左肩膀疼是怎么回事

左肩膀疼是怎么回事

很多朋友都遇到过这种问题，那就是突然之间觉得左肩膀非常疼痛，甚至会影响到自己的正常生活，越来越多人开始重视自己的身体健康了，因此发现不对劲之后，当然会觉得心里着急，也想要尽快弄清楚左肩膀疼是怎么回事，又要如何才能缓解症状，通过下面的一番介绍，相信大家就能知道应该怎么做了。

左肩膀疼是怎么回事

引起左肩膀疼痛的原因非常多，如果是长时间坐在电脑前打字的白领朋友，就要考虑是否过度使用肩膀肌肉而使其受伤了，这种情况十分常见，特别是久坐不动的朋友，出现这种问题的几率会更大，平时在工作的时候，可以时不时就休息一会儿，或是站起来走动一下，对于舒缓身体肌肉都有着很大的帮助。除了过度劳累以外，也有朋友是由于拉伤等原因而出现疼痛问题的，出现这类情况，自然就需要通过针灸、涂抹药油按摩等方法来缓解了。

左肩膀疼是怎么回事？将以上的回答看过一遍之后，朋友们就能知道自己的肩膀为什么会有疼痛感了，其实会出现这种问题的朋友还是非常多的，在工作压力越来越大的今天，也要注意肩膀肌肉的健康，只有这样才能更好的完成工作。

左肩部间歇性疼痛，反复发作，应考虑以下情况：

1

颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。疼痛一般不太剧烈，以酸痛为主，范围较小，关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

2、肩周炎——是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但长期伏案的工作人员，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下者也不少见。

肩周炎的临床症状有三大特征：一是疼痛，二是活动功能障碍，三是肌肉萎缩。

急性期为炎症期，以肩

关节疼痛为主要表现，常有日轻夜重的特点。粘连期即疼痛减轻而以肩关节活动受限为主要表现，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等均感困难。

3、肩部肌肉痉挛：

常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉、关节等一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀酸痛的症状。并且由于颈椎正常生理曲度的改变，很容易引发颈椎病。还有枕头的高低、软硬不合适，都会

引起肩膀酸痛。

你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可除外颈椎病，如无明显的肩关节功能障碍，则多为肩部肌肉痉挛所致。

治疗方法：

1、消炎止痛，如戴芬

75mg/粒

日1次；

2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。

3、麝香壮骨膏或伤湿止痛膏外贴。

4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。

如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。

肩膀酸疼的原因很多，常见的原因跟工作习惯、穿着有关，导致的肩膀酸胀痛。

多见的缓解方法是做放松颈肩背部肌肉锻炼，如耸肩，抬手连续做几个，然后过一会儿再做，不停的放松的整个颈肩背部的肌肉，包括做颈部操。

肩膀酸痛是生活中是十分多见的现象，尤其是长期劳累、使用电脑，但同时也不能忽视其它疾病的侵害，需提早防治。左肩膀疼，可能与以下疾病有关：

1、左肩膀酸痛的原因大多数是肩袖损伤，几乎占据所有肩痛患者的一般以上，肩袖损伤是由于肩关节骨刺、退变或者是外伤导致的肩部肌肉组织，特别是

肩上的肌肉的急性和慢性的病变，表现为无力，疼痛的部位局限，肩部的活动的范围是基本正常的。

2、肩周炎：作为常见骨科疾病，肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症，与肩部不活动僵硬等有关，多发于50岁左右，所以又称“五十肩”。其主要表现为肩部全范围的疼痛，疼痛面积大，且难以指出明确的疼痛部位，肩关节与手臂各个方向的活动均受限。肩周炎的临床发病率并不高，只占肩痛的10%～15%，肩周炎痊愈后一般不会复发。对于平时不注意引起的肩袖损伤和肩周炎的症状，可辅祝萄宝的（苗。

父。的。养

笙。贴），另外对做一些运动，别让肩部在劳损或是受凉，是可以逐步的恢fu的，问题不大，不用过于担心的，