带脉是什么意思 带脉不通对人体的危害

1 带脉是什么意思

带脉属奇经百脉穴位，可以起到约束纵行脉的功效，足之三阴、三阳以以及阴阳二蹻脉都会受到带脉约束的，而且因带脉还有固护胎儿、主司妇女带下的功效。所以说带脉主要循行起于季胁，而且还会斜向下行到带脉穴，绕身一周的。同并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜，行到少腹的时候就停止了。

2 带脉不通对人体的危害

带脉如果出现了不通的情况，对我们健康影响还是很大的，首先带脉实际上就和人体自身配备的一条腰带是一样的，所以说主要的功能，就是起到约束诸经的效果。但是如果带脉出现了堵塞不通的情况，就会造成身体多条的经络都会堵在腰腹部位，这样对健康影响是非常大的。还会引发小腹肥胖的问题，对健康的影响还是很大的。

3 敲带脉的好处

经常推敲带脉的好处非常多。首先有助于代谢的，同时还可以帮助减少赘肉产生的情况，特别是对于存腹部、腰部两侧赘肉多的问题来说，更是有奇效存在的。还可以通过增加肠道蠕动的方法来通带脉，这样对于便秘的患者来说，无疑有非常强大的通便功效存在，还可以让我们经络部位的气血运行速度得到加快，这样对于调经止带，还有疏肝行滞的功效都是很强的，对于消除血淤积热的症状有好处，如果出现了腰部冰凉的情况，这时候会经常感觉到酸疼、痛经的问题，也可以利用这样的方法来预防和治疗妇科疾病都有帮助。还可以经常敲打胆经，也有对通带脉也有帮助。

4 敲带脉减肥有用吗

通过敲带脉的方法是可以起到减肥效果的，因为带脉穴是和人体中的一条经脉名字一样的，位于人体腰部，同时还会围一圈，所以说属于一条横向的经脉。这条经脉是和一条绳子一样，把所有的经脉全部都联系在一起，所以就被称为是带脉。出现发胖的问题，很大的一个原因就是因为因为带脉的力量不足导致的，这时候就没有办法约束腰部赘肉生长，而通过敲带脉是可以帮助调整来减肥的。

1 带脉通了会有什么反应

1、当带脉失和时，经脉堵塞不通，腹部出现赘肉，而带脉通了后腰部赘肉会减少。

2、带脉与肝胆、脾胃、肾脏的关系比较密切，带横系人体中部，总束气机升降，为阴阳交泰之机要，当带脉不通时，肝胆失于疏泄，脾胃升降失调，肾精不能濡养，通了后脾胃消化功能会改善，胃口更好。

3、带脉与妇产疾病关系密切，因带脉下系胞宫，女性重要的器官如子宫、卵巢、输卵管都在它的辖区内，且冲、任、督三脉皆络于带脉，若带脉失约，任脉不固，可连绵而下，使胞宫受累，而通带脉后可调经养身，预防带下疾病。

2 带脉堵了有什么症状

带脉堵了的主要表现有：

1、经常便秘

带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈，因为它在腹部，所以局部带脉不通可能引起便秘的问题。

2、引起肥胖

带脉不通可能影响到人体内分泌，比如肥胖，尤其是胖在肚子部位。

3、妇科病常发

带脉的位置在腰腹部，古代认为带脉与妇女的经、带、产等关系密切，为掌管女子妇科系统的功能之重要经络，因此古代女子非常注重保护带脉，避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等，否则造成带脉堵塞后，容易出现痛经、腰酸痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。

3 通带脉的最快方法

敲打法。

1、穴位定位

在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐部水平线的交点上。快速简便取穴方法是：以肚脐为中心画一横线，以腋下为起点画一条竖线，两条线的交点就是带脉。

2、操作方法

双手轻轻握拳，从背后腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈每晚早起或睡觉前敲击30-50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，坚持一个月左右，就能看到效果。

4 一天可以拍打几次带脉

不超过3次为宜。

拍打带脉的最佳时间在早上7点左右，此时正是胃经运行的时间，敲打带脉有助于排便，减少腰腹部脂肪堆积，另外在饭后2小时敲打带脉也是比较好的时间，可促进食物消化，改善脾胃健康；有时间的话在睡前1小时左右也可以敲打带脉，可疏通肝胆、脾胃、肾脏，有助于五脏六腑气血通畅，提高睡眠质量。

但拍打次数不宜多，下手不可太重，微微感觉酸痛即可，否则容易引发健康问题。

1 带脉通了会有什么反应

带脉通了之后的反应主要是要和之前带脉没有疏通之前的表现进行对比。

在带脉不通时会有这些表现：1腰腹部肥胖，便秘；2可能有月经不调等妇科病；3可能会有手脚发凉的感觉；4身体比较沉重，有头晕头痛、失眠多梦，记忆力下降的情况。

而在带脉逐渐疏通之后，许多人会觉得身体变得轻松了，按揉带脉的时候疼痛感也会减轻，气血循环得以加强，月经不调、手脚发凉、头痛头晕、失眠多梦、记忆力下降、便秘的症状也会改善。

另外，一些人还会有腰腹部变瘦、皮肤状态改善的情况。

2 带脉通了会拉肚子吗

一般而言并不会拉肚子的。

如果是有便秘症状的人群，在疏通带脉之后，会觉得便秘的情况有所改善，大便变得顺畅，这是因为打通带脉之后能够帮助腰腹部血液循环，促进人体肠道的蠕动，从而缓解便秘。

但是拉肚子属于一种不正常且健康的状态，考虑是饮食不当或者其他原因引起的。

3 带脉是通了体重会降吗

可能会降。

因为带脉处于腰腹位置，是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉，其主要功能就是“约束诸经”，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，导致腰腹部赘肉堆积而肥胖。

而疏通带脉之后，腰腹部气血循环得以加强，能够帮助消除腰腹部的血淤积和赘肉，改善月经不调等问题的时候，许多人也会有腰腹部变瘦的情况。

4 带脉不通怎么调理 1刮痧+艾灸

带脉不通，和寒凉侵蚀、湿热困扰等原因有关，因此疏通带脉一个行之有效的方法就是先刮痧，再艾灸，能够起到温经散寒、行气通络、消瘀散结、防病保健的功效。

带脉位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感。

2拔罐+局部走罐

在带脉这一圈拔罐或者局部进行走罐，能够疏通经脉、促进气血循环、驱除寒湿。

3按摩

正坐或仰卧位，双手握拳分别置于两侧侧腹部，以双手的大拇指指腹按揉两侧的带脉穴。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤，每天早晚各1次，每次3-5分钟，双侧带脉同时按揉。可疏通带脉，缓解痛经、调理月经，还能够起到减肥、排毒的作用。

4敲打带脉

双手轻轻握拳，从后背腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30到50圈，并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰部脂肪，有非常好的作用，坚持一个月左右就能看到效果。

5注意保暖

同时还要注意腰腹部的保暖，避免寒湿入侵，加重带脉瘀堵，特别是要少穿露脐装、低腰裤等。