放屁特别臭怎么办？

放屁很臭的原因，主要还是因为平常在饮食上的情况，还有肠道细菌的感染，而想要做出改善的话，那么必然的也要从饮食上下手。

一、放屁

有的人觉得放屁是很难启齿的一件事情，但是其实放屁是再正常不过的一件事，人都是会放屁的。只不过有时放屁太多的话，也是表明身体出现了不正常的情况。比如说你体内毒素堆积过多或者是某一种疾病，所以才会有放屁太多的情况产生。而且身体内部如果出现什么毛病，通过放屁也是可以发现一二的，有些人放屁特别臭的话，那么自然的要对身体引起重视，可能还要去医院进行检查。

二、放屁很臭的原因

而放屁很臭真的是很影响在社交场合上的一些问题，比如说人很多的地方，不经意间放屁，却发现很臭，被所有人都发现了，那么自然的是特别的尴尬。其实放屁是挺正常的一件事情大家都能理解，可是如果放出来的屁特别臭的话，这就让待在同一个空间的人很不舒服，甚至觉得非常恶心了。放屁过臭，主要还是因为你在饮食中吃了太多淀粉类的食物，而这些淀粉类的食物是不太容易消化的，那么自然的你吃的东西太多了，堆积在肠道里面就会导致放屁。而且那些具有味道类刺激性的食物，还会导致你的屁变臭。

三、改善饮食情况

还有一种放臭屁的情况，就是因为体内的肠道粘膜的系统受到了细菌的破坏，那么自然的就会放臭屁了。或者就是你体内出现了肠炎，而这时候就应该去医院就医了。而且若想要改变这个情况的话，在饮食上要注意多吃些清淡的东西，那些刺激性的东西就不要吃了，这样才能有效的改

人都会经常放屁的，不管是美女还是帅哥，孩子还是成人，相对来说，老年人放屁可能少一些，因为他们肠道蠕动更缓慢，消化不积极，所以如果放屁少，不放屁的话反而应该担心一下你的肠胃是不是健康。为什么会放屁，是因为肠道在不停蠕动，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁，所以如果经常放屁可能是由于吃了过多食物，肠道工作量大，也可能是吃了很难消化的食物，肠道蠕动不停，想要尽快消化掉它们。

想要改善的话平时可以选择更易消化，更清淡一些的食物，不要暴饮暴食，适当饮食，就不会造成放屁过多的情况。

有一些经常放屁的人是因为体质问题，他们可能是患有激躁性大肠症候群，常有腹痛、腹胀及放屁的现象。吃过多的淀粉类食物也会引起排气。比如红薯、土豆、甜食等。喜欢面食的人放屁也多。因为谷物在肠内分解的气体较多，所以放屁多。

正常情况下，人一天放屁的次数不会超过10次，如果次数过多，就有可能是患了消化不良、胃炎、肠炎、胃肠动力功能紊乱等疾病。如果长期放屁失调，包括次数增加或总不放屁，除了肠胃、胰腺、肝等可能有问题外，还有可能导致脸上长粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。

关于身体放屁异常的五个疾病信号：

1若屁多但不臭，可能患有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰等疾病。

2若屁多且臭，可能有消化不良。

3若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、溃疡性结肠炎、菌痢、阿米巴痢疾、出血性小肠炎等。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，在细菌的作用下，放出的屁也会很臭。

4若无屁或少屁，并伴有腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则很有可能是肠梗阻。

5此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。

解决放屁多、放屁臭以及便秘等问题，老祖宗有一个偏方，那就是喝火麻仁茶。对于火麻仁，李时珍曾在《本草纲目》中记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服健康不老，神仙也，润肠通便。

此茶的制作略为麻烦，在近现代中医的修改下，总共保留了9个配方：火麻仁、番石榴果、决明子、桑葚、葛根、槐米、黄精、莱菔子和黑木耳。火麻仁10g，其余5g，煎水服用。袋泡茶则是一次一包，每天3次。

这是硫化氢导致的，硫化氢是肉里发酵出来的放屁是肠道正常运行的一种表现，很多时候会出现屁的臭味特别浓，放屁很臭主要是由于食物在肠道内滞留时间过长，经过分解后，分解物臭引起的。一般食用肉类较多、暴饮暴食都有可能导致放屁臭，平时最好清淡饮食，减少食用含蛋白质类的食物、多吃新鲜的水果蔬菜，多运动锻炼，可减轻臭味。如果经常放屁，且臭味比较浓，建议尽早去医院检查，看是否存在消化道、肠道疾病。

1．放屁增多

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

2．放屁很臭

在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

3．没有屁放

如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。

如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。

常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体。

由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！

屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康非常不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。