肩关节疼痛如何治疗

肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于50岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血，渗出增多，后期机化，粘连病理过程。中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

肩部的肌肉、肌腱、关节囊等结构发生慢性损伤后，可引起增生、粗糙、关节粘连等病变，从而产生功能障碍和疼痛。肩疼若是刚刚发生，应该充分休息，不要着凉，可以吃抗炎镇痛药物控制疼痛。如果疼痛非常剧烈，而且是突然发生的，胳膊不能动，应该到医院进行X片检查，可能是钙化性肌腱炎。如果是钙化性肌腱炎应该在B超引导下进行钙化灶清理加上封闭治疗，疼痛会很快缓解。如果以前就有肩膀疼痛，在轻微外伤之后疼痛出现加重，也应该到医院进行核磁共振检查，这种情况往往发生于中老年人，是肩袖撕裂的典型表现。核磁可以看到肩袖撕裂的大小和范围，以及肩袖肌肉萎缩的程度，从而判断是否可以进行修复手术。一般早期撕裂的肩袖都可以进行手术修复，肌腱愈合之后功能还可以恢复正常。如果肩袖撕裂时间过长肌肉已经萎缩、变性，修复就没有价值，需要进行关节置换的手术才能改善肩关节的功能

肩关节周围炎简称肩周炎，俗称“五十肩”、“漏肩风”、“冰冻肩”等，临床表现以肩部疼痛、肩关节活动障碍为主。早期肩关节周围肿胀、疼痛，夜晚、气候变冷、局部受寒时加重，影响正常睡眠。晚期肿痛减轻，肩关节活动受限、肩部肌肉萎缩。

当今 社会 是一个生活节奏极其快速的 社会 ，很多人忙于应付工作和生活各种困扰，再加上平时不良的生活习惯影响，就难免出现了关节、肩部等不适，像肩周炎这样的病症更是常见。肩周炎的出现会对患者的正常生活造成严重影响，会使得活动受限，长期以往还可能导致生活不能自理。

老赵是一个公司会计，作为公司的财务直属部门里的一员，公司里的账目他都认真仔细的核对计算，防止任何一笔账目出错给公司带来的损失。工作中长期的久坐，加上一本本账目材料的前后计算核对工作，常常让他一坐就是一整天。长此以往，导致他患了严重的肩周炎和颈椎病。有时候早上想要洗头，但手就是抬不起来，肩膀僵硬，生活非常不便。最近老赵的症状越来越严重，经常坐十分钟不到就感觉肩颈和后背特别酸痛，随便吹吹风扇或是空调都感觉冷风刺骨，而且晚上睡觉时候，手臂也不能随意摆动，出现伸不直，放不下的情况。折磨的他坐立难安，还经常烦躁失眠。无奈之下，只能请附近的老中医诊治，希望能缓解他的病症。

中医认为，“通则不痛，不痛则通”，人过中年阳气虚弱，正气渐损，肝肾不足，气血虚弱，营卫失调，以致筋脉肌肉失去濡养，遇有风湿寒邪外侵，易使气血凝滞，脉络不通，引发疾病。加上现代人大多喜欢贪凉饮冷，不注意保暖，特别是现在年轻人，夏季穿着清凉，长时间呆在空调房里，又不爱运动，时间长后，容易形寒湿偏重，造成肩周炎，颈椎病等“寒性”疾病。一但患上肩周炎，患者往往都需要忍受巨大的痛苦。那么肩周炎如何调理才能的到改善呢？

1冰镇法

冰敷是能够很好的缓解局部不适的，不少人的家里都会有冰袋，或者你自己用保鲜袋装一些清水冻起来也是一样的。大约十分钟作用，局部就会有很明显的疼痛缓解的作用。

2沐浴法

在肩周炎比较严重的时候，沐浴是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩十分钟左右，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。

3热敷法

热敷是一个很简单的方法，但是效果确是很好的，你可以使用热毛巾也可以使用暖手袋，只要放在疼痛的地方就可以了。一般可以热敷十分钟，帮助血液循环。

4垫肩法

当肩膀疼痛的时候睡觉就成了一个问题，因为肩膀一旦受力就会疼痛的更加厉害。所以建议在患处下面垫高，可以用个小枕头或者衣服，让肩部不需要承受额外的力量，处于放松的状态。

肩关节的疼痛感，会直接影响到患者的日常生活，所以前期如果发现应及时进行诊治，并配合医生的建议进行治疗，防止病情的加重。另外，平时多注意运动，注意保暖，工作中经常进行肩部和颈椎的活动，做好预防，让疾病远离自己。

有很多人一到冬天就出现肩关节疼痛的症状，这也会对大家有很大的伤害。所以说每一个人都应该很好的注意，也希望大家能够注意保暖。这样也是能够加速血液循环，还能够让大家有更好的表现。大家也都觉得肩关节疼痛比较糟糕，这也会影响到大家的健康。所以说每一个人都应该注意保暖，也应该做好护理工作。这样也是能够让自己有很好的身体，还能够让大家感觉到舒适一些。

肩关节疼痛比较糟糕

肩关节疼痛也会给人们带来很大的创伤，所以说大家也可以通过热敷的方法进行缓解。大家也都觉得热敷是比较好的，这样也能够让自己的身体放松一些。所以说每一个人都应该很好的注意，也希望大家能够适当的锻炼身体。锻炼身体也是能够让自己有很好的体质，还能够加速身体的血液循环。

健康的身体很好

每一个人也都希望自己的身体更好一点，所以说大家一定要注意保护好自己。希望大家能够适当的锻炼身体，还可以选择做伸展操。伸展操也是能够让双臂得到很好的拉伸，还可以让血液更加畅通。这样也是能够有效的缓解疼痛，还能够让大家感觉到舒服一些。所以说每一个人都应该很好的注意，也希望大家能够保护好自己。疼痛也是会让大家觉得很痛苦，这也会影响大家正常的生活和休息。所以说每一个人都应该适当的锻炼，也希望大家注意保暖。

保暖比较重要

冬天这个季节也是比较寒冷的，所以说会让肩关节特别的疼痛。所以说每一个人也都应该注意保暖，也应该多穿厚一点的衣服。这样也是能够保护好自己的身体，还能够让大家有一个更好的状态。因为保暖也是比较重要的，这样才能够保证自己的身体。

肩周炎又称“肩关节周围炎”，发病年龄大多在50岁以上，女性发病略高于男性，所以又俗称“五十肩”。

但如今特别是很多年轻的白领，她们经常坐在办公桌前，长时间面对电脑低头伏案工作，平时又懒于运动，慢慢地肩膀上的很多关节都被磨损得很厉害，进而患上了肩周炎。

肩周炎由肩部受到风寒所致，外邪侵袭阻塞气血，不通则痛。所以首要任务就是“通”。另外肩部穴位都比较深，可谓药之不及、针之不到。这时用程氏药墨的热敷法就能缓解疼痛。因为它主要就是用来疏通经络，经络通了，疼痛就缓解了。