肩膀受风酸痛怎么办呢 肩膀受风酸痛怎么办呢吃什么药

出现肩膀酸痛的原因有很多种，肩膀受风酸痛就是其中的一种，这种情况出现的机率非常大，还有一些人可能是由于出现了一些风湿骨科疾病，也会肩膀酸痛所引起的，一些剧烈运动的人，不慎伤到了肩膀也会出现类似的问题，不同的原因需要采取的方法也是不同的，肩膀受风酸痛怎么办呢。

1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

2、拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

3、刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

4、针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～15寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

5、理疗 选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

6、功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。

食疗药膳

1、取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

2、用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。

3、取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。

了解了肩膀受风酸痛解决的方法，我们就可以快速的缓解酸痛的情况，同时日常增加一些体育锻炼，可以有效的提高我们身体素质。i在运动的时候幅度，一定是要根据我们自己的身体来定，老家人最好是不要做幅度太大的运动

衣服如果会烂，背面，侧面，肩膀，位置不一定，冬天的，夏天的，感觉是不是衣服没洗干净，没晒透，或者有的衣服是真丝一类的，时间长了会容易烂的，其它一定要洗净，干透才能使衣服l不容易烂的啦!…

　　临床表现

　　肩周炎的发病特点为慢性过程：初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。

　　治疗方法

　　1初期中药治疗

　　①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。

　　②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。

　　2后期中药治疗

　　①中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。

　　②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。

　　3以下介绍几则成功治疗“肩周炎”的食疗药膳：

　　①取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

　　②用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。

　　③取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。

　　4功能锻炼

　　目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的治疗手法被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，痊愈后的效果不错。

　　5、物理康复疗法

　　借助物理仪器，大幅度加速局部血液循环，加快病灶积液及致痛介质的清楚，松懈骨骼、肌肉、韧带之间的粘连，修复神经、疏通经络，改善组织机能。

1用茶叶水（热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

将小黄瓜、西瓜、蕃茄等蔬果切成薄片或榨汁敷在脸上20分钟后洗掉，可消除痘疤、收敛毛孔。

　一、桃仁山楂茶

桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。

　　二、萝卜芹菜洋葱汁

大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

　　三、苹果萝卜包菜汁

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

四、芹菜番茄柠檬梨汁

芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。

　　五、苦瓜饮

苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮（不可放任何调味料）。每日一剂。

柠檬茶－－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性

将鸡蛋壳内层的那层膜，小心撕下；贴在鼻子上，等干后撕下来。

　　提示：这是很多人都说好的方法！

将脸洗净，趁皮肤没有干透，用适量食盐涂在鼻子上打圈按摩；十分钟后，用清水洗干净。

　　提示：脸部有伤口的皮肤不适用，敏感肤质者不适用

捏一小团米饭在鼻子上揉，饭团的粘力会把鼻子上的脏东西带下来；十分钟之后用清水洗净。

多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中

多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等

1、具体步骤

清创、消毒、止血：对于未感染创面，用09%生理盐水冲洗同时用无菌纱布轻轻擦拭创面将污物尽量清除，忌大力擦拭创面以避免加重伤情。消毒棉球擦干皮肤后用5%碘伏棉球先消毒皮肤，再轻轻涂沾创面，然后剪除失活的组织。对于已感染创面除常规清创消毒外，还要用无菌纱布用力去除创面的脓苔和炎性假膜，直至创面露出新鲜的肉芽，使感染创面变成新鲜创面。消毒后对于渗血不止的创面采取纱块加压包扎2小时的方法止血。

文章1

第一步：清创

文章2

第二步：消毒

文章3

第三步：止血

2、消毒剂如何进行选择：酒精or碘伏？

大家受伤后第一反应就是应用酒精消毒，这个想法是没有错的，但是要注意酒精的浓度跟皮肤的擦伤程度。平时在医院所用的酒精浓度一般为75%，该浓度的酒精消毒效果最佳。这里想纠正大家一个错误观念是，并不是酒精浓度越高，消毒效果越好。

如果伤口擦伤程度较重，已经有流血情况，可以用酒精消毒吗答案是不可以的，不能用医用酒精对流血的伤口进行清洁消毒。这是因为医用酒精消毒的原理是能够促使蛋白质变性，达到消毒的目的，但是酒精不能区分正常蛋白质和细菌蛋白质，不仅不能起到消毒作用，反而会加重患者伤口的疼痛程度从而影响伤口的愈合，将对患者造成二次伤害。

那使用碘伏呢？答案是可以的。如果读者朋友们的皮肤发生擦伤，但皮肤不完全创伤，则适宜用碘伏消毒处理，前提是皮肤擦伤的朋友对碘伏不过敏。碘伏与酒精比较，碘伏的消毒不会对人体的正常细胞产生损伤，并且患者的疼痛程度也比较轻。碘伏消毒手法主要是：主要以画同心圆的方式进行清洁消毒；如果皮肤擦伤的伤口比较浅，则可以直接用碘伏擦，然后晾干伤口，待伤口结痂后方可愈合。

文章4

酒精

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碘伏

3、是否需要进行包扎：

包扎疗法

“包扎疗法”是对于较大擦伤面积、严重烫伤的有效愈合手段。包扎疗法需要涂抹烫伤膏、抑菌膏等专用修复药膏配合使用，能够隔离外界病菌，能实现长效的抑菌消毒作用，还能形成防护屏障，在良好的湿润愈合环境下，促进肉芽组织快速生长，逐渐生肌长皮直至完全愈合。

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包扎疗法

很多患者害怕伤口涂抹软膏类药物包扎之后会被“捂烂”，但其实这是错误的认知，软膏可以发挥一定的润滑作用，避免伤口与纱布粘连在一起，减轻去除纱布时的疼痛难忍。

其次，纱布本身具备透气性和吸湿性，可以保持伤口的空气畅通，并且吸收创面的渗液和分泌的汗液，引导脓液正常排出体外，而不是淤积在伤口中而使创面重复损伤。

牛肉选择什么部位才可以炖烂、不柴，想要牛肉炖烂、不柴，一般都会选择牛腱子肉、牛头部位、牛腩肉、牛胸肉等，其实牛肉炖烂、不柴，除了牛肉的选择很重要外，还有很多烹饪技巧也很重要。

牛肉营养丰富，牛肉也是我们生活中经常会吃的，牛肉的做法也有很多，炖着吃，炒着吃，做饺子馅，烤着吃等，都非常的不错，牛身上的部位也有很多，每个部位适合怎么烹饪也都不一样，下面就来聊聊牛肉选择什么部位，才可以炖烂、不柴。

一、牛肉选择什么部位才能炖烂、不柴

1、牛腱子肉，牛腱子肉也就是牛大腿的肌肉，牛腱子肉有肉膜包裹着，硬度适中，纹路规则，非常的嫩，很适合拿来炖，牛腱子肉炖出来不会柴，还非常的好吃。

2、牛头部位，牛肉的牛头部位，肉质最鲜嫩，还容易熟，炖出来后吃起来还不塞牙，所以牛头部位的肉很适合炖，不柴还好吃。

3、牛腩肉，牛腩肉肉质细腻，Q弹不柴，牛腩瘦肉多，油脂少，口感肥厚而醇香，很适合拿来清炖，口感特别好。

4、牛胸肉，牛胸肉主要是胸大肌，纤维稍粗面纹多，好有一定的脂肪覆盖，煮熟后口感嫩，肥而不腻，所以牛胸肉也适合炖。

二、制作步骤

1、食材：牛肉、土豆、胡萝卜、盐、肉桂、香叶、八角、姜、葱、盐、山楂

2、把牛腩肉洗干净，切成小块，用水浸泡出血水，把葱姜洗干净、葱切段、姜切片，牛肉pa泡出血水后，洗干净捞出备用。

3、把牛肉凉水下锅焯水，放入姜片、葱段，大火烧开，撇去浮沫，焯好水后捞出用清水冲洗干净。

4、起锅烧油，油热把姜、香叶、八角、肉桂、葱段爆香，把牛肉放进去翻炒均匀，翻炒一会加入适量的温水，放入几颗山楂，大火烧开转小火慢炖一个小时。

5、把土豆去皮洗干净切大块，把胡萝卜切大块，牛肉炖煮时间到后，把土豆、胡萝卜放进去，继续炖煮半个小时，土豆、胡萝卜软烂就可以出锅了。

三、炖牛肉小技巧

1、想要牛肉炖烂，可以在炖牛肉的时候，加几个山楂或者滴几滴醋，火候要掌握好，一定要用文火慢慢炖，这样炖出来的牛肉酥烂还味美。

2、炖牛肉想要牛肉软烂，可以在炖之前，提前一晚上，把牛肉涂上一层芥末，炖的时候洗掉就可以了，这样牛肉就会容易炖烂。

3、炖牛肉水要一次加够，中途加水会影响牛肉的味道，切牛肉的时候不能顺着纤维组织切，否则不仅炖出来的牛肉不入味，还嚼不烂。

总结：通过以上的分享，我们知道了牛肉选择什么部位，才可以炖烂、不柴，牛腱子肉、牛头部位、牛腩肉、牛胸肉等，都很适合来炖，牛肉想要炖烂、不柴，除了选择牛肉很重要，烹饪技巧也很重要，只要掌握了技巧，炖出来的牛肉软烂不柴。

1、梦见把异性朋友肩膀咬烂了的吉凶指数

基础坚实，心身安泰，奴上位之引进而顺调成功发展，能享得幸福，长寿，圆满。大吉昌。

吉凶指数：92（仅供参考）

2、梦见把异性朋友肩膀咬烂了的宜忌

「宜」宜刷卡，宜未雨绸缪，宜晚饭少吃。

「忌」忌收心，忌给父母打电话，忌做家务。

3、梦见把异性朋友肩膀咬烂了的预兆

恋爱中的人梦见把异性朋友肩膀咬烂了，说明虽然停顿一段时间不来往，好好沟通有希望成婚。

怀孕的人梦见把异性朋友肩膀咬烂了，预示春秋占可得男，夏占得女。

梦见把异性朋友肩膀咬烂了，按周易五行分析，吉祥色彩是 橙色 ，幸运数字是 6 ，桃花位在 正西方向 ，财位在 西北方向 ，开运食物是 胡萝卜 。

梦见把异性朋友肩膀咬烂了 ，缺乏安全感，事情只有在自己的控制之下才会感到安心。因此就算目前的项目可以做得更大，你也往往愿意把它局束在自己的小圈子里。工作/学业和健康的矛盾变得尖锐，协调不好的话，较大的疾病会缠上你呢！

本命年的人梦见把异性朋友肩膀咬烂了，意味着可望顺利得财，但口舌是非或稍有阻碍。

做生意的人梦见把异性朋友肩膀咬烂了，代表有财利可得，不可再扩大投资，否则损失。

本命年的人梦见被死人咬肩膀，意味着饮食小心，朋友背信，金钱往来，宜谨慎。

梦见在异性肩膀哭泣 ，平常让你觉得难以相处或较少接触的人这两天倒是跟你颇投缘哩。意想不到的一面让你发现的可能呢。而自己开放的心胸也让别人有舒畅的感觉，记得这两天一整天都要以开朗的笑容面对每一个人喔。也是个适合邀朋友一同出游的日子，这两天往人潮多的地方去，或参加大型活动都是不错的选择。

出行的人梦见被咬肩膀，水之害，凶多吉少，宜延期。

梦见蛇，主移徙事。《敦煌本梦书》

恋爱中的人梦见被咬肩膀，可望成婚。

梦见被人咬右肩膀 ，运气波动较为剧烈的日子，上午时段还觉得顺手的事，到了午後却又全不是那麽一回事。工作或读书上都因这些变化一时让预定进度停顿下来。不过此时也不是心急的时候，既然有这样的倾向倒不如放轻松一点，找一个可以让你暂时放松心情的地方坐一坐，回来後再重新开始，或许会感应到另外一条变通的路喔。

梦见被人咬，预示着要与人产生矛盾，但是结果对自己有利。

梦见蚂蚁 急躁不安，四处奔跑，要特别注意，很可能会祸从天降。

做生意的人梦见有陌生异性按肩膀，代表经营事业成长慢，阻碍多，财不聚。

梦见自己哭 泣，表示心中的悲伤情绪将得以倾诉，痛苦终于过去，心情即将放松下来，很快会迎来一个大好局面，前途顺利如意。

恋爱中的人梦见在异性肩膀哭泣，说明互上体谅，诚心对待，婚姻可成。

花一向代表喜事，梦见花是好运和发财的吉兆。

怀孕的人梦见被猫咬肩膀，预示秋生为男，夏生为女。水火无情小心。

做生意的人梦见在异性肩膀哭泣，代表经营顺利，突然的转变宜冷静应付，否则损失愈大。