毛孔需要呼吸，皮肤通过呼吸排毒。但如果带着妆睡觉，化妆品会堵塞毛孔，使皮肤无法正常呼吸，从而使皮肤老化，皮肤角质层增厚，影响正常的新陈代谢。

2刺激皮肤。如果带着妆睡觉，会增加化妆品对皮肤的刺激，因为睡觉的时间通常长达8个小时，白天化妆已经进行了12个小时，再加上8个小时的睡眠，也就是说化妆品会在脸上停留20个小时。所以一旦选择了劣质化妆品，我们的皮肤会受到更大的伤害，所以晚上一定要卸妆睡觉。

3皮肤老化。化妆睡觉意味着皮肤蒙上了一层枷锁，皮肤很不舒服，皮肤透气性差。如果不能有效缓解，皮肤会越来越差，皮肤毛孔会严重堵塞。如果皮肤得不到新鲜空气呼吸，那么面部皮肤就会变得衰老松弛。

4毛孔粗大。只要晚上不卸妆睡觉，就会导致皮肤毛孔变得很粗，因为化妆品的残留物会残留在皮肤表面，影响毛孔的呼吸，从而残留物会进入皮肤毛孔，堵塞毛孔，导致毛孔变粗。长痘痘。因为毛孔粗大或者堵塞，会引起痘痘，皮肤不能自由呼吸和排毒，会影响皮肤的新陈代谢，皮肤变得不健康，时间久了会长痘痘。

隔离霜是化妆的时候经常会用到的化妆产品，隔离霜对皮肤有保护的作用，但是如果用了隔离霜晚上睡觉的时候不卸妆的话对皮肤不仅没有保护作用，还会有伤害，但是很多人平时会午睡，午睡一般不会卸妆，那涂了隔离霜可以午睡吗？带妆午睡究竟有多可怕？

1、涂了隔离霜可以午睡吗

建议最好是不要带妆午睡。

隔离霜属于化妆品的一种，虽然具有保护皮肤的功效，但其内也含有化学成分，对于皮肤是有一定刺激的，而人体在处于睡眠状态时，皮肤毛孔会打开呼吸，如果脸上还涂抹着化妆品，很容易将化妆品的成分一并吸收到皮肤内，从而影响危害皮肤的健康。

2、涂隔离霜午睡的坏处

(1)影响皮肤呼吸

人体处于睡眠状态时，皮肤毛孔会张开呼吸，如果脸上还涂抹着化妆品，势必会加重皮肤的负担，影响皮肤的正常呼吸，长期如此，则会令皮肤变得粗糙，肤色变得暗黄。

(2)影响皮肤排毒

人体处于睡眠状态时，身体和皮肤都在进行排毒，如果皮肤上还涂着化妆品，化妆品很容易堵塞毛孔，导致皮肤无法进行正常的排毒，长期如此，毒素会渐渐堆积在皮肤内，容易加快皮肤衰老的速度，并令皮肤长痘长斑。

(3)令皮肤毛孔堵塞

在睡觉期间皮肤上还留有化妆品，化妆品成分会堵塞毛孔，导致皮肤毛孔变粗变大，外界灰尘和细菌会更加容易进入到皮肤内，由此感染、刺激皮肤。

3、怎么卸除隔离霜好

1如果是在家时，通常都备有卸妆产品，按照平时卸妆的方法进行卸妆即可，不要忘记卸妆后，涂抹水乳霜等护肤品。

2如果是在公司或室外午休，随身携带卸妆水、卸妆油等产品很麻烦，建议使用卸妆湿巾来卸妆，卸妆湿巾和普通的湿巾是一样的大小，但是其内含有卸妆成分，可直接用来卸妆，简单方便。

4、时间短可以不卸妆

如果午休时间很短的话，则可以涂着隔离霜睡觉，这种情况多见于办公室一族和白领一族，通常午休时间只有半个小时到一个小时，这时则可不用卸妆了。

一是卸妆本身比较麻烦耗时间，二是卸完妆睡醒起来还要补涂隔离霜，更加麻烦，而如果是只涂隔离霜一种化妆品，对于皮肤所造成的负担还不是很大，因此短时间不卸妆也不会有很大问题。

5、上班族午睡的技巧

1、应该睡的舒适

最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松地进入睡眠。没有合适的沙发也可以选择几把舒适的椅子，摆在一起，将其中一把椅子的椅背调整为最低状态，然后靠在上面，腿尽量伸展开放在椅子上，就可以入睡了。

另外，睡觉时脑袋耷拉在椅背上是不对的，因为这样可以造成头部血流量减少，不能达到午休的目的。所以最好在头后垫一些柔软的物品做枕头。双腿放在椅子上，有利于腿及全身的血液循环，能够使下半身彻底放松，尤其是可以预防腿部静脉曲张的职业病。

2、醒后慢起

午睡醒来后，不宜马上站起身，应慢慢坐起来，活动活动，过几分钟再进入工作状态。这时你可以采取嗅觉提神法。可以适当喷一点香水、闻一闻带有薄荷、橘子、玫瑰气息的干花香袋，这样可以起到提神醒脑的作用。或者可以咀嚼一些带有薄荷味道的口香糖，吃一点味道强劲的杏脯。

喜欢喝茶的朋友在午睡后可以重新泡杯茶，最好选用干花茶，看着漂浮在水中的各色花朵，悠悠的香气飘然而出，不仅仅帮你恢复精力，还有美容的功效呢！

3、不要喝咖啡

很多上班族在上班的时候只要犯困就习惯性泡杯咖啡，但实际上喝咖啡并不利于提升醒脑，因为咖啡里含有大量糖分，这些糖分会使你的午睡事倍功半，引起疲劳倦怠的感觉。而且下午喝咖啡会影响晚上的睡眠。

化妆品本身就会皮肤又伤害，在睡觉休息的时候不卸载，会导致伤害更加严重，会导致皮肤健康更差，所以在睡觉之前需要卸妆。化妆品会导致皮肤毛孔堵塞，进而导致各种皮肤疾病的发生。不过中午午睡时间较短，可以带妆睡觉，虽然影响不大，但对健康还是不利的，下面一起来看看带妆睡觉的危害吧。

1、肌肤阻塞

由于在睡觉的时候带妆，由于毛孔在睡觉的时候会逐渐打开，进而导致深层皮肤被堵塞，进而会影响到皮肤的内分泌系统和细胞的呼吸，会出现长痘、粉刺等症状，严重的情况还会引发皮肤疾病。

2、皮肤炎症

由于毛孔堵塞，进而会导致皮肤细胞长时间不能呼吸，会导致细胞功能丧失，免疫力下降，很容易出现毛囊炎，严重情况整片皮肤都会出现炎症，对健康危害极大。

3、皮肤早衰

带妆睡觉时会导致皮肤无法保持畅通的呼吸，进而导致皮肤细胞处于缺氧状态，长期如此就会导致细胞活性下降，出现皮肤早衰的症状，在卸妆之后会显得更加衰老。如果是中午睡觉，时间较短，对皮肤的伤害也不是很大，只要在卸妆后用深层洁净的洗面奶清晰面部即可。

4、护肤方法

妆容会导致皮肤阻塞，因此，每天带妆时间不宜过长，除了需要全面的清洗面部以外，还需要适当的对面部进行按摩，这样可以将化妆品对皮肤的伤害降至最低。根据总结，中午睡觉时间较短，可以不卸载睡觉，但是到了晚上卸妆的时候一定要注意皮肤保养。

短暂的午睡是不需要卸妆的。带妆睡午觉是可以的。

但如果下午没有社交活动，不用出家门，在午睡前就可以把妆卸掉。毕竟不卸妆就睡，长期下来，暗沉、长斑、长痘、黑头、毛孔粗大等问题都会慢慢显现。

所以根据实际情况来决定要不要卸妆。卸妆次数过多也是会对皮肤造成负担的。

扩展资料：

午觉的好处：

1、补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。

况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。

2、增强体力，改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息。

并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。

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夏季的时候，我们爱美得女性基本上每天出门也要化妆，只不过跟其他季节相比，夏季我们化的妆会淡很多，因为夏季天气太热，担心化浓妆会严重花妆，有些女性比较懒一回家就巴不得躺在床上，都不卸妆，那么女人带妆睡觉有什么坏处？夏天女性化妆有什么步骤？

1、女人床上不能做的事情

一、不要穿袜子

在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，假如说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明。

很多女人血气不足，本质都会畏冷，假如好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得愉快。没有谁喜欢隔靴搔痒的。

二、不要化妆

在床上切记不要带妆而睡，因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床，假如一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。

三、不要用枕头

女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，假如一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要果断反对把个双人枕搬回家里放在床上。

因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒适得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱暖和，冬天暖洋洋。

四、不要只穿内裤，不穿睡衣

为什么这样说呢？其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣，(意指不戴胸罩)，在这种情况下，假如光穿内裤，不穿睡衣，万一碰到个天灾人祸的，想跑也不及，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。

至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是轻易让人产生渴望与冲动。以下的不说。

不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约，美态动人。

2、夏天化妆的步骤是怎样

第一步：洁面

不管是夏天化妆，还是其它季节化妆，在化妆前的第一步，一定是洁面。在一张干净的脸上涂抹化妆品，会很好推开，而且化妆品会很服帖，反之夏天本身皮肤出油就多，如果脸上还有油脂和污垢，皮肤表面是油腻和凹凸不平的，这样不仅化妆品不易涂抹，而且涂抹过后容易脱妆，所以把脸洗干净，是夏天化妆中十分重要的一个步骤。

第二步：护肤

夏天温度高，皮肤水分容易被蒸发，因此护肤成了一件很重要的事。在化妆前洁面后，按照正确的护肤品使用顺序，依次涂抹水乳霜等护肤品，注意夏天的护肤品尽量选择清爽透气的好，太过滋润的护肤品放在夏天，反倒会变得油腻不易吸收。如果有时间的话，在化妆前敷15分钟的补水面膜是最好的。

第三步：防晒

在夏季的美容护肤里，防晒是很重要的一个步骤，因此在化妆时，也一定不要忘记涂抹防晒产品，防晒产品的种类很多，大致分为防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等，不管是用哪种，反正在护肤后第一个用就对了，防晒产品中的防晒剂，越靠近皮肤防晒效果更好。

第四步：隔离霜

涂抹好防晒霜后，可以说是结束了妆前护肤，开始正式进入化妆。化妆第一个需要用到的物品就是隔离霜，隔离霜拥有隔离外界污染、脏空气、紫外线和彩妆的作用，能够减少彩妆品对皮肤带来的伤害，因此是化妆必备的物品。

现在很多人喜欢化妆，不管是彩妆还是裸妆，像裸妆就比较适合上班族和学生，能让你看起来气色好些，很多比较懒的女人，经常睡觉的时候不谢妆，带妆睡觉是会对皮肤造成伤害的，下面，小编具体给大家介绍一下带妆入睡的危害。

1、带妆入睡的危害

伤害皮肤

女性在出门前化妆，是为了更有魅力，但是，当忽视卸妆，带妆入睡，很有可能会在皮肤上加上了一层枷锁，造成皮肤非常不舒服。

伤害皮肤的同时，会加快皮肤老化，化妆品的危害极大，会堵住皮肤毛孔，造成皮肤不能正常呼吸。从而使得皮肤变得衰老、松弛、老化。这样的危害，其实比熬夜更加严重。

加快衰老

一个人是否年轻、衰老，看其皮肤就能一览无余。当你带妆睡觉，可能会造成皮肤老化步伐不断加快。皮肤的角质层不断加厚，影响到皮肤的正常呼吸。会使得本应该排出的毒素不能正常排出，从而造成衰老的出现。

滋生痘痘

上面说到带妆睡觉会堵塞毛孔，造成皮肤不能正常呼吸、排毒，皮肤会出现发炎的情况，长时间这样会造成痘痘的出现。这样的痘痘对于爱美的女性来说，无疑是一件非常糟糕的事情。

卸妆注意事项

不能简单卸妆

生活中，不少人在早上是精心化妆、胡乱卸妆，这样做无疑是不好的情况，不论是化妆还是卸妆都应该非常的专注。

要是胡乱的卸妆，往往会因为卸妆不彻底造成皮肤受损。要是使用的化妆品属于劣质品牌，那更是一件糟糕的事情，会严重伤害到皮肤。

洗面奶卸妆不可少

卸妆油是女性卸妆过程中不可少的用品，不少女性会认为卸妆油能把妆容卸干净，其实不然，这样卸妆仅仅是完成一部分而已，脸上依然会残留一些重金属离子，这些灰尘、重金属需要人们用洗面奶进行清洁，否则这些污垢会严重堵塞毛孔，时间一长，会形成粉刺。

洗脸不等于卸妆

千万不要图省事，认为洗脸就是卸妆，其实，洗脸归洗脸，卸妆归卸妆，二者不能混为一谈。在进行卸妆的时候，不能只贪图洗脸，想着通过洗脸就能把妆容卸掉，这无疑属于异想天开的事情。

总结：这就是在生活中关于带妆入睡的描述，带妆入睡的危害极多，希望大家多加重视，做到把妆容卸了再睡觉，对调节皮肤、保健身体是非常好的。

2、鉴别卸妆油的技巧

1购买前在自己脸上试着卸一下唇妆，如果嘴唇有胀胀的不舒服感，或舌尖接触后感觉有些刺刺麻麻的，这样的卸妆油不能买。

2在拿到试用装时，做个小小的实验，把卸妆油均匀涂在玻璃杯内壁，然后对着杯壁喷水，直到白色的乳化迹象完全没有后，再观察杯壁上是否仍有一颗一颗的小水珠，如果有就表示玻璃上还残留有未完全乳化的油脂，这样的卸妆油质量不佳。

以上就是我们在使用卸妆油，需要注意的问题了。掌握正确的卸妆油使用法，这样才能让你肌肤彩妆被卸得干干净净，你的肌肤才不会被彩妆所伤害。如果你经常化妆的话，那么，卸妆问题你一定要重视起来。