室内有效的健身器材有哪些？

常用的室内健身房健身器材：室内电动按摩椅，沙狐球、飞镖机、气悬球，脚踏车,爬步机坐姿推胸器，蝴蝶机，直臂夹胸训练器，肩部推举器，坐姿划船器，大飞鸟，小飞鸟，二头肌训练器，三头肌训练器，上肢屈伸训练器，腹部前屈器，旋转训练器，高拉背训练器，低拉训练器，坐式曲腿训练器，卧式曲腿训练器，伸腿训练器，大腿伸展机，臀部复合训练器，站立小腿训练器，腿部内弯器，腿部外弯器，史密斯机，深蹲架，45度倒蹬机训练器，斜蹲机，平卧推架，下斜卧推架，上斜卧推架，罗马凳，单杠提膝器，腹肌板，坐姿小腿机，哑铃架，T型划船器，健腹机，拉筋机，可调式腹肌板，水平腹肌板，哑铃平凳，可调式哑铃椅，推肩椅，杠铃架，二头肌架，杠铃片架等等。

按摩椅的品牌有很多，推荐3个质量过硬的品牌。

1：松下按摩椅。

品牌历史悠久，至今已有85年的按摩椅研发生产历史了。价位从5K多到最贵的4万多。芯片是日本进口的，其它部件在中国上海生产。松下按摩椅有别于其他一些品牌，过度追求额外功能，而是更加注重舒适度的体验，独有的REAL PRO微动作机芯，可以在按摩时感受到压力变化，构建出身体的3D模型，从而调整按摩球的位置，不是死板、单一的固定按摩形式。就像一位经验丰富的按摩师傅，会根据不同人的身体情况，找准位置按摩。

推荐型号：EP-MA82

2：稻田按摩椅。

按摩椅里，天花板级别存在的品牌。第一台电动按摩椅的发明品牌。整机原装日本进口，价位从2万多到6万多。稻田按摩椅的机芯，都是采用最尖端科技，具有防腐，防锈等特点。表面材质使用的皮质，具有很好的舒适性和耐磨性。率先实现了手部、小腿部的机械手按摩，（其它的品牌都是气囊按摩）按摩手法获得日本厚生劳务省颁发的医疗器械认证。产品品质方面，INADA稻田采用远超行业要求的检测标准，产品故障率最低低至03%。

推荐型号：lpn30000

3：摩菲按摩椅。

新晋的优秀民族按摩椅品牌，是新一代运动按摩椅的佼佼者。研发基地在广州，生产工厂在厦门。品牌性价比超高，价位从5K多到2万多。开创了运动舒缓模式，针对运动后紧张肌群进行更精准的放松按摩，特别适合热爱运动、健身和塑形的消费者。摩菲产品生产工厂采用全球领先技术和高品质型材，拥有数十条自动化生产线，荣获国家ISO认证和质量体系认证。每款产品经过23道精细工序，42层严苛检测。

推荐型号：MC40