适合发朋友圈表达坚持运动自律的句子摘录四十条

适合发朋友圈表达坚持运动自律的句子(篇一)

1伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

2当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

3大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

4有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

5多照照镜子，很多事情你就明白了。

6以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

8健康不是一切，但没有健康就没有一切。

9有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

10健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

11坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

12脸蛋是天生的，身材可不是。

13流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

14我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

15好身材只留给有毅力的人！

16丰收靠劳动，健康靠运动。

17你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

18发展体育运动，增强人民体质。

19你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

20不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

适合发朋友圈表达坚持运动自律的句子(篇二)

21把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

22主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

23如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

24快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

25锻炼从今始，何必待明朝。

26中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

27锻炼不刻苦，纸上画老虎。

28累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

29累吗，累就对了，舒服是死人的事。

30老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

31坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

32健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

33生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

34女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

35健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

36下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

37健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

38这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

39全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

40减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

经典表达坚持运动自律的朋友圈文案锦集四十句

经典表达坚持运动自律的朋友圈文案(篇一)

1早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

2生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

3男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

4运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

5教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

6在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

7主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

8健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

9当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

10更高、更快、更强！

11运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

12健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

13人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

14每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

15全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

16上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

17病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

18一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

19在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

20健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

经典表达坚持运动自律的朋友圈文案(篇二)

21登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

22汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

23健身能长寿，不容再等候。

24登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

25运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

26男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

27每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

28别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

29你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

30不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

31健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

32一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

33你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

34快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

35即使此刻，对手也在不停地锻炼。

36塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

37分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

38梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

39别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

40女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

适合发朋友圈的唯美坚持运动自律文案集合(40条)

适合发朋友圈的唯美坚持运动自律文案(篇一)

1决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

2健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

3借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

4创体育盛世，增城市魅力！

5-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

6锻炼健身是对疾病的最好预防。

7年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

8生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

9成功其实很简单、就看你有没有决心！

10汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

11快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

12坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

13音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

14坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

15每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

16科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

17我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

18坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

19有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

20收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

适合发朋友圈的唯美坚持运动自律文案(篇二)

21早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

22不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

23努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

24女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

25一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

26理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

27累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

28锻炼适可而止，运动量力而行。

29丰收靠劳动，健康靠运动。

30每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

31长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

32分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

33就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

34能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

35只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

36登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

37能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

38你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

39从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

40健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

朋友圈那些优美的坚持运动自律的句子四十句

朋友圈那些优美的坚持运动自律的句子(篇一)

1好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

2快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

3运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

4坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

5坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

6让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

7安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

8不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

9看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到

10一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

11乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

12坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

13快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

14当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

15不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

16坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

17每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

18健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

19静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

20我运动、我健康、我快乐！

朋友圈那些优美的坚持运动自律的句子(篇二)

21千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

22刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

23一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

24健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

25从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

26刘翔：中国有我，亚洲有我！

27健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

28作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

29健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

30年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

31两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

32运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

33早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

34健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

35奔小康，要健康；有健康，享小康。

36你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

37胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

38我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

39他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

40不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

  8月8日是全民健身日，以此为基础开展了一些活动，发展体育运动，增强人民体质，是我国体育工作的根本方针和任务。下面是我帮大家我的《全民健身共享美好生活的文案（精选60句）》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

  1让激情进发，为生命喝彩。

  2健康你我他，幸福千万家。

  3音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

  4我健康，我快乐。

  5昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。

  6帕梅拉再见，刘教练你好。

  7腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要

  8来呀，一起运动吧

  9跟着跳了半小时操，晚上睡觉翻身都费劲

  10运动让社区充满活力，社区因运动焕发生机。

  11音符让音乐有了旋律，健身让生命充满健康。

  12健身奏响生命，运动点燃我们的激情。

  13全民科学健身，共享精彩人生。

  14灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

  15运动演绎精彩，健康成就未来。

  16全民健身全方位，和谐宝山零距离。　　

  17把身体交给我们，放心去赚钱。

  18宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

  19每天运动一小时，拥抱快乐一辈子。

  20在运动中快乐、自信、坚强。

  21同谱全民健身曲，共唱宝山健康歌。

  22健我之身，强我之骨，壮我之志。

  23用激情点燃梦想，用青春舞动生命。

  24爱上运动，享受健康。

  25社区运动人人参与，健康生活家家受益。

  26创体育盛世，增城市魅力！

  27心是船，爱是帆，运动龙江是港湾。

  28全民健身，运动常德。

  29全民健身使滨江新城充满活力；人人运动让和谐宝山勃发生机。　　

  30增强学生身心素质，展示学校文明风采。

  31好身材只留给有毅力的人！

  32强身健体为国家，体育**益中华。

  33生命在于运动，健康源于运动。

  34全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

  35弘扬奥运精神，拥抱健康人生。

  36点燃生活的梦想，创造生命的奇迹。运动拼搏，健康生活。

  37运动是健康的源泉。

  38生命因运动精彩，健身让梦想成真。

  39拥抱健康，面向未来。

  40运动托起残疾人康复的明天。

  41健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。

  42运动奏响生命，运动点燃我们的x。

  43全民健身行，和谐邻里情。　　

  44健康的身体，幸福的家庭，文明的常德。

  45企业运动人人参与，健康生活人人受益。

  46养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

  47活力水城人，健康新生活。

  48健身拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

  49全民科学健身，共享精彩人生。　　

  50助威呐喊，坚持到底，人人共享，运动快乐。

  51如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

  52健康门第春常在，锻炼之家福有余。

  53全民健身手牵手，和谐永安心连心。

  54汗水留在健身，美丽长驻心中。

  55生命因运动精彩，健身让梦想成真，青春因坚持美丽。

  56同圆健康梦想，共建和谐燕城。

  57开展大课间活动，构建校园体育文化氛围。

  58健身无处不在，赛场无处不在。

  59扬奥运精神，展教师风采。

  60强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。

  “登高望远，尽显英雄本色”我们可以创作一些有创意的口号标语，标语一般要围绕活动的主题来写，具有创意的标语会更受大家喜欢，你可能正在找一些口号相关的标语，下面是我精心收集整理，为您带来的《健身房全民健身日海报文案口号大全（精选80句）》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

  1健康你我他，幸福千万家。

  2生命在于运动，运动源于健康。

  3让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

  4健康是个宝，健身不可少。

  5我健康，我快乐。

  6茶余饭后，健身享受。

  7锻炼身体、增强体质，勤奋学习，立志报国。

  8多一份运动、多一份健康、多一份快乐。

  9运动让社区充满活力，社区因运动焕发生机。

  10音符让音乐有了旋律，健身让生命充满健康。

  11品质中大，领跑天下。

  12人人参与来健身，全民体质大提升。

  13到健身房，刷存在感。

  14全民健身使滨江新城充满活力；人人运动让和谐宝山勃发生机。

  15走向户外、绿地、阳光、沙滩。

  16健身奏响生命，运动点燃我们的激情。

  17全民科学健身，共享精彩人生。

  18灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

  19全民体育美名扬，幸福生活万年长。

  20强身健体，与时俱进，团结奋进，自强不息。

  21运动演绎精彩，健康成就未来。

  22强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。

  23全民健身全方位，和谐宝山零距离。　　

  24把身体交给我们，放心去赚钱。

  25健我强健体魄，养我浩然正气。

  26宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

  27运动运动，百病难碰，每日练走步，不用进药铺，每日练练跑，身体天天好。

  28每天运动一小时，拥抱快乐一辈子。

  29在运动中快乐、自信、坚强。

  30全民健身你我他，健康永安千万家。　　

  31生命在于运动，运动要讲科学。

  32健身竞风流，人生更精彩。

  33运动、健康、文明、和谐。

  34社区运动人人参与，健康生活家家受益。

  35全民健身一起来，魅力宝山更精彩。　　

  36保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

  37参加健身锻炼、提升生活质量。

  38全民健身，运动常德。

  39强国须强民，强民须强身，强身须锻炼。

  40全民健身你我他，健康宝山靠大家。

  41全民健身使滨江新城充满活力；人人运动让和谐宝山勃发生机。　　

  42增强学生身心素质，展示学校文明风采。

  43好身材只留给有毅力的人！

  44定制运动，幸福健身。

  45参加全民健身，畅享快乐人生。

  46全力推进教育现代化，努力打造教育名城。

  47发扬体育精神，展示健身风采。

  48健身引领健康，青春挥舞激昂。

  49为健康加油，为人生喝彩。

  50健身是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

  51爱生命，爱生活，从健身开始。

  52运动健身我参与，幸福生活我拥有。

  53漫漫人生路，健身第一步。

  54我运动，我健康。

  55锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类。

  56点燃生活的梦想，创造生命的奇迹。运动拼搏，健康生活。

  57运动是健康的源泉。

  58生命因运动精彩，健身让梦想成真。

  59全民健身显活力，健康水城展魅力。

  60生命在于运动，健身要讲科学！

  61拥抱健康，面向未来。

  62运动托起残疾人康复的明天。

  63健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。

  64全民健身我参与，幸福生活我拥有。

  65健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。

  66运动奏响生命，运动点燃我们的x。

  67如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

  68健康门第春常在，锻炼之家福有余。

  69全民健身手牵手，和谐永安心连心。

  70我健身，我快乐；我拼搏，我收获。

  71健于行，始于乐；爱于心，益于民。

  72小手拉大手，一起来健身。

  73汗水留在健身，美丽长驻心中。

  74我运动，我健身，我快乐。

  75生命因运动精彩，健身让梦想成真，青春因坚持美丽。

  76同圆健康梦想，共建和谐燕城。

  77开展大课间活动，构建校园体育文化氛围。

  78健身无处不在，赛场无处不在。

  79扬奥运精神，展教师风采。

  80强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。

bill bowerman – nike的创始人

1972年,俄勒冈大学的田径教练,做为一名教练,他非常的关注他的运动员,了解运动员的运动需求

不仅仅是教练,他更是这样一名老师 他给他的运动员是 “竞争反应” –学习如何获胜

bowerman他同时是个革新者,他在1962年富有灵感的新西兰之旅中,带回美国的是新的跑步和体适能的新概念 同时,很快在美国体育引起革命性的反响他带来了新的训练方法,使得运动员的训练方法得到了完全的改变

对于忠诚,竞争,以及团队合作的精神,bowerman一点一滴的灌输给他的运动员,同时逐渐建立起今天nike合作文化的基础

鲍尔曼作为教练,致力于不断使他的运动员表现的更好,因此,他为运动员设计了更不易使受伤,并可使他们表现的更好的运动鞋,他的鞋比起当时的运动鞋更轻质,舒适

他试用了各式各样的材料,并让他的运动员进行尝试

菲尔耐特- nike的创始人 (1957)

他是一名优秀的中长跑运动员

他尽管没有赢得很多的比赛,但是bowerman的“竞争反映”激励着他,使他有着追求达到自己极限,表现最好的愿望和欲望

菲尔耐特曾在斯坦弗大学学习商业管理他曾有一篇关于日本生产机会的文章指出,他相信,当时日本一种低价高质量的运动鞋将会在美国市场上代替德国的运动鞋的领导地位

鲍尔曼作为教练对他的运动员的准则也是耐特在商业上的原则

“竞争反应”作出一个承诺

表现……精神上,身体上,情感上

关注……尽力做到最好

竞争至胜……团队合作

蓝带体育公司 的诞生(1962)

菲尔耐特和比尔鲍尔曼每人出资500美元达成协议,共同成立公司并承诺,要为运动员提供最具专业和更好的运动鞋这个新的公司就是蓝带体育公司或brs

当时是以代理商的身份代理日本虎牌运动鞋,同时主要的提供对象也是相对专业的运动员和教练他们开始与运动员建立新的关系,同时很多将持续了他们的一生

在获得mba学位后,耐特开始了他的世界之旅 在日本停留时,他联系了生产高质专业运动鞋onitsuka tiger 运动公司．同时开始为他们寻找和开发在美国市场上的发展机会．这样，就出现了新的公司，耐特命名为“蓝带体育”，－－－－－－nike的前身

早期的零售店(1968)

1968年, 蓝带体育在美国oregon开了第二家零售店．他成为跑步者的天堂，因为在那时，没有真正科技化的跑步鞋．所以跑步者突然觉得有一家真正为他们的运动公司和他们分享运动和跑步的激情．同时承担起制造权威专业运动鞋的义务．

早期的零售店通常开在运动场边，它提供了一个给nike雇员学习商业以及直接接触了解我们的客人的场所．

nike公司建立的基础

鲍尔曼

我们要互相分享承诺和义务,那么每个人通过团队的合作都可以获得比个人付出多得多的成果

一个新的品牌的诞生(1971)

新的品牌在仅仅诞生六个月，耐特请了波兰国立大学艺术系的一位女大学生，设计了具有速度和动力的标志。蓝带决定用这个swoosh，耐特说，“不是特别的喜欢，但是我相信它会因为我们和我们一起成长”

品牌的名称杰夫强生，nike的第一位全职雇员，在梦中惊醒“nike”的灵感“nike”,希腊胜利女神的翅膀强生的建议在委员会经过一个星期的争论后决定采用

第一个标志

nike的名字和标志正式出现一起是在1972年

(1972)

第一次nike办公室销售产品是在波兰nike 每一个雇员都鼓励自己的朋友和家人来到办公室大楼光顾

nike 开始了草根推广(1972)

蓝带体育首次在1972年美国奥运越野赛中推出nike，同时跑步者第一次看到华夫外底的运动鞋，华夫底的设计灵感来源于鲍尔曼的太太为他制作早餐是华夫锅底的灵感

运动鞋外底改变得到革命性的发展同时也革命了跑步，为运动鞋提供了更轻质，更耐磨的外底

跑步者 mark covert 是第一个穿着nike华夫外底跑步鞋穿过终点线的运动员

(1972)sidney wicks穿着早期nike的运动鞋

1972年,nike签下体育新星sidney wick wicks 是最早穿着nike篮球鞋的运动员之一,正如bowerman所说的,nike 致力于为运动员提供轻质,更好穿着感的运动装备

很多运动员相继使用nike运动装备

nike的灵魂 (1973)1973年,美国记录保持者 steve prefontaine成为第一位穿着nike运动鞋的田径运动员 通过被bowerman 的训练,他使得很多年轻的运动员都走向了nike这个年轻的体育品牌

prefontaine’s 之所以被成为是“nike 的灵魂”, 是因为他坚忍不拔的精神和顽强的斗志以及对胜利的欲望

很可惜,他的生命只到了1975年,24岁的他在车祸中丧生

华夫训练者(1974)

和消费者的联系

这个平面广告最早出现在美国<跑步者杂志>的封底 这是一个非常另人兴奋的广告,同时作成了小的便签同时他非常好的成为联系消费者和nike品牌的情感方式

事实上,“ there is no finish line”( 永远没有终点)也是nike的座右铭,nike从来不会自满,总是要不断的超越前面的成功,同时为我们的顾客提供最权威,最有动力的产品和服务

从来不仅仅是产品,更是公司

华夫底的训练鞋成为全美最好卖的运动鞋

研究,设计和发展

nike继续的创新科技在这款为女性设计研发的运动鞋犯了趋势性的错误为了加强稳定性,但事实上,它并不符合人体运动原理这时nike首次的科技革新错误

nike开始学习如何使得专业运动鞋在运动中表现的更专业,符合生理学,物理学,以及所使用的材料使的运动鞋更具功能性

1976 - 1977

nike对跑步的支持

对女权的支持,表现在对女子长跑运动的支持

在1979年,nike通过引进第一条服装生产线从而扩大了他的生意服装部门是从鞋类产品部门中分出来的努力的工作和很好的意识---他们期待成功,同时他们也做到了

服装生产线的引进是nike在生意上一个谨慎的冒险的范例,也是nike品牌和生意的成长的表现

light weight cushioning (1979)

弗兰克鲁迪,以为航空工程师,在1979年为nike带来了气垫缓震的概念frank rudy, an aerospace engineer, brings the concept of air cushioning to nike in 1979 这个突破性的科技使得缓震贯穿运动鞋的一生,而不是象先前使用的泡沫橡胶来缓震在几公里后就变得又硬又扁

nike 气垫,缓震,保护,轻质,同时可以弯成各种从而适合和支持各种款式的运动鞋以及各种可供发展

nike气垫扩大了nike的品牌,同时,也使的nike成为世界运动鞋市场的领导者霸主

对世界运动鞋缓震历史以及运动消费品工业的巨大贡献

突破性的运动鞋的诞生 1979年, “tailwind” 运动鞋首次露面, 向世界介绍nike气垫科技概念这时候第一双跑步鞋,价值$50, 同时成为运动鞋工业的革命

tailwind的问世向世界展示了nike的创新精神通过不断的冒险尝试和领导整个产业让我们的顾客得到最好的表现

1980 莫斯科奥运会steve ovett 和 sebastian coe 一些nike的“第一” :第一快nike的金牌, 第一年成为全美运动鞋第一销量(超越阿迪达斯),同时我们第一欧洲总部在荷兰成立

nike开始他的草根推广的同时开拓国际性的机会

800米比赛

在美国的成长与发展扩大(1980 –1981)

国家足球队

继续我们在跑步与篮球的成功, nike 的分枝扩大到足球

nike 进入足球市场提供最具专业的足球鞋,同时和职业球员一起推广和发展

n b a

就象在跑步方面的草根推广一样- 为运动员服务 –在其他运动项目是一样的

nike 占领篮球市场同时成为nba运动员第一大穿着运动鞋的品牌

在1982, nike为超过50%的nba运动员提供专业运动鞋

主要的橄榄球队国家队明星 mike schmidt与nike签约, 因为 nike 不断的继续与发展科技进步的产品

nike 在80年代中期成为橄榄球员穿着最多的运动鞋

mike schmidt 也是在nike世界总部的校园里有一座以他名字命名的大楼

新的世界记录的创造

1981年, alberto salazar 穿着 nike 运动鞋在美国曼哈顿创造了新的世界记录

salazar 帮助我们的先锋发展科技运动服装的同时提高了nike在跑步市场的占有率

他后来到美国nike总部体育市场部任职同时也在其中有一幢以他的名字命名的大楼

1984 奥运会

在这次奥运会上, carl lewis 获得4枚金牌同时and joan benoit获得地一块女子马拉松金牌

58名nike支持的运动员获得65枚奖牌

利润达到 $9198 百万

走上轨道(nike品牌的集合概念) (1985)集合概念的继续和发展john mcenroe 穿着着自己的独特世界的nike运动装备,进行了“走遍美国”的推广活动,在世界上巨大的影响

back on track (collections reorganized the nike brand) (1985)1985年, 签下芝加哥公牛队的体育新人麦克乔丹,他给nike带来的是运动的创新,推动了产品的开发,同时不断的关注整个的产品设计,发展,广告,和市场这种集合概念在发展,鞋类产品,服装,价格,市场,广告所有的在乔丹集合的概念下一体化它是一个新的,更高关注率,超能量品牌的开始

错误的方向

nike在面对reebok进入市场的反应策略 (1987)

reebok 当时进入市场,他为女性制造的一种软皮面的鞋使得他的女性生意大大增长nike因此生产了运动休闲皮鞋结果在实际的穿着当中,这款鞋偏离我们的运动路线太远了,同时对于与服装配搭有不够新潮

引入休闲皮鞋 nike 是提供权威专业的,运动的产品还是时尚产品的

很少的关注- 离开运动

可视气垫 – 产品创新 (1987) 1987年,气垫王科技的运动鞋是最先可视的气垫缓震可视气垫使的nike科技更加的容易理解, 同时加上运动鞋的出色表现,nike成功的确立了在运动鞋科技方面的领导地位通过商业革命,气垫王进入市场

运动类别的发展1987同时也是nike全能鞋诞生的标志 nike 新的综合训练鞋过大了创新的边缘,它足够的缓震使的既适合跑步,同时也非常的适合其他运动及有氧健美训练消费者喜爱它,同时这个的发展也为1997年nike的生意带来了价值 超过$500 百万

“just do it” (1988)

超出想象的巨大成功的市场活动

他很快的成为普遍的有时个人化的它是运动的语言,运动的声音它带来梦想它意味着行动,没有任何的借口,可以古怪,激动的,和超出想象的这就是nike

它真的成为了美国历史的一部分

我们的使命是清楚明确的:

成为世界上最好的运动和体适能公司

不断创新革新的产品

不断关注细节

情感的联系

耐克世界校园开放 (1990)

nike世界校园在美国beaverton开放,其中有7幢大楼分别由我们的运动员的名字来命名

校园的扩大 (1999)

nike校园不断扩大,同时有包括了北部校园的6幢大楼和一个足球场

nike的巨大投资 (1994)nike欧洲中心是nike在美国以外最大的投资,并于1994年9月开放,仅仅在完工350天

ehq (1999)

nike’s 欧洲中心, 设在欧洲荷兰

nike在其他国家的发展和成长(1997)

两个客户服务中心在韩国汉城和日本东京

nike 亚洲 推动利润从 $300 百万96参政年度到 97财政年度的$800 百万

中国成为nike在亚洲最大的资源地和销售市场

罗那尔多-----巴西球星

开始进入世界足球市场

1996 与巴西签下合约,共同备战1998年世界杯

nike 带来了世界历史上最轻质的足球鞋,同时将足球鞋工业上进行了革命,从其美观上,表现力上,更轻质,更舒适,注重速度和动力

冲击气垫(1998)

1998 年nike第一位签约女足球运动员m9是最轻质的,同时具有速度感,舒适感,及控球,球感

冲击气垫缓震– 气垫可以抵抗外界加大的冲击压力,同时打破了传统足球鞋的非常不舒服的穿着感

运动装备的革命

运动装备部门开创冰球系列,冰鞋,以及手表,眼镜等

女子生意

女子生意的成长和扩大主要是在对健身,体适能的支持

创新转向生意

nike99年新品,presto诞生

就象脚上的t恤一样它是一场革命,一种更轻质,更舒适,更休闲的跑步鞋 尺寸为(xxs, xs, s, m, l, xl) 同时有很多绚丽的颜色

shox

在nike经过16年走走停停的研发,nike完全的新的缓震技术诞生---nike shox 使用了赛程赛车上的系统的材料,通过弹力缓震柱避震,为新一代的跑步者提供了新的跑步运动装备

2000悉尼奥运会 –运动员的新品牌和创新的产品

nike设计的比赛服支持了奥运会中25个项目的超过2000多名运动员

奥运会为nike提供了一个展现自己,展现运动产品科技,展现运动精神和激情的平台

marion jones 获得5块奖牌( 3 金, 2铜)

bowerman – 获胜

当你作为团队中的一员会获得大的多的成功比起个人来说

先进的 rd & d

生理运动实验室

对于产品设计和创新的更高要求

2002世界杯 – 增长我们的生意同时保持我们我们的真诚(运动)

nike 足球在世界上做了有史以来最大的推广,同时有了充满雄心的网站nikefootballcom

赞助8支球队

ronaldo进了11球

巴西队赢得世界杯冠军

只要平常普通的人在一起齐心协力工作,就可以创作非凡的,难以想象的结果

jeff johnson

nike第一位雇员

我们今天的使命

为世界上的每一位运动员带来运动的灵感和运动的创新

如果你有身体,你就是运动者……

  生命在于运动，运动需要科学。全民健身日之后让我们一起行动起来，参与全民健身，共享美好生活！下面是我帮大家我的《2022全民健身共享美好生活的文案（精选80句）》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

  1让激情进发，为生命喝彩。

  2音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

  3我健康，我快乐。

  4现实中用不了美颜相机，那就开始健身锻炼吧

  5不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

  6夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

  7滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

  8我喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

  9当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

  10听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

  11刘畊宏女孩，已经出现人传人现象。

  12你点龙拳还是本草纲目？

  13健身能改变人生

  14跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。

  15今日份运动开启。

  16今天你刘畊宏了吗？

  17健身一个月暴瘦2两谁懂？

  18今天的你，是刘畊宏女孩吗？

  19刘畊宏这风，不太好跟啊！

  20刘畊宏每天直播一问：《大家还活着吗》

  21刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。

  22李佳琦，321，谋财 刘畊宏，123，害命

  23刘畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

  24多一份运动、多一份健康、多一份快乐。

  25人人参与来健身，全民体质大提升。

  26灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

  27全民体育美名扬，幸福生活万年长。

  28强身健体，与时俱进，团结奋进，自强不息。

  29强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。

  30健我强健体魄，养我浩然正气。

  31运动运动，百病难碰，每日练走步，不用进药铺，每日练练跑，身体天天好。

  32同谱全民健身曲，共唱宝山健康歌。

  33健我之身，强我之骨，壮我之志。

  34用激情点燃梦想，用青春舞动生命。

  35爱上运动，享受健康。

  36社区运动人人参与，健康生活家家受益。

  37创体育盛世，增城市魅力！

  38心是船，爱是帆，运动龙江是港湾。

  39定制运动，幸福健身。

  40参加全民健身，畅享快乐人生。

  41全力推进教育现代化，努力打造教育名城。

  42发扬体育精神，展示健身风采。

  43健身引领健康，青春挥舞激昂。

  44为健康加油，为人生喝彩。

  45强身健体为国家，体育**益中华。

  46生命在于运动，健康源于运动。

  47全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

  48弘扬奥运精神，拥抱健康人生。

  49锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类。

  50点燃生活的梦想，创造生命的奇迹。运动拼搏，健康生活。

  51运动是健康的源泉。

  52生命因运动精彩，健身让梦想成真。

  53全民健身显活力，健康水城展魅力。

  54生命在于运动，健身要讲科学！

  55拥抱健康，面向未来。

  56运动托起残疾人康复的明天。

  57健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。

  58全民健身我参与，幸福生活我拥有。

  59健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。

  60人类需要体育，世界向往和和平。

  61运动奏响生命，运动点燃我们的x。

  62全民健身行，和谐邻里情。　　

  63健康的身体，幸福的家庭，文明的常德。

  64企业运动人人参与，健康生活人人受益。

  65养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

  66活力水城人，健康新生活。

  67健身拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

  68全民科学健身，共享精彩人生。　　

  69助威呐喊，坚持到底，人人共享，运动快乐。

  70如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

  71健康门第春常在，锻炼之家福有余。

  72全民健身手牵手，和谐永安心连心。

  73汗水留在健身，美丽长驻心中。

  74只要不放弃，你永远都是强者！

  75生命因运动精彩，健身让梦想成真，青春因坚持美丽。

  76同圆健康梦想，共建和谐燕城。

  77开展大课间活动，构建校园体育文化氛围。

  78健身无处不在，赛场无处不在。

  79扬奥运精神，展教师风采。

  80强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。

鹿晨辉的身高188厘米，体重121公斤。

鹿晨辉，中国男子健美运动员，身高188厘米，体重121公斤。2008年，获全国健美赛青年组75公斤以上级亚军。

鹿晨辉身兼多重身份。中国男子健美运动员，国家级健美一级裁判，国家职业健身培训师，梦想健身学院院长，BODYDREAM健身潮流服饰主理人。鹿晨辉创立梦想健身学院，担任院长，同时也是鹿家门团队的掌门人。鹿晨辉在2018年获得黄金时代国际健美邀请赛全场总冠军第十五届健美黄金联赛决赛男子健美职业组冠军，有着“中国第一维度”之称。

鹿晨辉的成长故事

小时候的鹿晨辉很顽皮，初中还没毕业就辍了学，做过厨师、保安、洒水工人。和所有同龄人一样，那时的鹿晨辉特别崇拜周杰伦，听说周杰伦喜欢健身，他便开始在工作之余到健身房练习。2002年，14岁的他又瘦又小，体重只有现在的一半——60公斤，结果越练越喜欢，而且从对健身的喜爱，发展到了对健美的狂热。他索性放弃了厨师的工作，找了一份健身房的工作。

2018年10月23日，第十五届健美黄金联赛决赛在郑州举行，鹿晨辉作为健美职业组无差别唯一的中国选手，获得男子健美职业组冠军。