胳膊肩膀疼，是哪些原因引起的？

引言：由于一些长时间的工作和学习的需要，就会使胳膊和肩膀有一定程度的疼痛，当然，这也是正常情况，往往在长时间未得到锻炼时疼痛持续时间就会变长，而且疼痛的程度也比较深，这样不仅会影响到我们正常的生活和工作，对我们身体的健康也会有一定影响，所以我们如果出现这一方面的疼痛，就一定要高度重视起来，并及时治疗。

一、相关原因

一些常见的原因就是着凉，一般在夏天，许多人会长期地吹空调或吹风扇，在这样的情况下肩膀和胳膊就容易受凉。也可能是因为过于劳累，如果长期从事电脑方面或者体力方面的劳动者在工作时间持续过长或者是工作量比较大时，没有及时进行有效的休息，就会使胳膊和肩膀过于疼痛。也有可能是因为慢性炎症，这对于一些有肩周炎以及关节炎的患者而言，胳膊和肩膀疼痛是一种常见的症状。

二、缓解方法

如果我们发现造成我们自身的肩膀和胳膊疼痛的原因是受凉，那么我们就要注意保暖，尤其要注意肩膀和胳膊处的保暖，不要让这两处直接吹到空调或者是风扇。如果是因为过于劳累才引起的疼痛时，就要注意休息，不能长时间持续的劳动。如若是一些慢性炎症引起的，就要及时到医院进行诊治，或者是用不同的方式来缓解疼痛。

三、注意锻炼

引发胳膊和肩膀痛的一个重要的原因，可能就是因为我们在日常生活中缺乏锻炼，如果我们每天抽出一点时间对胳膊和肩膀和肩膀做一系列的锻炼，可能会预防这方面的疾病发生，从而也就减少或者缓解疼痛。这就需要我们在日常生活中，加强胳膊和肩膀方面保护的同时，也要合理的锻炼，锻炼的过程中也要注意运动量不能过大。

肩周炎是常见的肩关节疾病，对患者的日常生活、工作都会产生较大影响，因此，尤其是需要长时间坐在电脑前的上班族们要特别注意。在预防和治疗肩周炎的问题上，也有不少人存在着一些认知误区，从而导致了对疾病的错误治疗。那些常见的肩周炎认知误区有哪些，你知道吗？

肩痛就是肩周炎吗？

　　很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。事实上，真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%，很多上肢运动，如打羽毛球、乒乓球易导致的肩袖损伤，常被误认为肩周炎。如肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限症状，在鉴别上存在一定困难，所以建议如果出现患肢上举无力、高举过头顶时疼痛明显、被动活动范围大于主动活动范围等情况时，最好到医院骨科就医判断疾病种类。

早期症状较轻，就不必太在意吗？

肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显，且疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍会日渐加重，早期为疼痛引起，中期为肩关节出现粘连所致，后期常有局部肌肉僵硬、萎缩、肩峰突起等。由于早期症状很少引起重视，很多人又由于惧怕疼痛而不敢多活动关节，久而久之就会导致肩病情加重。

治疗不需要分期？

肩周炎根据期阶不同，治疗方法完全不同，肩周炎分为疼痛期、冻结期、恢复期。在疼痛期，病人的疼痛症状较重，治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动方法、休用封闭疗法，必要时可内服消炎镇痛类药物；冻结期的主要问题是关节功能障碍，治疗重点以恢复关节运动功能为目的，可采用理疗、推拿、按摩、医疗体育等多种措施；在肩周炎恢复期，以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，恢复肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。

我估计你是经常坐在电脑前,在加上你游泳,大量运动使肌肉酸痛而已,要注意休息没事去做作保健按摩针灸一下,这样可以减轻酸痛的感觉要劳役结合注意睡眠会好的肩膀酸痛的原因相当多，所出现的症状也不一样，有的单纯为肌肉疲劳所引起，有的则是内脏疾病所引起。 像心脏疼痛、胆囊功能异常等，也都会引发肩部、颈部的僵硬与酸痛；还有精神的压力、紧张、也容易造成自律神经的失调，引发肩膀酸痛。 一般长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者，最易患肩膀酸痛。 他们的工作往往须使手臂的肌肉持续在一种固定的姿势，因而造成肌肉的紧张、僵硬、淤血，并由手臂扩至颈、肩而造成肩膀酸痛。 经常弯曲颈部进行工作者，颈后方的肌肉就会处在连续紧张的状态下，如果此种肌肉持续紧张，就容易引起肩膀酸痛。 如果不眠不休的工作，肌肉过度疲劳使得老化废物（乳酸）充满在肌肉中，就会引起一种发炎症状，使肌肉变成坚硬的硬块，只要稍微触摸就会感到疼痛，这种症状俗称[肌肉肌膜炎]。 一旦到此阶段就需花费相当的时间才可复原，在恶化至这个阶段之前，即应让肩膀肌肉多多活动，以免肩膀酸痛陷入恶性循环。 因此，持续工作一小时之后，应放松肩部，并活动颈部的肌肉，例如颈部朝左、右弯曲，向前、后弯曲及颈部大回转。 也可做简易的肩膀运动，如用力耸起双肩再放松双手手臂、双臂上下回转运动或甩手运动，都可预防肩膀酸痛的发生。 [枕头]的软硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕头以稍硬为佳，高度以7-8公分的厚度为原则，睡觉时整个后脑勺沿着颈部凹陷处，都必须紧贴在枕头上。 过度柔软的弹簧床，也会影响颈部的弯曲，而易引发腰痛及肩颈酸痛，因此稍硬的弹簧床或垫被，最合乎背骨的生理性弯曲

　　肩周炎，又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

　　你说的情况概率较大，可以去医院检查确诊，及时拥敷冂肩乐进行护里，手工望采纳

左侧颈部→肩膀→胳膊疼痛，这个要考虑左侧神经出现问题，造成神经损伤的原因要找到，不然的话，解决不了问题！怎么去找呢？不是简单的做一个颈椎间盘CT或者核磁看到颈椎间盘突出，就认为是颈椎间盘突出症！

一个案例

我曾写过一个出车祸，挥鞭样损伤损伤造成的颈部、肩膀、上肢疼痛，他在去医院的时候，很明显有着多节的颈椎间盘突出，做压头实验也是阳性，可是他还伴有斜角肌极其敏感的压痛及放射痛，这是胸廓出口综合征！

多见原因

处理方式

那么颈椎病有哪些症状呢？首先要说说颈椎病的分型，临床上颈椎病一般分为:颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型、混合型。其中前三种较常见。临床上颈肩背部疼痛，上肢的疼痛，头昏头晕等很多都是颈椎病引起的。，

神经根型颈椎病是临床上很常见的，是由于颈椎间盘突出压迫了相应的神经根，引起的根痛症。表现出颈项疼痛连及一侧上肢，首先建议先做个颈椎正侧位片，以及颈椎MR，以明确有无颈椎间盘突出。当然查体非常重要，主要是看颈部有无明显压痛点，肌肉有无紧张，有无条索、硬结等。臂丛牵拉试验是否阳性？

明确诊断后，对于神经根型颈椎病治疗，急性期首先颈部要制动，减少颈部转动；西药以脱水，消炎止痛，营养神经等对症治疗；针灸，针刀，穴位注射，牵引，推拿等治疗，一般效果都非常好。

这种情况很有可能是颈椎病刺激压迫神经根导致的，也就是神经根型颈椎病。

颈椎病根据刺激或者压迫解剖结构的不同，主要可以分为四种，神经根型，脊髓型，椎动脉型和交感神经型，其中神经根型颈椎病发病率最高。

病因 神经根型颈椎病是由于颈椎退变，颈椎间盘突出或者颈椎骨质增生等原因，使致压物刺激、压迫或者牵拉神经根产生的症状。

症状 当神经根受刺激时，其被膜存在的窦椎神经末梢会受到刺激，进而出现颈肩痛，同时由于神经根由脊髓发出至上肢，因此当神经根受刺激后，可同时连带上肢和手疼痛。此外，还可伴有相应神经支配区的感觉障碍、感觉减弱和感觉过敏等。在后期可以出现神经支配区的肌肉萎缩，无力。

其他 有时肩周炎也会表现为颈肩痛，但是一般疼痛不会放射至前臂和手，且伴有肩关节活动困难。

总结一下，左侧脖子连着肩膀胳膊疼首先需要考虑颈椎病，但是需要结合病史，影像学检查综合决定，最好到医院详细检查，明确诊断。 更多骨科 健康 知识，关注@骨科晓王医生与您分享。

这是颈椎失稳，肌肉紧张，多见坐办公室，玩手机，多有落枕史，这不是肩周炎。

这应该是颈肩综合征的症状，我之前也有这样的问题，后来朋友给我推荐了一款膏药，贴好了

这个是明显的劳累过度，气血不足或是不通引起的颈肩疼痛。

这个病牵扯面很广，有头，颈，肩，前胸，后背，手臂等。但是必须要治疗康复，只要康复不了，他就会终生折磨着患者。

这个病要准确的治疗就必须先找到发病原因，然后对症治疗直到康复。

如果是骨头疼，马上就做肺CT检查！

您好，很高兴为您解答。那么，根据您的描述。不排除是颈肩综合症。建议您到医院做个专项检查。然后遵医嘱治疗。

您好，肩膀疼，胳膊疼，通常来说是肩周炎的症状表现

肩周炎的情况比较常见的原因是由于劳累受凉等导致的，这个时候有可能导致患者出现肩关节疼痛或者活动障碍，意见建议：总体来说患者的这个情况要多注意休息，避免受凉劳累等，你的几个治疗方案有没有什么问题，尽量避免去进行一些重体力活动或者再次受凉，问题分析：正常情况下你出现了这个肩周炎以及结合你这个50岁的年龄也只能说是一种正常的疾病，

因为长期的劳损就不会出现肩周炎这方面的疾病，意见建议：你现在要是确诊了肩周炎这方面的疾病的话还是建议你去中医院通过苗冫冫父冫冫养生等中药来护li，来促进肩周炎这种临床症状慢慢的改善，一定要有耐心

问题一：手臂疼痛应该挂什么科，是不是肩周炎 你好去内科或骨科看看，手臂疼痛，可能是肩周炎，也有可能是颈椎病所引起，颈椎和肩周问题，都会引起手臂的疼痛，出现手臂疼痛，可采去下苗冖父冖冖养生得药物，坚持坚持，症状会消是的。

问题二：手臂发麻是颈椎病还是肩周炎 不少患者都有这样的困惑，常常会有手臂发麻的症状的出现，但不确定是颈椎病还是肩周炎，景田医院专家介绍，手臂发麻是颈椎病的一种表现，但是也不排除肩周炎的可能性，因此这两个疾病需要特别仔细，必须明确究竟是单纯颈椎病，还是单纯肩周炎，或是颈椎病同时合并肩周炎。 怎以才能区分颈椎病还是肩周炎呢二者之间有何关联，相似又有哪些，又如何明确区分呢景田医院专家介绍，区分二者之间的不同可以从肩痛、压痛点、疼痛性质及伴随症、肌萎缩、X线片等项加以鉴别： (1)肩痛 肩周炎以局限的肩痛为主，肩臂上举、不能向患侧侧卧，多于夜间疼痛加重，无手指麻木的症状。颈椎病以颈项肩背疼痛不适为主，上肢上举抬高疼痛反而减轻，牵拉下垂时疼痛加重，疼痛为神经根性，多伴有放射性的手臂发麻木或麻痛。 (2)压痛点 。颈椎病在肩部无压痛点，肩背及颈项部有压痛，如椎旁肌、项肌在枕骨附着处，斜方肌、冈上肌、冈下肌、提肩胛肌、大小菱形肌、大小圆肌等处可有压痛点。 (3)疼痛性质及伴随症状 肩周炎在活动肩关节时，可诱发钝痛、酸痛，疼痛限于肩部，伴随肩关节的功能障碍，突出的是上举、外展和旋转动作受限，无感觉障碍等神经症状。颈椎病的疼痛常为麻痛、灼痛、放射性痛，多向手部放射，无肩关节活动障碍;肩痛伴颈项疼痛不适和颈项僵硬及颈项活动障碍，上肢及手指麻木疼痛，有时手臂发麻的手指有感觉障碍。 (4)肌肉萎缩 肩周炎在肩周围的肌肉可有萎缩，如三角肌、肱二头肌，颈椎病表现为肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎缩，但以手部内在肌肉萎缩多见。 (5)X线片 肩周炎X线片多正常，个别病例可见关节间隙稍窄，或见肩关节周围软组织内钙化斑，病久者可有骨质疏松脱钙。颈椎病X线片可见颈椎的排列及生理曲度异常，骨关节骨质增生等退行性病损。 肩周炎可以继发于颈椎病，颈椎病是由于颈椎骨质增生压迫通过的神经，引起肩部或上肢的放射性疼痛、麻木、活动障碍等症状，因而颈椎病可以导致关节囊粘连，挛缩，也可以导致肩关节活动的协调能力下降，因而容易发生肩周炎。 景田医院中医康复科专家提醒：肩周炎与颈椎病关系密切。

问题三：肩周炎胳膊麻是怎么回事 肩周炎达到一定的程度，是会引起手臂发麻的。建议你可以根据自己的情况去灯塔医生客户端上面去咨询下骨科的医生看看，看看医生有什么建议，根据医生的建议来治疗一下，千万别一直拖着，希望对你有帮助。

问题四：肩周炎胳膊经常麻木吃什么药比较好？ 所谓是药三分毒，只能吃点消炎止痛的药物来维持。用花红小黑膏可以

问题五：颈椎病，肩周炎手臂发麻无力，核磁共振能检查吗 可以核磁共振检查一下。治疗方法应该挺痛苦的，不管是牵引 还是什么的。。。

我是电脑族 之前在灯塔医生app上问过骨科的大夫这方面的问题。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。平常注意一些就好。

对于肩膀疼痛，要考虑的因素蛮多的，肩周炎只是其中一种，辨别是不是肩周炎，还要看除了疼痛，有没有肩关节活动受限，有的话才考虑是肩周炎可能，其他的肩膀疼痛单独拿出来看就好！如果是肩胛骨内缘上方出现不舒服，要考虑肩胛提肌劳损的可能性，很多人把这个部位疼痛（肩部疼痛）称之为“肩膀痛”。

这个肌肉出现痛点，可能在伸肘的时候出现疼痛，也可以诱发肘关节痛，靠近肩膀的肱三头肌痛点也可能诱发疼痛，表现形式可能是肩膀痛，如果是这个问题，有可能肩膀痛与肘关节痛是一个诱因，可合并判断。

肩周炎为肩关节周围软组织退行性、炎症性病变

肩周炎为肩关节周围软组织退行性、炎症性病变，冬天 肩部受凉容易引发，其主要表现为肩臂疼痛，活动受限，以 夜间安静时疼痛加重。但肩痛并非皆是肩周炎引起，下列疾病也常引起肩痛，千万莫麻痹大意而贻误了病情。

疼痛因心肌缺血放射至左肩引起。心绞痛常因劳累或兴奋诱发，休息后疼痛可缓解，含服二 硝酸甘油有显效；心肌梗死则常在睡眠或安静状态下发病，肩常伴有面色苍白、大汗淋漓及休克、心衰严重表现，含服硝周酸甘油及休息均得不到明显缓解。这两者常危及生命，有炎冠心病史者尤应小心。

随着病情的进展整个肩关节囊也会发生明显的皱缩

随着病情的进展整个肩关节囊也会发生明显的皱缩，同时伴随有严重的炎性反应。当肩关节皱缩到一定程度的时候，患者就不能再进行肩关节的自由活动了，像屈伸以及旋转这样的动作几乎都做不到。

很多肩周炎的患者还会表现出来严重的外旋内旋的粘连。大家可以选择，在腋窝处夹一块小毛巾，避免皮肤的磨损，同时在墙边做内旋外旋的训练，要点是一定要使我们的肱骨夹紧贴近胸壁，不要前后左右的挪动，以肱骨干为轴做旋转训练。

康复师与康复治疗师可以评定您的肩关节功能

因为站着甩肩膀锻炼的话，很有可能造成肱骨大结节与尖峰之间的撞击导致肩袖的撕裂，而如果弯腰甩动肩膀的话，是完全可以避免这种损害的。如果自己锻炼并不能很好地将粘连的关节松解开，那么建议您一定要到当地医院寻求康复科的帮助。

康复师与康复治疗师可以评定您的肩关节功能，进行被动的肩关节松动术，这是目前对于治疗，肩关节周围囊炎也就是冻结肩比较好的治疗方法之一。

我们的祖国医学针灸治疗对于缓解肩背部尤其是肩周炎引起的肩关节粘连疼痛，以及由于肩关节的粘连导致的肩关节周围肌肉、筋膜的粘连和疼痛都很有效果。

颈椎病引起神经根受压，会影响到上臂的上举肌群

颈椎病引起神经根受压，会影响到上臂的上举肌群，同样会导致胳膊抬不起来，者多数是由于颈椎间盘突出症或者颈部瘢痕组织增生，压迫刺激颈神经引起的症状，这两种颈椎病采取的康复方式是不一样的。

梳头动作会引起疼痛，我们可以称其为“颈肩粘连”，可以通过手法按摩的方式解决，可以试着找到在活动受限时疼痛的部位，按一下周围有没有疼痛，轻手法由浅及深的按摩，之后做一下肩关节的拉伸，多数可以改善。