美丽曲线减肥药有效果吗？有没有副作用？

效果是有的，我正在吃，吃了两天已经有感觉了，因为吃了那药，睡不着，心慌，心跳加速，全身无力，吃不下，没胃口，难受死了。说不能喝酒吃了，但说明书上是说三小时之后可以，我是4到五个小时喝的酒，难受…你要能守得住，就吃吧

喝减肥茶，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，因为当你喝上药之后你就会感到肚子不适要上卫生间。但是有的厂家保证的药，否则随便买一种减肥药不仅达不到减肥的目的，反而会产生严重的毒副作用。

最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。

减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。

减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。

先说吸收，吸收就是从你每天的进餐、零食、饮料等中吸收，一般来说，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要减肥，必须控制进食量，如果做不到，什么也别谈！

再说消耗，我们知道人消耗的能量一般包括这么几个方面：一是基础代谢，就是维持生命的消耗，通俗来说就是你躺着不动，一天也会消耗能量，这个能量消耗就叫基础代谢；二是一天中的工作、学习、游玩等等的消耗；三是运动。运动，特别是有氧运动可以消耗大量的能量。

有氧运动是指连续运动的时间不少于半小时的快走、慢跑、游泳、爬山、打篮球、踢足球、骑自行车等。 最后强调一点，运动减肥贵在坚持，持之以恒你会收所收获。

瘦了之后，主要塑形，如果你本来很胖，瘦了就需要做塑形，这样就不会松了

不管是什么牌子的减肥药，最好不要随便尝试。其实有很多减肥方法，比如说运动减肥或者是生理期减肥，就是在生理期的时候少吃点儿东西，然后加强运动，这样就可以达到瘦身的效果，还有一种方法就是辟谷减肥。就是比如说你可以一周有一天辟谷，不吃饭，只喝水，水是不能缺少的，记住一定要喝水，这样的话，但是水必果期间水的量也要比平时稍微少一点儿，然后一周一次，这样也可以建持下去，也能达到瘦身的效果