怀孕之后怎么胎教

怀孕之后怎么胎教

　你知道怀孕之后怎么胎教比较好吗？胎儿的胎教好坏对小孩的成长是非常大的影响的，所以身为宝妈应该要给孩子合适而正确的胎教。那么怀孕之后怎么胎教比较好呢？下面是我帮大家收集的宝妈胎教方法，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

怀孕之后怎么胎教1

　 1、听音乐。 每天听几首舒缓，柔和的曲子，可以培养宝宝的性格，智商等。最好听固定的几首，可以加深宝宝的的印象。

　 2、和宝宝讲话。 妈妈或者爸爸可以每天和宝宝说一些简单的话语，注意不要太复杂。比如听音乐时，可以和宝宝说“宝宝这首歌好听吗？”，“宝宝我们下楼去走走吧”等等类似简单的话语。每次可以说4到5分钟。

　 3、触觉锻炼。 每天可以轻轻拍打或抚摸腹部，让宝宝感觉到外界的力，当然拍打一定要轻轻的，不要让宝宝收到伤害，可以锻炼宝宝的敏感度及协调发育。

　 4、母亲不要生气发怒。 作为母亲在怀孕期间一定不要频繁的发怒生气，这对宝宝的影响是非常巨大的，母亲生气时，会产生激素，从而使宝宝的'脑部发育受到影响。

　 5、母亲每天保持乐观开心的心情。 这对宝宝的脑部和身体发育有很大的影响，母亲每天可以看一些轻松愉悦积极向上的电视节目，或者看看书都是可以的，不要看一些让心里有太大波动的电视或者书籍。

　 6、周围的环境。 周围的环境要安静舒适，如果说周围的环境很吵闹，影响休息或者睡眠，或者临近工厂，空气污染严重都不适合养胎的，必要时可以回农村，安静空气新鲜。

　 7、常走动，不要久坐等。 这对以后的分娩及宝宝以后的身体发育都是有很大好处的，所以当母亲的一定要注意每天的运动量。

怀孕之后怎么胎教2

　 1、什么时候开始胎教最好——怀孕四个月

　很多准妈妈都是刚确认怀孕后就开始着手准备胎教工作，准备胎教机，胎教故事书，生怕错过了宝贝一生一次的胎教机会。殊不知，宝宝胎教的黄金时间是从怀孕的四个月开始的。

　发育到第四个月的胎儿情况更稳定，身体各器官开始发育病逐渐具备功能。其中其中听觉、视觉、触觉等对开展胎教至关重要的系统开始发育，为进行音乐胎教、对话胎教、光照胎教、抚摸胎教等提供可能，胎儿能有效的感知、接收到外界的信息刺激。而从孕四个月开始，胎儿大脑细胞发育也进入了黄金期，大脑细胞增值迅速，活跃度高。神经元与神经突出链接，此时传递科学恰当的胎教信号，给予一定的刺激，对以后的成长发育及脑部的发育可以起到很好的积极作用，帮助准妈妈塑造健康聪明宝宝。

　 2、怀孕四个月怎么做胎教最好——音乐胎教为主

　科学研究表明，胎儿在子宫内能够听到外界的声音，尤其对音乐声音更敏感。当听到这些声音时，胎儿会出现胎动、张嘴，甚至孕晚期的胎儿会微笑等表情，有节奏的挥动手脚。

　因为，这个阶段胎儿的听力发育相对视觉和触觉更敏感。语言胎教、对话胎教怀孕四个月时进行并不是不可以，只不过此时胎儿对语言信号接受能力较弱，更多的是感受到语言中的爱意，长时间坚持也是有益智效果的。最佳语言胎教时间为孕5个月。光照和抚摸胎教传递效果差，而且此时视觉神经错若，不宜进行光照胎教。

胎教要怎么做

　胎教要怎么做，生活中，许多孕妈妈为了让宝宝不输在起跑线上，孕期间孕妈妈就会对胎儿进行胎教，适当做一些胎教有利于宝宝的智力发育。那么胎教要怎么做正确吗？下面我为大家介绍一下吧！

胎教要怎么做1

　 1、营养胎教

　必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

　 适合周数： 得知怀孕开始。

　 2、音乐胎教

　建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的音波）。

　 适合周数： 怀孕第16周开始。

　 3、美育胎教

　经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!适合周数：怀孕第20周开始。

　 4、抚摸胎教

　父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

　 适合周数： 怀孕第20周开始。

　 5、意念胎教

　准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。

　 适合周数： 怀孕第28周开始。

　 6、对话胎教

　爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

　 适合周数： 怀孕第24周开始

　 7、运动胎教

　在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

　孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

　 适合周数： 怀孕第20周～36周。

　 8、光照胎教

　胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

　 适合周数： 怀孕第32周开始

胎教要怎么做2

　 一、分阶段胎教

　 1、1-4月环境胎教：给胎儿一个无害的成长环境

　1-4月是胎儿的快速成长期，这个时期，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

　 具体做法： 胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

　 2、4-7月音乐胎教：选择安全有效的胎教设备、科学的胎教课程

　在4个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到4个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在5个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。这个时候可以使用专业的胎教设备配合科学的胎教课程，对宝宝进行音乐胎教，促进宝宝发育。

　 具体做法： 孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。胎教时间不宜过长，每天做3次，每次10-20分钟就可以了。

　音频的频率和强度：分贝不能超过60分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳，使用的胎教设备要带有安全音量控制功能才能保证胎儿听觉系统不受伤害。胎教内容要系统，按胎儿发育周期科学设计，不能随意拼凑。

　 3、8-10月抚摸胎教：别吓到宝宝

　胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。在坚持音乐胎教的同时，准妈妈可以辅以抚摸胎教，给宝宝的大脑、身体以舒适的感受。

　 具体做法： 做音乐胎教同时，轻轻地抚摸腹部，一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。

　 二、胎教的注意事项

　给胎宝宝“上课”可不是一件容易的事情，胎宝宝是如此的稚弱，稍有不慎，都会影响到他的健康发育，特别是妈妈在进行胎教的时候，方法和时间都要找准。例如，妈妈在进行抚摸胎教的时候，宝宝反应过大，有可能是宝宝觉得很不舒服，这个时候妈妈就要停止胎教了，或者换一种更为轻柔的方式。

　无论是心音胎教还是音乐胎教，如果过早的进行，但由于宝宝的各个器官还没发育完全，在这个阶段进行胎教或许是白费心机了。而且过早的进行胎教还会打扰小家伙的休息，不利于他的发育。如果进行运动胎教，需要考量孕妈咪和胎宝宝的身体情况，如果身体较为虚弱的孕妈咪可以做一些相对能轻松实现的运动，如散步，身体较为健康的孕妈咪可以做瑜伽。

　不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地温柔地动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并及时调整过来。

很多人对于胎教方面的知识并不是很了解，所以并不知道胎教的具体操作措施应该如何做，因此会存在着很多的疑惑。好的胎教方式，可以孕育聪明宝宝。胎教的方式有很多种，其中包括音乐胎教和言语、心情、艺术。你可以从以下3个方面进行胎教：

1音乐胎教：选择一些节奏舒缓，轻柔的曲目，每次时间在五分钟左右即可，记住，音乐可以反复聆听，才会对宝宝有作用。

2语言沟通：平时有空的时候，可以和孩子进行简单的语言沟通，不仅能促进孩子的智力开发，还能缓解紧张的心情。

3生活起居：首先在怀孩子期间，要保持好的心情，你的心情直接影响要宝宝的情绪，你生气的时候，你可能就会感觉到宝宝踢你。多赏析花卉盆景、绘画作品和自然界幸福的风景，多到郊外吸气清新空气。还记得我的孩子没出生时，我的注意力不集中，我觉得这种状态会影响肚子里的宝宝，然后在百度上发现了激发潜能的“特斯拉潜能开发课程”，听完之后，我的情况才得到改变。我的理解力提高了，我的宝宝现在也非常聪明，成绩很优良。相信你也可以！

怀孕期间，科学的进行胎教，对宝宝的生长发育有很大的帮助。胎教的过程是一个长期的过程。我认为可以从以下4点来进行胎教：

1等到胎儿长到五个月后，能够清楚的感觉到胎动的手，可以对宝宝进行抚摸式胎教。

2在6到8个月期间，孕妈可以进行适当的运动，促进宝宝的大脑肌肉发育。

3和宝宝聊天，准妈妈可以多喝孩子聊聊天，日常可以和宝宝有一个互动，这样可以促进胎儿脑部发育的更完整。

4读故事。没事的是可以读故事给肚子的宝宝听，这样对宝宝大脑的发育也是很有好处的。记得我孩子没出世的时候，我注意力很不集中，我怕会影响肚子里的孩子，然后我在百度上找到了一个可以开发智慧的[特斯拉训练]，聆听后，才改变了我这种糟糕的境遇。我记忆力增强了，我孩子诞生后挺机灵，学习成绩考得很优秀。我的故事应该对你有帮助，相信你也可以的，请采纳我的回答，谢谢！

一、美术胎教

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔！

适合周数：怀孕第13周开始

二、对话胎教

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

适合周数：怀孕第24周开始

三、运动胎教

在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

孕妇可以做一些胎儿体操，瑜伽，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

适合周数：怀孕第13周～36周

四、光照胎教

胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

适合周数：怀孕第32周开始

五、意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。

适合周数：怀孕第28周开始

六、抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达？胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

适合周数：怀孕第20周开始

正确的胎教不仅有助于宝宝的健康发育，让宝宝更聪明。但是如果胎教的方法不正确的话，可能会适得其反，那么正确的胎教方法是怎样的呢？需要注意什么注意事项呢？

1、忌不合理的运动教育。

运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎宝宝做运动联络时，要轻轻爱抚胎宝宝，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎宝宝的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。

2、忌不良情绪。

孕妈妈的情绪状态会影响胎宝宝的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎宝宝出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎宝宝的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。

3、忌噪声。

噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。

4、忌不合理的语言教育。

语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎宝宝亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎宝宝不安和烦躁。胎宝宝出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。

随着人们经济能力的不断提升以后，越来越多人都开始注意到胎教的重要性。但是又因为很多人对于胎教方面的知识并不是很了解，所以并不知道胎教的具体操作措施应该如何做，因此会存在着很多的疑惑。那么，如何进行胎教呢？

　　一、避免刺激

　　进行胎教的第一步就是孕妇一定要避免自己遭受到过大的刺激，尤其是对于一些惊险刺激或者是恐怖的电视或者是电视剧应该尽量避免。这主要是因为过大的刺激会导致女性体内的中枢神经功能不断紊乱，从而引发妊娠期高血压等病症。

　　二、多看书

　　想要做好胎教，那么在怀孕期间女性应该多阅读一些趣味而且较为活泼的文学作品以及娱乐节目。这样能够帮助胎儿在子宫发育的过程中培养出良好的阅读素质。同时还可以亲身朗读出来，这样对于孩子日后的语言学习发展也有着一定的促进作用。

　　三、多和孩子聊天

　　在晚上睡觉之前，孕妇可以将双手放在腹部，从上到下的慢慢的抚摩胎儿，每次可以抚摸5~10分钟左右的时间。并且在抚摸的过程中，孕妇还可以轻轻地和孩子进行聊天，让孩子能够听到你的声音。同时父亲也可以每天适当的和孩子聊天，这样有利于父母和胎儿的情感沟通。

　　四、听觉训练

　　听觉训练也是做好胎教的首选措施，可以多选择一些优美动听的音乐播放给孕妇听，同时也可以让孕妇听自己日常生活中爱听的音乐。因为这样可以让孕妇的身体产生一种液体，这种神经液体会将美好的音乐感受传导给胎儿。根据相关的实验数据证明，每次听到优美音乐的时候，胎儿在母腹中就会呈现出安详舒展的蠕动。但是需要注意，最好不要放过于尖细或者是过于高调的音乐，这样会导致胎儿出现不安定以及紧张等情绪。