企业内养啥意思.

企业内养的意思是：职工不到退休年龄，在企业内部退养；到法定退休年龄后，办理退休手续，由社保局管理，计发退休费。

政策待遇：各地各企业不一。条件好的，如石油、电力一些企业，工资照发，只是不发奖金、岗位补贴了。条件差的，能给你按当地最低工资标准发放（还得先扣除那些几险一金什么的1000来块）就很不错了，往往是“两不找”：即企业为职工缴纳基本的养老保险，其他什么也不管了，职工自己想办法。

最低工资标准：各地各城市不一样，你可以到有关部门或者上网查你们城市的。

前人曾指出：“正经(即十二正经)犹如江河，奇经(即奇经八脉)犹如湖泊”。

而在人体奇经八脉中有四条经络与女性生理具有密切的联系，那就是督脉、任脉、冲脉和带脉。

一、督脉

起于胞中，下出会阴，沿脊柱后面上行，至项后风府穴处进入颅内，沿头部正中线，经头顶、鼻部、上唇等部位，循行至上唇系带处。

“督”有总管，督率的意思。与手足六条阳经相交会，调节阳经气血，为阳脉之海。女性在中医阴阳学说中属于阴性体质，因而阳气往往不足，这也就导致女性易患寒性病症！

督脉络肾，主生殖，肾气决定了人体的发育，当肾气亏损，人体的发育、生殖都会受到影响。打通督脉，补充阳气，达到温通经脉、温煦脏腑的目的，可以改善女性面部黄褐斑、雀斑、痤疮等各种因肾气亏耗出现的早衰症状。

二、任脉

起于胞中，下出会阴，沿腹部和胸部正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊，分行至目眶下。

“任”有妊养和担任的意思。任脉总任人体之阴经，为阴脉之海，主胞胎，有妊育胎儿的作用。中医学中，女性月事，冲任两脉起到巨大的调节作用。

《黄帝内经·素问》中论述：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。这说明人体之阴主滋润及营养，任脉经气是否充盛、通畅，直接关系到女性的月经及妊娠，故又有“任主胞胎”之称。打通任脉，人体阴经气血的调节才能正常，才能使女性月事按时到来。

三、冲脉

起于胞中，下出会阴后，从气街部与足少阴经相并，挟脐上行，散布于胸中，再向上行，经喉，环绕口唇，到目眶下。

“冲”有要冲、冲要之意。冲脉与任督二脉皆起于胞中，三条经络有一源三岐之称。女性“太冲脉盛，月事以时下，故有子。”当太冲脉衰弱，天癸竭，地道不通。女性月事就会出现紊乱、生殖功能出现减退，此太冲脉便是指冲脉。

冲脉为十二经气血汇聚之所，是全身气血运行的要冲，有“血海”之称。因此，打通冲脉，冲脉之精血充盛，冲任相固，经血才能按时满溢，才能使胞宫有行经、胎孕的生理功能。

四、带脉

起于季胁，斜向下行，交会于胆经的带脉穴，绕身一周，并于带脉穴处再沿髋骨上缘斜行到少腹。

带脉不同于其它经脉的是，不是上下周流，而是在腰部绕缠一圈，就象箍在人身上的一个圆环一样。带脉是约束、控制、调控经脉宽松的，它就像牛皮筋一样，对所有的经脉都有一个约束。当带脉不通，人就可能约束不住整个经脉，从形体上来讲，人就可能会出现腹若垂囊、大肚子这些象。

带脉另一个重要的作用就是主司女性带下，即妇科。中医讲：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉”，说明带脉与冲、任、督三脉之间有不可分割的密切联系。

因此打通带脉，带脉的约束，调节功能才能正常，经脉气血的循行才能保持其常度，月经才能按期潮汐。

经络养生，以外调内养为理念，外在通过艾灸，推拿，针灸，火罐刮痧，快速打通人体淤堵经络，使气血畅行，运行无阻。

内在以五脏通调健康优质产品内养脏腑，培本扶正，使人体气血充盈，正气存内，邪不可干。

外调内养，缔造健康体质。

具体方法：晚上睡觉前用除痘洗面奶洗净脸，然后找清凉的牙膏(没必要用很好的）涂于痘痘上。第二天早上洗净。

坚持一星期左右即可。当然白天涂抹牙膏也可以，但是有一个问题就试涂上以后不美观，解决方法：涂抹少量透明牙

膏。另外涂抹红霉素软膏也是很起作用的，特别是已经比较大的（化脓）痘痘

除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。

银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用１－２粒，一般７－１０次即可见效。

　　鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各５０克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各４０克，鲜猪苦胆２－３个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日２－３次，每剂用猪苦胆１个。

　　枇杷叶、夏枯草、桑白皮各１５克，银银花、连翘、黄芩各１０克，海浮石５０克，生甘草７克。水煎２次，药液混合，２次分服，每日１剂。 丹参１００克。研为细粉，每天３次，每次３克内服。一般２周后即可好转，约６－８周痤疮减少。可逐渐减量，每天１次，每次３克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日２－３次。 枯矾１０克，硫磺、大黄各５克，黄连、黄柏各３克。冷开水１００毫升浸泡１昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。

氯霉素注射液２０毫升，７５％酒精５０毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处。每日３次。 [检举]

如何祛除痘疤？

三分靠外调，而七分靠内调．也就是说，外用护肤品最多只能占30，而用饮食，营养调理占70％，甚至是更高些．

首先一定要用纯天然的，植物的洁面乳产品．人的面部皮肤最外面有一层皮脂膜，它是弱酸的，如果用强碱的就会把这层膜给“拿”掉，所以一定要注意这点。

然后就是内调了，当然了这才是最主要的。

1-首先，看看自己是否便秘，这一点上可不要不好意思哦，因为便秘是万病之源啊！如果便秘的话，它也可以反应在脸上，引起毛孔堵塞。

解决方法：多吃一些含纤维素的食物：如芹菜，大白菜，韭菜等一些蔬菜，还有就是水果，但一定不能削皮，因为纤维素就在皮上！之所以我建议大家吃纤维是因为：它可以把人体没消化的，遗露的体内垃圾包裹起来，然后排出体外，所以有人称它为肠道中的清道夫！

2-保持心情愉快，减轻压力。

解决方法：多吃些含维生素B和C的食物。VB与VC都可以减轻压力，可以减缓因为工作或学习上的压力而引起的体况紧张。另外，C还有美白的效果和能分解细胞间的毒素；而B则对皮肤特别好。VC一些新鲜的水果与蔬菜中都有，而含B的食物要少些，它们有菠菜，动物的肝脏，糙米，鸡蛋等。再一个就是调整好心态，尽量让自己开心些。

去痘印有很多方法，传说中著名的四大妙招就是：

第一招 雪肌精去痘印法

使用方法：

1将街面上买得到的纸面膜一片完全浸泡在KOSE（高丝）药用雪肌精里面。

2将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟时间即可，再涂上面霜。

大概一个星期三次就够了

费用：1一包面膜纸10元。

2KOSE雪肌精320元/200ml , 480/360ml

第二招 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：

1取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

一个星期做2次就好

费用：1鸡蛋一个05元

2珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法

费用：1酸奶2元

2珍珠粉10元

第四招 苹果消痘印

使用方法：

1先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

费用：苹果一个2元

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

俺还在别人的博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~各位是不是觉得很奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每天坚持，一个星期后，印几乎消失了：）

俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~

最后送上一个食疗去痘印的方子

原料：

薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法：

将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点：

甜香，热糯，略有清香味。

功效：

薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益

小痘痘挤破后，可以留疤痕。

1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。指导意见要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑

一、乐观的心态。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时，包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体，促进食物的消化及废物排泄。同时，由于保证了营养和血液的供应，睡眠也有助于保持头脑清醒。三、适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量，改善心脏和血液循环系统。一个良好的运动计划应该包括三种身体活动：有氧运动、伸展运动和无氧运动。有氧运动：骑自行车、慢跑、长距离游泳、竞走等活动都属于有氧运动，有助于强健心肺功能和血液循环系统。伸展运动：日常的伸展运动可以增强身体的柔韧度和灵活度，且可以随时随地进行。如从柜顶拿下一只盒子、弯腰系鞋带等活动。无氧运动：短跑、举重等短暂的剧烈活动属于无氧运动，能调节和锻炼肌肉。 四、均衡的营养。要达到营养均衡，就需要注意日常饮食习惯，要注意合理饮食的6个方面：1食物多样化。2多吃蔬菜、水果和谷类食物。3选择低脂肪、低胆固醇的食物。4少吃盐、糖。5尽量避免饮酒。6尽量避免吸烟。合理饮食对健康的影响是长期的，均衡膳食需要平时养成习惯，并坚持不懈，才能充分体现饮食对健康的重大促进作用。