初中议论文：决心

决心，是郑燮 “咬定青山不放松，立根原在破岩中。”的坚韧；决心，是李商隐“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”的意志；决心，是风云中“金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙。”的抱负。

人有决心，才能坚忍不拔。

1984年5月，体操王子李宁在做双杠后滚翻时，一使劲，胸肌拉伤了，肩背也受伤，痛得他痉挛抽搐，可奥运会已经临近，可他瞒着教练，暗暗发誓：“就算肩膀断了，也要拿到金牌！”李宁不仅靠他的体力、技术，还靠他坚忍不拔的决心夺得了3块金牌。

金牌固然重要，但比金牌更重要的是那种坚韧不拔的精神。

人有决心，才能有毅力和意志。

博迪是一名法国记者。他在一次心脏病发作后四肢瘫痪，只有左眼可以活动。但他决心把作品《潜水衣与蝴蝶》写出来，于是他要求笔录员门迪宝协助他，每天花6小时著述。而他们之间的沟通只能靠左眼的眨动来完成。按顺序读出法语常用字母，然后拼成词语。这种常人难以想象的“写作”终于在数月后奇迹般地完成了。这本150页的著作已被出版，受到人们的欢迎。

即使身体上的极度残缺却丝毫不能阻止他们在文学及科学研究上的昂首阔步。这就是“毅力”“完美与残缺”让奇迹的诞生的意志。

人有决心，才有“燕雀安知鸿鹄之志哉”的抱负。

艾柯卡是美国汽车业超级巨星，他的推销术为福特公司创造了上百亿的美元。可是艾柯卡却被嫉贤的老板开除。老板把他赶到一个仓库中的小房间，还美其名曰是给艾柯卡还没有找到新工作之前的办公室。在奇耻大辱面前，艾柯卡没有消沉。在被解雇受辱之后，艾柯卡接受担任濒临倒闭的克莱斯勒汽车公司总裁一职，他以卓越的管理才能，使克莱斯勒公司喜获新生。六年后，他就为公司赚取了24亿美元的利润，使得艾柯卡成为美国人心目中的英雄。

顺境中成功，固然是锦上添花，而逆境中打翻身仗方显英雄本色！如果艾柯卡没有第二次的成功，那么他就不能造就的“英雄”之名。人要有抱负，有决心。

鸿图霸业谁与争锋，龙在沙滩被虾戏,虎落平阳被犬欺，谁无虎落平阳日,待我风山再起时。有朝一日龙得水,定叫长江水倒流。有朝一日虎归山,定将血染半边天。

　　练胸肌啊？平躺举起哑铃完全正确，太能练到胸肌了。健身时间建议为：晚饭结束，休息半小时，然后开干！吃什么？瘦肉和豆类食品最好，要狠狠的吃，没胃口用水就着也要吃下去，不要相信增肌粉之类的工业品。

　　练胸肌的有效手段除平躺举哑铃外，还有平躺举杠铃，两者各有利弊，按你自己的爱好选择吧。平躺举哑铃和杠铃的情况详解如下：

　　一、从效果来看，哑铃更好些。因用哑铃能让人的两手之间距离发生变化，从而胸肌的收放幅度更大，运动更充分；而卧推杠铃两手之间距离是固定的，胸肌的收放幅度较小。

　　二、从上手过程的方便和安全方面看，杠铃较好。因哑铃没有专用卧推架，得从地上提起来并摆弄到卧推状态，这个上手过程不方便也不安全，而杠铃则有专用卧推架，躺下打直手臂就能从架上摘下，相对方便且安全。

　　三、从卧推过程的安全方面看，哑铃更好。进入卧推状态后，一旦推不动，哑铃很容易扔掉（一手往一边扔）；而杠铃则不能扔，一扔准把自己砸死或重伤（不是铃片砸就是杠砸），又推不上去，还没足够的劲放到矮档挂钩上，只能慢慢往下放，压着自己的胸部或腹部放置，即使这样也还无法摆脱，理论上可以通过滚动碾过腿脚掉到地上，可实际上也做不到，因碾到腹部时你根本就受不了，也没劲往下推了，总之出现这种情况非常危险且只能依靠他人帮助解决。

　　四、从能推的重量大小比较，杠铃能推得更多，更能满足人的虚荣心。由于杠铃限制了手间距离且形成左右平衡，推时只需要防止前后摆动，于是有更多的力去推，能推更大的重量，哑铃则可以向任意方向摆动，需要分更多的力去防这些摆动，于是能推的量就相对较小。通常，杠铃能推70公斤（两边铃加杠）的哑铃只能推50公斤（两只总和，一只25公斤）。但对于胸肌的刺激来说没多大区别，都是你的胸肌在用最大有力做功，没有本质差异的。

一用简易的标题法则设计一个描述型标题

这里简要介绍标题的分类，最后给出其中一类的标题生成方法——从一句介绍你工作的完整语句生成描述型标题的简易方法。

标题类型与设计原则

标题可分为描述型标题、声明型标题和提问型标题三类。声明型标题声明文章中的主要结果、结论或观点。描述型标题描述文章所涉及的主题，但不揭示结果、结论和观点。提问型标题是一个提问或者疑问，以提问的形式介绍主题。

对于本科毕设论文，建议采用描述型标题。例如“常做俯卧撑对胸肌的影响”就是描述型标题。那么，有什么简易法则设计描述型标题呢如果用一句完整的“主语+谓语+问题”型句子能表示你的本科毕设论文做了什么工作，那么把这个句子的主语去掉，把谓语调后或去掉，就成了描述型标题

二直接列出五个要素来给出摘要

摘要的五个要素是指问题陈述、动机、方法、结果和结论。下面先给出这五个要素的定义。

摘要的五个要素

问题陈述：指你研究的主题是什么，属于什么领域(或学科)。如果问题很重要，可以描述得细致点，包括指出有什么重要性，可适当指出目前的现状。

动机：是指你的论文工作的目的是什么。动机尽量简短。

方法：指论文采用的手段，必要时介绍使用手段的方式。

结果：论文得到了什么重要结果，如得到了什么规律和发现等。如果某条结果十分重要，可以突出地介绍。

结论：指主要研究结果有什么作用、价值和意义。如果结论很重要，那么结论可以长一点。

建议直来直去地使用五段话来写摘要，每一段按上面的顺序提到一个要素。以下虚构的举例(没有任何专业价值)就采用了五段结构，分别涉及问题陈述、动机、方法、结果和结论。

以上就是关于毕业论文写作要点的相关分享，送给各位小伙伴们，希望对你们有所帮助哦!

　　谈吃苦 ①吃苦，是一种资本。说你可怜，你一定没吃过苦你就不具备这种资本。 ②只是在影片里见过那被击倒的拳击手，他躺在地上喘粗气，浑身伤痕累累，嘴里还淌着血，却没有一个人给他送花，给他鼓掌；只是在旅途中看过那赤脚的纤夫，弯腰垂首将沉重的纤绳勒进隆起的胸肌…… ③你充其量是个旁观者。 ④没有经历饥饿的历史，你便不知道一粒米的可贵，不知道那些被太阳晒黑了皮肤的耕耘者的可敬。当然更无从感受饿得头昏眼花或者伸手乞讨的可悲和可怕。终日打着饱嗝的人，除了需要一两根牙签剔剔牙齿，爱心和同情对他们来说却是多余的东西。 ⑤没有尝过寄人篱下的滋味，听不到风凉话，看不到冷脸，过多的奉承让你长出发育不全的性格。突然某一天，你背靠的大树倒了，你开始失宠，在坑坑洼洼的路上，你绝对不如别人行走自如。⑥苦，可以折磨人，也可以锻炼人；蜜，可以养人，也可以害人。这个道理，近期报纸上刊载的两篇文章可以佐证。⑦《中国青年报》驻宁记者满怀深情地写道：《火炉南京：栖身墙下啥滋味？》文中描述了进城谋生的农民在蚊虫的叮咬和暑热的烘烤下，夜宿墙下、桥下、树下的艰辛。而农民却说：“日子过得比老家好。”⑧《京陵时报》一篇专稿报道，武汉市蔡甸区一年仅19岁的姑娘何伶俐，因为考后感觉一点信心都没有，虽然超过高校录取分数线7分，却在通知下发的前一天悬梁自尽。他是船长的女儿，父母的心肝宝贝，一直泡在蜜罐里长大。蜜喝多了，竟会这般神经兮兮，这般脆弱。⑨聪明的日本人，在高度发展的物质文明面前已经洞察了这种病变。据说，为了使大和民族的后代依然保持父辈创业的秉性，不少学校特地设立劳动场所，让孩子们使用锉刀、榔头做工，目的是学会吃苦。⑩相比之下，我们这一代未免过于娇嫩了，还是狠心把自己推到大自然和社会中去吧，在成长的季节，吃苦经历是你成长的养分。以后你就会知道这种养分价值无穷! 吃苦是福

古话说得好，"自古英才多磨难"。回顾历史，我们会发现，许多名人志士都很注重在逆境中培养自己坚韧不拔的意志。

　　清代著名作家曹雪芹，出身官宦世家，但他却不贪图富贵安逸，独处陋室，在墙壁上写下了"富非所望不忧贫"的座右铭，激励自己苦心创作。

　　孔子的高徒颜回，家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在这样的逆境里却"自得其乐"，学有所成。于是，孔子便在《论语雍也》中留下了这样的话："一箪食、一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！"孔子赞扬颜回是一个"士志于道而不胜恶衣恶食者"。

　　我想，这些名人之所以能取得巨大成就，与他们在艰苦环境中的磨砺是分不开的。放眼现实，我们又何尝能丢掉吃苦的精神呢？正如孟子所言："天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。"只有经历了艰难困苦之后，才能真正树立起面对困难的信心。"不经一番冰霜苦，哪得梅花放清香。"这是我国著名的表演艺术家俞振飞老先生在向演员们传授技艺经验时说的话，也是他发自肺腑的感受。确实，俞振飞老先生走过的是一条不平凡的艺术道路，在这崎岖的小路上，他洒下了辛勤的汗水，付出了艰苦的劳动，费尽了毕生的心血。他是经过了一番"冰霜苦"，才终得"梅花放清香"啊！

　　天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色；草木不只有碧绿，花儿不会永远绽开。从呀呀学语到"夕阳西下"，有几人会是一帆风顺？换一种眼光看待生活的坎坷与痛苦，也许你会发现，吃苦也是人生道路上的一种幸福！

第二篇：吃苦也是一种资本

吃苦，也是一种资本。

也许你在影片里见过那被击倒的拳击手，他躺在地上喘着粗气，浑身伤痕累累，嘴角还淌着血，却没有一个人给他送花，为他鼓掌，只是在旅途中看过那拉绳的纤夫，喊着震天动地的号子，弯腰垂背将沉重的纤绳拉进隆起的胸肌……

你没有经历饥饿的历史，你便不知道一粒米的可贵，不知道那些被太阳晒黑了皮肤的耕种者的可敬，当然更无从感受饿得头昏眼花或者伸手乞讨得可悲和可怕……

没有受过寒流得抽打，你的血液里、你的骨子里就不能孕育生长出抗争的细胞，你必然十分脆弱，容易发抖，容易胆寒，周身缺少足够的热流和火焰，靠什么温暖脸庞？爱人冻僵的脸庞和手指？

长在红旗下,生活在甜水中的你,没有尝过寄人篱下的滋味，听不到风凉话，看不到冷脸，过多的奉承让你长出发育不全的性格。

突然某一天，你背靠的大树倒了，你开始失宠，在坑坑洼洼的路上，你绝对不如别人那样行走自如。

苦；可以折磨人，也可以锻炼人。蜜；可以养人，也可以害人。因此，吃苦也是一种资本。 网络综合-高一议论文:乐于吃苦

朋友，我想问你：你是否真正的以苦为乐过？而我认为与其被动的吃苦，不如乐于吃苦，你会发现其实是虽苦尤乐。　　成大事的人必须经历苦难的折磨，才能奋发，成为“人上人”。孟子曾经说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”所以说人只有在吃苦之后方能成功。你也许会为别人得到功名而眼红，那么你可知道在其背后拥有他寒窗苦读的十余载；你也许会羡慕姚明的成功，那么你可知道在其背后的艰苦训练；也许你会梦想成为科学家，那么你可知道一次成功背后的上万次失败。成功的甜只有经历艰辛的苦，才会让人感到格外的甜。但你要相信：“阳光总在分雨后。”　　大人物最初也是小人物，只不过大人物能吃小人物吃不了的苦，才会成大事。　　而我们这些有志向的的小人物们要怎么面对苦难，才能成为大人物、成就大事呢？“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我记得在一本书中我看到过一个故事：人的脸是由眉、眼、鼻、口而组成的。若将两眉当作草字头，两眼当作一横，鼻子为一竖，下面承接着口，恰巧是一个“苦”字。由此看来人的一生应该是苦多乐少。那么与其痛苦的面对，不如快乐的度过。与其一直抱怨个不休，还不如以苦为乐，乐于吃苦，那么总有一天像我们一样的小人物也能成为大人物。　　不论是大人物还是小人物，只要乐于吃苦，那么终会成功。

练习胸肌:

A杠铃或哑铃卧推方法:躺在举重床上,将杠哑铃略宽于肩膀向上推,但上推速度不要过快

B哑铃飞鸟方法:躺在举重床上,将哑铃向身体两边伸展,再向上合拢同样速度不要过快

注意:刚开始练时,重量不可太大

用此法两月之内胸肌会有明显改善

传言哥哥张国荣的胸肌有42寸，曾在mv《取暖》中一览无遗。

就连在演唱会后台，也吸引了无数摄像机捕捉镜头。

印象里，他是《倩女幽魂》中的孱弱书生，是《霸王别姬》中的多情戏子，是《阿飞正传》里的无情浪子，无论哪部**，哥哥都能让角色深深刻在观众心里。

他可以诠释忧郁文艺，可以演绎风情万种，但哥哥的身材也于无形中被定了个框架，“ 清瘦的中等身材 ”，或者说，张国荣在观众心里从来都不是肌肉猛男那一挂的。

那哥哥张国荣“ 穿衣显瘦，脱衣有肉 ”的好身材如何炼成？

据张国荣的健身教练在他逝世十年后首度接受采访时，他谈到：和哥哥在94-95年某健身房认识，他常来健身，我是健身教练，他没半点明星气焰，为人亲切。

接着张国荣为了后面的个唱练气和保持体型请了他做自己的私人教练。

（张国荣和私人健身教练）

兽爷从健身教练的采访里摘取了最有效的关键信息。

训练地点： 自己家隔出200尺的健身区域

训练器材： 一部跑步机+哑铃+阻力绳等

训练计划： 每周6天

                 有氧运动：30-50分钟

                 无氧运动：举30磅哑铃

                 为了保护腰骨，

                 教练会给围上腰带。

                 每天训练完毕后，

                 教练给拉筋拉背让肌肉不会酸痛。

果然明星的私人教练服务还是很到位，随时随地保护你，兽哥离42寸胸肌就差一个这样的贴身教练了。

因为张国荣在阿根廷拍《春光乍泄》时不小心感染了阿米巴虫，整个人消瘦了近10斤，所以曾肥增肌迫在眉睫。

那时他采取了 少食多餐 ：每天吃五餐，以蛋白质、碳水化合物和清淡食物为主，禁止吃宵夜。

哥哥很听话，每天早睡早起不熬夜，每天十点半健身，大概一个月就恢复了正常体重,然后教练才开始着重练肌肉。

教练表示：太瘦的话练出来的肌肉会很干，不油润不好看，肌肉有脂肪要饱满一点，才会有线条，才好看。

对于文章开头提到的42寸胸肌，张国荣在上节目的时候也亲口否认，他笑道：我是42岁，没有42寸胸肌。

尽管没有42寸，但 胸肌 确实有。

无论是自己去健身房，还是自己在家请健身教练，兽爷看到的都是哥哥勤勉的日常： 注重管理身材以及健康向上的生活态度 。

如今偶像千千个，但生活中积极健身，待人极具亲和力，笑容极具感染力的张国荣才是真正活在每个人心里的一代icon。