李现秀腹肌照，为何这么多男性痴迷于练肌肉？

我觉得最主要是为了吸引女性，因为很多男性身材好了，才会有女性去注意到他，而如果是一个肥宅的话，根本没有人会去多看他两眼。

而且健身房里很多男性去健身，主要是为了找一些女性搭讪，借此来展示自己的人格魅力，而且这样的话他们也可以跟自己的朋友显摆一下自己凭借这个身材吸引到了多少女性，他的朋友看他吸引到了那么多的女生，肯定也想要去健身了。

还有一个原因就是如果身上有肌肉的话，这个男性肯定是非常自信的，而且他的气质和精神看起来都非常的好，因为有肌肉的男性非常的少，而他们又有肌肉，看起来就是比其他的男性更高一筹。

尤其是一些练有肌肉的人，他们的意志力会更加的强，因为在锻炼的时候就需要很强大的意志力。

不过也有很多人练肌肉是为了健康，因为如果全身都是肥肉的话，肯定会有各种各样的疾病，例如高血压，高血脂，这些都是因为肥胖而带来的，但是如果全身肌肉的话，他们就显得非常的健康。

也有很多人练肌肉是为了当健美先生，这样的话，他们能够挣到很多的钱，而且也会很出名。

我觉得还有一方面是为了跟风，因为现在认识到健身的重要性的年轻人越来越多了，所以就有很多的男性也跟风去健身。

但是当他们去健身房，看到很多人都有肌肉之后，再看看自己的小身板，所以就激发了斗志，也想要练出肌肉。

      其实我非常想反问一句，为什么身材好，肌肉男一定要在朋友圈晒自己的身材呢？是得瑟吗？是显摆吗？是想让你朋友圈的女人们为你的身材疯狂尖叫？还是想让你朋友圈的男人们对你羡慕嫉妒恨？自己身材好，自己知道就可以啦。穿上衣服走在街上，别人也能看到。何必再占用朋友圈的一席之地呢？

        还有一种可能就是，道不相同不相为谋。在很多不健身的人群眼里，他们觉得一谈到肌肉就会觉得是那种大块的，也就是谈肌色变，其实不然，要想达到那种大块头的肌肉，哪有那么容易，那都是长期日积月累的锻炼，严格控制自己饮食的成效，一般都是比赛型选手。所以当你把自己好看的肌肉照发到朋友圈，无非会有两种可能，一种就是也是健身的朋友，会和你探讨训练的方法。看到你出色的肌肉可能还会向你讨教锻炼的方法，这种还算比较好的，属于大家有共同的话题，共同的爱好，还能约着一起去健身房健身锻炼，大家共同学习，共同进步。这是属于比较好的一种反响。

       还有一种就是所谓的喷子，会不定期的喷你手臂那么粗，胸肌那么大，大腿那么粗，当你想跟他解释一下什么是肌肉群？什么是深蹲？什么是胸大肌？什么是肱二头肌，肱三头肌？你会发现自己解释的再完美都是苍白无力的。因为他根本就是什么都不懂。正所谓健身先健脑。那么被喷久了，自然而然就不想再发朋友圈了。省的每次还要花时间去打字，去跟他们解释什么是碳水化合物？什么是蛋白质？什么是脂肪？如何去控制饮食。想想简直就是浪费手机电，浪费流量啊！所以就干脆不发喽。

       我有好几个玩健身的小伙伴，身材都是超级好，真的是很少在朋友圈发自己的肌肉照，有时候十天半个月才发一张自己锻炼的照片，还不是那种全露的肌肉照。他们说过锻炼的时候几乎不拍照，不像有的人锻炼，只是在那边拍照。做一组动作能休息20分钟，在那边凹造型拍照发朋友圈，证明自己已经打卡了，所以按照我朋友们的话说。锻炼的时候专心锻炼，不要熬造型拍照，锻炼刻苦努力了，不用凹造型都是好身材。当然有了好身材，不用去考虑怎么去吸引别人。自身就是闪光点。

其实这个要分情况的。但是大多数女生肯定都会喜欢有肌肉的男生，在健身房看到肌肉男还是忍不住会多看上几眼的，因为她们自己对身材的要求都很严格，要是对异性的话，我认为会更严格，谁不希望自己的男朋友是个身材极为优越的人呢？现在说男朋友可能还太早，要是男生肌肉练得好，也是很有可能成为她们的男性朋友的。

我觉得吧，女生去健身房就两个目的。一个就是真的想去好好地锻炼身体，塑造完美的身体形态，另一个我估计就是去看型男的。在外面的男生不能说他们不健身，但在健身房里的男生肯定都是在健身的，女生会被他们所谓的男性荷尔蒙给迷住，想想一下在健身房，男生们汗如雨下，在女生的眼里会是什么样子的呢？此时此刻的男生在她们的眼里是最有魅力的，她们会对男生的肌肉感到很兴奋的。

从女生的心态上来讲的话，谁不希望自己的男朋友是个高大健硕的人，这样她们在男朋友的旁边也会有十足的安全感不是吗？所以啊，练肌肉对男生来说不仅仅是可以强身健体的，说不定还能为自己招来桃花运呢。

女生平常在外面我认为应该也是比较矜持的，再说了，男生在外面都是穿的帅帅气气的，想看肌肉也不是被衣服挡住了吗，哪有机会看呢。在健身房就是一个名正言顺的方法呀，有些男生还会嫌衣服麻烦，会选择脱掉，这正是女生大饱眼福的时候啊，所以你说，女生会不会在健身房多看你的肌肉一眼呢？

某论坛高人气老贴又被挖坟了

帖子所提到的极其*赤身激凸帅哥

瞧一眼照片就感觉特眼熟

或许，他就躺在你的微信表情包里

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对咯，他就是曾经参加相亲选秀节目的徐浩瀚

也算是小有名气的网红名媛了

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颜值上乘自带一身腱子肉

还超喜欢赤身自拍

是怎样一种体验？！

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不光胸器傲人翘臀也练得饱满

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健身房拍完更衣室拍

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公共更衣室拍完自家卫生间拍

从有到无慢慢褪去衣服的束缚

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自拍达人的卧室通常必配镜子

睡前来一拍晨起来一拍

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出门在外也会遇到没有镜子的情况

罢特帅哥通常自带摄影师

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浴照床照内裤照统统拍下来

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有时候，不用露肉也能玩诱惑

紧身衣凸到让你鼻血流一地

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旅行途中，肌肉是最好的衣服

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80+就发这么多了

希望身材好的帅哥们

都喜欢自拍都喜欢发大尺度皂片

反正大饱眼福的是我们惹

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很高兴能参与题主的话题讨论，这个题目同样使我有感而发。讲道理，如果生平遇到这七种病态健身。我劝你还是别练健身了！

练出美好身材是大家开始健身的初衷，但是1000个人开始健身：一个月后，能坚持下来的只剩500人；半年后，能坚持下来的不到100人；一年后，能坚持下来的，不到10个人。

健身从来都不简单。美好身材是智力、体力、技巧、汗水、坚持的结晶。但是总有些人用自己的偏激、急于求成和随波逐流，在健身圈子里展示着自己的脆弱和无知。

今天我跟题主说说这碗负能量鸡汤，送给健身圈里的七种人。

一 · 长期伸手党

作为一名体能训练师，无论是微博还是微信，听到最多的话是：“喂教练，这个怎么练？”“教练能给我安排一个详细的月计划吗？”“老师胸怎么练？”

没错，每个人都曾经是小白，但是不代表可以一直“小白”下去。健身也是一个不断学习积累知识的过程。问一两次可以，但是如果只是不断无脑询问，而不去自己学习补充知识，那是不可能成功的。健身不健脑，我劝你还是放弃吧

二 · 羡慕男神女神，但不自己努力的“看客”

社交媒体里关注了一堆型男美女；羡慕各种健身网红、欧美肌肉帅哥们；总在网上找最好健身计划，健身视频——但是自己就是不愿意努力训练，不吃苦。以为一个月就能练出马甲线、人鱼线，健身房里稍微流点汗就自己骗自己，今天够了。

肌肉是看帅哥看不出来的！练人鱼线光看视频攻略是没用的。“看客们”，我劝你还是放弃吧。

三 · 健身房自拍打卡炫耀婊

举两下铁自拍一次，修个图的时间能让一个健身老手练上好几组。等发朋友圈和微博的时间在随便举一会儿，然后健身结束。

健身不是拿来炫耀的；健身不是拿来自拍显摆的。想要秀，那就潜心练出完美身材再秀吧。不然，我劝你还是放弃吧。

四 · 想减肥管不住嘴的“吃货”

“没吃饱哪有力气减肥嘛？！”

想减脂却拖着大肚子喝高糖饮料，练了五分钟就想着吃一顿好的犒劳自己，明知道油炸食品是发胖根源却断不了肯德基麦当劳。

管不了嘴的减肥就是在骗自己。这类“吃货”们，我也劝你们放弃吧。

五 · 健身和生活无法和谐共处的“健身瘾患者”

和爸妈吃饭，嫌热量高有意见；朋友约聚餐，嫌太油不去；为了健身不顾生活、不顾学业，天天给自己打鸡血，对不健身的人嗤之以鼻。

当健身开始反噬生活的时候，这样的健身是病态的健身！

对这些“健身瘾患者”们，我劝你们还是别练了！

六 · 补剂极端主义者

补剂极端主义者分为两类：一类是补剂痴，不吃补剂肌肉长不出来的坚定支持者，另一类是补剂喷子，认为任何吃补剂的行为都是对健身的侮辱。

补剂本来只是日常饮食之外的补充，对健身起一个辅助的作用。

缺乏营养学知识可以学，但是请不要随意迷信、随意喷。对于一个补剂极端主义者，我觉得你还是别练了。

七 · 追求“速成”，三分钟热度的“热锅蚂蚁”

“教练，麻烦给我一个详细计划，我想1个月就能练出马甲线”——这类“蚂蚁”是“7天练出腹肌”、“肌肉男速成班”的忠实粉丝，总是幻想着短时间内能成为肌肉男。

健身没有速成。从身体开始增长肌肉到形成肉眼可见的肌肉块要起码6个月，形成漂亮的肌肉块和线条，起码要1-2年。

达到你身材的巅峰，最理想的情况下，需要10年。

如果你想几个月内就练成肌肉汉纸，那么我还是劝你放弃吧！

这个世界上没有随便练练的肌肉男，只有真正的勇士，敢于面对疲惫、汗水、辛劳、自律的真汉子，才能享受壮硕肌肉、完美线条带来的成就。

希望我的回答能帮助到你