豆渣的妙用 豆渣的作用有哪些

用途：

1、 可以作为食物,它的营养很丰富,并且可以清理肠胃

2、可以作为饲料来饲养家禽家畜

3、可以作为肥料等等

一、医疗用处：

1防治便秘： 豆腐渣中含有大量的食物纤维，是膳食纤维中最好的纤维素，被称为大豆纤维。常驻机构吃豆腐能促进肠蠕动，有利于排便。

2 防治心脑血管疾病： 豆腐渣中的食物纤维能吸附贮留于十二指肠内胆汁中的内源性胆固醇，阻止了胆固醇的吸收，从而有效地降低血浆和肝脏的胆固醇水平，对预防血粘稠度增高、高血压，动脉粥样硬化，冠心病，中风等病的发生都非常有利。

3 降低血糖： 豆腐中的纤维素还可以吸附食物中的糖份，减少肠壁对葡萄糖的吸收，经常吃豆腐渣，能预防糖尿病。此外豆渣还含有粗蛋白质，不保和脂肪酸，这些物质有利于延缓肠诞辰对糖的吸收，对控制糖尿病的患者的血糖十分有利。

4 减肥瘦身： 豆腐渣具有高膳食纤维、高粗蛋白，低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且热量比其它食物低。

5 防癌抗癌： 美、德、日及荷兰等国科学家先后发现，豆腐渣中含有较多的抗癌物质皂角苷，经常吃点豆腐渣，可大降低乳腺癌，前列腺癌，胰腺癌，及大肠癌的发病危险。

6预防骨质疏松： 豆腐渣中含有大量的人体所需要的钙质，每100克豆腐渣中钙的含量达01，同牛奶一样。

二、美容用处：

1去角质 豆渣是很温和的去角质产品，即使是敏感性皮肤也没有关系。用一点点的量，摸在手心，均匀的在脸上按摩，再洗掉就可以了。洗过会感觉脸干净许多，毛孔也清透了，有种呼吸顺畅的感觉。

2用豆渣加一点蜂蜜，均匀的调和，将面膜纸浸泡进去，让面膜纸沾上豆渣和蜂蜜，敷在脸上，15-20分钟后揭掉，保湿效果不错，感觉脸嫩嫩的。

3把豆渣当按摩膏使，能温和的清洁皮肤，洗完之后，皮肤滑滑的，一点也不干燥，每天使用也没有问题。

三、饮食用处：

1、小豆腐

用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等

做法：用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。

作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。

2、豆渣蛋饼

用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量

做法：将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀；将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可

豆渣面膜市面上很流行的一款面膜，很多人问小编豆渣面膜可以天天做吗？是冷敷还是热敷呢？针对这个问题为大家介绍下！

豆渣面膜冷敷还是热敷

豆渣面膜冷敷和热敷都可以，只是冷敷和热敷的功效不一样。豆渣面膜冷敷可以降温镇静，缩小毛孔，细致肌肤；豆渣面膜热敷可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进肌肤吸收，能达到很好的护肤效果。最主要是看自己需要的护肤效果，根据自己的护肤效果来选择冷敷或热敷。

豆渣面膜可以天天做吗

豆渣面膜不可以天天做。

一般我们认为只有具有补水效果的基础面膜可以每天使用，其他的面膜是不能够每天使用的，豆渣面膜具有美白、去角质等功效，不能用做基础补水面膜天天使用。

天天用豆渣面膜的坏处

豆渣面膜天天用对肌肤的坏处很大，具体有以下几点：

使肌肤变敏感

一方面豆渣面膜具有去角质的功效，每天使用对肌肤容易过度清洁而影响到角质层正常的锁水保护效果，肌肤容易变得敏感。

易导致毛孔堵塞

另一方面豆渣是颗粒状的，每天使用豆渣敷面膜如果是冲洗不彻底的话容易导致毛孔堵塞。

护肤新招豆渣面膜做法

1、首先我们可以在喝豆浆时用过滤网滤出豆渣，用勺子再用力压一压，让豆渣更加干燥，以免造成制成豆渣面膜后会因为过于稀疏而留到脖子和衣服上，造成不便。

2、然后在稍微干燥的豆渣中加入两小勺蜂蜜，与豆渣进行充分地调和，由于蜂蜜具有很好的滋润效果，与豆渣一起制成面膜能够起到更好的护肤效果，而且也能让面膜更好地贴服在脸上。

3、豆渣面膜做好之后，就可以把它均匀地敷在脸上了，一般15到20分钟后就可以把它洗下来了，可以在敷面膜时在脖子上搭上毛巾，可以避免豆渣流到身体上。豆渣面膜就是这么简单就完成了，日常都可以自己动手轻松享受护肤过程。

不可以，豆腐渣不具有美容的功效。主要用途农村多做饲料，用于养殖。另外由于其营养丰富，又含有抗癌物质“异黄酮”,也制成许多精美的食物。

豆腐渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以有助于减肥。豆浆渣才具有美容的效果。

扩展资料：

豆腐渣营养丰富，饲喂畜禽是一个一举多得的好方法。但是，豆腐渣含有三种抗营养因子，即胰蛋白酶抑制素、致甲状腺肿素、凝血素三种抗营养因子，其中胰蛋白酶抑制因子，它能阻碍动物体内胰蛋白酶对豆类蛋白质的消化吸收，造成腹泻，影响生长。

而且，生豆腐渣不易保存，很容易发霉变质，食用生豆腐渣以后猪的粪便更多更臭，很大一部分营养不能被吸收利用，造成不必要的浪费。因此，需要通过发酵剂发酵后，才能饲喂动物。

-豆浆渣

                        -豆腐渣

随着人们对护肤的重视，越来越多的人开始习惯在自己家里做面膜使用。例如不少人就会在家中制作各种各样的面膜，包括红酒蜂蜜面膜、珍珠粉面膜以及豆渣面膜等等。其中豆渣面膜的做法是让很多人都十分好奇的。那么豆渣面膜怎么做？豆渣面膜的做法是怎样的？

1、取出豆渣

将底部的豆浆，用随豆浆机配的过滤网，滤出豆渣，一定要用勺把网上的豆渣压干，否则水多了会弄在脸上，脖子上，豆渣不用时应放在保鲜盒中，放入冰箱冷藏，不易防置太长时间。

2、混合材料

将豆渣加入两小勺蜂蜜，充分搅拌，即可增加黏合度，便可以让豆浆牢固的敷于脸上，蜂蜜还可起到滋润的作用，也可根据自身的情况在面膜中添加酸奶，牛奶，吗，玫瑰纯露，蛋黄，绿豆粉，珍珠粉等适量，效果会更好。

3、敷面膜

搅拌完成后，就可将面膜直接敷于脸上，敷之前，最好在脖子上围一个毛巾或纸巾，预防豆渣水流下，还可以用一张微湿的面膜纸压在豆渣面膜上，起到固定作用。

4、平躺

敷好面膜后平躺下来，让豆渣停留在脸上15-20分钟左右，纯天然的豆渣在脸上会很舒服，湿润但不刺激，时间一到即可清洗面膜。

5、清洗面膜

拨去面部的大部分豆渣，留下一部分在脸上摩擦一次，因为豆渣是细颗粒，有磨砂去角质的功效，皮肤敏感的人，只需轻轻洗去，无需摩擦；用温水洗净脸部抹在用冷水镇静，痘痘会收敛，聘夫水嫩，这时就可以直接在脸上涂抹化妆水和面霜，进行保养。

如果觉得豆渣面膜麻烦，可直接用面膜纸在少量豆浆浸泡，直接敷脸，美白吸附的效果也很不错。

6、豆渣面膜的功效

(1)去角质

豆渣面膜能够帮助去角质。豆渣是细颗粒状的物质，敷在脸上再配合以简单的按摩就能够起到一定的磨砂去角质效果，这样能够帮助清除肌肤表面堆积的废旧角质，还能够清除肌肤表层垃圾，起到有效清洁肌肤的效果。

(2)美白肌肤

豆渣面膜能够帮助美白肌肤。豆渣面膜一方面能够将堆积在肌肤表面的垃圾、废旧角质清除干净，去除肌肤表面的暗沉；另外使用豆渣面膜能够为肌肤提高营养，补充维生素，加快色素的分解，进一步嫩白肌肤。

(3)光泽肌肤

豆渣面膜能够使肌肤富有光泽。将豆渣敷在脸上能够能够使肌肤与面膜之间形成一个隔离带，肌肤的温度上升，新陈代谢会加快，肌肤的含氧量会上升，再加上豆渣中含有的营养能更好被肌肤吸收，肌肤滋润光泽有弹性。

(4)收缩毛孔

豆渣面膜能够帮助收缩毛孔。豆渣面膜能够将肌肤表面的污垢清除干净，并且将堆积的废旧角质清除干净，敷完面膜之后使用收敛水或者是其他具有收缩毛孔效果的护肤品，能够有效改善粗大的毛孔。

(5)去黑头

豆渣面膜的去角质功能，能够将肌肤表面的一部分黑头也清除掉。要注意豆渣面膜去黑头的效果有限，只能够清除表面黑头，对于较深层的黑头需要进行专门的去黑头才行。

豆渣有许多妙用用途:  ⑴ 可以作为食物,它的营养很丰富,并且可以清理肠胃  ⑵　可以作为饲料来饲养家禽家畜  ⑶ 可以作为肥料等等  现代的营养学研究证明，豆腐渣具有很高的营养价值。中医认为豆腐渣味甘性凉，具有清热解毒，消肿止血的作用。常适量的进点豆腐渣大有好处，可防治动脉硬化，高血压，糖尿病，便秘等，对老年人延年益寿也很有作用：   一，豆渣的妙用医疗篇 1豆渣的妙用:防治便秘：  豆腐渣中含有大量的食物纤维，是膳食纤维中最好的纤维素，被称为大豆纤维。常驻机构吃豆腐能促进肠蠕动，有利于排便。  2 防治心脑血管疾病：  豆腐渣中的食物纤维能吸附贮留于十二指肠内胆汁中的内源性胆固醇，阻止了胆固醇的吸收，从而有效地降低血浆和肝脏的胆固醇水平，对预防血粘稠度增高、高血压，动脉粥样硬化，冠心病，中风等病的发生都非常有利。 3 豆渣的妙用:降低血糖：  豆腐中的纤维素还可以吸附食物中的糖份，减少肠壁对葡萄糖的吸收，经常吃豆腐渣，能预防糖尿病。此外豆渣还含有粗蛋白质，不保和脂肪酸，这些物质有利于延缓肠诞辰对糖的吸收，对控制糖尿病的患者的血糖十分有利。  4 豆渣的妙用:减肥瘦身：  豆腐渣具有高膳食纤维、高粗蛋白，低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且热量比其它食物低。  5 豆渣的妙用:防癌抗癌：  美、德、日及荷兰等国科学家先后发现，豆腐渣中含有较多的抗癌物质皂角苷，经常吃点豆腐渣，可大降低乳腺癌，前列腺癌，胰腺癌，及大肠癌的发病危险。  6豆渣的妙用:预防骨质疏松：  豆腐渣中含有大量的人体所需要的钙质，每100克豆腐渣中钙的含量达01，同牛奶一样。 二，豆渣的妙用美容篇 1豆渣的妙用去角质 豆渣是很温和的去角质产品，即使是敏感性皮肤也没有关系。用一点点的量，摸在手心，均匀的在脸上按摩，再洗掉就可以了。洗过会感觉脸干净许多，毛孔也清透了，有种呼吸顺畅的感觉。JMS可以试试看！ 2豆渣的妙用面膜 用豆渣加一点蜂蜜，均匀的调和，将面膜纸浸泡进去，让面膜纸沾上豆渣和蜂蜜，敷在脸上，15-20分钟后揭掉，保湿效果不错，感觉脸嫩嫩的。 3豆渣的妙用洗澡 把豆渣当按摩膏使，能温和的清洁皮肤，洗完之后，皮肤滑滑的，一点也不干燥，每天使用也没有问题。 我一次磨的豆浆可以作出很多豆渣来，每次都是既洗脸又洗澡，还剩很多放冰箱里做面膜使，很划算啊！ 三，豆渣的妙用饮食篇 1、小豆腐  用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。  作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。    2、豆渣蛋饼  用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量  做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。 　　2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。  特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。  3、豆渣丸子  用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量  做法：将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。  作用：营养丰富全面，适于补虚。  4、五豆窝头  用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许  做法：将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。  特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处。  5、豆渣排骨  主料：排骨250g 豆渣50g 豆汁80g 时令蔬菜适量  附料：小葱 香菜 辣椒 盐 香油 味精  加工：排骨净水，漓干血水。排骨加水适量大火煮沸后文火炖至脱骨，加豆渣、豆汁，注意翻锅，小心糊底。豆渣煮至无豆腥后将切细的时令蔬菜加排骨里搅拌即可。附量适量搅拌佐食排骨。  6、豆渣猪头  原料：猪头一个(约3公斤)，豆腐渣500克，火腿250克，干贝25克，清汤2000克，大油100克，香油50克，料酒100克，葱50克，姜盐各25克，冰糖10克味精10克，胡椒粉3克。  做法：      (1) 将猪头刮毛洗净，用开水煮熟(勿烂)，剔骨切成条，干贝洗净泡透，火腿洗净，姜拍破，整葱，豆腐渣蒸熟，挤干水汾。      (2) 锅烧热，注香油，用热油将冰糖炒成紫红色时，加入汤和盐、料酒、葱、姜、胡椒粉、猪头肉、干贝汤(干贝用布包上)等，料调好色和味，汤开时撇去浮沫倒入沙锅用小火蒸。      (3) 用大油把豆腐渣炒酥，当汁浓猪头快烂时也下入沙锅内，再蒸烂，挑出干贝、火腿即成。  7、豆渣馒头      很久以前曾经在世界日报上看到“豆渣馒头”，但一直没有做过；不久前买了豆浆机时常做豆浆，每次把豆渣丢掉总是觉得可惜，因为豆渣含有相当多的黄豆蛋白质及纤维，于是把报上的食谱改良，可以直接放入面包机做面团，效果不错喔!  材料：      13/4杯湿豆渣(如原存放于冰箱，需先微波至温热)      21/4杯温水      32又1/4杯all purpose flour(中筋面粉)      41小匙白糖      51/2小匙酵母（yeast）  作法：      11至5依序放入面包机，面团做好后(一个半小时)，再留在机内发酵半小时      2取出做成馒头，底部沾少许面粉，置于烤盘上      3烤箱先预热至250度F，关掉，将馒头放入烤箱十分钟，取出后表面有一层硬壳      4蒸笼铺湿布，以大火蒸15分钟  备注：      1这个发酵的技巧也是从报上学来的，即使蒸好马上开锅盖，馒头也不会塌陷，很 好用喔!      2这个面团酵母放的不多，所以不会发的很膨松，但做出来的馒头口感很扎实。      3因豆渣的湿度不一，所以水量及面粉需视个别情况增减。  8、豆渣松饼  做法一:  [材料]豆渣一碗蛋一颗面粉3小匙奶粉3小匙蜂蜜或冰淇淋或果酱(呈盘时用)。            [做法]      1碗中放入所有材料搅匀即可形成面糊      2倒入平底锅干煎形状不拘      3松饼呈现许多小洞时就可翻面      4煎好放入盘中加上蜂蜜或其它松饼配料      5松饼完成  [备注]这是打完豆浆后剩下的豆渣，绝得丢掉可惜，而且豆渣富含纤维质和大豆异黄酮对人体极佳，所以拿他来利用。中午先做了豆渣炒饭觉得还算可以(妈妈说很香)/于是下午再接再厉利用家中有的材料作成松饼(真的很像非常好吃)大家可试试。  但是有下列事项要大家注意一下喔：      1豆渣不要完全挤干要带有水水稠稠的感觉不然弄起来会太干。      2材料是抓大概的量因为我做菜都是凭感觉。      3奶粉可替换成牛奶但是其它东西可能就要加多，或是豆渣要因此比较干。      4要减肥者可将奶粉或牛奶替换成低脂的。  做法二:  材料：豆渣 奶粉 炼乳 鸡蛋1个 面粉 泡打粉 白糖  做法：将豆浆机里剩下的豆渣加上鸡蛋、白糖、面粉、奶粉（或加炼乳，依个人口味定）、泡打粉（依豆渣多少而定，一般偶做8个松饼用3克左右），可以考虑加少许水，充分搅拌均匀，调成较浓稠的面糊。  锅烧热，加油，油可以稍微多一点，这个玩艺还挺吃油的。锅烧至八成热，用勺子挖一大勺放入锅内，用勺将其摊成圆饼形，每个松饼不用太大，直径6厘米左右为宜。先煎一面，煎至金**后翻面，再煎另一面。两面煎好后出锅。  9、炒豆渣  原料：主料：豆渣500 g，小虾米30 g。  调料：色拉油、葱花、盐、味精。  制法：      1将豆渣挤干水，放锅内炒干，出锅待用。 　2锅内放油烧热，下葱花煸香，放入豆渣和小虾米煸炒，加盐、味精炒至入味即可。  功效：豆渣含丰富的纤维素，具有清热解毒的功效。可作为糖尿病、肥胖病等病症患者治疗和减肥的食疗食品  10、豆渣鸭子  主料：豆渣500 g，鸭子1只。  调料：料酒、味精、酱油、盐、葱花、姜末、猪油。  制法：      1将豆渣挤干水分，入炒锅炒干，另起锅烧热，下猪油放豆渣炒至吐油发白。 　2鸭子杀后去毛、去内脏，洗净，抹上酱油、料酒，用八成热的油炸至呈金**，再加葱、姜上笼蒸烂取出，装于盘中。 　3蒸鸭子汤汁倒入豆渣锅内，加盐、味精烧沸，推匀起锅，舀在鸭子四周即可。  功效：鸭肉补气利水、滋阴养胃，与豆渣相配制成此菜，营养丰富，具有补气健脾的功效，适于久病气虚、食欲不振、体瘦乏力、虚热多痰、消渴等病症患者食用。  11、豆渣粥  用料：豆渣与西人店都可以买到的玉米面，一比一左右。加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点，比只用玉米面作的粥香甜。  原料：黄豆渣200公克 白米饭4碗 综合果干（杏桃干、葡萄干、蔓越梅干）8大匙 姜末 洋菇3粒切片 素火腿丁3大匙 红萝卜丁3大匙 芹菜末。  调味料：咖哩粉1大匙 黑胡椒1／2茶匙 黑醋1大匙 西红柿酱1大匙 酱油15茶匙 糖茶匙。  做法：      1．将综合果干用温水泡10分钟后，沥干备用。      2．用2大匙油爆香姜末、洋菇片、素火腿丁、红萝卜丁，略为翻炒后续入豆渣拌炒，再倒入2杯水小火煮。      3．待锅中水份快干时，加入所有调味料充分拌匀入味，再倒入芹菜末及部分综合果干拌匀，即成咖哩豆渣。      4．白饭趁热拌入其余的综合果干，盛盘后淋上咖哩豆渣即可。  12、咖哩豆渣的做法  调味料：咖哩粉1大匙 黑胡椒1／2茶匙 黑醋1大匙 西红柿酱1大匙 酱油15茶匙 糖茶匙  做法：  1．将综合果干用温水泡10分钟后，沥干备用。  2．用2大匙油爆香姜末、洋菇片、素火腿丁、红萝卜丁，略为翻炒后续入豆渣拌炒，再倒入2杯水小火煮。  3．待锅中水份快干时，加入所有调味料充分拌匀入味，再倒入芹菜末及部分综合果干拌匀，即成咖哩豆渣。  4．白饭趁热拌入其余的综合果干，盛盘后淋上咖哩豆渣即可  13、白菜炒豆渣：  1、原料：主料：豆渣500g，白菜500g。  调料：盐、味精、葱花、色拉油。  2、制法：①将豆渣挤干水，放锅内炒干热，出锅待用；白菜去杂洗净切段。②锅内放油烧热，下葱花煸香，倒入豆渣煸炒一段时间，加入白菜煸炒，加入精盐炒至入味，加入味精炒匀，出锅即可。  3、功效：白菜清热、利水、养胃，与豆渣合炒成此菜，具有清热解毒的功效，适用于口渴、烦热、糖尿病、肥胖病患者，是很好的减肥菜肴。  14、什锦豆渣饼:浆  豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料;什锦配料可自己根据口味选配,如:香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等;加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状;做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。  其它：  15、用豆渣,加一些肉沫、蛋清、胡椒粉、盐、葱花，还有一些面粉，搅拌均匀，然后用手压成一个个的小饼，用油慢慢煎成金**即可。好吃极了。。。  有种做法，就是先加水和豆渣煮开后，再在里面加入细的玉米粉搅匀，也就是粥。很好吃的。还有就是炒豆渣，不过还是煮粥好些。  16、豆渣素丸子　（营养丰富，味道鲜美的成品素丸） 　又到新春佳节了，素食者可能会有点“嘴馋”吧？其实不要紧，只要多动脑，勤动手，精巧的素食花样毫不逊色。 　现在以豆浆为健康饮品的人越来越多，家用豆浆机也十分的畅销，可是研磨好喝的豆浆之余，就会剩下很多豆渣不好处理。我有一点经验介绍给大家： 　1、豆渣搀和面粉搅拌成面糊，摊煎饼； 　2、豆渣搀和酵面，作成发面，可以烙饼、蒸包子； 　3、制作素丸子 　把积攒两三天的豆渣集中起来，再搭配同比例的鲜豆腐（最好是老豆腐），以及同比例的蔬菜碎丁，然后搀和适量的面粉搅拌均匀，手感略有粘性即可。调味以个人喜好为原则，但是切不可忘记生姜哦，因为生姜既可以提鲜，同时可以驱除豆腥，增强各种原料的中和香味。 　今天我做的丸子，不仅有黄豆豆渣，还有红豆豆渣，蔬菜搭配的是胡萝卜和芹菜。“素材”准备好，用手掌揉捏成圆团，可以是实心小丸子，也可以包裹馅料进去团出大丸子。 　小丸子烩汤鲜嫩。大丸子根据馅料的不同可以烹饪种种，先上笼屉蒸热，然后用美味汤汁“灌顶”……例如红豆沙馅料，可以用番茄酱烹制出“茄汁四喜丸子”；香菇、玉兰片馅料，可以烹制“红烧四喜丸子”，等等等等。   17、胡萝卜豆渣饼   1、胡萝卜去皮，刨丝；  2、豆渣、胡萝卜、面粉拌在一起，加水适量调成稠面糊。面粉多些，多搅一会儿，口感好些。  3、加盐、葱花，拌匀。  4、放油少许，中低火煎至一面金黄，另一面凝固。  5、双手拿起平底锅，把饼抛起，翻个个儿，把另一面煎至金黄，即可。  这是一个广州话叫‘煎薄餐’的方法，就是用面糊煎的，口感比较软滑。没人教，自己随便来啦。  成品：两面金黄，红绿相间，颜色很好，萝卜丝吃起来味道不错，葱很香，味道不错：） 18、豆香蛋饼          1、将豆渣、鸡蛋，面粉，葱花一起和成稀糊状。      2、热锅里放油少许，将调好的糊分次倒入锅内，煎成两面金**出锅。      3、清香扑鼻，软嫩可口，怎么样？很有食欲吧？  19、豆渣下饭菜      沥出的豆渣也可以换个口味做成一道下饭菜。      做法：热锅里油稍热时，将豆渣下锅翻炒，需要时加少量水，放少许盐，辣椒粉即可。有条件的话可放点青菜，葱花或鸡蛋什么的，就更加营养美味了。

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，可以吸附皮肤表层的平时不容易清洗的垃圾，所以有美白养颜的功效！用来做成美白又滋润的“豆渣面膜”是它们最好的归宿。

豆浆豆渣不要丢 豆渣面膜美白祛斑去黑头

豆渣面膜的使用方法：

1按自己所需（脸的大小）取部分豆渣。

2豆渣直接敷到脸上容易掉落，加入些蛋清就不会有这个烦恼啦！

3将一般超市里都能买到的纸膜充分浸润豆浆，敷在脸上最外层。

4可以根据个人喜好，在豆渣中加入蜂蜜、玫瑰纯露等美肤品。

5敏感肌肤慎用。

每周使用1-2次，第一次使用后可能只是半信半疑地发现皮肤或许白了那么一丁点。但坚持使用下去，你会发现连黑头都逐渐减少了，肌肤散发着白里透红的光彩。

敷面膜一般在什么时候敷是最好的,要敷多长的时间

临睡前，或者晚上十点钟，因为十一点到一点是新陈代谢时间哦~有利于皮肤更好的吸收。。 一般敷个二十分钟，有的面膜要求半小时有的只要十五分钟而已哦，看看说明吧。。面膜敷太久会吸走皮肤的水分，这样是不好的哦~如果觉得乳液浪费了，可以涂在脸上，然后轻轻 让它再吸收哦~也可以涂脖子和脚啊。。

采纳哦

面膜敷多长时间为好？

贴片的一般15郸-20分钟就可以了，里面精华液比较多，觉得浪费就把脖子和手也擦上补补水，脖子也是需要保护的。我要是敷面膜时间超过15分钟，觉得脸部有点不适，一般我都是15分钟就拿下来，时间长了感觉皮肤受不了。

面膜一次敷多长时间

面膜一次只有敷20-25分钟左右就可以了的呢，，一个星期可以敷2-3次哈，，可以试试冰之吻的

一般敷面膜一周几次，敷多久一次

一、般面膜需要多久做一次最好：

主要看你用的面膜是什么类型的面膜。面膜里有些什么成分来决定的。不是一概而论的。一般的来说补水保溼面膜天天做都没问题的，还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

二、面膜使用时间：

如果是水分含量适中的面膜，除特别说明外，大多数面膜是15-20分钟。不要以为面膜敷的时间越长越有效，面膜干后就会从肌肤中吸收水分，适得其反。敷面时间过长，面部细胞还很容易缺氧，影响皮肤正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入肌肤深层。

如果帮到你，望采纳。

面膜要敷多久

最长不要超过20分钟，因为不仅是吸收问题，还有大部分是蒸发状态，面膜倒吸皮肤水分一般是在25分钟开始。面膜上面的精华液有效渗透是有实验证明的，就按照说明的来。吸收不好很有可能，你的面部毛孔比较紧致。你看大多数人都是洗澡之后或是蒸馏面部之后才敷面膜，因为浴后毛孔是开启的，更易吸收，建议在洗澡后敷。

一般涂的面膜做多长时间

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔 眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

贴面膜需要多少时间

10~15分钟即可，看你自己皮肤情况，如果觉得面膜水分少了要及时去掉们否则会吸去你脸上原有的水分~

女孩子面膜要做多长时间

您好，这个问题嘛，一般我们用的面膜上面会注明多长时间的，如果没有注明的话，大概是20-25分钟，不然面膜的精华部分，面部肌肤是没有办法完全吸收的，也可以在敷面膜的过程中，轻按面部肌肤，达到更快吸收，望采纳!

一般面膜敷多久时间最合适撕下来

一般面膜敷15-20分钟就要撕下来了。

如果是水分含量适中的面膜，除特别说明外，大多数面膜是15-20分钟。不要以为面膜敷的时间越长越有效，面膜干后就会从肌肤中吸收水分，适得其反。敷面时间过长，面部细胞还很容易缺氧，影响皮肤正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入肌肤深层

好。

1、去角质：豆渣本身是一种细小颗粒状东西，摸上去像磨砂膏这样就可以起到去角质的作用。只要取适量豆渣敷于面部，然后轻轻按摩，则有效清除肌肤表层的垃圾。

2、去黑头：对于总是出现草莓鼻的人群，可以使用豆渣去除黑头，因为豆渣可以吸附鼻子周围毛孔内的垃圾，起到清洁毛孔的功效，从而去除黑头。

3、淡斑：豆渣中含有丰富的维生素E，这种物质可以破坏自由基的化学活性，从而起到能延缓衰老及防止黑色素形成的作用。

扩展资料：

豆渣面膜使用注意事项：

1、豆渣面膜一般1周1次，不要超过2次为宜。如果是油性皮肤的话，其油脂分泌旺盛，角质层偏厚，可以一周1次，如果是干性皮肤的话，在使用豆渣面膜可以2周一次或者是更长时间一次。

2、豆子均分三份，每份只榨汁一次倒出豆浆待煮并倒出豆渣盛入洁净器皿待用，三份榨完后再把器皿中的豆渣榨汁三次。

3、倒尽豆浆入锅保留豆渣。清洗双手，束起刘海秀发，取大于90度坐姿头部背部靠后。

4、先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣，边放边轻轻按压，鼻、颊、额需多放点，最好保留30分钟左右--温水冲净并随即扑水抹液锁定水分。

-豆渣

- 敷面