长期便秘怎么办本人严重消瘦

便秘按发病机制主要分为两大类：慢传输型和出口梗阻型。

（1）慢传输型便秘是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少（每周排便少于1次），少便意，粪质坚硬，因而排便困难；肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常；全胃肠或结肠传输时间延长；缺乏出口梗阻型的证据，如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及药物引起的便秘多是慢传输型。

（2）出口梗阻型便秘是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见，其中许多患者经常规内科治疗无效。出口梗阻型可有以下表现：排便费力、不尽感或下坠感，排便量少，有便意或缺乏便意；肛门直肠指检时直肠内存有不少泥样粪便，用力排便时肛门外括约肌可能呈矛盾性收缩；全胃肠或结肠传输时间显示正常，多数标记物可潴留在直肠内；肛门直肠测压显示，用力排便时肛门外括约肌呈矛盾性收缩或直肠壁的感觉阈值异常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢传输型便秘。

便秘的治疗：

1一般治疗

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

2药物治疗

（1）容积性泻剂主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

（2）润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。

（3）盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。

（4）渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。

（5）刺激性泻剂包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。

（6）促动力剂莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。

3器械辅助

如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

4生物反馈疗法

可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者，其长期疗效较好。生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，使排便时腹肌、盆底肌群活动协调；而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。

5认知疗法

重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

6手术治疗

对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。

常见饮食疗法

(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮适用于热秘

(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食适用于气虚便秘

(3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食适用于血虚便燥

(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服适用于阳虚冷秘

(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用

(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘

(7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦

(8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者

(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者

(10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘 （11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘

便秘是不能够达到减肥 的效果的，长时间的便秘会导致患者出现有异常的内分泌功能紊乱同时也会导致一些其它异常疾病的发生，也容易导致一些胃肠道恶性肿瘤的情况发生。出现有便秘的情况，还是需要尽早的进行治疗，不能通过这种方法来进行减肥。要达到合理的减肥主要就是合理的控制饮食同时加强运动锻炼，控制好饮食的总热量和总量，增加运动锻炼的强度才能够达到健康的减肥效果。便秘能不能减肥，主要根据便秘的症状严重程度来决定。如果便秘不是特别严重，可以在调整饮食结构、补充足量水分后，适当减肥。如果便秘较为严重，出现腹胀、腹痛、恶心等症状。则要首先治疗便秘，等便秘症状缓解后再减肥。便秘主要是由于不良的饮食习惯以及不良的排便习惯，还有其他一些器质性疾病和心理性疾病等所引发。所以便秘能不能减肥，要根据便秘程度来决定。便秘肯定一定以及确定不能减肥哦，反而会增加肥胖。便秘还会给我们的身体健康带来很多威害。如果确定便秘一定要及时治疗。每天多喝水。很多食物是可以有减肥作用的，如火龙果、香蕉、苹果、柚子等等，适量的吃这些食物可以增加我们的肠胃蠕动，从而促进新陈代谢，但是，要知道，这些食物是含糖的，吃多了，反而会让我们更加 肥哦。蔬菜也有可以减肥的，如芹菜、油麦菜、花椰菜等等。但是不是说它们可以减肥就只吃它们。要知道，任何食物过量都是不可取的。最好的减肥方法，就是平时注重这些可以减肥的食物摄入，同时增加体育锻炼，这样才能保证减肥的同时保证自己身体的健康。

吃这个是会瘦的，因为润肠的这些茶，会有些药的成分，也会清走你肚子里的宿便，所以说会觉得瘦了，但是切记这个吃多了不好，这些东西偶尔便秘吃，不要长期当做减肥茶来服用，对身体不好，并且会反弹

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很多有过减肥经历的人群都会发现自己的一减肥就容易引起便秘这究竟是为什么呢？下面跟着我我们一起来了解一下吧。跟着我我们一起来了解生活小常识吧。

为什么减肥会便秘

1、油脂摄入少

还有的人便秘是因为在减肥的时候少油少盐，油脂摄入量过少的话，也很容易造成便秘的。

2、饮食精细

我们每一餐都离不开米饭，但是减肥的话，建议还是要多吃一些粗粮，因为富含膳食纤维，多吃的话能够促进肠胃的蠕动，帮助我们排便。

3、吃的少

硕大减肥，大多数人都会选择少吃，而一旦摄入的食物少了，那么我们的肠道蠕动能力就会下降，因此排泄功能就会受影响，所以建议大家最好要摄入足够的食物。

减肥便秘的原因

减肥期间食物摄取减少，尤其是当碳水化合物(谷物)减少的时候，消化道内容易出现纤维素不足的状态。加上大量运动有可能造成的体内水分减少，特别容易发生便秘。减肥期间，别忘了补充纤维素。增加纤维素的摄取，有效防止便秘。除此之外，纤维素在肠道中还能吸附油质和毒素，减少身体内的游离脂肪。多吃富含纤维素的蔬菜和水果，蔬菜汤、果汁中亦含有大量的可溶性纤维，对肠道排毒和防止便秘很有效果。

减肥便秘怎么办

1、在减肥时要注意饮食均衡。可以多吃点蔬菜，减少主食的摄入量，不过不能不吃主食，晚餐可以熬点粥，包括熬点玉米粥，小米粥，大米粥等易消化的食物。

2、减肥会导致胃肠功能紊乱问题，特别是没有经验的减肥朋友，出现便秘现象，要多喝水，可以吃点益生菌片，能促进肠胃消化。每天都要养成晨起按时排便的习惯。

3、早上喝一杯蜂蜜水，既能美容又能减肥。蜂蜜对于便秘的朋友来说，是不错的选择。很多婴儿不想吃饭，大便不下来，也常喝点蜂蜜类的药片，不会太苦，效果又好。喝蜂蜜水一定要坚持，不要想起来喝，想不起来就不喝。

减肥便秘怎么解决

1顺时针按摩肚子

经常按摩肚子不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调和气血。而且，顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩肚子可以缓解便秘哦。需要注意的是不宜饭后马上进行，可在饭后半小时再做。

2晨起空腹喝一勺陈醋

陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。再说，喝醋还可以减肥呢。不过，此法不适合有胃溃疡及胃酸过多者。

3增加膳食纤维的摄入

由于节食减肥造成的便秘一般是因为饮食量减少，造成形成大便的量达不到而引起的便秘。所以，这个时候我们可以适当增加膳食纤维的摄取，可有效的促进胃肠蠕动，且会增加大便体积，形成排便。而且，这种粗纤维本身不被肠道吸收，所以并不会导致肥胖，不会影响辛苦而来的节食减肥的效果。