胎教的方式多种多样，什么样的胎教方式对宝宝最好呢？

现如今生活条件越来越好了，小孩子也养好越来越细腻了，因为可以让宝宝更聪明，宝宝在肚子里的状况下就必须接受教育了，那般宝宝胎教什么时候开始最好最有效？事实上从怀孕期间一开始就可以宝宝胎教了，这个时候的宝宝胎教并非针对胎儿来进行，反而是针对孕妈妈，在怀孕初期是胎宝宝细胞的增殖迅速的一个年代，很容易受母亲情绪的影响，

因而孕妈妈的心情是至关重要的，这个时候宝宝胎教的很大的工作就是为了能令孕妈妈开心，这些较大的责任就交给孕爸好了。陪胎说说话，胎宝宝醒着的情况下孕爸和准妈妈可以和Ta说发言，让胎儿也知道爸爸的声音是怎么样的。孕妈妈就比较方便，只需胎儿醒着，随时可以和Ta温柔地发言，告之胎儿妈妈早已干什么？吃什么？去哪里？胎儿很有个人爱好知道的。

早起早睡，怀孕期瞌睡多，我一般都是八点左右入眠，整个孕期都是这样。孩子生下来后，作息时间表跟我，从满月后，一直八点入眠，后半夜会吃一回奶，吃完接着睡。因而宝宝大部分没耽误过我发困，这都有赖于怀孕期的规律作息。每天睡前给宝宝讲故事，都是一些简易幼儿故事，一天一个每日挤时间跟宝宝说三道四，讲我对新生儿出生的期待，讲每日我都干些什么，每天都跟孩子说“我好喜欢你”，告诉她，每个人喜欢她，期待她的到来。每日让孩子爸爸给孩子说几句话，

或者是唱一首儿歌，好不好听在其次，目的是为了想让宝宝掌握爸爸的声音，我忘记在哪里看的说是，父亲的声效特别是在适合宝宝胎教，小孩子比较非常容易认同。妈妈也需要进行适当的主题活动。孕妇妈妈以后并不是不能运动健身，反而理应多做一些适当的主题活动。比如理应多出去走走，妈妈可以对小宝宝搞好轻拂，可以按顺序的轻拂胎儿，用劲要适度，有时胎儿会跟妈妈进行回应，那也是很神奇的，当妈妈按到一定的部位，胎儿还会继续伴随胃肠蠕动。妈妈做适当的行动还有利于挑选选择顺产，生产制造的情况下还能够减少外阴部肌肉受伤的几率。

　胎儿在妈妈的肚子慢慢成长，脑袋的发育却是有三个发育高峰期，就是说宝宝的脑袋是经过三个阶段发育而成的。妈妈在这个脑袋发育黄金时间好好利用，宝宝未来就会增加机率聪明过人，赢在起跑线上。

　 关键期1：怀孕前8周（脑细胞形成期）

　据研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生；一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

　第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。

　孕妇饮食要搭配营养、均衡。母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需注重均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入（例如吸烟、喝酒、药物成瘾等），基本上都能达到很好的状况。

　 关键期2：怀孕20周左右（脑细胞增殖期）

　大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始，他说，即使很多实证医学上无法证实胎教的效用，不过，相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

　准爸准妈要与宝宝好好交流。出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天空档，可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他「现在爸爸正要做什么」等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，不要无时无刻都在逗他而过了头，这样也会造成他的压力，毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理，因此，胎教的方式应该以间歇性刺激较好。

　 关键期3：怀孕30周左右到出生后（脑成长活泼期）

　胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等）的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为，孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象，尤其，活动力太少，更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。

　妈咪最好要有适度的活动，给予胎儿前庭刺激的机会。

　适当的运动，如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的`效果。

　胎教能养出稳健个性的孩子，应该从母亲怀孕期间开始，就让母亲和胎儿两方面进行交流。其中，可以唱歌、说话等方式，积极营造良好的子宫内环境，这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降，使他的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。

　 准妈妈如何跟宝宝交流：

　作为与宝宝最最亲密的人，妈妈同时附有跟胎儿交流的责任。交流不仅仅是和肚中宝宝说说话而已，妈妈和宝宝有很多的交流方法的。那么妈妈应该如何跟宝宝交流呢？

　 生理交流

　孕妈咪的生理状况会经由生理上的荷尔蒙分泌传导给胎儿，好的心情会令妈咪脑中分泌脑内啡产生α 波， 传达给胎儿，让胎儿也跟着有愉悦感，而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪，就会影响胎儿神经系统发展的精致度。此外，若单就产科的观点来看， 如果妈咪的情绪、作息不正常，就会令荷尔蒙分泌出现异常，若再加上吃不好或睡不着等生理状况，必定间接影响子宫内胎儿的生长环境，这时，就算胎儿的基因多么优秀，若是体格或健康状况不佳 ，一样不算优生宝宝，因此，妈咪要特别留意自己孕期中的生理与健康状况。

　 营养交流

　胎儿的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响，尤其，到了怀孕后半期，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。而在孕期中，妈咪吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎儿，也会因为妈咪咀嚼动作，而让胎儿也出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间最直接的交流方式。因此，最好避免摄取酸性食物，以及任何有可能伤及胎儿的食物，如食物添加剂或加工食品等。为了让胎儿能够吸收到最健康的营养，选择正确的食物是必要的。特别提醒，妈妈吃饭后，会让胎动变得活跃，就是最好的交流方式，所以一定要定时用餐，跟胎儿有个固定的交流时间，此外，进食时，也须适时放松，充分感受胎动。 胎教需要注意的“适宜、适度、适时”问题

　适宜：是指给胎儿听的音乐，其声波组成成分中，不应有声压很大（声音很响）的高频声音。应主要是中、低频的声音为主要成份。（和宫内胎音的频谱特征相同）高频成份的声压应比中、低频的低30db。以防万一孕妇把音乐放的音量过大，其中声压较大的高频声波对胎儿内耳产生不良刺激。

　适度：是指放音乐声音不要太大。因为有实验报告，用强声刺激听神经，发现它的白的含量减少，停止后才逐渐上升。而正常的生理刺激，可使听神经节内的核糖核酸（RNA）增加。

　适时： 是指给胎儿听音乐的时间不应过长，每次不超过12分钟。因胎儿大脑活动属抑制壮态占优势，有利于节省能量理于生长。不然，时间长了会疲劳及消耗营养物质。

　 准妈妈注意把握胎教时间：

　 抚摸胎教进行的最佳时期是孕8——11周

　孕妈妈怀孕到了孕8周的时候起，这个时期的胎宝宝已经对孕妈妈的一些轻微的触摸有了反应。这个时期的孕妈妈就可以适度的抚摸刺激腹中的胎宝宝，采取这种胎教方式就是促进胎宝宝的感知发育。孕妈妈可以在每天晚上放松的躺在床上，然后轻轻的用双手从上往下进行抚摸，然后在从右往左，慢慢抚摸腹部。这种感觉就像是碰触到了胎宝宝一样。做抚摸胎教的时间每次进行大约5~10分钟就可以了。

　 交流胎教的最佳时期是孕20周

　一般正常情况下等到怀了孕20周时，这个时期的胎宝宝就具备了听觉功能。准妈妈们可以掌握时机在这个时候给宝宝进行语言交流胎教。在进行胎教时准妈妈的语气不能过于粗硬，要以温柔的语调来与宝宝进行沟通交流。另外准妈妈要特别注意自己的用词。最好进行语言胎教时准爸爸也积极的参加。这会然宝宝感觉到家庭的温暖，也是不错的亲子交流胎教。

　 音乐胎教的最佳时期是孕24周

　给宝宝进行音乐胎教过早或是过晚效果都不会很好，最佳时期是在宝宝发育到了24周的时候，因为这个时期的胎宝宝的听觉功能已经发育几乎健全了，音乐胎教主要是准妈妈通过音乐来刺激胎宝宝神经元的轴突、树突和宝宝突触的发育。孕妈妈在这个时候可以让胎宝宝听听胎教音乐，最好是每天1~2次，但是每次进行的时间不能超过20分钟。如果是使用录音机的话，准妈妈不能直接接触，要保持一定的距离。要离音箱15~2米最好，将声音在65~70分贝最适宜。

　 拍打和光照胎教的最佳时间是孕24周以后

　宝宝发育到了24周以后，这个时期准妈妈就可以明显碰触到胎宝宝的头部和背部及肢体。于是这个时期准妈妈可以每天晚上都可以给宝宝进行拍打胎教了，准妈妈可以平躺在床上，然后让胎宝宝在子宫内散步，同时还可以做宫内体操。这样反复的训练可以增强胎宝宝的条件反射能力，同时还可以增强宝宝的体质提高肌肉力量。

　另外这个时期准妈妈还可以再宝宝睡醒的时候，准妈妈拿着微弱的手电筒光照着腹中的宝宝，这就是进行光照胎教，不过进行的时间不能过长每次5分钟就可以了，在结束前药连续关闭、再开启手电筒数次。光照反应一般胎儿发育到36周才会有反应，然而发育到27周的时候就能感受到了外界的光线刺激了。

　 怀孕1-10个月孕妇胎教时间表

　胎教要讲究时间与度，胎教的时间把握不好，会影响胎宝宝的休息从而影响胎宝宝的身体发育。怀胎十月，每个月准妈妈要做的事情是不一样的。现在亲亲我就为你介绍怀孕1-10个月孕妇胎教时间表。

　 怀孕1-5月：环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

　1-4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

　一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样？医生再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。

　 怎么做？

　胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

　其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

　心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

　怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。

　 怎么做？

　多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。

　为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

　大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力。

　比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。

　也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢？挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。

　 怀孕5-7月：音乐胎教——不重音乐重时间

　在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

　 该怎么做？时间怎么控制？

　孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10-15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

　音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。医生推荐的是上海科教研究所出版的胎教音乐，在新华书店有售。

　 不该做什么？

　4个月以后，准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。

　听音乐时，千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。

　因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。

　语言胎教——爸爸的声音很重要

　一个医生曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，因为是难产，所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈，“孩子的妈妈刚说一句话，宝宝马上开眼睛找妈妈。”医生解释，为什么医护人员一直对宝宝讲话，宝宝就是不看她们一眼，只听妈妈讲话呢？因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟悉了，他一听就知道是妈妈的声音。”

　 该怎么做？

　孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉，只要能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音，增强双方的感情交流。

　爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。

　 不该做什么？

　由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感，所以这时候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿造成不良的心理影响。

　 怀孕8-10月：抚摸胎教——别吓到宝宝

　胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。

　 怎么做？

　做抚摸胎教，要知道孩子的每个部位在哪个地方。

　准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，如果摸到一块大大块的部位，就是胎儿的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和脚。

　做胎教时，应该轻轻地抚摸，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”

　时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。

　不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地很温柔地动动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并及时调整过来。

　 不该做什么？

　一位准妈妈在抚摸时，就很兴奋地告诉医生说：“看，我摸到孩子的脚了，还可以拎起来呢。”听罢，医生赶紧阻止她的行为。医生提醒说，虽然可以摸到孩子的各个部位了，可准父母们别猛然把孩子的手脚捏住，容易让胎儿受到惊吓，影响发育。

　如果胎儿没动静，可能就是处于睡眠状态，不要为了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。

　欣赏胎教音乐对孕妇和胎儿都是一种美的享受。让轻柔美妙的音乐充满您所在的空间。您可以想象，随着动听的音乐节奏，腹中胎儿迷人的笑脸和欢快的体态，在潜意识中同他进行情感交流，向他倾注那博大的母爱，浇灌那萌芽中的小生命，真是妙不可言！

　以上就是我为你介绍的胎教的最佳时间，为了宝宝的健康发育，准妈妈们一定要注意哦！

孕育宝宝对于每一个母亲来讲都是一个非常幸福的过程，因为孩子这个时候与我们的孕妈是一体的，而且对于初次当妈妈的人来讲，会特别的好奇宝宝在自己身体里是一种什么样的状态，而且他们这个时候也会小心翼翼的，因为初次怀孕不知道怎么样去做，才能够让自己的孩子生长得更加的好，以及害怕自己一些行为给孩子造成非常大的影响。而我们在初次怀孕的孕妈当中基本都可以看到现在越来越多的孕妈对于自己孩子的胎教特别的注意，因为孩子还在肚子里的过程当中，许多孕妈就会还是给自己孩子灌输一些知识。

1孕妈自己多听多练。

宝宝与我们的孕妈是一体的，所以孕妈是一种什么样的状态，我们的宝宝都能够感受到，毕竟同在一个身体里面用着同样的血，那么对于孩子来讲，他能够感受到自己母亲的状态以及自己母亲每天都在干什么，虽然说他不能够清清楚楚的感觉到，但是至少他能够有一定的感觉，那么对于孕妈来讲，想要让自己的孩子在肚子里的时候，就已经超越别人那么多，给孩子做一些胎教还是非常有必要的，我们的孕妈可以自己多去听一些东西，以及自己每一天多练一些对于宝宝生长有好处的东西，也能够让我们的孩子感受到，当然以至于他真的有没有感受到我们这就不得而知了，但是这样的事情我们还是可以多去做。

2可以把一些耳机放在肚子上，让宝宝去听。

现在越来越多的宝妈对于孩子在各个方面的技能都是有要求的，因为我们现在可以看到现在越来越多的妈妈会给自己的孩子抱着各种各样的补习班，就是为了不让自己的孩子输在起跑身上，让自己的孩子拥有更多的技能。现在也会有非常多的孕妈当孩子还在肚子里的时候，就在给我们的孩子做一些音乐的胎教，当然这也是比较好的方式，可以用一些比较舒缓的音乐通过耳机放在肚子上给我们的孩子去听，因为肚子是离宝宝最近的一个地方，到我们宝宝的听力发育了之后，就可以通过这样的方式给宝宝做一定的调整。

在宝宝的成长过程当中，我们的妈妈要特别的上心，因为宝宝很多时候都是依靠妈妈能够及时的发现，才能够更加健康快乐的成长。

它甚至声称它对促进胎儿智力和儿童早期发育有神奇的作用，因此，“用莫扎特的音乐进行胎教，可以促进胎儿智力的发展”的观点是，听和背诵诗歌和书籍，讽刺和歌唱文字，为了生孩子，我们必须在长寿测试中理智而正确，这就是所谓的父母产前教育方法，因此，在古代，女人怀孕的时候，一定要小心自己的感受。

触碰胎教：父母用手触摸或爱抚胎儿，刺激胎儿大脑和感觉神经的发育；产前营养教育：营养全面，食物多样，饮食规律，饮食合理，饮食不要过量；情感胎教在友好和谐的家庭环境中孕育宝宝，情商、智商不会差，这是前提。胎教知识是一门新课。我儿子在孩子出生前从未接受过高级暗示教育。但他告诉了很多朋友，其中大部分是听音乐，我的意见不是很有效。

有一个多彩的娱乐生活，你无法想象：如果你没事做，听到小曲，跳进一节当你高兴，玩脐带当你无聊，宝宝的领导感觉很“小资产阶级”怎么样？每一种产前教育方法都有具体系统的实施方法和要求，而卡达妈妈和卡达胎儿也有个体差异。为你和你的宝宝做任何必要的产前教育，把各种产前教育做好是送给凯迪妈妈最好的礼物！教胎儿各种技巧，最重要的是教胎心，胎心的气质，这是根本，其余的都是枝节，如何教胎儿，与其说教胎儿，不如教自己，修身养性，改正自己，才能改造胎儿。

对腹中的胎儿来说太糟糕了。他们能清楚地感受到母亲情绪的浮动，给他们带来不适、不安全感、营养不良等，不利于他们的生长发育，使孩子聪明活泼。怀孕的母亲虽然工作不太快，也不太激进，但如果给胎儿带来不好的刺激，反而会适得其反，怀孕后，父母总是尽最大努力，要有一个聪明健康的儿子。

女性在得知自己怀孕的时候是很兴奋很开心的，非常期待宝宝的到来。宝宝的出生也会让这个家庭更加的欢乐，更加的幸福美满。在怀孕期间，不管做什么事情都小心翼翼，害怕对肚子里面的宝宝造成伤害。在怀孕的时候会注重宝宝的发育情况，也会对宝宝进行胎教。胎教可以让宝宝更加聪明伶俐，更加健康。

怀孕32周了

亲子之间通过胎教进行交流，是很有意义的。孕妇在怀孕32周的时候，胎儿的发育情况已经稳定。这个时期胎儿的胎动是很频繁的，经常会用小手小脚踢打妈妈的腹部。在怀孕期间也要根据不同的月份，来制定胎教计划。在怀孕32周的时候，要是产妇的身体各个情况都还不错，就可以对宝宝进行胎教。

应该注重什么样的胎教？

可以抚摸胎儿和他对话，这样胎儿就会接收到语言的信息，对于促进大脑的生长以及发育是有好处的。也可以对宝宝进行音乐胎教，在这个时期宝宝，已经处于稳定生长阶段，大脑的神经也在迅速的生长。听觉器官发育的已经成熟，和出生时也没有太大的区别，给宝宝听音乐就会让他变得愉快。也可以进行运动胎教，在怀孕晚期的时候，孕妇要感觉身体有什么不舒服的症状，就要以休息为主，不要硬撑着做运动锻炼。

胎教有很多好处

在做运动胎教的时候，要做舒缓的动作，不要进行剧烈的活动。也可以给宝宝做营养胎教，吃富含蛋白质的食物，比如鱼类，瘦肉类，蛋类，豆制品等等。也要吃新鲜的水果和蔬菜，蔬菜可以补充体内的维生素，对孕妇的身体有好处。在怀孕晚期也要保证充足的睡眠，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，宝宝在生下来之后也比较好带。

情绪胎教

孕妇的心情会影响胎儿的智力发育，保持良好的心情最重要，情绪胎教是最好的胎教，孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响，根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。此外，当情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。在怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱，再者，母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。 [3]

音乐胎教

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。

首先要认识胎教音乐的作用。胎教主要作用就是对宝宝大脑发育给以必要的激发，首选方法就是给胎宝宝听音乐，孕妈妈高雅的音乐环境中欣赏世界名画等等。这是被世界公认的最有效的胎教方法。胎教和早教音乐主要是经典的古典音音乐。不会选择的可以选择一些专家和专业机构筛选胎教音乐合集。很多的早教专家都在反复强调音乐和绘画艺术品对宝宝右脑开发的重要作用。著名的早教专家王财贵教授在北师大等多处演讲中反复强调说“胎儿3个月起到3岁听遍古典音乐看遍世界名画，将对宝宝的一生产生重大的影响，好的东西耳濡目染，不好的东西也是耳濡目染。

第二，注意胎教音乐的题材。胎教音乐也是鱼龙混杂，普遍认可的有《爱和乐》和雷蒙拉普《宝宝的异想世界》还有《a脑波音乐》、《国乐启蒙》以及《莫扎特效应》等。经济条件好的，多听世代流传下来古典音乐是更好的选择。

音乐胎教六忌

一忌：过度嘈杂或不当的音乐；不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐，他\她不喜欢听到高振动频率之音波。

二忌：音乐的节奏太快，太快的节奏会使胎儿紧张。

三忌：音量太大；太大的音量会令胎儿不舒服。

四忌：音乐的音域过高；因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全；因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

五忌：音乐当中有突然的巨响；因为这样会造成胎儿受到惊吓。

六忌：胎教音乐过长；5～10分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激专家解释说等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好

孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。

在妊娠第83天中，不断生长发育的胎儿，由眼睛猴样又进一步到类似猩猩的类人猿样，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了“人脑”。人脑从内侧往外分古皮质、旧皮质、新皮质3大部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用。惟有人类有别于其他动物的新皮质特别发达。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。

据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育，坚持语言胎教，才能造就天才宝宝。

抚摸

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”

抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行(具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时)，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。

运动

运动胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。

十二项胎教运动，每个运动都各具特色

早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。

1．姿势：缩臀、肩微向后，两臂放松、抬头、收下巴，要经常保持良好的姿势，可以避免腰酸背痛。

2．减轻疲劳预防腰酸背痛的运动方法：平躺、膝盖弯曲双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩使臀部稍微抬离地板，然后再放下，作运动时同时配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。

3．伸张动作：有助于增强骨盆底部肌肉的韧性及伸展大腿的肌肉。坐在地板上，二足在脚踝处交叉轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。次数：每天二次，每次二十遍。

4．平躺，两手置身旁两侧作一个「廓清式呼吸」。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气注意两膝要打直。然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上同时自口呼出一口气。接着左腿以同样动作作一次。注意吸气和呼气。要与腿的抬高及放下配合进行，当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每脚各作五次。

5．平躺，手臂和身体成直角向外伸开，作「廓清式呼吸」即深吸一口气，大力吐一口气。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时自鼻孔吸入一口气，再自口吐气时，脚掌向上屈曲，同时右腿向右侧外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。再来脚尖再度向前伸直，自鼻孔吸气并抬高右腿，接着一面自口吐气，一面将右腿放回最初位置之地板上。左腿同样作一次，注意没有抬高的一腿要保持平贴地面。每一脚各作三次。

运动胎教要注意时间不要过长。

心理

我国周朝的太任王后曾刻苦修炼8个月时间，最终生下了聪明而又仁慈的周文王。她所修炼的内容其实就是适合孕妇学习的清静法，太任的行为就是我们常说的心理胎教。

#亲子教育# 导语“胎教”是被现代人广为接受的概念了，即通过母亲听到的声音，来影响和促进胎儿的智力发育。但是，大多数人只是将听音乐作为胎教的手段，却很少有准爸爸、准妈妈想到过要给肚子里的宝宝读上一段好听的胎教故事。下面是由 为大家整理的“适合准妈妈讲的胎教故事大全”，仅供参考，欢迎大家阅读。

篇一适合准妈妈讲的胎教故事大全

小狐狸想用自己的红雨伞帮助小动物们，可是小动物们却很害怕它，因为狐狸给大家的印象就是狡猾的。

　哗啦啦，哗啦啦，乌云出来洒水啦。

　小狐狸带着心爱的红雨伞出门了。

　小狐狸碰到了一只来不及躲雨的乌鸦。

　小狐狸想帮助乌鸦，可是……

　乌鸦生气地说：“你们狐狸骗过我吗乌鸦的肉!真的是太坏了!快快离我远一些。狡猾的狐狸!”

　于是，小狐狸伤心的离开了乌鸦。它走啊走。

　没走多远，小狐狸又碰见一只没带伞的小山羊。

　小狐狸赶紧上前，想用心爱的红雨伞帮助小山羊躲雨。

　可是，小山羊拒绝了小狐狸的帮助。“咩咩咩，狐狸坏!诓我们山羊跳水井!快快离我远一些，狡猾的狐狸!”

　小狐狸真伤心啊，它觉得雨越下越大了，它走啊走啊……

　突然间，小狐狸听到一声惊呼，它顺着声音回头一看……

　原来，是顽劣的猴子抢走了山羊爷爷的手提包!

　小动物们被吓到了，飞的飞，跑的跑。

　小狐狸看着心爱的红雨伞，它想到一个好主意。

　很快地，自行车经过小狐狸身边，小狐狸赶紧上前伸出收好的红雨伞。

　啪嗒!小狐狸把红雨伞插进了车轮胎!

　砰!骑车的猴子摔了个大跟头。

　山羊爷爷终于赶上来了，小狐狸赶紧上前把山羊爷爷的手提包还回去。

　雨终于停了，山羊爷爷高兴的拿回手提包，还夸奖小狐狸真聪明。

　小狐狸与红雨伞故事点评：

　故事里的小狐狸其实是一只善良可爱的小狐狸，它的善良让它最后赢得了山羊爷爷的夸奖。小朋友们，善良是人最基本的品德，我们要做一个真诚善良的人。

篇二适合准妈妈讲的胎教故事大全

地上掉下了一个大苹果，小鸟先发现了它，小鸟啄着苹果很开心，这时候兔子也来了。

　一个大大的苹果落在地上。

　小鸟看到了，开心地啄着苹果。

　是谁，在暗地里悄悄地看着呢

　“好漂亮的苹果，红彤彤的!”

　兔子傻傻地吃着苹果。

　是谁，在暗地里悄悄地看着呢

　“哇——好大的苹果!”

　松鼠咔嚓咔嚓地啃着苹果。

　是谁，在暗地里悄悄地看着呢

　“嗯——好香啊!”

　老鼠嘎吱嘎吱地咬着苹果。

　是谁，在暗地里悄悄地看着呢

　“来喝甜甜的果汁吧!”

　几只蝴蝶静静地吸着苹果汁，是谁在暗地里悄悄的看着呢

　“还剩好多呢!”

　许多虫子窸窸窣窣地吃着苹果。

　一群蚂蚁把苹果核搬走了，大家一起分着吃。

　谢谢你，大大的苹果!

　我们都吃的饱饱的。

　好大的苹果的故事点评：

篇三适合准妈妈讲的胎教故事大全

小猪们在开着不同的车，它们感觉到很快乐。

　小猪们在大汽车中，棕色的汽车，行驶在小镇中的车。小猪们在大卡车中，白色的卡车，行驶在夜间的卡车中。小猪们在大火车中，黑色的卡车，行驶在火车轨道上。

　汽车的轮子，卡车的轮子，火车的轮子——在阳光下行驶，在雨中行驶。

　一圈又一圈，时快时慢，车轮上的小猪，他们走了。前进着，唱着歌，嗡嗡，嗡嗡，呼噜噜，呼噜噜!

　小猪们在开车的故事点评：

　故事里的小猪在开车，它们一定是很快乐的。因为它们做着自己喜欢的事情，这也是一种快乐的事情。小朋友们，你们有什么喜欢的事情吗我们做自己喜欢的事情也会很开心的。

篇四适合准妈妈讲的胎教故事大全

小兔子捡了一堆自己吃不了的硬核桃，小刺猬笑着说小兔子贪嘴，可是小兔子捡的核桃是给自己吃的吗

　小兔子和小刺猬一起去采野果子吃。

　他们采了很多草莓。哦，又酸又甜的草莓真好吃。

　吃完了草莓，小兔子还在找啊找。

　小刺猬说：“别找了，草莓都吃完了，还找什么”

　可是，小兔子找了一堆硬硬的小核桃。

　刺猬见了说：“哈哈，我还从来没有看见过吃硬核桃的小兔子!”

　小刺猬一边笑着，一边唱了起来：

　真好笑，真好笑，

　馋嘴兔子吃核桃。

　哎哟哎哟咬不开，

　兔子真呀真苦恼!

　小兔子不说话，还是捡啊捡，一捡捡了半口袋。

　小兔和刺猬回家了。他们走啊走，走过野猪公公的家，小兔上前敲敲门。

　野猪公公一开门，见是小兔真高兴。

　小兔说：“野猪公公，这是我捡来的小核桃!”

　野猪公公拿了一个，放进嘴里咯嘣咯嘣咬着，吃得很香。

　小兔问野猪公公：“味道怎么样”

　野猪公公笑着说：“味道好极啦!”

　这时，小刺猬红着脸，低下了头。

　味道好极啦故事点评：

　故事里的小兔子捡的核桃是送给野猪公公的，小兔子是很善良的。小朋友们，我们要做一个善良的人，也要懂得去帮助那些需要帮助的人。

篇五适合准妈妈讲的胎教故事大全

小兔的气球被大风吹走了，小兔很伤心，它该怎么办呢这时候小鸟来了，小鸟会怎么帮助小兔呢

　忽然一阵大风吹来，把小兔的气球给吹走了，小兔哇的一声，伤心地哭了起来。

　一只小鸟飞来了，她听见了小兔的哭声，就连忙问：“小兔你怎么啦”

　小兔一边跑一边伤心地说：“我的气球飞走了。”

　小鸟安慰道：“我帮你找回来，你不要哭了。”

　小鸟说完拍打着翅膀，箭一般地飞上天空，用小嘴巴一下子拽住气球的绳子，把气球送到小兔手中。

　小兔感激地说：“谢谢你帮我把气球找回来。”小鸟连忙说：“不用谢。妈妈告诉我，赠人玫瑰，手有余香。帮助别人我们也会快乐的。”

　气球回来了故事点评：

　帮助别人是很快乐的事情，帮助别人的同时我们也会感觉到快乐。小朋友们，我们要做一个善良的人，用自己的能力去帮助别人是很有成就感的。

篇六适合准妈妈讲的胎教故事大全

小动物们在船上打闹着，一不小心全部掉进了河里，只有两个救生圈，小熊该给谁呢

　春天来了,小狗、小猪、小猫、小鸭和小鸡坐着小熊开的小木船去旅游。

　船开到河中央,小鸭子"嘎嘎嘎"地讲了一个大笑话,小狗乐得大喊大叫,小猪乐得又蹦又跳。

　大家吵吵闹闹,小船一歪,全部掉进了水里,小熊爬上船找出两个备用的救生圈。

　小猪在水中喊:"快把救生圈给我吧"

　小熊说:"不,我不给你"

　小狗和小鸭也喊着要救生圈,可小熊也不理它们最后,小熊把救生圈扔给了小猫和小鸡,让它们安全地上了岸。

篇七适合准妈妈讲的胎教故事大全

小狐狸在路上跑着，它的手紧紧捂着口袋，小动物们可好奇了，大家都在问小狐狸的口袋里装着什么。

　小狐狸兴冲冲地往家跑，手紧紧捂着衣服口袋。

　“小狐狸!你的口袋里藏着什么”一只大乌鸦从树杈间探出脑袋，好奇地问，“是一颗会发光的玻璃球吗”

　“不对，不对!”小狐狸哈哈笑着，继续往前跑。

　“小狐狸!你的口袋里藏着什么”一只小兔子从草丛中探出了脑袋，好奇地问，“是一个鲜美的大蘑菇吗”

　“不对，不对!”小狐狸哈哈笑着，继续往前跑。

　“小狐狸!你的口袋里藏着什么”一只小鼹鼠从地洞里探出脑袋，好奇地问。“是一颗恐龙牙齿吗”

　“不对，不对!”小狐狸哈哈笑着，继续往前跑。

　终于，小狐狸到了家。

　妈妈在厨房忙碌着。

　“妈妈，妈妈，快闭上眼睛，长大嘴巴!”小狐狸气喘吁吁地说。

　小狐狸小心地从口袋里掏出一颗大草莓，塞进妈妈的嘴巴里。

　这可是他在这个春天找到的第一颗草莓。

　是一颗又大、又红、又香，像宝石一样闪耀的大草莓。

　是一颗正适合拿来献给妈妈的、的大草莓。

　口袋里藏着什么故事点评：

　故事里的小狐狸可真孝顺，小狐狸爱着妈妈，所以它带着自己摘到的大草莓来给妈妈吃。小朋友们，我们也要做一个有孝心的人，我们也要珍视我们身边的人。