科比跟腱断裂手术后恢复多久上场比赛

科比跟腱断裂手术后，用了240天的恢复时间上场比赛。2013年4月13日，湖人打勇士，科比为了兑现带队进季后赛的承诺，比赛中多次拼到摔倒。

在最后一次突破过程中科比跟腱断裂，但他忍着剧痛投进了可能拯救了湖人那个赛季的两次罚球。在那之前，科比还试图用左手把断掉的跟腱拽上去。

扩展资料：

跟腱断裂的临床表现

直接外伤引起的开放性跟腱断裂伤处皮肤裂开出血，伤口内可见跟腱组织，易诊断。部分患者因跟腱断裂回缩不易察觉易漏诊，后多因提踵无力再次就诊。可于伤时进行捏小腿三头肌实验进行诊断。

间接外力导致的跟腱断裂发生于踝关节背伸位进行弹跳或蹬踏动作时。患者常诉有足跟后方有棒击感，随即出现提踵无力，无法完成蹬地、跳跃等动作。表现为行走困难及推进无力并伴有跛行。跟腱处出现凹陷。

接下来的几小时或几天内软组织逐渐肿胀。踝关节后方出现延足跟的瘀斑。最易明确诊断的检查方法是通过挤压小腿后方肌肉（Thompson征）来判断腓肠肌-比目鱼肌复合体的连续性。令患者俯卧双足置于床沿外，手捏小腿三头肌肌腹，正常侧踝于捏肌肉时立即跖屈，跟腱完全断裂时捏肌肉时踝关节不动。

跟腱连接小腿处还有些硬,是因为你当时是撕裂了跟踺,现在跟踺基本愈合结荚了,但以后很久会一直硬下去,不过不影响你跳一类的,肌肉萎缩是由于你长时间那条腿没负重了

我当时伤的比你重些,根据恢复经验

建议如下:

每天做双脚提踵(站立后抬脚后跟,一个脚没力气,就两个脚一起,伤脚适当分担力量,起的要平稳,防止再次拉伤),等伤脚能单脚尖站立了,就单脚做,做半小时~一小时可以了

每天坚持做在椅子上,伤脚踩个球或圆柱体,各方向滚动(练灵活性),一小时可以了

改穿有后跟的鞋,跟高2~3厘米可以,

把一切药物全部停掉吧,也不要找所谓的医生了另外上下楼梯要注意,别再次伤着,半年内不易于做剧烈运动,估计你十月份一后可以满跑几步

春节时基本能恢复的差不多,以后球还是可以踢的,剧烈程度要小心

我跟键以前撕裂1/3,现在基本已经恢复了,但恢复如初还是有点距离的

介绍下恢复的方法:

估计你拆完石稿后,左脚可以站立了,可以每天做提踵(就是脚尖着地,抬脚后跟),如果单脚可以做,就单脚,单脚受不住就双脚,让受伤脚负担一部分力,提时慢些,免得再拉伤,恢复到一定程度后可以单脚站在台阶(或垫本书之类的)上,那样效果更快些

另外灵活性方面可以做在椅子上,把受伤脚踩着篮球(或找个酒瓶子之类的圆柱体),各个方向活动球就可以了

此外,韧带撕裂后的恢复,吃药基本是不管用的,以后跟键处肯定很粗,勉强能摸到一束很象肌肉的跟键,不用担心也别太着急了,每天坚持锻炼吧(强度不易大,要适当),另外恢复期内(3个月吧)别打篮球,甚至于乒乓球也别打,防止再次拉伤,就非常难恢复了

大约你得到十月一能小跑

最后说下你穿鞋,最好穿有后跟的软底皮鞋,(2~3厘米的后跟),拖鞋目前也最好带些后跟

祝愿早日康复有问题可以留言,

1跟腱处跟腱组织外脂肪较少，皮肤沿脂肪攀爬生长，所以此处伤口不易愈合，很正常，需要耐心调养，在伤口恢复前不要进行任何回复训练。

2主要根据你的伤情来判定，拆石膏之后一定要慎重，一定要保护好。

3分两次拆线没有任何问题

4未愈合的应该及时进行处理，例如清创等，以便于自然愈合，如果自然愈合有困难，可采取皮瓣转移，负压，或二次缝合等方式帮助愈合，具体方案由医生确定

5药物效果并不明显，如果想用药，推荐等伤口愈合之后用药物来泡脚

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7伤口不愈合时除了活动脚趾，你不能够进行任何的康复训练！！！石膏拆除多数为六周，你石膏拆的比较早，一定要注意跟腱靴的角度，和支具的高度，没事的时候多休息，伤口愈合前不要从事任何运动

8能否重返球场也根据你的伤情来判断，一般可以，但是要注意伤腿力量的恢复训练，以及内部粘连的解除，运动前一定要做好热身准备活动，注意运动时的自我保护