怀孕25周，孕妇应该增重多少

您好！建议参考：主要看孕前的体重是多少。

怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。

中国孕妇标准体重计算方法：体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。

怀孕之后孕妇虽要补充不同的营养，但是并不是表示这自己就可以乱吃东西，最后导致自己的出现肥胖或是自己的生活处于一个亚健康的状况。所以怀孕期间孕妇要注意自己的体重变化。下面小编带大家去关注一下这个问题，怀孕22周胖多少斤正常？

怀孕22周胖多少斤正常

1、怀孕22周这个时间也就是怀孕5个多月了，这时候的孕妇的体重也就是增长在15左右的，控制在10斤内是最好的。一般整个孕期体重是增长在20-30斤这个范围的。

2、孕期体重的增长是一个渐进的过程。在孕期的前三个月，体重大约增加2-5斤；在接下来的六个月里，每月约增加2-6斤，约合每周增加一斤。所以到孕22周也就是5月第2周内，此时孕妈妈增长为15斤左右，理想增长体重为10斤左右。

3、孕妈妈一定范围的体重增加对胎儿的健康是很重要的。同时，体重的增加并不是越多越好，过度的体重增加、胎儿过大，不利于分娩，对胎儿和母亲都是有害的。将孕期体重的增长控制在一定范围内是非常重要的。

孕期体重增长公式计算

1、孕妇孕期体重增长计算公式首先根据孕妇孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)，然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。孕前BMI<198，孕期总增重125—18公斤为宜；孕前BMI在198—26之间，孕期总增重115-16公斤为宜；孕前BMI在26。1—299之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜；孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常

2、孕妇理想体重计算1孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为16×16×21=5376kg。孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度(实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。测量肥胖度的BMI值体重(KG)/(身高M)2=BMI，<20的偏瘦，20~24之间正常，24~264之间略胖，264以上太胖。分娩时的安产理想体重(妊娠前的BMI×088+665)×(身高m)例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为5997kg、60kg为6876kg、70kg为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。

以上就是小编对于怀孕22周胖多少斤正常这一问题的有关资料整理。不知道孕妇对于自己体重的变化是不是重视，但是要注意的是，自己如果在孕期出现了过度的肥胖，在生育之后，身体的体型就很难会变回来，导致怀孕之后妈妈们的颜值也会受损，所以妈妈们一定要注意孕期自己体重的变化。

孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加04kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织题主身高170cm，体重48-49kg，体重指数小于185kg/m²，整个孕周应该增重约125-180kg，题主孕32周时增重5kg，加上后面的4kg，整个孕期增重约9kg，明显小于本该增重的125kg。但是胎儿正常液重量的增加和脂肪的贮存。

孕前MBI指数低于185，那么整个孕期应该增加体重25～36斤比较合理；孕前MBI指数在185～249之间是比较标准的，孕期增加的体重范围在23～32斤之间。一般来说，最后两个月，准妈妈的体重是每周最多增长1斤，也就是说怀孕最后两个月体重增长不超过8斤，但实际上准妈妈的体重增长各有差异。正常体重的人，怀孕后两个月也就是孕晚期，增重的总范围可以增长115-16kg，这正常BMI 的情况下，正常的BMI 是在185-249，但是你身高170，目前32+2体重才53kg，BMI 才183,已经是第体重的范围了

女性们对于体重还是比较关注的一个数值，怀孕的时候虽然体重的增加是很正常的，但不能没有规律增长，而且体重也关系到肚子里宝宝的健康情况，所以还是需要重视一下体重大的变化，在怀孕的最后两个月

怀孕最后的两个月体重会增加的比较快，应该控制在每周增重1斤，后两个月的话总增重不能超过8斤。一般来说，整个孕期应该增重10-13公斤。如果孕前偏瘦的可以在此基础上多增加一些体重。

怀孕25周孕妈妈体重增长55kg左右为正常。怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右。

怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。分娩是生产的术语。许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力，许多法律和习俗就视这时期的胎儿为个人。

怀孕20周正是5个月的这个阶段，此时妈妈们还处在孕中期，孕中期妈妈的早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，此时妈妈的体重每月平均会增加15kg，这些增加的体重就包括有胎儿、胎盘、羊水、子宫和乳房的增长以及脂肪的储存等……

怀孕之后妈妈们就有了一个可以增肥的理由，孕期体重的增长也是孕妈妈们非常关心的一个问题，大多数孕妈妈在5－6个月的时候体重增加的速度就开始加快了。

孕期我们增加的体重不能仅仅把它当作“变胖”，这其实是胎儿生命的发育，孕期增加的体重的1/4－1/3是胎儿的体重，其他增加的体重则是重要的支持物，没有它们就没有怀孕和分娩。

孕期妈妈体重增加主要来于这几个方面

胎儿:怀孕后，胎宝宝会从一个芝麻长到如西瓜般大小，在增长的体重里胎儿就占到3－4kg。增大的子宫:怀孕后妈妈的子宫为了给胎儿提供一个更好的生长环境，它也会逐渐的扩张，孕期增长的体重里增大的子宫就占到1kg左右。胎盘:在足月的时候，胎盘重约450－650g。羊水:羊水也是随着孕程的推进逐渐增多的。羊水的重量约1kg。胀大的乳房:孕期里除了子宫的变化以外，妈妈的乳房变化也是非常大的，孕期里妈妈的乳房大概会增加09kg左右。额外的血液或其他体液为36kg。再就是额外储存的脂肪约32kg。

▶ 怀孕20周增长的体重都来自哪呢？各增长多少呢？

正常的情况下，在怀孕20周的时候妈妈的总体重就已经差不多增加了35kg了，怀孕20周增长的体重主要分布于三个方面，最重要的就是胎儿，其次就是保障胎儿安全，支持胎儿成长的结构如羊水、胎盘、子宫、乳房等，最后就是一些额外的脂肪以备不时之需。

怀孕20周的时候，胎儿头臀长约16cm，体重约320g，妈妈的子宫也差不多达脐上25cm左右了，羊水约400ml，总得来说呢怀孕20周妈妈增长的体重主要就是来源于胎儿、子宫、羊水、胎盘、脂肪，而具体的增长比例也是因人而异的，有的妈妈胃口比较好，可能光是脂肪就占了大头。

▶ 怀孕20周妈妈们正处于一个非常舒服的阶段，在舒服的孕中期里妈妈们也要注意这几点:

①:均衡营养，控制体重的增长

在孕中期的时候大部分妈妈都会经历这么一个问题，那就是特别容易饿，墨妈怀孕那会也是这样的，怀孕早期是吃啥吐啥，而怀孕中期就是“饥不择食”，每天都是被饿醒。

孕20周胎儿生长发育开始加快，对营养的需求也增加了，妈妈们就特别容易出现饥饿的情况，此阶段妈妈胃口很好，吃的多，活动也相对减少，极易造成肥胖，所以在这个阶段妈妈们要注意控制饮食，均衡营养，控制肥胖的发生。

②不要洗冷水澡或蒸桑拿

过冷过热都会影响孕妈妈的血液循环，这样是不利于胎儿的健康的，在怀孕期间妈妈们尽量不要泡澡，选择淋浴的方式更好，再一个在孕中期的时候会出现分泌物增多的情况，因此妈妈们也要注意好私处的卫生。

③及时补钙

钙质是身体必不可少的物质，在孕期的时候妈妈对钙的需求量会随着胎儿的生长发育而增加。

孕20周胎儿发育较快，胎儿的骨骼正在完善，这就需要充足的钙质，故而对钙质的需求也增加了，如果妈妈缺钙那么就容易出现小腿抽筋的情况，有时候还会出现牙齿松动，所以在孕中期的时候妈妈们可口服钙片补充钙质，或多吃一些富含钙质的食物。

怀孕20周孕妈妈的妊娠反应消失了，胎儿生长发育加快，母体血容量增加，子宫和胸部增长，还有额外的脂肪储存都会让妈妈的体重加快，具体的增长比例也是因人而异的。

怀孕20周妈妈胃口比较好，这个时候也要注意均衡营养，避免暴饮暴食，同时要注意增加钙质、铁质的摄入，按时产检，如身体有什么不适要及时就诊。