都说詹姆斯的突破能力强，詹姆斯突破能力强在什么地方？

突破能力是球员身体素质以及基本功的综合体现，因为涉及到球员的 协调性、力量性、运球能力、投篮能力、打球意识 等等。詹姆斯的突破就汇集了以上所有方面的天赋优势。下面，我们从三个方面具体分析詹姆斯的突破到底强在什么地方？

詹姆斯的突破不像“答案”艾佛森、哈登那般，在启动之前需要眼花缭乱的运球和假动作来迷惑对手，从而利用防守者重心的变化完成突破。 詹姆斯强大的瞬间爆发力，让他在启动前只需要做个简单的胯下运球或者交叉步，就可以向前迈步加速甩开防守人 ，加上詹姆斯突破步幅大、力量足，防守者基本还没来得及反应，詹姆斯就已经跳起准备完成扣篮了。

宽厚的肩膀同样是詹姆斯突破的利器，加速启动之后 依靠身体优势将对手牢牢的卡在侧后，不给对手断球机会，尔后一路倚着防守者完成上篮，这就是江湖俗称的“推土机”式突破 。若是对手过来协防在最后起跳时试图封盖，詹姆斯强壮的身板更是让他在空中对抗之后依然具有造2+1的能力。比赛中我们经常可以看到詹姆斯挂着两个人或者被对手死拉硬拽后还能上进，充分体现了詹姆斯在身体力量方面的巨大优势。

詹姆斯优秀的突破能力不仅仅是体现在身体上，他 开阔的传球视野加上精准的传球功力更是给防守者限制其突破带来了更大的难度 ，如果不选择包夹詹姆斯直接就可以轻松完成上篮，要是选择包夹，又有可能让詹姆斯的助攻换来更大代价，两杯“毒药”留给对手自己选择吧。

詹姆斯的突破能力强，强就强在了 他无可匹敌的身体素质以及传球意识 。与生俱来的天赋加上后天的勤奋努力，成就了一代“天之骄子”詹姆斯。

詹姆斯毫无疑问是NBA 历史 上身体素质最强的人，但是你只是知道他的强，而不知道詹姆斯到底强到了什么地步。他可能有着比乔丹还要强的身体天赋，詹姆斯的这个身体无论在什么 体育 领域都能够取得成功，我给大家挑选了5张照片，可以直观的感受詹姆斯的身体天赋到底有多么恐怖。

平筐扣篮

平筐扣篮是一个球员弹跳力的最好体现，詹姆斯可能是实战中平筐扣篮次数最多的一球员，我还记得16年总决赛，那个时候詹姆斯都已经三十多岁了，但是他依然能够完成一个精彩的平筐暴扣，这可能就是他的恐怖之处。

追帽无敌

詹姆斯也是NBA 历史 上追身盖帽次数最多的球员之一。追帽非常的困难，因为这需要你把速度提升的非常快才行，而詹姆斯有着很快的启动速度，当年在总决赛中后场启动追帽伊戈达拉足以载入史册。

扣扁篮球

詹姆斯的力量到底有多大，可以通过他的扣篮体现出来，当年詹姆斯在季后赛中有一次直接把篮球给扣扁了，这得多么大的力量才能做到这一步啊，这可能就是他的可怕之处， 历史 级别的力量。

发达的肌肉

詹姆斯的肌肉实在是太大了，而且詹姆斯的对抗厉害并不是没有道理的，正是有着这么强大的力量，詹姆斯在对抗当中从来都是占优势的，包括霍华德在内的内线强人肌肉都不一定比詹姆斯的大。

背人上篮

詹姆斯的身体控制力太强了，去年季后赛的最后一刻，詹姆斯没有下场一分钟，最后得到了一次快攻的机会，当时绿军的布朗和莫里斯想要拉下詹姆斯的上篮，但是还是没法阻止詹姆斯的二加一，当时解说的苏群都被詹姆斯的力量给震撼了。

常听说老詹背身单打突破上篮就像坦克推进机，没有人敢站在篮下。老詹大多数时间都是靠突破得分的，长期的自律和对身体的爱护，詹姆斯的身体素质在联盟无人能比！那詹姆斯的突破到底有多强？

首先是他的速度，当然拿球突破速度在控卫之中并不能算顶级，但是也不差，至少同位置球员很难有跟上他速度的！

其次是突破方式，就是靠身体硬抗突破上篮得分，没有其他的，因为身体强壮和天赋詹姆斯的突破不是太慢，杀到内线基本上没人顶得住，防守球员不被击飞就算好的了！为什么当年总决赛，马刺防守詹姆斯的时候外线莱昂纳德不仅要死亡缠绕，内线总会有一个邓肯准备随时协防，哪怕最佳防守球员莱昂纳德都挡不住，只能说稍微限制一下！

第三，老詹的突破注重实战，就是要得分的，你要是敢拉我就是二加一，你看欧文、库里、利拉德等人的上篮，花里胡哨的有什么用，内线速度快点直接可以大帽盖飞，老詹则是我突破你也敢在篮下，对不起起来就是隔扣！

在NBA级别的对抗中，要想通过一对一突破对手的防守，需要球员具备极高的天赋和出色的身体素质，简而言之，有三点需要特别突出，一要有超快的第一步，二要有强壮的身体，三要有极佳的身体协调性，这三条，詹姆斯都是顶级水平，所以，其拥有极强的突破能力，也就不足为奇了。下面，我们逐条说一下。

持球突破，也就是我们常常说的带球过人，多数时候是一场持球进攻方和防守者的一对一单挑。在绝大多数的攻防大战中，即便实力对等，主动进攻一方都是有天然优势的，突破和防对手突破也是一样。在水平相当的情况下，持球突破的一方，可以利用假动作和节奏的变化，迷惑防守人，最常见的手法就是声东击西，比如试探步，目的就是让对手做出错误的判断。一旦防守人上当或者分神，持球突破的一方就可以从反方向轻松突破防守人的防守。

这其中的原理包含了三个方面，一，反应时间，二，惯性，三，持球人的第一步。前两项主动权在防守人，防守人的反应时间越短，惯性越小，其防守功力往往越强。第三项是持球人可以自己控制，或者说根据自身条件进行评估的。所以，很明显，在理想状态下，谁的第一步更快，谁在突破的时候，就更有把握。NBA的很多突破强人，强往往强在第一步，典型的例子，如乔丹、罗斯、韦德等。

詹姆斯当年的选秀报告中有这么两条：“第一步很快，可以突破同年龄段的大多数对手”“底线突破技术好，走底线时可以完成秒传或扣篮”。由此可见，詹姆斯的突破能力，在参选前就已经得到了公认，而核心中的核心，就是詹姆斯有着非常快的第一步。

超快的第一步，是突破的核心，而强壮的身体，则是突破能够有效的保障。为什么要有身体？因为，这其中，涉及突破路径的概念。

众所周知，两点之间，直线最短。如果面前没有防守人，NBA球员通常都是直杀篮下扣篮得分，因为这是最简单最直接最稳妥的得分方式。

有防守人以后，持球突破就好比开车拐弯，以防守人为支点，越靠近防守人，行径路线越短，越远离防守人，行径路线越长。

如果远离防守人，虽然可以少受干扰，但是，留给防守人的反应时间更多，而且，防守人可以走直线过来防守，争取更多的时间，做到后发而先至，从而成功防守。

如果靠近防守人，就不可避免会有一定的身体接触。这个时候，强壮的身体，就发挥作用了。身体强壮者，即便有身体接触，也能保持平衡，可以在完成突破后无论是上篮得分、扣篮或者传球，都不受干扰。而如果没有强壮的身体，很容易在突破过程中失去平衡，影响下一步动作。

如果是常规时间，持球突破一方比较容易要到犯规，而一旦进入决胜时刻，这类犯规，裁判的吹罚会很谨慎，甚至多数时候不吹。所以，身体是革命的本钱，那还真不是盖的。

至于身体，毫无疑问，是詹姆斯引以为傲的本钱。即便是当初选秀时，他的报告也是这么说的：“身体条件出色，可以在不影响身体的情况下再增重10-15磅。”这是什么概念？意味着，18岁进入NBA的詹姆斯，可以长身体而不影响速度、协调性等其他能力。这才是皇帝不断进化的最强资本。

篮球的突破，是一个手脚并用的过程，脚下要快，手上也不能停，要时刻运球、控球，甚至需要换手，所以，很明显，一名突破高手，必然需要有非常好的身体协调性。

协调性，是一个比较宽泛的概念，实际上包含了很多方面的内容，如，身高，体型等。身高太高的球员，是不适合突破的。因为，身体高，意味着重心高，重心高，运球就会受到影响。

太壮和偏胖的球员，也不适合突破。虽然强壮的身体会让他们在对抗中更有优势，但是，移动能力又会受到明显的影响，导致他们在突破过程中非常容易被协防。以2019年状元锡安为例，选秀报告中提到他的优点时，认为他“运动能力非常出众，超强的力量和速度能够让他无法阻止”，但是，作为力量与速度惊人的结合，很少人把突破作为锡安的优点，锡安也很少在外线持球。

而对于詹姆斯，选秀报告中却是非常直接地点明：“身体控制力惊人”。

我们常常说，三岁看八十。詹姆斯的能力，源于其过人的天赋，正因为其天赋的无与伦比，所以，在没有进入联盟的时候，詹姆斯就已经赢得了“天选之子”的美名。皇帝也是在之后的职业生涯中，一步步兑现自己的天赋，让当初对他的预言一条条变成真相。

詹姆斯的突破能力主要强在以下几点，一是身体素质强，力量大；二是爆发力强，启动速度快；三是人球结合好；四是突破时传球视野好 。下面我一一给大家分析！

总而言之，老詹的突破能力不算最强，但因为其具备上面的四点， 中锋的身体素质，前锋的灵活手感，后卫的人球结合及开阔的篮球视野， 让他突破起来变得很强，让防守变得困难，这就是题目讲到的为啥詹姆斯的突破能力强，强在哪里。

勒布朗-詹姆斯之所以作为篮球运动员，有那么多人质疑他。是因为他在篮球领域的诸多方面，都存在争议。而题主所说的詹姆斯突破能力强自然有它的道理，但是也不可能一票肯定。

我从不否认勒布朗-詹姆斯是一名十分可怕的球员，强到有时候我不太好评价和写他，他的篮球水平本身有些大道至简。巅峰期进攻防守均是纵横捭阖，传球又扩展了他的均衡性，让一个单体能力如此出色的球员，又是如此的能够带动球队，这是我此前，难以想象的。

勒布朗-詹姆斯，可能是NBA 历史 上，最为全面的球员之一，而这样的日子又从生涯初期基本一路持续到生涯末端，且看不见尽头。令我这样一名科蜜，总是感到压力的存在，因为我的确没办法确认，我的偶像和这个球员之间，孰强孰弱，甚至，论及整体性，可能弱一些也，说不定吧。

但是，我绝对认为，如果是单单比较篮球职业生涯的成功与辉煌，我科无论如何是不输给这个人的。

换言之，勒布朗-詹姆斯确实天纵奇才，确实强到令人恍惚，他打球的方式是无数代人发展了几个时代所促成的全面强大，而又兼有 历史 级的钢筋铁骨。所以他强。

好了，以上就是我个人对于詹姆斯的看法，不知道大家对此又是如何看待的呢？欢迎大家在留言处评论。

詹姆斯刚一出道就被人称作“小皇帝”，当时正值全民关注“篮球之神”乔丹退役后谁是真正的接班人？能够被人称作小皇帝说明人们对他寄予的巨大期望(希望他以后能够正式加冕成为篮球皇帝)，以及他这百年难得一遇的身体素质是多么的被人看好。在NBA的赛场上詹姆斯的突破能力为什么会这么强？突破强一方面是因为身体素质好，另一方面得是因为他技术全面。

一是身体素质强悍。詹姆斯身高203cm体重113公斤，小前锋位置上的詹姆斯拥有像外线一样的持球能力像内线一样的力量与身体对抗，要用现代的兵器来形容詹姆斯那就是重型装甲车或轻型小坦克。詹姆斯突破时虽然没有极快的第一步(让人反应不过来)但他有极大的力量优势可以直接挤开对位的防守人，而一旦让詹姆斯突破速度起来那就是碾压式的能力有时连内线都不好招架。

二是技术能力全面，传球视野好打球无私。詹姆斯除了给人身体强悍的第一印象外，另一个最大的印象就是全能--进攻防守组织样样精通。有人说既然詹姆斯是这种身体碾压突破流，一人防不住那就上两人用包夹战术，但这种战术也行不通，就在于他拥有极强的撕裂包夹的能力。即使是处在巅峰期的詹姆斯一般也不会有球队全场都对他采取包夹战术，因为詹姆斯体型高大、大局观极其出色，传球功力更是小前锋里史上最强的。与其让詹姆斯把其他队友的手感都带出来，还不如让他一直单打消耗体力。为什么后来威斯布鲁克以场均三双的成绩拿到常规赛MVP那么让人鄙视被人称作刷子呢？就是因为如果詹姆斯愿意，他可以每个赛季都场均拿到三双(得分，篮板，助攻)，对他来说这轻而易举。

曾经有人说以詹姆斯的这种依赖身体的打球特点30岁以后就会进入快速的下滑期，可惜今年36岁的詹姆斯依然还是那个无所不能的小皇帝，他这种自律的职业态度值得所有人去学习。

至于突破能力，詹姆斯无疑可以算作 历史 顶级了。从刚进联盟时起，詹姆斯就以突破强悍出名，强大的力量、出色的速度以及柔和的近框手感都令詹姆斯可以轻松突破得分。要知道，许多时候詹姆斯是可以胳膊上挂着两个人强行突破命中的，这就是他突破能力的最直观体现。

突破能力更加毋庸置疑，如果面对全力冲刺的詹姆斯，你最好的方法就是看着他拿两分，否则更多时候是你拉都拉不住，还送他一个加罚。詹姆斯的突破是力量的极致，相对于另一位球员罗斯的突破则是技术与力量的结合。

其次就是詹姆斯的球商，在球场上阅读防守随机应变，

所以看他打球在球场上随心所欲，掌控能力太强，所以说从出道以来一直保持到现在的统治力非常恐怖的。

都说詹姆斯突破强，詹姆斯突破主要强在四个方面。

第一，优秀的左右手运球，众所周知，詹姆斯是一个左撇子，生活中都是用左手做事情，然而投篮是用右手，詹姆斯左右手能力均衡，突破时防守球员很难判断出詹姆斯从哪边突破。

第二，詹姆斯史诗级的爆发力，詹姆斯爆发力惊人，第一步速度极快，很少有球员能跟上詹姆斯的启动速度。

第三，詹姆斯强壮的身体，詹姆斯一旦起速，防守球员就算有身体接触，也很难使小皇帝失去重心，同时配合超强的爆发力，卡住位置，防守球员很难防守。

第四，詹姆斯超高的弹跳，詹姆斯曾在比赛中多次上演暴扣好戏，归根结底在于强有力的弹跳，防守球员很难完成盖帽。

强在挡拆 还有不太清楚的脚步 詹姆斯上篮总是觉得在走步 他这么大不走步 你这么打就肯定走步 他只是凭借他本身的体重冲起来以后能撞开防守人 只有有个稍微强力的内线他就没戏 别说邓肯 奥尼尔了 当年的希伯特都够他喝一壶

雄鹿的阿德托昆博，球迷们都喜欢叫他字母哥。自从上赛季的全明星周末以后，开始掌控球权的字母哥迎来了职业生涯的转折点，全面的数据让人眼前一亮。很多人都预测今年将成为字母哥进一步爆发的赛季，让我们通过开季至今的各项数据看看字母哥的表现，他到底达到怎样的高度了？

根据上表的效率排名，字母哥排在全联盟小前锋的第三位，仅落后于杜兰特和詹姆斯，领先于巴特勒和伦纳德。目前在全联盟所有三号位的排名中，他的盖帽和篮板列第一，助攻排第二，投篮命中率第七，得分第八，抢断第十。罚球命中率和三分相关数据就比较靠后。

他还只有21岁，对比现在的杜兰特和詹皇，他的差距是摆在那儿的。那如果对比同龄时期詹姆斯和杜兰特的数据呢？谁是更可怕的存在？

本赛季迄今为止，21岁的字母哥的数据是21 8分83篮板54助攻18抢断21盖帽，投篮命中率495%，三分命中率179%，罚球命中率76%。

21岁时的詹姆斯数据是314分7篮板66助攻16抢断08盖帽，投篮命中率48%，三分命中率335%，罚球命中率738%

21岁时的杜兰特是301分76篮板28助攻14抢断1盖帽。投篮命中率476%，三分命中率365%，罚球命中率90%。

我们发现21岁时期的这三人，论得分，阿杜和詹皇是一个级别，都能达到30分以上，而字母哥的得分能力明显不如他们俩。总体命中率方面三人差不多，字母哥略占优，因为他更多的进攻在篮下和中距离，至于三分，是字母哥的一大硬伤，本赛季不到20%，职业生涯不到30%。杜兰特和詹姆斯明显在外线投射能力强于他。抢篮板方面，臂展优势明显的字母哥比杜兰特和詹姆斯更强一些。助攻是詹皇占优，字母哥第二，阿杜是更偏重得分型的三号位，所以他的助攻只有28次也可以理解。防守数据是字母哥占优，抢断和盖帽都要优于其他两人。

字母哥本赛季很有可能拿下MVP，才25岁的他还没有完全进入巅峰期，实力就能这样碾压对手，他超强身体素质是关键所在。字母哥又被誉为“希腊怪兽”，主要就是形容他身体天赋太优异，不管是3号还是4号位，他身体优势太明显。看现在字母哥打球，真的像是看10年前詹姆斯打球，两人都是身体天赋爆炸，球风强硬喜欢轰炸篮筐。字母哥也是所有被誉为詹姆斯接班人里，实力和天赋最接他的一位。那么竟然两人身体天赋都如此出色，那么谁又更胜一筹呢？通过今天的这6点对比，你绝对会有答案。

身高臂展：字母哥身高211，臂展达到了224，这让他可以轻松在3号和4号位切换。詹姆斯在这一点上就差一点，詹姆斯身高203臂展214，这在顶级球员里，身高和臂展比例只能算是优秀，但是算不上顶级。如果两人同时打3号位，那么对位的时候肯定字母哥更占优，因此在身高臂展上，字母哥胜出。

手掌大小：对于我们普通人而言，手掌大点或者小点无所谓，但是对于NBA球员就太重要。一双大手可以更好控球，投篮时稳定性更好。至于防守端抢断和盖帽更不容易犯规，就连抢篮板也更有优势。字母哥大手大家都知道，目前就是仅次于博班存在。而詹姆斯手掌在他同身高里，也只能算是正常水准。这一点对比，还是字母哥胜出。

跟腱长度：跟腱长短直接决定了球员弹跳和爆发力，詹姆斯拥有287cm跟腱，这已经是惊为天人，但是字母哥更夸张。字母哥属于脖子以下全是腿的球员，他的大长腿跨1步抵别人垮2步。字母哥腿长自然跟跟腱也长，他跟腱更是夸张的343cm，这是NBA 历史 第一存在。

力量：力量确实可以后天锻炼，但是先天更重要。字母哥的力量大家都见过，碾着对手往内线挤，要么是造犯规，要么就是隔扣。字母哥的肌肉也是每年看着变厚实，短短6年时间，他已经成为了“魔鬼精肉人”。但是詹姆斯力量更出色，他出道16年都是用力量碾压对手，热火时期还经常客串中锋。詹姆斯卧推据说达到了190公斤，字母哥这点差太远，因此力量上詹姆斯可以碾压字母哥。

弹跳：字母哥弹跳真不算顶级，他之所以给人感觉跳得高，是因为他身高在那，臂展又很出色，扣篮时在把双手完全打直，看上去就显得跳得高。但是詹姆斯就不一样，哪怕现在35岁，一样可以轻松平框，年轻时超框也是常事。据说詹姆斯极限弹跳是12米左右，字母哥目前一次平框都没有，差距也是一目了然。

运动能力：字母哥运动能力强不强，答案是肯定的，他是飞天遁地无所不能，隔扣血帽现在是轻松完成。但是要说纯运动能力，别说字母哥了， 历史 上都难以有比詹姆斯出色的球员。詹姆斯可以上一秒在自己三秒区，下一秒就快攻扣篮，这一点看过詹韦连线球迷都懂。詹姆斯的追帽也是运动能力体现，字母哥也能做到，但是无法跟詹姆一样，把追帽做成集锦。2016年总决赛G7“死亡封盖”，更是把詹姆斯完美运动能力体现出来。这样的伟大时刻无法被复制，那一瞬间除了詹姆斯，没有人能把伊戈达拉必进之球盖掉。

通过对詹姆斯和字母哥6项身体天赋对比，大家肯定还是有些意外。因为詹姆斯作为现役第一人，在身体天赋上没有完胜字母哥，而是跟字母哥打个平手，这还是挺让人觉得尴尬。但是任何事都有两面性，詹姆斯之后有像字母哥这样的“怪兽”球员，詹姆斯把第一人宝座传给他也可以放心！才25岁的字母哥前途一片光明，接班詹姆斯只是时间问题！

单论身体天赋两个都有各自的优势，首先来说勒布朗詹姆斯。勒布朗·詹姆斯（LeBron James），1984年12月30日出生在美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋。现效力于洛杉矶湖人队。初入联盟的勒布朗被世人称为“篮球小皇帝”登录NBA，作为2003年的状元可见其个人强大的能力，初入联盟的勒布朗迅速兑现自己的天赋，可以说飞天遁地无所不能，紧紧第一次首秀就砍下25+6+9的恐怖数据，可想而知他本身的篮球天赋。

从瘦弱的小青涩进化为魔鬼筋肉人的希腊怪兽—字母哥，扬尼斯·阿德托昆博(Giannis Antetokounmpo)，1994年12月6日出生于希腊雅典(Athens, Greece)，希腊职业篮球运动员，司职前锋，效力于NBA密尔沃基雄鹿队。“字母哥”这个名字的含义显而易见，就是因为他本身的名字组成字母太多，让一般人记不住所以取了一个这名字，和詹皇不一样，字母哥的选秀并不顺利，到了第十五顺位才被雄鹿队拿下，当时的字母哥身材修长瘦弱，看上去并不能适应NBA的比赛强度，而雄鹿队也很聪明让他慢慢进化，作为以后核心培养，所以字母哥是从替补打起，首秀数据并不好看，经历了6年的洗礼，现在的24的字母哥已经进化为一个恐怖的内线小霸王。

VS

勒布朗詹姆斯

身高：现在裸足2034CM 穿鞋2056CM

体重：113KG

臂展：214cm

站立摸高：2705厘米

弹跳：110CM+

卧推：190KG

速度：高中测试的百米速度为104秒 跑完3/4个标准篮球场也只要289秒 带球322秒

扬尼斯阿德托昆博

身高：211CM左右

体重：110KG左右（雄鹿官方数据）

臂展：224+（官方数据）

站立摸高：285+（保底）

弹跳：官方没有具体明确，但保底100 CM+（可以参考2019全明星库 里给字母哥的空接）

速度：后卫出身的大个子，速度不差

以上数据是双方的数据对比，可能有些偏差，同样是司职前锋位置。怎么说呢，詹姆斯的爆发力和力量是相对而言比较大的，而且耐操性是绝对变态的存在，16年来如一日。字母哥的话内线比较占优势，因为身高臂展摆在那里，随着近年来的不断进化，字母哥的肌肉含量又增加了，所以在内线不吃亏，而且他有343的跟腱，爆发力和协调性在内线是比较占优的。总而言之，詹姆斯的身体素质绝对是 历史 顶级的存在，字母哥的身体素质天赋也是现在联盟的顶级配置，但想要证明身体天赋素质还得看以后的几年，毕竟像詹姆斯16年如一日的身体是绝世罕见的。所以，优势各有千秋，但想证明谁的身体天赋更好还得继续探讨。

字母哥固然强，詹姆斯的身体天赋还是罕见难遇的。

被称为“希腊怪兽”，其2米11的身高却拥有恐怖的2米20！这让他无论是争抢球权、拼抢篮板还是防守对方，都有十足的优势。

要想拥有出色的横向移动能力（用于防守球员），你需要有很出色的臀部力量。字母哥虽然是个大个子后卫兼前锋，但是他在比赛中有非常出色的臀部力量，其横向移动比联盟中同身高或者同位置的球员都是出色，有出色的臀部肌肉群，可以滑步防守更加快速，其背打也需要臀部肌肉，总之臀部肌肉出色的球员，防守端统治力比平均球员的威胁要增加一倍之多。

而他的肌肉是那种细长流线型的肌肉，在字母哥参加选秀时的体重为 89kg ，而现在字母哥在联盟拼打了这么长时间后，现在的体重为 101kg。 但是肌肉并不是纵向增长，而是顺着身体进行横向增长，其身体的体脂含量更是低的惊人。

字母哥的身体素质是詹姆斯之后最佳的身体素质，而说到最强的身体素质还是非詹姆斯莫属，詹姆斯拥有后卫般的速度，小前锋的灵活性及弹跳能力，中锋的力量，说到从1号位打到5号位，不得不说球迷第一反应还是詹姆斯，其攻防两端的转换速度在詹姆斯早期是联盟独一档的水平。

而力量，在热火时期詹姆斯通过增重那时的力量是詹姆斯职业生涯里最巅峰时期，而詹姆斯那时说过，联盟里只有两个人的力量比他自己更加强壮，就是霍华德和步行者的韦斯特。在热火的的2012、2013赛季，詹姆斯都不打小前锋了，基本都是打大前锋的位置，在大前锋、小前锋的排名里ESPN当时把詹姆斯都排在了第一，内线还能背打强吃格里芬等人。

再来看詹姆斯在热火时期因滑到而出现的脚印，NBA级别的地板都被詹姆斯生生磨出了痕迹，可见詹姆斯的身体恐怖之处。

而弹跳，早些时候都是各种隔人暴扣、平框暴扣等等，并且滞空能力非常强，折叠扣篮依然不在话下，而异于常人的弹跳使得詹姆斯能够在2米03的身高依然可以和2米12的中锋拼抢篮板。

还有速度、耐力，其詹姆斯的上场时间已经达到43344分钟，速度可以体现在2016年总决赛对于伊戈达拉的追帽上，其从后场到起跳仅需要2、3秒的时间，可见詹姆斯在前锋身材的条件下仍能跑过一大部分后卫球员。

对于我来说詹姆斯就是神一样的存在！以前是神，三年、五年之后他依然还是我认为的神一样的存在，不管你们咋说NBA除了科比之外我最喜欢的就是詹姆斯！！！没有其他人！你们可以说我是盲目崇拜，但是我就是喜欢詹姆斯，一个九年球迷的心声。

谈到NBA中球员的身体天赋，除了詹皇和字母哥外，应该是无出其右。

字母哥-阿德托昆博，比魔术师更高的控球后卫。要知道 历史 上前3的控球后卫Kidd现在正是他的教练，这个赛季他已经打出了20+10+5+2+2的全面数据，他才20出头，未来真是不可想象。进攻，盖帽，抢断，助攻，扣篮，似乎没有他不能做到的东西了。雄鹿的阿德托昆博，球迷们都喜欢叫他字母哥。自从上赛季的全明星周末以后，开始掌控球权的字母哥迎来了职业生涯的转折点，全面的数据让人眼前一亮。很多人都预测今年将成为字母哥进一步爆发的赛季，让我们通过开季至今的各项数据看看字母哥的表现，他到底达到怎样的高度了？

根据上表的效率排名，字母哥排在全联盟小前锋的第三位，仅落后于杜兰特和詹姆斯，领先于巴特勒和伦纳德。目前在全联盟所有三号位的排名中，他的盖帽和篮板列第一，助攻排第二，投篮命中率第七，得分第八，抢断第十。罚球命中率和三分相关数据就比较靠后。

同年龄时的詹姆斯数据是314分7篮板66助攻16抢断08盖帽，投篮命中率48%，三分命中率335%，罚球命中率738%。在我看来，毫无疑问的选择勒布朗詹姆斯！虽然字母哥身体素质变态，但是詹姆斯的身体更变态，出道即巅峰，一巅十四年，估计还会继续巅个好几年，主要是这货居然很少受伤。。。这样的竞技状态简直可怕，杜兰特当初还是身体素质牛，结果后来还是伤，字母哥出道没几年，看看后来字母哥能否保持这种状态吧！

字母哥-阿德托昆博，比魔术师更高的控球后卫。要知道 历史 上前3的控球后卫Kidd现在正是他的教练，这个赛季他已经打出了20+10+5+2+2的全面数据，他才20出头，未来真是不可想象。进攻，盖帽，抢断，助攻，扣篮，似乎没有他不能做到的东西了。

但是比起字母哥，詹姆斯的身体天赋就更加变态了，本赛季詹姆斯已经32岁高龄了，但是他依然能拿到26+8+7的全面数据，而在他的第三个NBA赛季，他已经拿到了30+7+6的数据了。

我从1996年开始看球，在家里那台“大头”电视机里，有幸见证了乔帮主的最后一冠，惊叹于原来人真的可以飞的，篮球还可以这么打！

自那之后，历经了东艾西科北卡南麦，OK组合、GDP各领风骚，百花齐放，也看过很多球星的视频，比如巴克利、雨人坎普、卡尔·马龙、魔术师、大鸟、滑翔机等等很多 历史 50大球星，可从未见过一个像詹姆斯这样的人。

字母哥是新一代球星的代表，身体天赋恐怖，但目前看只能排在詹姆斯的身后。

原因有几点：

一般，球员的天赋表现为在某一方面非常突出，比如速度快，比如弹跳、比如力量大，而詹姆斯却拥有后卫般的速度，小前锋的灵活性及弹跳能力，中锋的力量，如果说谁能从1号位打到5号位，第一选择是詹姆斯，为什么？打大个你没有我的速度及灵活，打小个，那就靠力量硬吃。

在热火时期联盟里只有两个人的力量比詹姆斯更加强壮，就是霍华德和步行者的韦斯特。2012、2013赛季，詹姆斯基本都是打大前锋的位置，在大前锋、小前锋的排名里ESPN当时把詹姆斯都排在了第一，你一个小前锋打爆大前锋？！

今年是詹姆斯的第15个赛季，虽然常规赛划水“出工不出力”，我们都知道那不是全力詹，一旦到了季后赛，詹姆斯发力，年年都恐怖，试问詹姆斯的巅峰到底在哪？

有一些有天赋的球员，在经历了重大伤病之后状态就急速下滑，比如麦迪，又比如唠嗑，因为伤病退役。可詹姆斯打了15年了，没有一次重大伤病，年年巅峰，这身体一般人真比不了。

一代更比一代强。詹姆斯在2000年的世纪之交横空出世，他能以近120KG的内线的体格和力量，拥有外线的速度和敏捷，加上 历史 顶尖的弹跳，综合在203这么个NBA 历史 上最全能的身高上，加上多年来没有怎么受过大伤的罕见的身体耐用度，这些都是实打实的天赋。前几天能在33岁的“高龄”隔扣努尔基奇那样惊世骇俗的动作，就是他身体天赋的完美体现。

字母哥是21世纪第二个十年顶级的身体天赋，中锋的身高，恐怖的身高臂长，对他来说从三分线外三大步杀到篮下上篮甚至扣篮易如反掌，加上从小打后卫的敏捷和技术，也是一个 历史 级的身体素质

两个人身体天赋都很好，但是非要选一个，我选詹姆斯。

首先 看看两个人的体测数据 。詹姆斯身高203cm，体重120kg，臂展214cm，弹跳110cm，卧推190kg，百米105s。字母哥身高211cm，体重1098kg，臂展224cm，手掌很大，长12英寸，约3048cm，比莱昂纳德手掌还大，而詹姆斯只有925英寸，其他数据不详。由此可见， 字母哥更加身高臂长，而詹姆斯更加强壮，速度、弹跳和力量方面比较强。

再看看 两人球场表现。 两个人有相似之处 ， 那就是都喜欢在三秒区用身体单打对手，而且一旦当他们冲起来时，将无法阻挡，防守球员要么目送他们得分，要么犯规，甚至是2+1。区别就是当抢断反击的时候，字母哥由于长了一双大长腿，基本上过了半场就可以起三大步了，甚至是罚球线起跳扣篮。当然，詹姆斯在实战中也有过罚球线扣篮。我还记得去年东部抢七的时候，詹姆斯打了四十多分钟，在最后时刻的一次抢断后，一路奔袭，后面莫里斯生拉硬拽，硬是没有拉住，被打了一个2+1。一个34岁的老将，打满全场，在最后时刻还这么有力量，真是无法想象。

接着看看 两人的伤病以及出场情况 。字母哥在联盟打了7年，基本上没有出现过伤病，每个赛季出场78场左右，上场时间逐渐增多。由于前几年在球队中地位一般，上场时间不长，生涯场均上场327分钟。加上这个赛季，季后赛总共打了19场，场均上场381分钟。

而詹姆斯整个职业生涯也基本上没有什么伤病，就今年在一场和勇士的常规赛中腹股沟拉伤，休息了整整一个多月，这是詹姆斯职业生涯受过最严重的一次伤病，之前从来没有因伤缺席这么久，之前詹姆斯在比赛中有不少崴脚的情况，严重的时候到了90°，但是只见他把鞋带系一下就好了，就像没有发生过一样。在16年的生涯中，总共出战1198场比赛，每个赛季出场75场左右，场均上场386分钟。季后赛总共出场239场，场均出场更是达到421分钟，在季后赛基本上打满全场。

最后看看 两人对身体的保养情况 。两个人都很喜欢去健身房锻炼。还记得字母哥刚进联盟的时候还很瘦，并不被人看好。但是，几年后整个手臂大了一圈，肌肉线条非常明显，不时地晒晒自己健身的。而詹姆斯则更加注重保养身体，每年花在这上面的钱就有上百万美元。每年的休赛期，当别人还在度蜜月的时候，在疯狂party的时候，他已经开始了锻炼。日复一日，年复一年，造就出了这样一副钢筋铁骨。

字母哥现在还年轻，还不到25岁，现在出场时间也不是很长，不知道老了以后还会不会保持这样的状态。而詹姆斯也是直到自己的34岁才出现了伤病情况，能够在如此高的出勤率之下，保持自己良好的身体状态，没有一个很好的身体天赋是不可能做到的。

所以我个人认为詹姆斯的身体天赋是强于字母哥的。

我认为詹姆斯的运球和整个NBA所有位置的球员对比，都算得上是顶级水准。至于和杜兰特相比，首先杜兰特也是顶级行列，但二者风格不同。但从两人的比赛阅历和现实表现来看，詹姆斯在面对压迫性身体对抗和防守干扰时的运控能力更强一些，不过这方面的运控能力杜兰特的身高也难为他了。具体分析如下文：

首先，詹姆斯运球很多是寻求对抗上篮终结，杜兰特一些运球是crossover摆脱防守人跳投终结，运球的风格和目的性完全不是一种。杜兰特早先的模板是小麦迪，幼詹和麦迪也很像，有过投篮过人运球都飘逸的时候。

其次，詹姆斯，早年大变向，把防守人晃倒的视频有很多。大家可以去看集锦。这里有个问题，詹姆斯12年增重之前是可以不用挡拆切入的！例子有很多，隔扣邓肯加内特等等。但这不等于他运球好！只能算在他的突破能力里面。这得益于身体天赋带来的视野和护球，阅读比赛能力带来的出球或切入。使他成为一个助攻失误比相当低的组织前锋。

然后，阿杜的打法更像是有着208厘米身高的锋卫摇摆人。他的大变向、交叉步等过人动作都是为了切入内线或拉开空间投篮服务。作为历史级别的终结者之一，阿杜的效率很高。不过阿杜相对于詹姆斯这种组织前锋来看，持球时间虽短，但失误却伯仲之间。二人使用率差不多。这方面阿杜逊色一些。恐怕这也是杜兰特目前唯一短板：怕运动能力强的中锋协防加身体对抗干扰。詹姆斯跟他正好相反，詹姆斯怕中锋协防落位，后卫手快切球。

综上所述，詹姆斯相比于杜兰特的运球，如果双方都作为攻击手，二人水平伯仲之间。作为组织者，詹姆斯更胜一筹。综合来看，詹姆斯好一些。

首先，卡梅罗-安东尼的得分能力强过勒布朗-詹姆斯这本身就是个不成立的命题。我们来看看两人的得分对比，詹姆斯生涯至今场均得分为271分，而安东尼为244分；季后赛场均得分詹姆斯为284分，安东尼为257分；全明星场均得分詹姆斯为242分，安东尼为185分！詹姆斯可以说是从全方位领先！

职业生涯首个赛季，安东尼的场均得分为21分，略高过詹姆斯的场均209，但后者第二个赛季的场均得分就飙升到了272分！而安东尼反倒下降到208分！詹姆斯从二年级起连续14个赛季的场均得分在25分以上，甚至有两个赛季超过30分！而安东尼只有9个赛季场均得分超过25分，没有一个赛季超过场均30分！两人分别当选过一次得分王，但詹姆斯当选的一年场均得分达到300分，安东尼当选的一年只有287分！

詹姆斯生涯至今最高分为61分，生涯50+次数超过10次；安东尼生涯至今最高得分为62分，生涯50+次数为4次！可以说詹姆斯在得分稳定性和得分能力上完全盖过安东尼！人们之所以会产生安东尼得分能力强过詹姆斯的想法，大概是因为詹姆斯太过于全能，让大家忘了他是一个得分好手！詹姆斯在今天迈过了三万分大关，成为NBA历史上第7位做到这一点的球员，也是7人中达成这一里程碑最年轻的球员！这直接证明了詹姆斯得分能力，而安东尼还尚未突破2万5的大关，虽然他是一名非常出色的得分手，但并不是比詹姆斯更出色。

詹姆斯无疑是现役当中，荣誉和实力都领先于全联盟的巨星球员，甚至可以说是乔丹之后最优秀的篮球运动员之一。经过16年时间在联盟征战，詹姆斯也是拿下了无数荣誉，征服了无数的球迷，在全世界范围内，詹姆斯的影响力都非常大。而回顾詹姆斯选秀前的球探报告，堪称是“神预测”，12缺点6优点全部都命中了。

我们先来看看詹姆斯的优点，在身体方面有6项：1，不管多难的事情，对他来说总是毫不费劲。2，启动第一步很快，可以突破同年龄大部分的对手。3，拥有极佳的身体控制能力，在空中可以最大限度的保持身体平衡。4，身体条件出色，哪怕增加10-15磅也不影响运动能力。5，拥有出色的扣篮能力。6，可以成为优秀的防守球员。

这6项很好的总结了詹姆斯的身体优势，詹姆斯刚出联盟的时候，主要得分手段就是突破，他的体型比同位置的球员都更大，但是速度却丝毫不差，冲击力可想而知，就连邓肯都曾被詹姆斯扣翻在地。而加盟热火之后，詹姆斯甚至一度是增重打大前锋，经常和加索尔，加内特这样的顶级内线对抗，当他想防守的时候，可以成为防守大闸。至于扣篮，更是詹姆斯的拿手好戏，十佳球的常客，只要有詹姆斯的比赛，就能欣赏到他各种飞天暴扣。

技术方面优势有4项：1，拥有极佳的视野和传球能力。2，长距离的投篮手势非常好，能够投超远三分。3，篮板球能力极强。4，拥有出色的底线突破技巧，不管妙传还是得分都得心应手。

我们都知道，詹姆斯是历史级别的传球手，以及非常优秀的篮板手，进攻端他总是可以判断出最合理的进攻方案，知道什么时候自己进攻，什么时候传给队友得分。这也让詹姆斯成为了历史最全能的球星，而他的大号三分也是非常的犀利，本赛季在湖人就经常看他在中线附近放冷箭。

意识优势有2项：精神力强大，是具有统治力的领袖，以及很少勉强出手。哪怕比赛处于落后的情况，詹姆斯也很少会选择自己单干，勉强出手，而是选择更合理的方式来帮助球队。而连续打进8届总决赛，也体现了詹姆斯意志力的强大，他的目标永远都是总冠军。

缺点6项，分别是：1，目前防守不是顶级，这一项已经被詹姆斯克服了，热火时期的詹姆斯是全联盟防守最好的外线球员。2，喜欢孤注一掷的抢断，造成失位的风险。随着经验的增涨，詹姆斯也很少再犯这样的错误了。3，中投有待开发。4，不擅长低位单打。5，护球能力较差。詹姆斯如今也是一位进攻万花筒了，各项进攻技巧都得心应手，所以中投和背打也早就被开发了出来。至于护球，现在几乎没有人能够一对一防守詹姆斯抢断他的。

6，罚球命中率较低。这是詹姆斯目前唯一还没能克服的弱点，甚至有越来越差的趋势。本赛季在湖人，詹姆斯的罚球命中率只有66%，而他的职业生涯平均水平是73%。

进入生涯第二季的锡安-威廉姆森，已经渐入佳境，数据逐月提升。自从他成为2019年的状元以来，美媒常常拿他和2003年的状元詹姆斯进行对比。北京时间4月2日，美媒Fadeaway World对比了詹姆斯和锡安的生涯第二季的8项数据，詹姆斯6-2胜出！

场均得分：詹姆斯274分>锡安264分

美媒指出，詹姆斯进入生涯第二季时，已经是联盟前五的球员。当时的詹姆斯场均能轰下274分，锡安也在提升进攻，第二季至今的场均得分是264分。和当时的詹姆斯相比，锡安的身边有更强的拍档，英格拉姆也是鹈鹕的主力得分手。

场均助攻：詹姆斯72助攻>锡安35助攻

论传球能力，詹姆斯更是完胜锡安。二年级的詹姆斯就已经是一个很出色的传球手，场均能有72次助攻，相比之下，锡安更多的精力在个人进攻上，他还需要时间磨练自己的传球能力，力争成为一个更全面的球员。

场均篮板：詹姆斯74篮板>锡安71篮板

两人都有出色的弹跳和力量，具备成为一个优秀的篮板手的身体条件。不过，锡安是一个内线球员，而詹姆斯主要活动的范围并不在禁区内。因此，二年级的詹姆斯能比锡安有更好的篮板数据，真是让人有些意外。

场均抢断：詹姆斯22抢断>锡安09抢断

詹姆斯在二年级就是个抢断高手，场均能有超过2次抢断。这是詹姆斯的优势，锡安的活动范围没有那么大，也很少出现在对手的传球路线上，场均接近1次抢断，已经算不错了，但和同期詹姆斯之间还是有明显差距。

场均失误：詹姆斯33失误锡安328分钟

这是最有趣的数据对比，詹姆斯在第二季场均能打接近43分钟，而锡安由于伤病史出场时间还是有所限制，场均不到33分钟。这也进一步说明了詹姆斯无与伦比的身体天赋，不容易受伤本身也是一种天赋。

投篮命中率：詹姆斯472%锡安348%

数据上，詹姆斯微幅领先，但对于二年级的詹姆斯和锡安来说，三分球都不是他们的长项。詹姆斯二年级场均有39次三分出手，但锡安很少投三分，场均只有05次三分出手。毕竟，锡安内线的得分效率极高，他更愿意抓住自己的优势。

你看好锡安的未来吗？他有可能成为下一个詹姆斯吗？欢迎留言发表见解。

万众瞩目的西决总决赛G2拉开序幕，在全世界都看好湖人轻松击败掘金晋级的时候，詹姆斯在赛前对于掘金给予充分的尊重，老詹表示在看过掘金对阵快船的系列赛，我对掘金的钦佩超出天际，我们不会有丝毫的放松。

显然詹姆斯并没有骗人，也没有说客套话，在比赛开始后，詹姆斯变全身心地投入到比赛中。首节比赛，面对球队打不开的局面，詹姆斯包揽了球队的前12分，在第二节还剩下6分多钟的时候，詹姆斯10投8中，三分球3中3，拿到了20分、4篮板、1助攻的全面数据。而且在比赛中，当詹姆斯和约基奇对位的时候，詹姆斯的力量也给人们留下了深刻的印象，接下来，我们来看看当时发生了什么。

比赛来到第一节，詹姆斯运球杀入内线，约基奇试图用自己的身体挡住詹姆斯，要知道约老师的外号可是“人体五花肉精华”，论到对抗，体重在联盟排前列的约基奇可从来没有害怕过。

可是碰到詹姆斯，五花肉也不管用，只见詹姆斯在转身后，和约基奇有了一个身体对抗，可让人没有想到的是，这次飞得不是詹姆斯，而是五花肉约老师。约老师直接被撞飞后退几步，失去了防守位置，詹姆斯轻松上篮得分，这一次进攻中，詹姆斯的力量优势展现的淋漓尽致。

詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

詹姆斯的身高、体重绝对不是联盟最好的，詹姆斯的弹跳和速度或许也不是联盟最好的，但是17年的打磨，虽然詹姆斯的弹跳和速度在下降，但是詹姆斯的力量绝对是这个联盟中最顶级的，至少在锋线上，詹姆斯是很难找到对手的。最令对手烦恼的是，你好不容易找一个专门练力量，在力量上不吃亏的锋线，可是你在速度和弹跳上又对不上詹姆斯，你说气人不气人。

17年，詹姆斯也并不是从进入联盟就有力量优势的，他的力量是日积月累，小皇帝不是一天而成，他是日积月累的磨练、突破自己得到的，真希望我们的周姑娘也有这样的魄力，那样阿联就真的可以好好养伤了。

力量最强不敢说，但是综合能力在锋线上绝对是最强的。实话实说就算放眼联盟也没有几个力量上能和詹姆斯较量一二的球员，更何况，比他高比他壮的，没有他的速度快没有他的技巧和柔韧性，比他灵活的速度快的却比不上他的身高和和力量，所以把这些优点结合起来，在联盟里还真找不出来几个可以相提并论的。大胆点说可能这就是联盟独一份，把身体优势和技术优势集合于一身的完美篮球运动员。

虽然已经即将36岁了，但是詹姆斯从未对自己放松过，每天坚持训练，每年300万美金保养身体就是最好的验证。如若不然，都已经快36岁的人怎么能常年称霸mvp榜前几名呢？要知道和他同时代的球员，几乎都已经退役了，就是这个和他在总决赛相遇穆雷，詹姆斯打球的时候他还在幼儿园呢。你能想象是何种的自律，才能打造这样一名完美的运动员。

就算已经快36岁，他的爆发力依旧是联盟顶级，面对约老师也是轻松撞开，要知道詹姆斯可是从那个内线猛兽如云的时代走过来的，不是小觑现在的内线，单就力量方面现在的中锋还真就没办法相比。那可是对抗过加内特、邓肯这样 历史 级内线的人物。硬抗希伯特不落下风，正面大帽马刺中锋，你想想这是何等的力量，从一打到五的男人，真不是说说而已。

无论你喜不喜欢詹姆斯，但你一定要尊敬他，他是联盟最自律的球员，场上场下都是标杆型球员，赛场上努力拼搏，场外没有绯闻，这样的人不得不让人们佩服。

他身体的强悍离不开他几十年如一日的自律和锻炼，可以说许多人甚至怕和詹姆斯对抗，最巅峰时候，人们形容他是人形坦克，足见其力量的可怕。

不是约基奇不强，而是他面对的这个人越老越妖。几十年如一日的强悍，詹姆斯的身体可以说在 历史 上也是排在前几名的。

虽然这么说，但是毕竟岁月不饶人，明显看到第四节詹姆斯好几次关键球打不进，真的是疲态尽显，我们好好珍惜詹姆斯吧，等这一辈球星再退役真的就不知道再追谁了。

文/老k说 体育

约基奇也阻挡不了詹姆斯？在西决湖人队与掘金队的G1比赛中，詹姆斯曾经用突破轻松撞开约基奇，当时的镜头掘金队球员满脸不可思议的表情，毕竟约基奇作为一名中锋，且又是肉盾型的大胖子，詹姆斯居然能够轻松撞开他，如今詹姆斯已经35岁，这难道又是逆天的表现吗，显然詹姆斯每年休赛期花费高昂薪水保养自己身材，并且时刻自律训练，除了先天的天赋外，后天的努力与他当下的成果密不可分，然而詹姆斯当下的力量还算是NBA联盟最出色的锋线吗？

目前两支球队G2系列赛正在如火如荼进行，半场结束时詹姆斯已经得到20分，帮助湖人队领先掘金队10分，可见季后赛的詹姆斯势不可挡，而在多次对位约基奇时，詹姆斯利用小打大，脚步的变化优势频繁冲击禁区，这令约基奇难以招架，令球迷印象深刻的是，在G1系列赛中，詹姆斯利用身体强突禁区，当时约基奇试图用身体阻挡住詹姆斯，只可惜于事无补，结果被詹姆斯随意就顶开，两者力量上的差距甚是明显，现在看肌肉的确比肥肉更好使。

詹姆斯的身体素质，从进入NBA联盟时起，就被认为是最出色的，然而当詹姆斯遇到素有“人间精品五花肉”之称的约基奇，他能阻挡詹姆斯的脚步吗，显然是想多了，只见在G1系列赛期间，詹姆斯多次面对约基奇的防守下，直接一步来了一次身体对抗，将约基奇撞飞，现场的湖人队球员彻底疯狂了，而掘金队球员仿佛不敢相信这是真的。

虽然詹姆斯进入联盟已经17年，他也算是老兵，其因年龄及伤病的问题，体能下降明显，而起跳的高度与曾经相比不是一个档次，然而即便是这样，在NBA联盟也没有人敢忽视这位联盟第一人的存在，因为詹姆斯在力量上这块拿捏的死死的，而他背后的努力与收获成正比，或许这就是成功者的姿态，有球迷表示“曾经周琦同样被寄予厚望，但是始终无法增肌，没有表现机会最终只能被NBA淘汰”，其实两者没有任何对比性，而周琦是具备外线投射能力的大个子，但是在强手如林的NBA，如果没有身体对抗优势，何谈立足呢，如今周琦在CBA依旧是大魔王级别存在，曾经国际大赛上虐过约基奇的周琦，如今两者的差距如此之大，真是没有对比就没有伤害。

文/隔壁老王侃球

浓眉绝杀！湖人2-0领先！掘金再度陷入绝境……

比赛最后21秒，掘金103-102领先一分。湖人发底线球，隆多传给浓眉，后者三分线外面对飞扑过来的约基奇果断出手，球压哨空心命中，湖人105-103绝杀掘金，再下一城！

詹姆斯26分11篮板4助攻，浓眉31分9篮板；

约基奇30分6篮板9助攻，穆雷25分6篮板4助攻。

詹姆斯似乎还处于未能拿到常规赛MVP的不爽之中，G2一开始就火力全开，开局就连拿7分，其中还有一次直接挤开约基奇的上篮，率领湖人早早确立领先优势；

而到了第二节，詹姆斯似乎还带着火气，在一次进攻中更是直接把约基奇撞翻。

三旬老汉詹姆斯如此生猛，湖人也一直保持领先，半场结束时领先了足足10分。

韧劲十足的掘金从第三节开始反击，而詹姆斯的体力似乎有所下降，开始出现失误，终场前更是运球失误，给了掘金逆转比赛的机会，还会浓眉最后时刻手硬……

詹姆斯力量是NBA最强吗？

这个应该相对而言吧，就一个三旬老汉而言，能够在比赛中撞翻约老师，已经非常难得了，还能要求更多吗？

西决，湖人目前大比分2:0领先，在双方****的对决中，詹姆斯也始终占据着上风。在比赛中面对着，身高体壮有“着五花肉”之称的约基奇，詹姆斯也能够利用力量将其撞开，足见詹姆斯的力量之强！那么詹姆斯的力量是联盟最强的？还请君听我分析一波！

西决掘金缺经验

湖人与掘金的这轮对决之前，大家都不约而同的看好湖人，毕竟西决对于掘金来说是大姑娘上轿头一回。虽说约基奇和穆雷近来风头正盛，但是和詹姆斯浓眉比起来，也少了几分星味，当然最重要的是季后赛经验。

反观湖人，如今紫金战袍在詹姆斯与浓眉哥的承托之下显得格外的耀眼。但是，在所有人都无一例外的看衰掘金的时候，詹姆斯发表了自己的观点。

盛赞掘金和约基奇

接受采访的詹姆斯说过，“掘金是一支训练有素，让他感到害怕的球队”。的确他们能够在1:3落后的情况下逆转快船完成翻盘，这是需要极大的地勇气和自信的。

回首，16年总决赛当时骑士队也是在1:3落后于勇士的情况下，最后完成了惊天大翻盘。骑士的这一壮举，可以算的上是前无古人了，骑士成为了NBA总决赛 历史 上第一支1:3落后，最后逆转夺冠的球队。而今掘金同样在1:3的被动局面下完成逆转，他们用行动赢得了詹姆斯的尊敬！对于约基奇詹姆斯更是给予了高度评价，他认为,约基奇是这个联盟最后的球员之一，并且他很会传球。

轻松顶开约基奇

在总决赛第二场的比赛中，两人曾有过直接的“对话”，詹姆斯在进攻中一个转身抛投，直接将球打进，而防守他的约基奇直接被詹姆斯推出了有一米远。是老詹的力量太足还是约基奇白涨了那么多“五花肉”？

说约基奇没有力量那是不可能的，首先约基奇有着213米的标准中锋身高，而且体重达到了1134公斤。就算站着不动对于常人来说也是一堵“肉盾”。那么他为何轻易地被詹姆斯推开？

从上面这张图可以找到答案，如果说第一张图是詹姆斯绝对力量的体现，那么这张图则是惯性在这其中起到了作用。看看詹姆斯传球的一瞬间，约基奇正好站在了詹姆斯行经的线路上，詹姆斯直接撞了个满头怀。两人双双倒地，由于约基奇是受力的一方，所以它被撞的远了一点，但詹姆斯也好不到哪去！他被约基奇的庞大身躯给弹了回来。

那么詹姆斯的力量是顶级的？答案是肯定的！

有的时候惯性的确会把个人的力量放大， 但是不可否认的是詹姆斯这样的联盟顶级球员来说，他的力量也是绝对可以的，詹姆斯的身体和力量可以比拟中锋，再加上他的跑跳能力，这些因素叠加在一起才造就了今天独霸NBA的詹姆斯！

对于詹姆斯的力量您怎么看？欢迎评论！

詹姆斯说到做到，比赛一开始，詹姆斯就进入了自己的比赛状态中，并非像上场那样先串联球队，而是直接开启了得分模式，打了掘金一个措手不及。第一节进行到4分30秒的时候，詹姆斯就6投5中，包揽了球队的前12分，詹姆斯充分展现了他的比赛统治力。

能在35岁高龄依然有如此好的状态，离不开他变态的身体素质。比赛中的一个镜头充分展现了詹姆斯的出色的身体素质，第一节中，詹姆斯带球杀入内线，面对约基奇的防守，詹姆斯毫不畏惧，硬碰硬，经过了身体对抗后，让人意外的一幕发生了，约基奇被詹姆斯撞的倒退了好几步，轻松篮下得分。

在这一次身体对抗中，詹姆斯的力量、冲击力展现的淋漓尽致。要知道，约基奇可是一个内线球员，号称“人体五花肉精华”，体重高达129公斤，力量丝毫不弱。而詹姆斯作为一个“老年人”，依然能够在比赛中撞开约基奇，不得不说詹姆斯的力量确实强大。

据资料显示，新秀时期詹姆斯的卧推重量都达到了190公斤，这个力量就很变态了，而大鲨鱼奥尼尔的卧推传闻最高才198公斤，一个大中锋，一个小前锋，这样横向对比，更能说明詹姆斯力量的强大。而且，詹姆斯在职业生涯中，一直保持着自律，不间断的锻炼。虽然岁月在侵蚀着他的敏捷性和弹跳能力，但是他的力量随着锻炼一直保持着很高的水准。

随着当下联盟小球战术的发展，传统力量型内线几乎销声匿迹，都是一些空间型内线，不追求力量对抗，追求速度敏捷和投射能力，使得詹姆斯的力量在当今联盟几乎罕见对手，在篮下对抗的优势很大。

詹姆斯的身体就像钢铁一般强硬，在整个美职篮 历史 中都排的上号，你可以说詹姆斯在能力和影响力上或许还差乔丹一截，但在身体素质上绝对可以达到和乔丹平起平坐甚至超过乔丹的地步，整个职业生涯纵横联盟十几载，做过的最大一次手术居然是植发手术。

詹姆斯的身体素质实在是太过强悍，从10年加盟热火之后就连续八年打进总决赛，单是这种消耗就不是大多职业球员可以耗得起的，更何况他还是以核心身份，尤其是在季后赛和总决赛赛场上要面临着对手的恶意犯规，脚踝呈现90度扭伤，跺跺脚就没事了，17年总决赛第七场，最后一段时间里居然还能够完成长途奔袭封盖伊戈达拉，在今天与掘金的第二场比赛中，又上演了令球迷大为吃惊的一幕。

双方在首节比赛中的一次回合中，詹姆斯内线持球进攻，一个背转身居然直接挤开了约基奇，要知道詹姆斯如今已经快要36岁了，约基奇正值壮年，况且还是中锋位置，更是有着人类五花肉精华之称。二点体重足足差了50斤左右，尽管约基奇经过新冠肺炎导致身体瘦弱了一些，但詹姆斯早就已经减重，能够挤开约基奇靠的还是他那强大无比的力量，联盟中任何一个聪明的球员都不会主动找詹姆斯强吃。

事实上，詹姆斯力量最强大的时候当数增重之后的热火时期，甚至要全场去顶防对方中锋，曾经的考辛斯和唐斯都想要在低位强吃詹姆斯，结果弄的那叫一个尴尬。但要说詹姆斯是全联盟力量最强的终究还是有些勉强，毕竟中锋得块头更大，相比较而言拥有更大的优势，别的不说，就说詹姆斯的队友霍华德在力量方面就要强过詹詹姆斯，还有锡安那个恐怖的怪物。

没有减重之前的约基奇也可以凭借自己的体重优势去背打詹姆斯，可如今的他在内线要面对霍华德，麦基，戴维斯甚至是詹姆斯的围剿，对于这个年轻的小伙子来说，绝对是一场大的历练。

詹姆斯的力量不一定是联盟最强的，但冲击力肯定是最强的

NBA球员力量哪家强？对于这个答案，其实没有太多可以争论的地方，詹姆斯每年花费150万美元来让自己的身体保持活力，就在西决G2的比赛中再一次让我们看到了效果。当比赛进行到第一节的时候，詹姆斯一次持球突入内线时，遭遇到了“人类五花肉精华”约基奇的封堵。但是令人没有想到的是，冲起来的詹姆斯直接撞开了约基奇，轻松完成上篮得分。

从詹姆斯与约基奇这次对抗就可以看出，如今的詹姆斯即便将迎来36岁生日，但身体素质依旧非常恐怖，启动速度依旧迅捷，弹跳能力依旧很强，而在身体对抗上更是可以直接碾压大中锋。要知道约基奇无论是体重还是力量都不弱，他基本上可以在低位单吃如今联盟中的任何内线球员。但就是这样的身体，依然扛不住来自詹姆斯的冲击。

詹姆斯的力量是联盟最强的吗？其实从纯粹的力量角度来看，詹姆斯并不见得就是联盟中力量最强的球员。不少内线球员的纯力量就有可能要超过詹姆斯。但是詹姆斯并不是内线球员，他不会在低位站桩打，冲起来的詹姆斯才是最可怕的。当年姚明还在联盟中的时候就曾经说过，被詹姆斯撞过之后，就像被砖拍过那样痛。

这句话就是对詹姆斯冲击力形容最真实的写照，当年的姚明力量可是整个联盟中数一数二的，力扛奥尼尔，吊打霍华德。无论是是内线强吃还是通过技术得分都很强。但是在阻挡詹姆斯上篮的时候，姚明却说出了这样一番话，由此可见詹姆斯的冲击力是多么的恐怖。而当年的内线球员可不是现在，那时有着更激烈的内线对抗，有更多的肌肉碰撞。由此也能够想到约基奇为什么会被年近26岁的詹姆斯撞退了。

不过如今的詹姆斯也确实感觉到了年龄的天花板，在这场西决G2的比赛中，詹姆斯上半场确实是联盟第一人的表现，贡献了20分4篮板1助攻的数据。但是进入下半场后，年龄带来的体能等问题就开始上来找麻烦了，詹姆斯整个下半场9投仅2中。如果不是戴维斯成为了定海神针，那么掘金很有可能就在这场比赛中翻盘成功。正所谓岁月催人老，即便是强如詹姆斯也需要正视这个问题了。

一球论的话，詹皇显然不是全联盟力量最强的球员，能获得这一荣誉的应该是西决大腿级别的 183厘米后卫——波多黎各一座山何塞巴里亚 。别看巴里亚个头不大，但身体素质是相当强悍，2011年总决赛詹姆斯曾经错位背打巴里亚，结果向来以力量著称的詹皇居然在试探几步后差点没打动巴里亚，詹皇当时的技术也是差劲，于是一肘子将巴里亚打翻在地，当即被吹进攻犯规。虽说詹皇当时并没有和巴里亚纠缠太多时间，但从二人身体对抗情况来看，巴里亚是不虚詹皇的，自此江湖上便流传一首打油诗，来称赞巴里亚的机智与勇猛：

进过西决一八三，巅峰总决防他詹。

西部牛仔真巨头，波多黎各一座山。

当然，以上内容只是调侃，为的就是说明碰撞很多时候并不能体现两个人的力量对比。巴里亚最后虽然倒在地上，但却让詹姆斯背上一记进攻犯规，可以说是非常划得来。另外还有易建联在奥运会上撞翻考辛斯后将球打进，这一球被很多人用来说易建联的对抗能力不虚考辛斯。但明眼人都看得出，当时考辛斯是想造易建联的进攻犯规。同样，詹姆斯这球也并不能说明他的力量就一定强过约基奇。在防冲击或背打的时候，防守球员实际上是比较吃亏的，因为很多动作不能去做，很容易被造犯规，发力也不好发，因为一旦发力位置不对，妥妥的一个犯规，所以说防守背打是有技巧的，比如塔克防守浓眉。而岳老师虽然是内线版的进攻万花筒，但防守是相当不行的，为了避免犯规，岳老师实际上只是象征性地防守一下而已。

不可否认，从这一球看詹姆斯的力量的确强，但如果说联盟最强那可就不一定了。且不说当年科比如何用力量硬怼詹姆斯，就说大卫韦斯特这个肌肉棒子，曾经就让热火时期的巅峰詹姆斯十分尴尬，可以说詹姆斯根本扛不动也打不动大卫西；再说现役球员考辛斯，詹姆斯在与之对抗时也很难有发挥，甚至老鹰队的卡佩拉，也能在对抗上一定程度限制詹姆斯。总而言之，目前的NBA联盟内线，只要不是防守漏勺级别如约基奇和唐斯这种，詹姆斯在对抗上都不可能相比他们拥有优势。

詹姆斯是一位伟大的球员，但这不意味着他的每一项篮球能力都是第一。当然，真正的詹姆斯球迷应该也不会将詹姆斯的各项水准都称为是第一，如果有这样的人，大概率是黑子。

今天西部决赛的第二场已经结束了，不过，比赛的结果还是挺让人意外，整场比赛下来，湖人队在最后一节落后一分，但是在终场结束的21秒，浓眉直接投中了一个三分，然后绝杀了比赛。不得不说，浓眉的绝杀很带劲啊。

但是在第一节比赛的时候出现了一幕戏剧性的画面，那就是詹姆斯在和约老师对位的时候直接被詹姆斯顶开了。当约老师面对詹姆斯的时候，他的体重还是不占任何优势的。那么詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

实话实说，现在大家不能要求一个已经36岁的男人什么了，但是詹姆斯目前的力量还是顶级的，是不是第一咱们还是不知道的。

詹姆斯进入联盟已经17年了，从一开始的小鲜肉成为了现在的胡子大叔。但是现在詹姆斯的力量仍然是自己在年轻的时候努力的结果。年轻 的詹姆斯是一个训练狂魔，为了保护自己的身体，詹姆斯经常是进行各种体能的训练，现在的力量也是当年的结果。

不过，还是希望詹姆斯可以多打几年。

詹姆斯作为现役第一人，他就是出道即巅峰的代表球员。他新秀赛季场均就是20+5+5的数据，这注定他未来不会平凡。他来到骑士很快就成为球队核心，他个人实力加上球队的培养，让詹姆斯很快就成为当红球星。经过16年NBA的磨砺，詹姆斯不仅成为了现役第一人，他当初选秀的短板也只剩1个。大家一定很好奇詹姆斯当年选秀报告是怎样，当你看完了就懂何为“天选之子”。

詹姆斯选秀模板是魔术师约翰逊，联盟对于他的优点给予高度评价。他能在场上做任何事，具有出色的传球视野。投篮手型很不错，能够最大程度保证投篮稳定性。第一步速度奇快，这远超了同龄球员。身体控制力出色，即使空中有对抗，也可以把球打进。身体素质出色可以增加体重，而且不会影响到身体。拥有出色的扣篮能力，底线突破是强项，同时具备成为顶级球员潜质。

可以看出詹姆斯选秀报告是被联盟高度认可，就这些优点很多现役球星都不具备。而詹姆斯当时只是一场NBA未打的高中生，能获得如此高评价，确实很罕见。

当然詹姆斯也有缺点，防守在当时不是顶级，喜欢赌博式的抢断。罚球线上有些挣扎，中远投有待开发。控球在高中水平已经很出色，但还需要加强护球能力。最后一个就是拥有绝佳身体，但是不擅长背身单打。

不得不佩服这份报告的专业性，詹姆斯刚出道时这些缺点都很明显。但是经过16个赛季的洗礼，这些缺点几乎没了。防守詹姆斯有5次1阵，DPOY也是差点拿下。中远投已经开发出来，现在还是常规进攻手段。至于控球就不多说，想抢断詹姆斯难度很大。他的低位背打在经历2011赛季总决赛失利后，现在背身效率已经很高。在詹姆斯选秀报告6个缺点里，如今5个已经成为杀招，如今只剩下1个还是短板，罚球成为了詹姆斯的痛。

我们都说罚球是越练越准，但是詹姆斯罚球真心不稳定。他生涯罚球命中率只有736%，像他这一级别的外线，很显然命中率低了。他赛季还有多次命中率不足70%，2019赛季更是只有665%，这是生涯新低数据。詹姆斯这罚球在向奥尼尔看齐，哪天联盟出了“砍詹”战术那才是一大奇观。也许是力量太足，也许是比赛消耗太大，詹姆斯罚球一直不靠谱，至今还没有1个赛季罚球超过80%。罚球也成为他所有技能中，如今的最大短板。

16年过去了詹姆斯优点威力发挥了出来，缺点也变成了优点，现在只差罚球他就完美了。希望新赛季詹姆斯能给我们一个惊喜，他的罚球若是能达到80%命中率，场均得分还能更多，这距离超越贾巴尔 历史 第一得分又会近一步！

nba会对每一个参加选秀的人出一份球探报告，它的作用就是给球队提供参考，让他们根据自己的需求来选择合适的新秀。

当然，球探报告不可能完全准确。因为有些因素是不可控的，比如伤病、进取心、求胜欲望和后天努力程度。所以，nba的选秀可能出现一些水货，也可能在乐透区和第二轮里面淘到金子。

那么，作为天之骄子的詹姆斯，他当年的球探报告是怎么写的，他有没有达到预期呢？

首先来看优点。

1做什么事都感觉很轻松，视野开阔，有出色的传球能力，控局能力很强。

2投篮手型不错，手肘折叠出手时，身体平衡把握的不错。

3第一步速度极快，运球娴熟，突破能力强。

4身体素质令人，爆发力很好，直接攻筐能力和篮板能力出色。

5投篮选择合理，不勉强出手。

从上面的五点来看，基本上每一条说的都很准。詹姆斯的控局能力确实很强，视野开阔，经常传出好球；他年轻的时候速度很快，擅长突破；他身体一直很好，很少受伤，爆发力强，经常上演战斧爆扣；投篮选择合理很合理，以至于成为了污点，他的不勉强出手，被认为是关键时刻不敢出手。

再来看看缺点。

1防守不算顶级，不过很有潜力，适当增重后，能够轻松适应nba级别的对抗。

2罚球不好，中距离投篮不稳定，特别是三分线里一步的投篮。

3不会利用自己的身体优势，不会背身单打。

可以说这份报告对詹姆斯的缺点看得也很到位。刚进联盟的詹姆斯身体并没有这么强壮，不过他还是立马就适应了nba的对抗，并且身体练的越来越强壮了；虽然，詹姆斯现在的中距离和三分比起前好了很多，但是罚球还是那样，甚至还退步了；在2011年以前，詹姆斯都不会背身单打。但是，在总决赛输掉之后，他发现了自己的这一短板。于是，跟从奥拉朱旺学习脚步，学习背身技术。而现在我们可以经常看到詹姆斯到低位去单打对手。

不知道大家对于詹姆斯的这份球探报告是什么看法，欢迎留言评论。

2003年詹姆斯的球探报告是这样写的：身高203cm，体重108KG，有着极其出色的身体素质，传球视野和传球技巧非常罕见，之前能够做到和他这样的球员只有魔术师约翰逊一人。他有着出色的中距离投篮，手感良好，有着极快的突破速度，球商高，球场组织能力强，未来不可限量。

显而易见，他达到了

那些天赋之类的措辞我们就不详细说了，当年还是高中生的勒布朗-詹姆斯就被称之为“天之骄子”，运动天赋肯定是十分出众，选秀报告里提高的也基本都是赞美之词。

劣势大概是两点，一是防守容易出现“赌博式”的防守会防守失位，二是投篮不准，当然也包括罚球。

总体来说詹姆斯的选秀报告更多的还是赞美，缺点真的是不多，这在一位高中生球员的选秀报告上真的不多见。

他达到预期了吗？我们从当年詹姆斯的模板出发去寻找一下答案。

詹姆斯当年的模板有三个，一位是魔术师约翰逊，一位是斯科蒂-皮蓬，还有一位是贾马尔-马什本。

从詹姆斯的三个模板来看，基本上都是NBA 历史 上的强者，前两位大家应该十分熟悉，我们主要说说大家可能比较“陌生”的贾马尔-马什本。

贾马尔-马什本在1993年第1轮第4顺位被达拉斯独行侠选中，看这顺位就知道不一般，11年的NBA职业生涯场均可以拿下191分54篮板4助攻，巅峰赛季场均可以拿下241分，妥妥的也是一位3号位上的高手。

粗略的介绍之后，三位球员大家应该都有所了解，如果按照模板来看的话，他绝对称得上是达到了预期表现啊，皮蓬和马什本肯定是不如詹姆斯，魔术师约翰逊虽然伟大，但从目前的情况来看，詹姆斯也同样达到了这一个伟大的级别。

詹姆斯职业生涯目前夺下了3个NBA总冠军，4次常规赛MVP，3次FMVP，从个人成就的角度来看，詹姆斯也完全兑现了自己在当年选秀报告上的天赋优势，十年如一日的自律更是让他坚挺到了34岁还能场均拿下准三双数据，完美的从当年选秀报告上的量变转变成个人成就上的质变。

他达到了预期吗？我个人感觉或许有点超出预期了，客观事实上他是近年来NBA最伟大的球员之一，甚至有可能会去掉之一。

03年，詹皇当年的天选之子，被自己的家乡球队克利夫兰以状元的身份带到克利夫兰骑士队，当年的选秀报告究竟如何呢？

詹皇参加选秀前的球探报告中说到了詹姆斯的12个优点：

1、不管做多难的事情，看上去都像是毫不费力；

2、具有匪夷所思的视野和传球能力；

3、拥有非常好的长距离投篮手型，在球出手的时候能够最大限度地保持身体的稳定；4、第一步很快，可以突破同年龄段的大多数对手；

5、身体控制力惊人，在空中收到干扰时，可以尽量保持身体平衡；

6、很少勉强出手；

7、拥有绝佳的篮板球能力；

8、精神力强大，是一名具有统治力的领袖；

9、身体条件出色，可以在不影响身体的情况下再增重10-15磅；

10、出色的扣篮终结者；

11、拥有成为优秀防守球员的潜质；

12、底线突破技术好，走底线时可以完成秒传或者扣篮。

我们从现在看起来詹皇球探报告中提到的优势，我们都可以在场上很明显的看出来。

1、目前他的防守并不是最顶级的；

2、喜欢孤注一掷的抢断，若不成功就会在身后留出空挡；

3、在罚球线上的表现有些挣扎；

4、中投尚待开发；

5、控球在高中水平中可以说是非常好，但仍需要加强自己的护球能力；

6、拥有绝佳的身体，却并不热衷于低位单打。

但是我们现在会看詹皇的劣势，我们可以看到目前的詹皇几乎将这些所有的劣势都进行了极大的提高，首先是防守，詹皇在比赛中经常可以上演全场追帽的表现，最经典的不外乎是与勇士抢7中对于伊戈达拉的死亡封盖，并且比赛中经常可以上演抢断对手一条龙暴扣的好戏，但是第三点詹皇的罚球如今却也依旧不太稳定，但是我们如今可以看到詹皇的中距离却也逐渐变为了詹皇的杀手锏，关键时刻的地位翻身跳投也是同样的具有美感。

最终小贺觉得为什么詹皇可以有如今的成就，就是因为詹皇将自己曾经的劣势全都转化为了优势，并且将自己的优势更加的趋于完美，正是如此，我们如今才能看到这样的詹皇。

lbj唯一练不出来的只有罚球，不过已经是奥尼尔的一倍了(两罚中一，奥尼尔两罚全失)哈哈