为什么有人会喜欢光膀子跑步？

因为热，想展示身材，跑的更好等因素。

1、为了降温。夏天，太热了。当阳光普照时，你会大汗淋漓。跑步让身体更容易更快地提高体温，出汗不仅仅是为了降温。只是为了跑步，我们已经穿上了短袖透气快干t恤，但有些人仍然不觉得发烧和不舒服。所以为了凉快一下，我干脆脱下外套，只留下一条短裤在路上跑。跑步，当面对风的时候，身体感觉很快变凉，而且全身非常舒服。

2晒黑用的。在夏天，当在热天跑步时，你经常会遇到一个问题，那就是，你会晒黑。大多数女性跑步者在跑步前都会涂防晒霜，有些人会穿长袖超薄跑步衫。在夏天，女性跑步者仍然有很多方法来保护自己免受阳光照射。另一方面，男人没有这个问题。相反，许多男性朋友更喜欢晒黑，他们应该被统一晒黑。因此，个别男性跑步朋友选择赤手空拳跑步，这样他们可以均匀地晒黑和变黑。

3展示你的身材。自古以来，男人在夏天裸体是很常见的。许多男人赤手空拳感觉更有男子气概和英雄气概。因此，他们喜欢在大热天脱下外套，露出上身，这似乎更能体现男人的魅力。然而，这真的不能一概而论。这取决于场合和个人形象。夏天跑步对赤膊男人来说就是这样。更多的时候，是为了展示他们的魅力和身材。

4跑得更好。赤手空拳跑步还有另一个原因，那就是跑得更好。当你在夏天跑步时，你全身都是臭汗，这通常会让你的外套又湿又粘。这时，当人们开始跑步时，他们会感到不舒服，并简单地脱掉外套。他们可以跑得更容易、更快乐、更好，而不会感到粘和束缚。

因为为了展示自己的身材，降温，跑的更好，所以有的人才会喜欢光膀子跑步。

序言：湖南的天气是比较寒冷的，有一个警察学院上百名男生在雪地光膀子训练。很多人在看到这个视频的时候，非常担心这些男生的身体健康，但是小编觉得警察学院的学生体质都会比较强，如果在锻炼之后，感冒发烧的话，也可以及时去寻求医生的帮助，这样就能够让身体更快的恢复到正常状态。

一、不会影响到身体健康

因为是警察学院的学生，出了校门需要执行一些比较艰巨并且危险的任务，身体素质一定要非常优秀，这样才能够追上罪犯。在日常训练的时候，他们往往会经历许多的困难，并且每天都需要长跑。这样就会比普通人的身体要好一些，因此大家不需要过于担心，一定可以拥有更好的身体状态。并且在训练的时候，旁边也有老师，如果某位学生突然间发烧或者是感冒，也可以去学校的医务室。

二、适量的锻炼

因为冬天的天气比较冷，如果大家一直光膀子在雪地锻炼的话，是非常容易着凉的，并且很多人双脸已经冻得通红。如果长时间锻炼的话，容易影响到身体健康，一定要学会适量。在锻炼半个小时之后，就可以让学生们穿上自己的衣服，在每天夜晚可以让学生来操场上跑跑步，因为是警察学院，所以大家就要提高对自己的要求。

身体一定是在第1位的，既然选择了当一名人民警察，就需要经历一定的磨练，这样才能够担起责任。学生的年纪是比较小的，很多家长在看到自己孩子在雪地上光膀子训练的时候，一定特别的担心，害怕孩子感冒发烧。但是小编觉得父母一定要学会适当的放手，因为孩子向往警察这一个职业，那么就需要付出一定的时间和精力。

不可以

男孩子应该练肌肉，强壮身体。

而不是靠风吹雨打来强悍抗寒能力。

如果真的需要风雨来抗寒。

你可以选择冬天嘛，像俄罗斯的人一样。

所以不建议你在夏天做这样的事情。

男孩子最重要的就是强壮。

而只有肌肉才可以让你变成这样。

所以一定要增肌。

只有增加肌肉，让男孩子有了力量。

他才有自信。

可以。

秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，秋天锻炼身体的原则是早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。

1、锻炼身体最有效的方法自然是有氧运动了，比如跑步，每天跑坚持跑，每天出一身汗(30分钟以上)；另外如骑车、游泳、使用运动器材等都是较好的全身有氧运动 ；

2、增强力量性的的锻炼，如果没有条件去健身房，那么建议在家做俯卧撑、做俯卧撑，坚持一段时间你身体的力量就会上去了，那时也成了习惯就能达到増力强体的作用；如果有条件去健身房就在教练的指导下进行，这样的效果会更好一些的；

3、体育锻炼贵在持之以恒，不管什么方法坚持不懈是最重要的，三天打鱼二天晒网，再好的方法也没有用的，这一点很重要一定要记住,身体锻炼的目的是要有一个强健的肌体、良好的精神状态、以提高应对日益增加的工作和家庭压力能力。

1)从小时候，大概四岁吧，夏天在家都是不穿上衣的

2）现在是成年人了，我觉得在家或较为隐私的地方才赤膊，公开场合赤膊确实已经成为没素质的表现，我在健身房也穿背心的，当然，健美表演，给大家欣赏人体之美除外

3）我练胸肌因锻炼条件的限制，最常用的是杠铃卧推，这个对胸大肌厚度的影响最大，要有不同握距和不同角度的卧推，刺激胸大肌不同部位；

哑铃扩胸是我不喜欢的动作，觉得肘关节难受，但是这个对打造“乳沟”很有好处，要注意仰卧有平躺和斜板躺两种姿势，分别刺激胸肌中部和上部

过去最骄傲的是胸肌下沿显得很“方”，这样看起来更精壮威武，这个的练法是双杠臂屈伸，反复做，快的慢的交替做，时间长了，觉得刺激不够就负重做，会令你感觉到对胸肌下沿的刺激，快速做时量大了会有撕裂感

练胸肌也要防止受伤，我卧推挑战的最大重量是110公斤，后来在别人的刺激下去挑战超出自己能力的重量，胸肌严重拉伤，快十年了，上大重量都会隐隐痛，要注意！

打这么多字，就因为我的注册名就是“赤膊”，哈哈