脚踝骨折一个月后，站立时脚还有些帐红的迹象。请问这样可以下床练习走路吗？

你好，我是骨科医生。

踝关节骨折后需石膏固定至少1个月，最好能到6周在拆除石膏或固定，你当时受伤之后用夹板固定应该骨折不严重，所以现在已经一个月了可以下床活动，伤足不要完全负重踩地，要再拐杖的辅助下行走，因为时间还很短，骨折愈合不牢固。

踝关节骨折一般伴有周围血管的损伤，所以伤后会出现肿胀的情况，现在你下地活动，踝关节出现红肿的现象是必然的，不要担心。

建议：适当下地活动，患肢勿完全负重，在床上的时候把脚垫高，减少血液的充盈，还可以用热敷的方法，对肿胀的消退有帮助，还有就是坚持踝关节的功能锻炼，也就是踝关节的屈伸锻炼，早日达到功能恢复。

第五跖骨骨折,常无明显移位，一般会发生足背外侧肿胀，局部压痛敏锐，固定时间一般4-6周时间，，提醒你要在骨折复位固定后，就要被固定的关节屈伸活动，等复查解除固定后，逐步练习跖趾，跖跗关节活动，尤其屈伸功能锻炼，才7天，不要着急，抬高肢体，如想走走就拄拐不要负重的。

哟，医生没喊你要活动脚的踝关节那里么？我左脚踝粉碎性骨折植钢板，手术后四五天，医生就让我躺着，脚掌前后活动踝关节那里，自己活动加你的亲人帮你活动。尽量能把脚掌放平在地面！不过脚不能太用力！。你可以先用拐杖走啊，逐渐用力！我手术后半月就用拐杖走了~！到现在2个半月了，只用一只拐杖了。我想平时就是注意不要让脚踝受凉吧~！听说受凉了以后天气变冷会痛，别的我也不清楚啦！用拐杖虽然太麻烦~不过至少自己能活动~！祝我们早日康复，嘿嘿~~~