抬重物肩膀扭伤，怎么治疗！(肩膀现在不能吃劲，躺着打喷嚏带着都疼！平时不疼)

考虑是肩部软组织损伤（肌腱拉伤），表现为肩部活动时尤其某个动作时疼痛，活动受限。

建议你到医院拍个片子排除骨折，云南白药喷雾剂可以起到消肿止疼的作用，可以用。现在注意是禁止肩部活动，最好是用宽绷带单8字肩部固定，用背背佳也可以。这样的外伤一般要4周左右就能恢复好。建议最近一个月不要剧烈运动和过多活动肩关节和用力避免进一步损伤。疼痛剧烈可以活血化瘀止痛药物治疗。

韧带损伤,早期关节都会有受限的症状,早期损伤活动后有微肿只要修复韧带,关节弯曲就可以恢复正常建议中医传统外科膏药修复韧带 , 通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。外敷治疗1疗程左右可以治愈韧带,关节活动自如,行走有力 为了方便，你也可在我的诊室进行提问的。

问题分析：

这种情况如果是有关节的扭伤，没有引起关节过度的障碍，一般是韧带及其他软组织的挫伤引起的。

意见建议：

建议充分休息制动，避免关节活动。适当服用氯唑沙宗类的药物减轻疼痛及缓解韧带肌肉的紧张度。可以外用活血化瘀类的药物外敷改善循环促使恢复。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 病因病机 5 症状 6 诊断要点 7 扭伤的病因病机 8 扭伤的辨证分型 9 扭伤的治疗 91 方药 92 刺灸法 921 治则 922 处方 923 方义 924 随证配穴 925 操作 93 拨罐法 931 选穴 932 方法 94 耳针法 941 选穴 942 方法 10 参考资料 附： 1 治疗扭伤的穴位 2 治疗扭伤的方剂 3 治疗扭伤的中成药 4 扭伤相关药物 5 古籍中的扭伤 扭伤药品说明书 1 拼音

niǔ shāng

2 英文参考

sprain [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

strain [21世纪双语科技词典]

3 概述

扭伤（sprain[1]）为病名[2][3]。是指旋转、牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩等间接暴力，使关节突然发生超出生理范围的活动时，引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织产生撕裂、断裂或移位等，以局部肿胀、疼痛、活动受限、皮色紫青为主要表现的损伤性疾病[1]。属祖国医学“伤筋”范畴[3]。

4 病因病机

扭伤常见于人体诸大关节部位，如肩、腕、膝、踝，以及髋、肘等关节部位。多因剧烈运动或负重不当、跌扑以及过度扭曲等原因所致[3]。

5 症状

关节受外力作用超过正常活动范围，引起关节囊、韧带和肌腱过度伸张，甚至破裂，出现局部血肿、疼痛和功能障碍[3]。

6 诊断要点

扭伤多发生于颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝等部位，临床上表现不尽相同，但它们共同的诊断要点是：

①多有外伤史[3]。

②局部软组织疼痛，活动时加重，少数患者局部肿胀，或有明显血肿[3]。

③检查时局部压痛，肌肉紧张[3]。

④X线摄片排除骨折[3]。

7 扭伤的病因病机

扭伤多由剧烈运动或负重不当，或不慎跌仆、外伤、牵拉和过度扭转等原因，引起肌肉、肌腱、韧带、血管等软组织痉挛、撕裂、瘀血肿胀，以致气血壅滞局部而成。

8 扭伤的辨证分型

扭伤部位因瘀阻而肿胀疼痛，伤处肌肤青紫，患肢关节有不同程度功能障碍，常伴局部热痛。

新伤：局部微肿，肌肉压痛，肌肤发红则伤势较轻；如肿胀高起，皮色紫红，关节屈伸不利，疼痛剧烈，示伤势较重，或有瘀血留滞。

陈伤：一般肿胀不明显，以疼痛、关节功能障碍为主，常因风寒侵袭或劳作而反复发作。

9 扭伤的治疗 91 方药

治宜活血化瘀、舒筋通络[2]。内服壮筋养血汤或复元活血汤；外敷栀乳散及海桐皮汤熏洗，亦可配合针灸、 治疗[2]。

92 刺灸法

颈部扭伤多取风池、天柱、大杼、后溪等穴；肩部扭伤多取肩髃、肩贞等穴；肘部扭伤取曲池、小海、天井等穴；腕部扭伤取阳池、阳溪、阳谷等穴；腰部扭伤多取肾俞、志室、委中、腰阳关、大肠俞等穴；髋部扭伤多取环跳、秩边、居髎、承扶等穴；膝部扭伤多取膝眼、梁丘、阳陵泉、委中等穴；踝部扭伤多取解溪、昆仑、丘墟等穴[3]。针用强 泻法，并可针后施灸，或用三棱针点刺放血，加拔火罐等[3]。

921 治则

活血止痛、祛瘀消肿

922 处方

肩部——肩髃 肩髎 肩贞，肘部——曲池 小海 天井，腕部——阳池 阳溪 阳谷，腰部——肾俞 腰阳关 委中，髋部——环跳 秩边 居髎，膝部——膝阳关 梁丘 血海 膝眼，踝部——解溪 昆仑 丘墟

923 方义

扭伤主要由气血壅滞而致局部肿胀疼痛，治疗当取近部腧穴以行气血、通经络。伤势较重者，可循经近刺和远刺相结合。

924 随证配穴

疼痛较重—合谷、太冲，瘀血肿胀甚—血海、三阴交。

925 操作

新伤毫针刺，泻法，或用粗针点刺放血；陈伤毫针刺，温通手法，或留针加灸，每日1次，每次留针30min。

93 拨罐法 931 选穴

阿是穴

932 方法

皮肤针重叩肿胀明显部位至微出血，或用粗针点刺出血，加拔火罐，每次留罐10～15min。适用于新伤局部血肿明显，陈伤瘀血久留等症。

94 耳针法 941 选穴

相应扭伤部位 皮质下 神门 肾上腺

942 方法

毫针刺，中强 ，每次留针10～30min，每日1次。

10

　　肩部韧带拉伤的症状

　　韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。 韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。

　　对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。

　　肩部韧带拉伤的症状

　　最好还是中医治疗，比如 养生骨活力 就不错，如果超出一年才找中医治疗，治愈率只有60%左右。建议你越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。