肺俞 位于第3胸椎棘突下,旁开15寸。
心俞穴位于第5胸椎棘突、旁开15寸。
肝俞 位于第9胸椎棘突下,旁开15寸。
脾俞穴位于当第11胸椎棘突下,旁开15寸。
肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开15寸处。
背部有各脏器的背腧穴,这些穴位在功能上与各脏器相对应,可以起到调整脏腑功能的作用,但位置并不是一
一对应;
背部各腧穴的位置分别是,肺3心5肝9胆10脾11胃12肾14大肠16小肠18膀胱19;
这里的数字是脊椎的排列编号,从胸椎开始,3就是第三胸椎,14是第二腰椎,依次类推。
巧用穴位调理五脏
经络内属脏腑,外落于肢节,沟通人体内外使气血运行通畅。那么,内如何反映到外,外又如何体现在内呢中医对人体内在的变化的认识叫藏象,意为藏在里面表现在外面。然而,这个过程其实就是通过经络来实现的。因为它的存在,人体内部脏腑的功能变化才会反映到人体的外周,而人体外周的一些特定刺激可以又刺激到人体的内部,达到引起改良的一些变化来治疗疾病或预防保健。
脊柱的两侧与我们的内脏是相互联系的,我们内脏的神经是在脊柱两侧的位置上传入传出的,那么我们皮肤的感受和身体的运动也是传入传出到此的。然而,在脊柱两侧相关的这些穴位又和我们的脏腑功能密切对应。
一、调整脏腑的背部穴位 1、华佗夹脊穴:脊背旁开05寸,一侧17个穴位,两侧共34个穴位; 2、背俞穴:后背中中线各旁开15寸处,距离脊柱约两指宽的两条中线上; 功能:夹脊穴和背俞穴都与脏腑功能密切对应,对五脏有很好的诊断和调理作用。 注:背俞穴的上三分之一段有心俞、肺俞等穴,穴位下面就是心和肺,直接针刺这一段的俞穴,容易出现气胸,应有医生操作,普通人尽量不要尝试,可用华佗夹脊穴来代替。
二、家庭操作法——梅花针 梅花针叩刺作用:调整五脏功能,治疗顽固性疾病、虚损的病症和脏腑功能失常的病症。 1、 心脏系统疾病:叩击背部上三分之一; 2、 消化系统疾病:叩击背部中间段落; 3、 泌尿生殖系统疾病:叩击背部下三分之一。 注:叩刺时注意力度均匀,针尖垂直皮肤。
人体的五脏,即心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏互相之间相互联系、相互作用,中医中认为五脏通过经络相互联系,共同配合,从而支撑起整个人的生命活动。其中心主血脉,肝主疏泄,脾主运化,肺主肃降,肾为先天之本。可以说人的五脏对于人来说非常重要,共同形成了一个整体,任何一个环节出问题都会对人造成根本性的伤害。下面就推荐5个穴位,帮你轻松调养五脏。
1、心脏调理用内关穴
内关是心神卫士,穴位在前臂内侧要处,犹如关隘,因而叫内关穴。常按内关穴可以宁心安神,和胃降逆,对心痛、心悸、冠心病、心肌炎等心脏疾病都有很好的改善作用,也可治疗失眠、癫痫、高血压、哮喘等病症。内关穴在前臂前区,腕掌侧远端横纹往上2寸,掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。找穴时,微微屈腕握拳,从腕横纹处向上量3个横指,两条索状筋之间的地方就是内关穴。每天以一只手拇指按压另外一只手内关穴,10~15分钟,再交替按压即可。
2、肝脏调理用太冲穴
太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。力气不要太大,两只脚交替按压。
太冲穴属于足厥阴肝经,是肝经要穴,主治失眠头疼、肝炎、闭经等,能平肝泻热,舒肝养血。太冲穴在足背,第1和第2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷处。找的时候沿着足背第1、第2跖骨间的横纹向足背上推,感觉到有一凹陷处就是。经常按双脚太冲穴可以帮助缓解烦闷、焦虑等症状,帮助清肝火。
3、脾脏调理用太白穴
太白穴主治脾胃虚弱、胃痛、腹胀、腰痛、肠鸣,能清热化湿,健脾和胃。太白穴在跖区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中,找的时候在足大趾与足掌所构成的关节,后下方掌背交界线凹陷处就是太白穴,按摩的时候顺时针或者逆时针方向反复揉按,每次2—3分钟即可。
4、肺脏调理用太渊穴
太渊穴属于手太阴肺经,太渊的意思是经气深如潭水,这个穴位主要可以通调血脉,让气血畅通,止咳化痰,对于肺炎、神经性皮炎、脉管炎等症状都有治疗作用。此穴在腕部,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。找的时候掌心向上,腕横纹外侧摸到桡动脉,桡动脉外侧就是太渊穴。此穴适宜用拇指指腹点按,每次按3分钟即可。
5、肾脏调理用京门穴
京门是补肾大穴,穴位是肾气出入的门户,常按京门穴可以补肾通淋、健脾温阳,对腹胀、腰痛、尿黄、肾炎等症状有比较好的治疗效果。此穴在上腹部,第12肋骨游离端下际。按摩时以指节揉按,以稍有痛感为宜。
五脏是人身体各种功能的的中心,身体中绝大多数的代谢过程等都要经过五脏。确保五脏的健康,才能根本性的保证一个人的身体健康,因此经常通过按摩的方式刺激相应的穴位来保养五脏,就显得尤为重要。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)