俯卧撑做多了，胸肌凹陷下去是什么原因?

是上胸部感觉塌陷吗不知道你用的什么姿势做的俯卧撑,训练量有多大感觉应该是胸部外沿和下沿效果更佳明显导致上胸部看上去"塌陷",如果是这样,改变一下姿势,提高对上胸部肌肉的刺激能纠正过来

还有问题可继续沟通,希望能帮到你

可能是锻炼的不够均匀吧！试着用一只手按在另一只手上做，就是两手重叠的做。这样可以锻炼到平时不怎么使用的胸部和肩部肌肉，但这种做法刚开始会很困难，一个月就会轻松自如了，肌肉也会变得匀称！