抽电子烟为什么会口渴?

因为烟油中的主要成分甘油(VG)和丙二醇(PG)都是高吸水的物质。

所有的烟油都含有甘油（VG）和丙2醇（PG），这都是属于高吸水的物质。而每个人的口腔唾液分泌多少不一。有些人分泌能力强，不会觉得口干舌燥，分泌能力弱的就会口干舌燥，从而产生吸电子烟有口干的感觉。

只不过每个人口腔唾液分泌的能力不同。有些人分泌能力强,就不会觉得口干舌燥。如果您恰好属于分泌能力弱的那一部分人,只需要多喝水就可以了。

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动雾化器，通过加热油舱中的烟油，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。

1、电子烟中也添加了一定成分的尼古丁，有些不良商家甚至是添加了大量的尼古丁，轻者可以导致导致使用者出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重的话还有可能导致中毒。另外有研究表明，尼古丁会对胎儿以及青少年的大脑发育产生很大的伤害。

2、电子香烟装置加温速度快，在加温的过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子，容易导致使用者出现呼吸道疾病，比如说咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎，严重的还有可能导致肺炎、肺水肿、休克、肾炎及心力衰竭等病的发作。

3、经常吸电子烟，或者是吸电子烟超过5分钟就会使使用者的肺部有收缩迹象，诱发炎症性疾病。而电子烟中的烟液在产生蒸汽过程中释放出来的成分还会损害吞噬细胞，降低肺部的功能。

除了以上这几个方面之外，电子烟也很容易引发心脑血管方面的疾病，对于人体的伤害也是巨大的。不管是直接吸电子烟还是二手烟，都会对身体健康造成影响，因此为了我们以及家人的身体健康着想，应该尽早戒烟，也要拒绝电子烟，这样才有健康的身体和幸福的生活。

电子烟是现在很受欢迎的一种烟，现在吸烟的人越来越多，很多人知道吸烟对身体不好，但是就是戒不掉，总是有人说想要戒烟可能从抽电子烟开始，电子烟和普通点的烟确实有区别，但是也是有害处的，那电子烟抽了胸口闷怎么回事？电子烟抽了头晕怎么办？

1、尼古丁

只要是香烟类就会含有尼古丁，吸食电子烟后，电子烟里面的尼古丁会引起血管的收缩、血压上升、呼吸加快造成胸口闷和头晕的症状。

2、丙二醇

丙二醇是电子烟的重大组成部分。丙二醇作为电子烟的增湿剂，在电子烟里面占了很大的比例，但是丙二醇还是一种刺激性物质，会刺激到我们的呼吸道，造成头晕胸闷。

3、丙烯醇

电子烟虽然不用明火，但是电子烟温度升高会产生一种叫做丙烯醛的有毒物质。人体吸入丙烯醛会损伤呼吸道，出现胸闷头晕，甚至是咽喉炎。

4、如何科学戒烟

(1)厌恶法

吸烟有害健康，所以每天都会设置一个量让自己不过分透支健康，戒烟前一天可以大批量的抽烟，直到产生了厌恶感，然后丢掉电子烟等抽烟的烟具。

(2)少量法

公共场合禁止吸烟，在公共场合就尽量不去想抽烟这件事。实在想抽时，尽量不去吸而是加快燃烧速度，时间长了就没那么想抽烟了。

(3)认真分析

每次想要吸烟的时候和吸烟之后做一个心理记录，记录下来这一段时间的心理感受，将不能避免的吸烟理由排在前面。一个星期以后再来看看记录，对最不能避免的吸烟理由单独拿出来，安排其他事情来取代。

5、戒烟后的不适

一般来说，戒烟后会产生不适感。大约是半个月左右的适应期，这个时候就可以放松一下，看看**、听听音乐、去野外走走，或者是陪陪家人，半个月之后就可以彻底告别香烟了。

6、怎么戒烟好

1、递减法

想要有效戒烟不能要求戒烟者能够三天两天就戒烟成功。在戒烟初期，戒烟者的生理、心理都处于空虚煎熬状态，如果强行一次切断，让戒烟者一开始就杜绝接触烟，很容易让他们的身心防线打破，戒烟失败。有效戒烟的方法是慢慢减少吸烟的次数，慢慢拉大两次吸烟间的时间间隔，用这样的递减法，能够让戒烟者的身心都有充分的接受适应时间。

2、家人监督

家人的监督在有效戒烟成功中也扮演着重要的角色。特别是妻子对于丈夫的劝阻成功有效戒烟的结果是比父母亲的力量要大得多。作为家人，不仅仅是要规劝加重吸烟的亲人戒烟，更要为他们创造一个良好的环境。比如在说服家人戒烟之后，可以监督还可以帮助他将家中与烟有关的一切物品都收起来或者是扔掉。

3、替代疗法

想要成功戒烟的烟民不妨试试寻找系那个樱桃的替代品，比如想抽烟的时候可以你可以嚼口香糖，让自己的嘴巴忙起来。还可以咨询医生寻找尼古丁的替代治疗产品，但是使用药物的前提一定是向医生详细咨询后进行。

4、针灸疗法

想要有效戒烟的方法中有一种现在很流行的针灸疗法。进行针灸戒烟可以取身上的合谷穴、丰隆穴、尺泽穴、神门穴、甜美穴等等穴位进行。针灸中以为人经络的复杂性以及每个穴位对应不同的功效性，为了能够有效达到目的，最好请专业的针灸师进行针灸。

随着人们的生活质量逐步提高，人们更加注重身体的健康，再加上控烟的力度不断加强，不燃烧、不含焦油电子烟一下子火了起来。然而消费者对于市场上的电子烟产品却褒贬不一。有人的说电子烟都是骗人的，也有人说挺有效的，能帮助自己很快戒烟，那么电子烟真的健康？

抽电子烟对身体发生了哪些变化呢？

本人30岁，烟龄大概10年了，目前一天大概半包烟左右，之前11年的时候想过戒烟，当时从网上买了康诚一品的电子烟，就是跟香烟的样子一样，白色部分是可充电蓄电池，过滤嘴部分是可更换的，内部有烟油，抽了大概两三个月，感觉胸闷，还有隐隐作痛的感觉，对于卷烟也没有任何感觉到抗拒的地方，于是再没用过。

后来20年的时候，又买了悦刻的电子烟，感觉比之前到电子烟口感好一些，可选择的口味也很多，但是因为口味多，而这些口味的调解肯定离不开香精这些化学品，而且由于烟焦油含量低，所以吸烟的频率反而更高了，后来也是再没有用过。

所以我觉得电子烟的危害还是大于香烟，戒烟实际上靠的是自己的毅力，就好比改掉一个兴趣的办法就是爱好另一个兴趣，想靠电子烟来戒掉香烟，个人觉得概率实在太低了。

那么电子烟为什么会造成这种情况呢？

1电子烟依然含有尼古丁，和普通香烟一样会让人产生依赖性，对人体心血管系统有直接影响。电子烟产生香味的化学物质也被证明具有细胞毒性。所以吸电子烟并不比吸香烟有多安全，这种说法并没有充分的理论支持。

2电子烟的二手烟与使用者呼出的气体有关，其中含有尼古丁、细颗粒污染物PM25及其他有害物质，尽管浓度比传统卷烟的二手烟浓度要低很多，但它确实是具有危害性的。

3市场上普遍认为电子烟可作为烟民戒烟戒烟辅助手段，但是临床戒烟指南并未将其纳入戒烟辅助产品，而且临床医生也不会建议吸烟的患者使用电子烟来戒烟。

4电子烟厂商在广告中大肆宣扬的“安全”、“健康”其实是在误导消费者，这些概念并没有充足的科学依据来做支撑。就连国际权威组织也对电子烟持审慎态度。

会致癌，烟草里面都有很大的尼古丁，哪怕是电子烟，该有的有害物质都会有。

部分电子香烟产品中尼古丁含量甚高，而一些电子香烟所包含的致癌物质对人体健康造成的危害并不低于普通香烟。此外，因为电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子，对人体十分有害。

电子烟致癌是真的吗

电子烟致癌是真的。

吸电子烟的你应当注意了，因为近期的研究发现，如果高频率的吸食电子烟，电子烟的蒸气苯显著水平会导致癌症。 苯是汽油的一种成分，与许多疾病有关，包括白血病和骨髓衰竭。它是城市空气中由于工业排放和排气和油箱泄漏未燃烧的汽油。 在高功率时，电子烟液添加剂的化学物质苯甲酸或苯甲醛是目前操作的一个设备，苯含量均比空气高出上千倍。

电子烟有哪些危害

1尼古丁致癌

尼古丁进入人体后会引起血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸加快等急性症状，有研究发现，尼古丁能够阻碍紫杉醇等化疗药物杀死肺癌细胞，从而达到保护癌细胞的作用。尼古丁的另一个严重的危害就是上瘾，使人产生依赖性，这也是导致戒烟困难的原因之一。

2丙二醇刺激呼吸道

电子烟含有大量的丙二醇作为增湿剂，以达到吞云吐雾的效果，这种物质在在电子烟的成分中占据了90%。因为该物质极易刺激呼吸道，引发一些急性症状，其危害甚至比传统香烟更高。

3丙烯醇损伤肺部

电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。吸入丙烯醛极易损伤呼吸道，出现咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎。长期吸食电子烟中的丙烯醇可导致肺炎、肺水肿肾炎及心力衰竭。