膝关节肌腱挛缩下楼梯可能伤害什么部位？

运动损伤后该怎么处理：

一、擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

　　二、肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

　　三、挫伤：由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药，加理疗。

　　四、扭伤：由于关节部位突然过猛扭转，造成附在关节外面的韧带撕裂所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。

　　1急性腰扭伤：让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷后热敷。

　　2关节扭伤：踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可参照“肌肉拉伤”的处理。

　　五、脱臼：即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。

　　六、骨折：常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折;另一种是骨头的优越穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不能在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。

硬脊膜张肌与髂胫束关系密切，起于髂嵴前侧缘，由深、浅两层包裹，与髂胫束连在一起，向下移动，穿过股骨大转子(亦称股骨粗隆)，在移动过程中，髂胫束与臀大肌肌腱融合，大腿中1/3处的髂胫束水平移动，接近坐骨结节水平移动的髂胫束远侧。阔筋膜张肌主要起屈髋外展髋关节、稳定膝关节的作用。股大转子易被股骨阔筋膜张肌部位独特的解剖结构“撞击”，造成损伤，形成无菌性炎症反应，即阔筋膜张肌综合征。病人臀部疼痛，酸胀不适，可影响行走，活动后或运动后症状加重，髋关节活动受限，行走姿势改变，部分病人可形成弹响髋。在检查时，病人髋关节不能内旋，内收，直腿抬举受限，外展和外旋基本不受影响。对于这种情况，症状轻的，可以采用物理治疗等康复性治疗；严重的，可以采取局部封闭治疗；保守治疗无效的，则需要手术治疗。

这是一种臀肌挛缩综合征。这是一种臀肌及其筋膜纤维变性,挛缩,导致髋关节功能受限的表现,此种情况可到医院采用臀肌挛缩带切除术加臀大肌止点松解手术的方法进行治疗。在日常生活中要注意多吃一些高蛋白的食物和蔬菜水果。在日常生活中要注意避免久坐。要注意温暖。