方便面容易发胖吗

容易。

根据查询有来医生网得知，泡面的成分是由油脂和面为主，当中含有的碳水化合物含量也较多，面饼在制作过程时，也会经过油炸，含有的油脂量也较高，会导致泡面里的热量以及脂肪量增高，经常吃泡面，会导致身体肥胖。

吃得不多的话是不会长胖的，只要不天天吃。

吃完后不做任何排泄，吃的时候不喝汤，考虑到一包方便面是100克，泡后吸入部分水，约120克，4袋一共增重=4120=480克，约长半斤。

偶尔吃方便面不会导致体重增加，如果你想健康地减肥，建议控制你的饮食，多锻炼，通常，低盐、低脂、低糖的饮食，控制每天碳水化合物的摄入总量，每餐70美分，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多做有氧运动，如慢跑和快走，一次燃烧脂肪至少40分钟，坚持健康减肥，不建议吃方便面，因为它含有高热量和不健康的食物，但如果你偶尔吃它们，它们不会起作用。

方便面长期大量摄入容易发胖，方便面的面饼是油炸的，热量高，而且方便面中营养物质较少，含盐量和油脂较多，若长期食用方便面食品，热量摄入超过自身的消耗量，就会引起脂肪囤积，导致人发胖。吃方便面容易长胖需要分情况来判断，如果少量摄入不容易发胖，如果长期大量摄入容易发胖。

方便面少量摄入，提供的热量较少，不容易发胖。方便面中其他营养元素不足，长期摄入不利于自身营养，可能会造成机体免疫力下降，而且泡面中过量的盐分，不利于心血管健康，容易造成动脉粥样硬化等疾病。

方便面可以作为偶尔的充饥食品，但不建议长期食用，日常饮食建议以清淡饮食为主，并摄入足量的蛋白质、维生素等，保证身体营养充足。

长时间频繁地食用方便面可能对身体健康产生一些负面影响，但具体体重增减的效果取决于多种因素，包括总体饮食、生活方式和个人代谢率等。

方便面通常富含高盐、高油和高热量的调味料，而且常规的方便面多数为精加工食品，营养价值相对较低。如果长时间频繁地食用方便面，并以此为主要的食物来源，很可能导致营养不均衡，摄入过多的盐和油脂，以及缺乏其他重要的营养物质，如蛋白质、纤维和维生素等。这可能会对身体健康产生负面影响，包括体重增加、营养不良和慢性疾病的风险增加。

从体重角度来看，长时间频繁地食用高热量、高油脂的方便面可能导致摄入的能量超过身体消耗的能量，从而导致体重增加。尤其是如果你的总体饮食和生活方式不健康，缺乏运动和其他均衡的饮食选择，那么长期依赖方便面可能会导致体重问题。

然而，每个人的身体代谢率和体重控制能力是不同的。有些人可能能够保持较好的体重控制，即使食用方便面，而另一些人可能更容易增重。此外，如果你在方便面的基础上结合均衡饮食、适度运动和健康的生活方式，可能能够更好地控制体重。

总之，长时间频繁地食用方便面可能对身体健康和体重产生负面影响。为了保持身体健康和合理的体重，建议选择多样化、均衡的饮食，包括新鲜的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质丰富的食物和适量的健康脂肪。

我可以很认真告诉你，是假的，不要天真。

就算有也是添加各种激素，对人体只是起到暂时性的作用，但后果后严重，对身体机能直接损害非常严重，连医院都没有的药，你就信网上那些，你了解这些药的出处产地制造商以及相关的国家卫生检验证明吗，他能提供给你这些保证吗？肯定不能，只是为达到暴利的目的而不管你怎样！

如果你身体健康，就保持每天的营养均衡饮食，坚持正常的作息规律就可以了。

如果身体由于病理因素影响的，你可以先去医院做个全身检查一下再对症治疗，只要恢复健康的身体，你也不会瘦了。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。

要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。

保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

会。

严格上说，方便面也属于油炸食品。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，会发胖，而且汤粉多含味精，吃多了有害健康。

而且，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易导致便秘。如果实在没空，可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，而且建议少用酱粉包。另外，应多吃些蔬菜、水果，帮助排除宿便。

扩展资料：

方便面的危害

1、油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。

2、食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。

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