颈椎病、肩周炎——这三个穴位帮你搞定疼痛

手臂上有一条经络线—小肠经。小肠经上一共有38个穴位。最容易淤堵的穴位是后溪穴、天宗穴、肩贞穴，这三个穴位疏通了，颈椎病、肩周炎和落枕带来的颈部不适感也可以轻而易举搞定。

我们先来说第一个穴位：后溪穴

后溪穴与督脉相通，经常刺激可升阳气，提高机体的抗病能力。颈椎病严重患者，按揉此穴1-3分钟可明显减轻颈椎不适感与痛感。

此穴位置比较好找。我们紧握双拳，可以看到此穴位于第五手掌与手指关节后，紧握双拳的同时，用另一只食指点揉即可达到按摩的效果。

第二个穴位是：天宗穴

肩颈不适的人，该穴位处会有强烈的痛感。有时候，中医推拿按摩师推拿按摩的时候，患者常常难以忍受。此时一定要坚持做推拿按摩，坚持舒筋活络多日，气血通畅后再按摩时痛感会消失，肩颈不适感也会随之缓解。

天宗穴位于人体后背部，所以一般需要按摩者辅助按摩。被按摩的患者可以平趴在床上，上身放松，术者可用手掌根部按揉肩胛骨下窝中央。

此外，由于现代人多喜食用寒凉食品，因此小肠经容易积寒湿，继而引发肠胃问题。此种情况患者，可在天宗穴处拔罐。拔罐颜色黑紫者可进行多次拔罐，直至颜色消退为止。

第三个穴位是：肩贞穴

肩贞穴是治疗肩部疼痛及降血压的重要穴位

肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位，而且根据日本已故针灸大师泽田健的经验，此穴有降血压的作用，泽田大师常以肩贞穴为主穴治疗高血压。

探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处就是肩贞穴，多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。

董氏针灸病症速查

第一章 头面颈项

一头部（一）头痛：1木火加肺心；妇科；富顶；后枝；火主（心脏病引起）；天皇；火散；针灵骨立可缓解2背部五岭点刺（二）偏头痛：指三重；妇科；六完；三重（特效）；四花外点刺；[侧三里+侧下三里+肾关 4～5次，头痛即不复发]；九里；耳背刺加足解穴（三）前额痛：二角明加中白；火菊加火连；水相加中白；五虎四（四）后项痛：指三重加人皇（五）头顶痛：妇科（六）巅顶痛：门金（七）巅头痛：火主（八）眉棱骨痛：二角明；花骨一；肾关（九）鼻骨痛：二角明；花骨一（十）后头痛：指三重；火菊加火连；水相加正筋加正宗；冲霄点刺出血（十一）太阳穴部位：门金二眼疾病（一）眼角痛：大 、小间；海豹；火散；花骨一（二）眼角发红：上白；花骨一；驷马（三）眼花：火腑海；火散（四）眼晕：火菊（五）眼散光：肾关；中白（六）眼球歪斜：肾关加三皇（七）眼暴痒：上白加上三黄；花骨一（八）眼痒：上白；火硬刺（九）眼发干：木穴；明黄；复溜（光明）（十）流泪：木穴（十一）火眼病：腕顺一 、二（十二）青光眼：肾关加复溜加行间（十三）白内障：水相加肾关加人皇；四花中；光明（十四）针眼：灵骨左右交刺，一 、二次即愈（十五）角膜炎：耳尖、肝俞、五岭点刺出血；加针上白穴，效果更佳；驷马穴（十六）眼跳：侧三里，侧下三里，肾关；风市，复溜三鼻疾病（一）鼻炎：指驷马；火腑海穴；分金；四花上加驷马；马金水（过敏性鼻炎：印堂）（二）鼻衄：腕顺二穴；肩中；博球（三）鼻塞：火硬（四）感冒鼻塞：肩中特效，门金；侧三里一针通四耳疾病（一）耳鸣：；指驷马；灵骨（肺经虚者）；火硬；六完；花骨一（二）耳聋：灵骨；花骨一；驷马；三泉；先三重放血，再驷马穴；总枢穴放血（三）耳中神经痛：木留（特效） （四）耳炎：指驷马（五）中耳炎：外三关；外踝四周散刺出血（六）美尼而：六完；上三黄加百会（留针二小时，特效）（七）耳痛：三重，四花外同时点刺出血 五口舌齿疾病（一）下颌痛、张口不灵：火硬（二）口内生瘤：四花上，四花中点刺（三）牙痛：浮、外间；四花外刺；侧三里加侧下三里加灵骨（四）唇喎：火主加灵骨；一、二、三重（五）唇生疮：犊鼻点刺（六）牙龈出血：上三黄（七）舌根较大而言语不清者：失音（八）舌强言语困难：三重加木留；肩中，商丘（九）唇痛、白口症：上 、下唇六咽喉疾病（一）喉咙生疮、咽炎：足千金 、五金；外三关（二）慢性咽喉炎觉喉中痒而欲咳者：灵骨加大白加手心喘咳点（三）咽喉肿痛：火主加曲池；通肾胃背；三重、足千金点刺出血（四）鱼刺鲠喉：手五金、千金；三重（特效）；足千金、五金（特效）（五）口干：指肾（或三重放血，再针侧三里、侧下三里）（六）发音无力：背面穴（七）咽感异常：劳宫穴下一寸（八）咽喉炎：曲陵点刺（九）喉咽：分金加镇金（十）喉瘤：通肾胃背（十一）瘰疬：三重、六完（均取患侧）（十二）发音无力：背面穴（十三）食道癌：三重 七颜面疾病（一）三叉神经痛：木留加足三重（特效）（二）脸面神经麻痹：指三重；灵骨；富顶加后枝；四花外刺；侧三里加侧下三里加风市；三重点刺出血；（三）面神经紧张：驷马；上中下泉 八颈项疾病（一）甲状腺肿大：一、二、三重加通天、关、山（往外、内长者）；三反（往内）；驷马（眼突出） （二）颈部胸索乳突肌痛：心门（三）扁桃腺炎、甲状腺肿：足千金、五金；外三关（四）脖颈痛：肺心穴；上白；富顶加後枝；火菊；三皇；四肢穴；九里

第二章 四肢躯干

九上肢疾病（一）手腕手臂痛：水愈刺；三重；九里中（二）手臂及手指痛：天地人士；花骨二（三）手抽筋：火陵；火山（四）手下臂痛：火串（五）手足麻木：大间；五虎一、二；火菊；肾关；九里（六）手指拘挛不伸：重子加重仙加泻尺泽；姐妹一、二、三（七）手腕挠侧扭伤：上白（患侧）；驷马（八）手大指痛：中白加下白；海豹；胆穴（九）手痛：人宗；火主（十）中指无名指不能弯曲：木留（十一）手腕无力：水曲（特效）（十二）手指无力：花骨一（十三）上臂痛：四花副刺；外三关；上曲（十四）手三里附近麻痛：四肢加天皇（十五）肘以下至腕之手臂臂外侧痛：上三黄（特效）（十六）肘关节炎：曲陵刺（十七）手腕痛：临泣、地五会、侠溪（倒马）（十八）两手拘挛：泻尺泽，针肾关（十九）肘关节痛：灵骨特效；风市；四花中（二十）手指麻：对侧门金、束骨、再针大间；肾关、复溜特效（二十一）中指（趾）麻：通关、通山（二十二）指关节痛：五虎一；人士（二十三）腕关节痛：侧山里、侧下三里（二十四）腱鞘炎：五虎一特效（二十五）手麻：手三里（二十六）肩背痛（膀胱经第二行外侧痛）：足千金、五金；马金水加快水（二十七）肩痛：肾关（但下针不贴胫骨，离胫骨五分）；七虎（二十八）肩冷：四花外强刺激（二十九）肩胛骨下端痛：腕顺一、二（三十）肩胛骨痛：心膝（三十一）肩关节痛：灵骨加大白加上白；三重（三十二）肩臂痛：天地人士；外三关（三十三）肩胛骨痛：重子加重仙（未有不效者）；心膝（三十四）肩后侧痛：六完加驷马（三十五）肩背痛：重子、重仙；通肾、通胃、通背特效（三十六）肩峰痛（发肿）：三通；九里；侧下三里（三十七）锁骨及肩髃部瘤肿：木留（特效）；外三关（三十八）肩臂不举属心者：火膝 （三十九）肩痛：肩中（四十）缺盆上下痛：木留（四十一）锁骨炎：七虎十下肢疾病（一）四肢痛：四肢穴（二）腿肌痉挛：搏球（三）脚痛、麻：手五金、千金；人宗；大主；火菊；九里（四）腿碰伤或委中外侧筋紧难伸：灵骨加尺泽（五）腿酸：火腑海穴；水愈；背面穴点刺出血；水金、水通；七里、九里（六）脚掌不能弯曲：腕顺一、二（七）脚无力：上白；肾关（八）膝盖痛：大小中间；心膝；火膝；胆穴；五虎四五加（肩中特效）；重仙；土水；火硬刺；三金点刺出血（九）膝无力：心膝（十）膝内侧痛：心门（十一）曲泉穴痛：心膝（十二）小腿肚胀痛及曲泉穴一带筋紧：木火（十三）小腿胀痛：肺心穴；手五金、手千金；云白加肩中；李白；上曲；次白；精枝点刺出血最佳（十四）下肢无力：肩中加上曲、云白或加下曲、李白（十五）一切下肢痛：灵骨加大白加中白（十六）足三里至足外踝痛或麻：中白加下白（十七）下踝关节扭伤（胆经部分）：上白（双侧）；驷马（特效）（十八）外踝痛：胆穴；五虎四、五加小节；上白加二间；中白（肾性）；云白加上白（十九）内、外踝痛：五虎四、五；中、下白（二十）足跟痛：肺心穴；五虎四、五；火全；灵骨（二十一）足跟腱痛：胆穴（二十二）足趾麻痛：五虎二、三（二十三）足背麻痛：五虎三、四（二十四）足冷：四花外（轻刺激）（二十五）大腿痛：叉三特效；金林点刺出血特效（二十六）脚抽筋：正筋；次白（二十七）腿软无力（兼心跳）：肩中；通天特效（二十八）腿麻：驷马、肩中（二十九）趾麻：下三皇（三十）腿冷痛：双凤点刺出血；再针通天、通肾（三十一）膝盖冷痛：针单侧通天；肩中十一胸腹病（一）胸痛：妇科（二）胸下心侧痛：上白（三）胸部打伤：灵骨加大白；驷马（四）胸部发闷：小中间；火陵；火山（禁用双手）；手五金、千金；曲陵刺（五）胸骨痛及肿胀：七虎（六）打伤中气呼吸困难：灵骨加大白（七）开疏胸次：四花外刺（八）胸腹侧痛（压痛）：驷马（九）胸腹膜炎：四花中点刺出血，再针驷马（十）胸腹部任脉线上痛：水相（十一）胸连背痛：驷马，然后承山；肾关；上白（十二）小腹侧痛：驷马、通天、通胃（十三）肋膜炎（肋间神经痛）：指驷马；四花中、副、外刺；七虎穴；驷马（十四）腹痛：指五金；千金；手五金；花骨四（十五）腹胀：灵骨加大白加土水；背面穴；水晶；四花下；腑快（十六）腹膜炎：肠门（特效）（十七）腹部肿瘤：外三关（特效）（十八）上腹部胀大易罹中风：三重（可使上腹变小，并预防中风）（十九）小腹胀：腕顺一、二（二十）肋胁痛：火串（二十一）胁下痛：三重（二十二）胸胁痛：下都十二腰背痛（一）坐骨神经痛：上白；火腑海穴；手五金；手千金；花骨三、四；灵骨、大白特效；鼻翼特效（二）肺机能引起之坐骨神经痛：上白、灵骨；火陵；上、下曲；温溜、下廉；肩贞、臑俞（三）肾脏性之坐骨神经痛：中白；腕顺一、二；肾关（四）少阳经坐骨神经痛：上白；中白；火陵（五）椎间盘突出压迫神经之坐骨神经痛：四花副、下加腹肠穴；上三黄（特效）（六）心经之坐骨神经痛：天府、侠白；通里、大陵、内关、间使（七）背痛：指肾；重子、重仙；腕顺一、二（由肾亏引起）；天地人士；九里（八）阔背肌痛：（膏肓痛）：指肾；重子加重仙；腕顺一、二；搏球（50%有效）；肾关（肾亏所致）（九）腰痛：灵骨；後椎加首英（若他法全无效时，此法可意想不到之功）；水愈；水曲；花骨三、四（十）背椎痛：肺心穴；水相；花骨三、四；正筋、正宗；火全；四花外加肾关；马快水（十一）背脊畸形：上三黄 下针即见效（十二）正中线痛：委中点刺出血，再针昆仑（十三）背连下腿痛：马快水（特效）（十四）腰酸：火腑海穴；支通、落通；火散；搏球；肾关（十五）脊椎骨弯曲痛、手脚痛：消泺 （十六）脊椎骨脱臼：後椎加首英（十七）腰脊痛：腕顺一、二；三皇（十八）第一、二胸椎两侧筋紧：天皇（十九）腰椎强不能弯曲：；灵骨加叉一（二十）髂骨後上脊两侧痛：肺心穴；腕顺一、二（二十一）背痛：火散（二十二）闪腰岔气：二角明；马金水 （二十三）膀胱经外髂骨痛：中白（二十四）脊柱痛：心膝；中白（二十五）腰眼痛：二角明（二十六）尾骶尖端痛：心门；後会

第三章 脏腑疾病

十三心脏疾病（一）心脏病：大间；心常（慢性扩大特效）；四花上；四花里；天地人士（心跳过速）（二）心脏炎：心门；四花中上（三）心脏衰弱：指肾；天地人士加灵骨（四）心脏性之风湿病：火膝；心常；三通（五）心脏二尖瓣血管阻塞之胸痛：灵骨加大白（六）心痛：火膝；四花中副刺；火包；肾关（七）心跳：小间；中间；心常；火串；心门；肩中；火菊；四花上里；伏兔（八）心惊：胆穴（九）强心(昏迷时使用)：火硬（十）心下胀：心门；通关 、通山（十一）心跳过快：心门特效；通关、通天；四花中外点刺出血（十二）心肌炎：心门（十三）血管硬化：四花中、副点刺出血十四肺脏疾病（一）肺炎：重子（特效）；大白刺（二）肺积水：四花中（特效）（三）肺结核：四花中、外点刺出血，再针驷马（四）肺瘤：四花中（五）肺气肿：四花中、外点刺出血（六）支气管炎：小间（七）肺癌、肺气肿：心常加灵骨、大白（特效）（八）咳嗽、气喘：重子（小孩最有效）；大白刺；火腑海穴；天地人士配灵骨（特效）；人宗；曲陵；四花外强刺激；土水穴（特效）（九）哮喘：四花上中；驷马（十）痰咳不出：重子重仙十五肝胆疾病（一）肝火旺：木穴；木炎（二）肝炎：木炎；肝门；上曲刺；火包；火主（三）肝肿大硬化:木炎；上曲刺；再针肝门，明黄；肝俞点刺，再针上三黄（四）肝炎之肠炎：肠门;木斗；木留；三重（五）肝弱：富顶（六）口苦睡不着：木炎（七）慢性黄疸：眼黄加三黄；火枝加火全加其黄（八）急性黄疸：眼黄加肝门；火枝加火全加其黄（九）面黄四肢浮肿：人宗（十）胆病：木斗；木留 （十一）胆结石：木枝（十二）胆囊炎：火枝；火全十六脾胃疾病（一）脾肿大：脾肿；上三黄；三重；木斗；木留；人宗（二）反胃（倒食）：天皇；肾关（三）胃酸过多：天皇；肾关（四）胃痛：浮、外间、肠门；火主；门金；花骨四；四花中、上、下、里（五）胃下垂：脾肿加足三里加内关加中脘，并灸神阙、气海、关元（六）胃炎，久年胃病：土水；门金十七肾、膀胱病（一）肾脏病之腰痛、腰酸：中白；腕顺一、二；水相（二）肾脏病之背痛：中白（三）肾亏：指肾；地士；搏球加四花中（四）肾痛：二角明（五）肾募穴京门处痛：二角明（六）肾脏炎：後椎加首英；水愈刺（特效）；水相；天地人皇；通肾胃背；马金水加快水；腕顺一、二（七）肾结石：水愈；马金水（八）膀胱结石、膀胱炎：马快水（九）蛋白尿：天地人皇；通肾胃背十八大小肠病（一）肠炎：指五金；千金；肠门；门金；四花下；腑肠加门金；四花外刺；足千金；五金；通肾加通胃（二）肠痛：灵骨；四花里（三）肠胃慢性出血：姐妹一、二、三（四）肠风下血：中白（五）痔疮出血：委中刺加中白（六）大便脱肛：其门（七）顽固性便秘：其门（八）便秘：火串（九）肚脐周围及腰痛：腕顺一、二（十）大肠部胀痛：肠门；门金（十一）肠出血：四花中、外点刺，再针姐妹穴

第四章 其他疾病

十九妇科疾病（一）子宫瘤：凤凰巢加妇科；重子加重仙；火硬；火主；水晶；姐妹一、二、三（二）子宫炎：凤凰巢；妇科；木妇；火硬；火主；水晶（三）子宫不正：凤凰巢加妇科（四）卵巢炎：重子加重仙（五）输卵管不通：木妇；凤凰巢加妇科（六）妇科产后风：水相（七）妊娠呕吐：三通（双足取穴，特效）（八）月经不调：凤凰巢；妇科；灵骨；其门；木妇；上三黄；姐妹一、二、三（九）经痛：灵骨；木妇；三泉（十）赤白带下：凤凰巢；妇科；灵骨；其门；天宗（特效）；云门；木妇（特效）；姐妹一、二、三；通肾、通背、通胃（十一）安胎：凤凰巢加妇科（十二）不孕：凤凰巢加妇科（十三）难产：灵骨；火包；火主（十四）胎衣不下：火包；火硬（十五）回乳：指驷马（十二年乳水不收）（十六）乳癌：外三关（十七）乳肿大：指三重（十八）乳房硬块：三重（20次左右可消）（十九）阴道痒：天宗；云白（二十）阴道炎：云白；海豹（二十一）阴门发肿：凤凰巢（二十二）女人性冷淡：其门（二十三）难达高潮：其门（二十四）原发性痛经：合阳，承山（二十五）宫寒痛经：至阴，承山（二十六）回乳：光明，足临泣（二十七）急性乳腺炎：内关；肩井；太冲、梁丘二十前后阴病（一）尿道痛（非细菌性）：火主；灵骨（二）尿道炎：浮、外间；六快（三）尿道结石：马快水加六快加七快（四）小便不通：火硬刺；下三皇；肩中、云白、下曲（五）小便出血：三皇（六）小便过多：凤凰巢（七）阴茎痛：六快（八）龟头长红点：六快（九）尿意频数：海豹、木妇特效；马快水；肾关（十）淋浊：通肾、通胃、通背；马快水（十一）睾丸坠痛：大间（十二）疝气：大小中外浮间；海豹；腹快（十三）性病：上、下唇（十四）阳痿、性能力不够：三皇（十五）遗精、滑精：三皇（十六）尿石所致绞痛：太溪；精灵（十七）急性睾丸炎：灸阳池二十一疑难病（一）糖尿病：天宗；天地人三皇；四肢穴（二）血糖过低：上三黄加肾关（三）感冒后四肢酸痛：三通任取二穴加四肢穴（四）感冒：木穴（又名感冒穴）；火腑海穴加分金；人宗（五）感冒流清涕：木穴（六）头晕眼花：中间；指驷马；火腑海穴；四花上；三通（针对脑贫血）（七）头晕脑胀：灵骨；富顶；後枝；支通；落通；火菊；火散（八）血压高：富顶；後枝；上曲；下曲；支通；落通；五岭刺加火硬（九）血压高引起之头晕眼晕，心跳，心衰：火连（十）血压高（肝阳亢进），中风後神志不清：火连（十一）血管硬化：後枝；肩中；地宗；支通；落通；火菊；四花中、副（十二）脑神经不清：正会、镇静、三重（十三）伤之流血不止：火包刺；六完（十四）止血：花骨四（十五）全身关节痛、神经痛：水曲（十六）妇人美容要穴：三皇（十七）妇人黑斑：上三黄（十八）骨头胀大：复原穴（十九）骨骼肿大：中白；火硬；消骨穴（二十）四肢骨肿：腕顺一、二；水曲；水相（二十一）扎针数日后麻觉未除者：木留（二十二）白血病：木留（二十三）白血球过多：上三黄；火枝加火全（二十四）丹毒：心门（特效）（二十五）抽筋：曲陵（二十六）狐臭：天宗；李白（二十七）减肥：水曲（二十八）小儿睡中咬牙：三重、四花下（二十九）特大号青春痘：腑肠加外三关（三十）癫痫：三通（天、关、山）任取二穴加上三黄（久扎必好）；火枝加火全加土水（一个月断根）；肺俞，厥阴俞点刺（三十一）雄胸：金前上、下穴（三十二）灰指甲：水愈附近刺（手指甲周期性溃烂、脱甲、似可参考）（三十三）皮肤病：指四马；木穴；後枝；四马（用中心四马不便时，可用指四马）（三十四）牛皮癣：四马（三十五）颈项皮肤病：肩中（此穴治颈项皮肤病，颇奇特）（三十六）手掌心脱皮：木穴（三十七）手掌皮肤硬化（鹅掌风）：木穴 （三十八）外感风邪不宣之皮肤骚痒：木穴（神效）（三十九）脸面黑斑：指四马（四十）小儿夜哭：瞻穴 小儿夜哭、小儿发惊风：血海（四十一）驱风：指三重（四十二）睡中咬牙：四花下特效（四十三）脂肪瘤：明黄特效；外三关（四十四）失眠：下三皇；镇静（四十五）高血压：五岑、委中、四花中外点刺出血（四十六）暴瘖：失音（四十七）半身不遂：木火；灵骨加火白；肩中；上曲；下曲；六完加三重；驷马；九里（四十八）半身麻痹：肩中；夹宗；云白；上曲；下曲（上曲云白肩中；下曲李白肩中）木斗；木留（四十九）肌肉萎缩：指三重；水曲（五十）生气而痰迷心窍：火膝（五十一）难产：火包（五十二）子宫炎（经痛）：木妇；妇科；门金穴（特效）（五十三）发汗、止汗：木穴（五十四）痞块：三重（五十五）发寒熟：木穴（五十六）阳症起死回生：地宗（五十七）脑部各种病变：上瘤（五十八）脑瘤、脑膜炎：四散加火菊加火连（单脚）；上瘤；三重；州磮（五十九）脑骨胀大、脑积水：正筋、正宗、正士；配上瘤（六十）脑震荡后遗症之头痛：三重（六十一）外感风邪不宣之皮肤骚痒：木穴（神效）（六十二）各种瘤：外三关（与三重交替使用）（六十三）帕金森：上三黄加百会加镇静加肾关；复溜、明黄（六十四）舞蹈病：上三黄（六十五）游走性痛：上三黄；中九里（六十六）精神紧张引起之失眠：上三黄（六十七）神经性呕吐：三通（六十八）呕吐：心门（六十九）全身麻木属气血不通者：木留（特效）（七十）全身之骨痛、酸麻：列缺透太渊；鱼际透劳宫（七十一）消化不良：脾肿穴加通山、关、天（特效）；木斗；木留（七十二）干霍乱：心门（七十三）霍乱转筋：搏球加四花上、里（七十四）疲劳：富顶；支通；落通；木留；木斗（七十五）全身疲劳：背面刺、落通（七十六）西药中毒面呈黑色：解穴（七十七）痿症：正会加三通：正会加下三皇加肾关加足三里加阳陵泉加肩中（七十八）一切气逆（肺气、胸胀、腹胀、肾不纳气）：水金、水通（七十九）呃逆：水金、水通（八十）腰围大由於胀气者：水金加水通加灵骨加大白（八十一）胆绞痛：太冲（八十二）注射后臀部疼痛：阳陵泉（八十三）过敏性鼻炎：印堂（八十四）胃肠型感冒：胸背部反应点灯心草点治（八十五）急性黄疸型肝炎：足三里，合谷，三阴交（或中封）（八十六）急性细菌性痢疾：阴陵泉，外陵，高热者配内关。（八十七）肺结核咯血：孔最，尺泽（八十八）胃痉挛：1劳宫 2承山（八十九）胃脘痛：跟键（九十）胃炎胃溃疡；急性胃炎；慢性胃炎：印堂（九十一）急性泄泻：申脉（灸）；天枢，内关，三阴交（补）（九十二）室上性阵发性心动过速：内关透间使；下都（九十三）高血压：足三里（先灸），绝骨（后灸）（九十四）腓肠肌痉挛：承山；合阳（九十五）手足抽搐：曲泽或大陵（九十六）脑血栓形成：尺泽（九十七）癔病性失语：人中（针后令病人发啊音）；内关；涌泉（九十八）多汗症：合谷，后溪，复溜（九十九）一氧化碳中毒：涌泉，人中（一百）夜游症：四缝（一百一）百日咳：少商；商阳；四缝（一百二）小儿遗尿：箕门；尿控（手掌面，小指第一节横纹中点。）（一百三）红斑性肢痛（肢端血管舒缩调节障碍）：三阴交，昆仑（一百四）肾阳虚足底痛：百会。（一百五）跟骨骨刺：大陵（一百六）足跟痛：风池，灵骨

肩髃穴为手阳明大肠经上的穴位，在肩部，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨之间的凹陷中。肩关节周围除了肩髃穴外，还有手少阳三焦经的肩髎穴。当屈臂外展的时候，在尖峰外侧缘前后端会出现两个凹陷，前一个比较深的凹陷是肩髃穴，后面一个较深的凹陷是肩髎穴所在的位置。在肩后部，腋后纹头直上一寸是肩贞穴， 三者合称为“肩三穴”，对于肩关节周围的病变能起到较好的防治作用。

“肩三穴”治疗的肩部病变有何区别呢

肩髃穴治疗肩关节病变的程氏三才针法又是如何呢？

首先，我们一起了解肩髃穴名的含义。

《针灸穴名解》中记载：“髃，骨间陷隙也。又同隅，肩头也。穴在尖端，举臂两骨凹陷中，故名‘肩髃’。两骨间凹陷中，即指肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨前面的凹陷中。

《千金翼方》中有记载：“又膊骨头馅中，平手取之”，举臂的时候，肩峰外侧缘前后两端出现两个凹陷，前面一个凹陷即是肩髃穴。

从古代文献多是从肩髃的定位对穴名进行解释。关于肩髃穴对肩臂部的疼痛，上肢不遂的病变，古代文献又是如何记载呢？

《 皇 帝明堂经》有记载：“主肩中热，指臂痹痛”，《千金翼方》中有：“主偏风，半身不遂。热风，头风，刺风，手不得向头，捉物不得，挽弓不开，臂冷酸疼无力”

《千金要方》中有记载：“有甄权治偏风不得挽弓：针肩髃一穴即得挽弓”，“凡颜色焦枯，劳气失精，肩背痛，手不得上头，灸肩髃百壮”。

通过这几篇文献的记载，说明 当肩部出现疼痛，行动受限等症状的时候多选择肩髃穴治疗，或针刺、或艾灸，能起到较好的效果。

肩部疼痛，上举受限等症状最常见于肩周炎中。肩周炎又称为“漏肩风”，多与体质虚弱，劳损，风寒侵袭肩部等因素有关系。发作的时候主要表现为肩部疼痛，酸痛，有的时候可以向整个上肢放射，常常因为感受风寒，天气变化，劳累后诱发加重，日轻夜重，肩前、后及外侧均有压痛。主动与被动外伸、后伸、上举等功能受限。肩周炎的早期以疼痛为主要症状，后期以活动受限为主要症状，可伴肌肉萎缩。

不同部位疼痛，所属的经脉有差异。如以肩前区疼痛为主，后伸疼痛加剧，多为手阳明大肠经证；以肩外侧疼痛为主，外展疼痛加剧，多为手少阳三焦经证；以肩后侧疼痛为主，肩内收时疼痛为主，多为手太阳经证。不管肩部疼痛属于何种经脉辨证，都可以选择肩髃穴治疗，促进局部气血循环，尤其以手阳明大肠经的肩部疼痛较好。

除了选择肩髃穴外，还可以配伍肩前、肩髎、肩贞、阳陵泉，肩部阿是穴等穴位，因为肩髃、肩髎、肩贞分别为手阳明、手少阳、手太阳经的穴位，阿是穴均为局部选穴，配合远端阳陵泉，远近配穴，可通过疏通局部经络气血而起到止痛的作用。此外，手阳明大肠经肩部疼痛还可以配伍合谷穴；手少阳经肩部疼痛还可以加上外关穴；手太阳经的肩部疼痛还可以加上后溪。

操作的时候，先针刺远端的穴位，行针后鼓励患者活动肩关节；肩部穴位的操作要求有强烈的针感，可以加上灸法或者电针等治疗。

​在日常生活中，很多人会出现肩部疼痛的现象，这种现象可能是由颈椎不适导致的，也有可能是肩周炎（也叫做五十肩）。

尤其是到了50岁左右的时候，不自觉得肩部就特别疼痛，过几天肩膀都抬不起来了，这就叫肩周炎。

怎么缓解肩部疼痛呢？

因颈椎不适、肩周炎引起的肩部疼痛，通过刺激肩髎穴、肩前穴及肩贞穴（俗称肩三针），便能达到缓解肩部疼痛的目的。

取穴方法

肩髎穴： 我们把臂向外平展，然后肩峰往后凹陷的位置，就是一个肩髎穴。或者说在肩平展的时候，摸到两个凹陷，偏于后侧的凹陷就是肩髎穴。

肩前穴： 在肩膀的这个皱襞，就是腋前往上15寸的位置叫做肩前穴。

肩贞穴： 肩贞穴在我们的背侧，也就是腋后纹头往上1寸。

刺激方法

点按法： 拇指指腹按住肩髎穴，然后逐渐用力深按，保持5到6秒后松开，休息3秒后再按，一压一松为一个循环。点按5到10分钟。

按揉法： 拇指指腹按在穴位的位置，以穴位为中心，保持一定的力量进行旋转按揉，每次按揉5到10分钟。

温和灸： 将艾条点燃后，对准穴位皮肤约2到3厘米进行熏灸。每次艾灸10到15分钟。注意穴位局部皮肤有红晕即可停止。

雀啄灸： 将点燃后的艾条对准穴位，采用一起一落，忽近忽远的手法进行施灸，像小鸟啄食一样，一般艾灸10到15分钟左右。

拔罐法： 每次留灌10到15分钟在穴位处，至拔罐部位皮肤隆起可耐受为主。

贴敷法： 若使用膏药贴敷，则在此三穴进行贴敷，效果更佳。