人们都说肥胖的人不怕冷，脂肪有御寒的作用吗？是否怕冷跟胖瘦有关吗？

人们都说肥胖的人不怕冷，脂肪有御寒的作用吗？是否怕冷跟胖瘦有关吗？

脂肪是一种很好的保温材料，肥胖者的皮下脂肪比较厚，就像穿了一件贴身的皮夹克。按理说，肥胖者应该比瘦子更耐寒，但实际情况却恰恰相反。在冬天，经常可以听到肥胖者抱怨天气寒冷，穿的衣服普遍比别人多，更加臃肿不堪。

小时候家里的生活水平确实很差，虽然没有达到饿死的程度，但是在孩子的成长过程中，如果不能吃到一些营养丰富的食物，那么身体的生长发育也会受到影响。特别是如果缺乏一些重要的微量元素，影响会更大。其中被认为与怕冷关联最大的应该是铁。

很多人说，胖人不怕冷，为什么呢？因为胖子的脂肪层比瘦子厚，而且脂肪对胖子来说可以起到保暖作用，就像穿了一件棉衣一样，所以不怕冷。但是，如果你仔细观察身边的胖子，就会发现他们的抗寒能力远没有你想象的那么强，甚至比瘦子更怕冷。为什么呢？首先，胖子=棉衣这种说法肯定是错误的，人的冷热器官大多分布在皮肤上，所以即使你再胖，脂肪也不可能长到皮肤外面，当然也就不能让你感到温暖。其次，过多的脂肪也会使皮肤血管末梢循环不畅，胖人更容易怕冷。

冷不冷，除了与你穿得厚不厚有关外，还与你体内产生的热量多少和身体的新陈代谢有关。在同样的状态下，胖人的代谢水平比瘦人低，产生的热量也比瘦人少，所以可能更怕冷。作为哺乳动物的恒温器，人的体温约为37°。外部环境温度越低，人体向外散热越快，当散热速度超过正常速度时，人体就会感到寒冷。这时，人体的体温调节中心就会做出相应的调整，增加产热，以达到维持体温的目的。肌肉工作是最直接、最有效的产热行为，所以当冬天特别冷的时候我们不自觉地发抖、牙齿打颤正是这个原因。

现代社会人们似乎都很在意自己的外表，尤其是身材，有人发出提问，胖瘦是否与血型有关系，其实它们之间是没有直接联系的。当下有人提出一些想法，他们说不同的血型的人性格不同，他们对于肉食和素食的需求也不同，有些人属于热血型，更喜欢吃肉，有的人属于冷血型，更喜欢吃蔬菜。

但是实际上，ABO的血型分类就把人分成四类，我们很难把血型和人的性格及饮食习惯建立一个密切的联系，因此我不认为血型和我们的体重是有明确关系的。在考虑健康问题时，我们需要考虑两种类型的体脂。第一个是皮下脂肪，它是位于皮肤表面下方的脂肪，你拥有的越多，你看起来就越胖。第二种类型的身体脂肪，也称为内脏脂肪，它填充在我们器官之间的空间里。内脏脂肪越多，患高血压、心脏病、高胆固醇和糖尿病等健康问题的风险就越高，但是从表面看不到内脏脂肪，因此对于瘦人和胖人来说，这都是一个值得关注的问题。

内脏脂肪与健康有关，研究一再表明，与体瘦但不健康的人相比，肥胖但健康的人内脏脂肪要少得多。与流行的看法相反，肥胖和健康是互不排斥的，有人说胖人只需要少吃多动，这是一条非常简单但没有实际作用的建议，减少饮食并不适合所有人，有时可能弊大于利。此外，如果您的饮食不健康，少吃也不会瘦，健康饮食的实际情况因人而异，它取决于许多因素。

新陈代谢是将我们吃的食物转化为我们身体使用的能量的过程，新陈代谢越快，身体消耗的能量就越快。有些人可以吃大量的食物，但因为他们的新陈代谢快，所以他们不会变胖。高代谢通常是遗传的，但也可能是由于甲状腺功能亢进、荷尔蒙失衡等医疗状况造成的，它会对身体产生严重影响，有时会导致心跳不规则等问题。

虽然说胖子和瘦子群体里都有很多三餐不规律的，但是人家的不规律和你的不规律区别还是非常大的。

譬如别人的不规律是一天吃两顿，早饭一顿，下午两点三点再吃一顿，但是胖子就不一样了，早饭一顿，午饭不一定吃，晚饭再来一顿，哦豁，今天我午饭没吃，晚上来点点零食，不会胖的。哎呀，吃点夜宵吧，外卖一点，哦豁又是一斤肉。不是说瘦子不吃零食，只是说吃的时间上有很大很大的区别。我见过的瘦子一般都不会在吃过晚饭以后再吃零食，但是胖子不一样了，跑完步来一瓶肥宅快乐水，上完晚自习再来一瓶，还特别委屈特别难过地说自己喝水都长肉，不，其实并不是你喝水都长肉的易胖体质，其实是你吃了炸鸡烤肉可乐星冰乐奶茶以后瞬间遗忘的健忘体质。

这是其一，第二点就是瘦子吃饭特别慢，吃饭慢就容易饱腹。同样一桌人吃麻辣香锅，寝室三个瘦的吃了四十分钟，我十分钟就解决了，活该我胖。（手动微笑）第三点应该是饮食结构的不同，瘦子也会吃碳水化合物，但是吃的并不是很多，相反蔬菜和蛋白质的量一定是够的。但是你却留意一下身边的胖子，是不是每个都能吃掉一碗半米饭？

是，有那种不太爱吃米饭的，但是人家面啊馒头啊包子啊吃的多不是吗？最后，其实如果你住集体宿舍，那很容易就能够发现，瘦子和胖子的生活习惯确实相差很大，比如说别人午休坐着玩手机，但是胖子午休一睡一下午。

如果人类以胖瘦来划分的话，那么世界上就只有两种人：胖子和瘦子。

胖子和瘦子必然会成为朋友，这是毫无疑问的。

写这篇文字的时候我想我们关注的不应该再是胖瘦的问题，而是其背后故事能否打动你。

01

胖子很胖，跟他走在一起，绝对有安全感，这是他给你的福利。

瘦子很瘦，跟他走在一起，别谈安全感，因为他这一生都在冒险，何来安全感。

这世间似乎每一个胖子都会遇见一个瘦子，每一个瘦子也都会遇见一个胖子，然后他们很快成为朋友，他们在一起有聊不完的话题。

胖子和瘦子认识十一年，六年同校同班同学，三年小学，三年初中，一场中考让彼此走向了不同的远方。

有时候命运就是这样，让人迫不得已，但不管选择了什么样的方向，适合自己的总是最好的，还好他们都足够努力，无论靠体力脑力，都是好样的。

02

胖子和瘦子大概9岁就认识了，四年级，很懵懂的年纪，那时的光阴总是过得飞快，所有的回忆都是玩耍的时光。

很快就初中了，初中时候胖子也开始住校了，跟瘦子一个宿舍，两人更是嬉笑怒骂，聊得更开了。

胖子家离学校近，偶尔会带瘦子去家里玩，像待自己亲兄弟一样。

初中三年，每次瘦子跟胖子回家，两人都是走路，因为胖子不会骑车。

胖子也是奇葩，从小没学过骑自行车，后来突然有一天直接就学会了骑电动车，实在让人佩服。

03

清楚地记得有一次，胖子和瘦子上演了一场惊险的游戏。

有一天下午放学，胖子估计是闲的无聊，突然对瘦子说：“来，上来，坐在窗户边上，哥拉着你，让你看看窗外的风景。”

呵，我去，瘦子还真胆儿大，说上就上，两腿还搭在窗外随风摇摆，后来想想还真有点儿像泰坦尼克号里的场景。

瘦子对胖子那是绝对的信任，那可是五楼啊，掉下去肯定会粉身碎骨的。

04

那天很不巧，正好他们老班从楼下经过时看见了那一幕。

老班朝他们那一声吼，胖子和瘦子估计今生难忘。

胖子赶紧把瘦子从窗外拉了过来，幸亏那场游戏有惊无险，不过两人还是胆战心惊了一场。

老班自然把他俩训了一顿，说他们没有一点儿安全意识，两人仔细想想，也都感到挺惭愧的。

现在谁要让瘦子这么干，瘦子保证不打哭他，瘦子绝对会跟他拼命的，除非是胖子，估计瘦子还是敢豁出老命再尝试一次的。

05

初二那年，胖子迷上了一款网络游戏。瘦子自然也不能落后，决定跟着胖子一起玩。

瘦子要么不玩游戏，要么一玩就上瘾，胖子更是没的说，在游戏中胖子还是瘦子的师傅，两人更是聊得嗨。

有一个星期，胖子和瘦子几乎不上课的每一个中午晚上都是在网吧度过的，当然还有其他人，后来不知谁走漏了风声，班主任还是知道了。

瘦子的游戏生涯从此告一段落，决心开始努力学习，胖子还是偶尔会玩，戒不了。

那段时间，瘦子的成绩从前几名一下滑到十几名，班主任都找他谈了话。

06

终于，初三来了，瘦子终于开始把学习当回事了，而胖子还是不够上心。

快毕业了，有一天排座位，瘦子正好请假回家看病，胖子竟然把瘦子的座位留在了自己旁边，就这样瘦子不明不白地和胖子成了同桌。

胖子“欺负"瘦子不是一天两天了,同桌之后更是对瘦子“关爱有加”，现在想想那时的每一天，胖子和瘦子都过得特别开心。

胖子的零食瘦子随便吃，瘦子的作业胖子随便抄，在教室聊不完的话题回宿舍接着聊，似乎每天都无忧无虑。

可现实还是要面对的，后来一场考试，让胖子和瘦子的故事成了未完待续。

07

后来，胖子去了一所专科学校学做菜梦想当大厨，瘦子顺利考上高中决心上大学。

我想这些年胖子过得一定也很不容易，不过现在终于可以自己挣钱养活自己了。

而瘦子这些年呢，瘦子这些年也不容易，最终也考上了大学，圆了自己儿时的梦想。

胖子的小名叫帅帅，这么多年了我从来都是喊他哥，从来都没有喊过他胖子 ，也从来都没有嫌弃过他有多胖，而这次确实跟他开了个玩笑，因为剧情需要，希望他不会介意，不过前段时间见他确实瘦了，而我就是故事里的那个瘦子。

希望胖子和瘦子的故事能够打动你，也请你珍惜身边的每一个胖子或者瘦子，愿你天黑有人陪，如果没有，我在这里讲个故事给你。