早上锻炼的时候，不小心手指头被哑铃砸到了，指甲下面有血好像止在那里，怎么办呢(右手大拇指)，还要上

我也有这样的经历，只要拿纱布吧手指缠好，要稍微紧一些，不要太紧，否则会让大拇指血液不通畅。只要防止指甲盖不翘起来和脱离手指就行了，它会慢慢好的。但过几天，如果发炎了话，就得去医院看看。

对这种没有外伤的瘀血。在24小时内主张冷敷或冰敷。以促进局部血管收缩，减少皮下出血量。如果因为天气冷，冷敷不可耐受，也可以不敷。切记24小时内不要外擦活血化瘀的外用药或者热敷。因为此时如果外用活血化瘀药，会使皮下毛细血管血管扩张，血液自原先血管破裂处渗出增加。瘀血更加明显，患处疼痛加剧。

在24小时后，可以适当外用些活血化瘀药。不知你说的瘀血面积有多大，如果不是很大，可以不用管它。一般瘀血都会慢慢吸收。只是时间问题。单纯性的瘀血，也可以每天用毛巾沾热水热敷患处一两次。一般瘀血的消退如果面积不是很大，大概需要两周左右才能消退。

根据你说的情况，如果指甲被门挤伤到，已经变成黑色，这种情况其实就是甲下淤血，可以等待淤血自然消退，也不需要特殊处理的！

刚刚外伤的，冷敷半小时；超过二十四小时后热敷每天两次，每次半小时，应该可以；如果很多、张力大、疼痛明显，到医院请医生打麻醉后切个小口放出来。

可以考虑外敷，化瘀等处理，必要时医院就诊。

去医院检查看看是否伤及骨骼，如果没有，可以不断观察。

检查如果骨质没有损伤，建议先做冷敷，24小时后做热敷，并用活血祛瘀的中药治疗。一般需要10天左右才能好转