华东师范大学心理学学硕学姐：30岁+在职二宝妈妈成功一战上岸！

在职考研真的不容易，每天下班，意志力早就被消磨殆尽。还要坚持着找院校，找资料，看书，听课，背书。

如此不易，但总会有人上岸。我们都生活在阴沟里，但总有人仰望星空。我们一起看一下这位上岸985的宝妈学姐，洋洋洒洒五千八百多字，道出这段坎坷却光芒万丈的上岸之路。

2019年1月，产生考研想法; 2月，买书; 3月，开始看书; 12月21、22日，初试。2020年2月20日，查出初试成绩; 5月14日，复试; 5月17日，出结果：拟录取。这一年多的时光虽然艰难，却难能可贵;身体会累，但心里幸福，终于还是做了一直想做却不敢做的事情。“念念不忘，必有回响”，有梦想还是要趁早追，不然它会一直在心里发酵的。

　一、考研动机

　本科期间就读应用心理学专业，越学越喜欢，成绩优异，英语六级，三好学生，但当时缺乏人生规划和决断，放弃了考研，选择了回家工作结婚生子。在无数个不眠之夜常难释怀。工作之后，参加干部公开选拔、考取二级心理咨询师、参加硕士考试，每次都得来全不费功夫，但却没有发自心底的成就感，不外乎是迎合别人的期望、随大流、看见一扇门就过去敲敲。从没有为一个目标真正努力过，生命不能承受之轻。写硕士论文期间，爱上了熬夜搜文献、码字，为某件事专心致志、废寝忘食实在够酸爽，走科研道路的想法愈加强烈，一发不可收拾。答辩过后，咨询考博无望，顶多读个在职混个博士文凭，没有意义。心里摇摇摆摆：要不再考个研究生在一次网上查询华东师大研究生招生信息中，偶然接触到了勤思，顾问老师声音温柔动听，并且给我提供了具体备考科目、历年录取情况等信息，让我变得坚定：考!考最喜欢的城市、最向往的学校、最热爱的专业!考上最好(还是有希望滴)，考不上也不再后悔了，安心相夫教子和工作。就这样，老母亲又愉快的踏上了考研路。

　二、家庭、工作与学习平衡术

　(一)攻克心因

　作为一个十年经验丰富孩奴，期间还因为一些特殊原因做过全职妈妈，减少对孩子的照顾和陪伴并克制这种减少所带来的愧疚和不安，并且最大程度降低可能对孩子造成的消极影响，这是我投身备考面临的最大心理障碍。两个孩子对我而言就像唐僧取经路上遇到的女儿国国王，不凶险，却最艰难。首先，说服自己。“育儿先育己”，陪伴重在质量，何况老二也要入园了。其次，科学定位。我主要负责“教”，让家人多承担“养”。再次，循序渐进。在6月底止之前，基本正常照顾孩子，下班、周末和节假日都给了他们;进入暑假，不再辅导老大写作业了，让他上了两个兴趣班，送他去手工店做陶器或者单独去和同学玩，又报了夏令营;送满三岁的老二上了月托，看她第一次去幼儿园却那么乖乖的给我再见，老母亲忍不住眼泪吧嗒吧嗒的掉。总之，想尽办法把孩子送出去，给自己争取更多时间，并且避免了很多两人在一起打闹带来的“鸡飞狗跳”。9月份以后，两个孩子正式开学，但老二总是感冒咳嗽，不停请假，在园时间顶多一个月，我俩都在家时，我在楼上学习、老二在我旁边看绘本或玩玩具，一个小人儿坐在一堆绘本中念念有词、津津有味，然后挑出几本最喜欢的让我给她讲，讲完之后下楼找奶奶玩。现在回忆起来也是蛮静好的。

　(二)压榨自己

　“平衡”的核心还是压榨自己开辟更多时间。一是改变作息。我是超爱睡觉的一个人，开始备考后，每天基本6点起床，11点睡觉，午睡30分钟之内，每周自然醒补眠一次，生理期适当放纵一点，上午普洱，下午黑咖啡。二是改变习惯。5月份以后关闭了朋友圈，停止强迫性刷刷刷;手机调静音，学习累的时候查看有没有微信短信电话需回复，感觉掌控了个人社交，心里倍儿清爽;不再看我一向沉迷的知乎、小说和**，沉迷学习，不可自拔。工作上戒掉了拖延症，有任务第一时间完成，完成后安下心来学习。三是“另类休息”。 换换活动内容就是休息，于是陪孩子(讲故事、做手工、做游戏、一起运动等)、做家务(洗晒衣服、收拾房间等)，就成了我最主要的休闲娱乐方式。四是优化时间配置。

       充分利用碎片时间，上下班路上、做家务、哄孩子睡、洗澡的时间，听听网课，普心、发展、教育、社心和政治就这样被我听完了。合理安排时间，早上和中午刚睡醒时背英语单词，精力最好的时候看专业课，状态不好或者办公室很吵的时候听网课或学政治，专业课学累了就学英语。我特别喜欢主动学习，听课是比较被动的方式，

　个人感觉耗费精力较少，并且不想学习的时候，一听老师们幽默风趣的授课，很快就会重燃学习热情，我就特别喜欢他们对心理学那种喜爱，也让我更加坚定自己的追求。听课对我来说是愉快的享受和放松，比高票房**更能吸引我。五是坚持运动。10月份之前，一直瑜伽，和大宝一起骑单车、游泳，身心状态越来越好，保证了高效率学习，并为10月份以后的冲刺储备了足够能量。

　(三)获取支持

　考研是需要天时地利人和的。如果没有家人和单位的支持，任我三头六臂、上天入地也只能作困兽之斗。首先是家人的支持。这是我最大的杠杆。他们的支持不仅让我能够在30多岁高龄义无反顾的追求在很多人看来有些固执荒谬的梦想，更让我从多数家务活和照顾孩子的饮食起居中解放出来，虽说也有一些困顿的时期，内心焦急忧愁，但还是磕磕绊绊挺了过来。这一路走来，对家人除了感恩还是感恩。其次是单位的支持。9月份俩孩子一起生病、单位忙碌，学习进度极度缓慢艰难，左思右想之后鼓足勇气、声情并茂向领导坦陈我的决心和难处，取得共情和支持(领导也是很爱学习的人)，请假获批，国庆之后就一袭睡衣开始了卧室、厨房、厕所的三点一线生活。

　三、具体学习安排

　(一)政治

　我自恃从小到大都很有学习政治的天分(简直莫名其妙)，公务员工作又让我蒙受党的教育多年，政治的学习对我不在话下，所以9月份之前就在上下班路上听相声一样听了听基础网课，9月下旬才正式开始政治的学习，书本完整看了一遍，挑重点看了二遍，考前两周开始背诵，做了真题的所有选择题，论述全部忽略，模拟题做了一套!仅一套!但选择题正确率都很高，然后就带着蜜汁自信上了考场，出乎意料又自然而然的考了高分(选择还犯了两个弱智错误，巧妙避开了正确答案，好想扇脸)，政治没有经验好分享，只有坑可以提醒!

　1、一定要提早准备!

　2、千万不要对任何科目盲目自信，你功夫下了多少，直接体现在你的分数里!

　3、多次模拟!唯有如此，上了考场才能迅速组织好论述题答案!

　(二)英语

　语法知识模糊，四六级都靠语感。曾经拿过全国大学生英语竞赛三等奖，考第一个研究生时是英二，基本裸考。6月份之前零碎时间听了语法课和单词课，那感觉就像打通了任督六脉，6月份以后才开始正式背单词，爽溜溜，凌波微步一般轻捷。早上背一课，第二天早上回顾一下第一天的，再背新的一课。直到考前，单词一共背了3轮。8月份开始听各种题型课(太愉悦了)，而后开始做05年-19年的阅读真题，第一轮简单做一遍，第二轮精读每一篇，认识每个单词，明白每个句型，翻译得出每句话。阅读之后，看完型—新题型—翻译—写作，逐个击破，背了十几篇真题中的大作文和几篇小作文，也自己练习了一些。坚持“每日一句”，积累短语、句型，练手感。

　考英语时，前30分钟都心跳过速，砰砰砰砰像要跳出来，平时休息不好或喝了浓咖啡之后也有过这样，把我紧张的，赶紧使用腹式呼吸和冥想放松，做到第3篇阅读时勉强平静下来，后来自己估分，心跳最猛烈时做的完形填空，居然得到了非常满意的总分，也算对得起自己啦!

　(三)专业课

　1、书目

　核心书目如下(依照学习顺序排列)(精读)：

　(1)《普通心理学》彭聃龄 主编，第4版(2018年)，北京师范大学出版社;

　(2)《实验心理学》郭秀艳 著，第1版(2018年)，人民教育出版社;

　(3)《现代心理与教育统计学》张厚粲、徐建平 著，第4版(2018年)，北京师范大学出版社;

　(4)《心理与教育测量》郑日昌 主编，第三版(2017年)，人民教育出版社;

　(5)《发展心理学》林崇德 主编，第三版(2018年)，人民教育出版社;

　(6)《当代教育心理学》陈琦、刘儒德 主编，第2版(2018年)，北京师范大学出版社;

　(7)《社会心理学》侯玉波 编著，第四版(2018年)，北京大学出版社。

　辅助书目如下(泛读、跳读)：

　(1)《改变心理学的40项研究》罗杰•霍克 著，白学军 等译，第7版，全球版(2019年)，人民邮电出版社;

　(2)《实验心理学》朱滢 主编，第四版(2019年)，北京大学出版社;

　(3)《社会心理学》金盛华 主编，第2版(2018年)，高等教育出版社;

　(4)《心理与教育研究中的多因素实验设计》舒华 著，第2版(2018年)，北京师范大学出版社;

　(5)《心理与行为科学统计》甘怡群 等编著，第1版(2018年)，北京大学出版社;

　(6)《心理与教育测量》戴海崎、张锋 主编，第四版(2018年)，暨南大学出版社;

　(7)《心理学与生活》理查德•格里格、菲利普•津巴多 著，第19版(2018年)，人民邮电出版社;

　(8)《行为科学统计精要》弗雷德里克•J•格雷维特、拉里•B•瓦尔诺 著，第8版(2018年)，中国人民大学出版社。

　2、进度

　(1)热身期(3月初——7月中旬)

　成果：通读核心书目一遍。

　学习时长：上班时间没活儿干的时候就看书，so，每天0-7小时不等，半争取半随缘了!

　心理状态： 2月份就买了书，可惦念着几本小说没有看完，孩子也在放寒假，直到小说看到想吐、孩子送到学校，才开始学习。安慰自己：毕竟“放浪形骸”多年，习惯的转变需要一个过程吖!开始看书后，就完全停不下来了，每打开一本书，就像进入一个阔别已久的瑰丽花园，迫不及待地去探秘、去玩耍，不存在科目之间的交替，一科一科来。

　身体状态：超爱生病，感冒、腹泻交替进行，6月初还发烧了一个星期，差点瓦解我的意志，估计是身体一下子不太适应这种充满正能量的生活吧!

　(2)攻坚期(7月下旬——9月中旬)

　成果：整理出各章节知识体系，手绘思维导图，总结重难点。

　学习时长：晚上给二宝洗过澡讲过故事之后就开始看书，周末也会留出一定时间学习。每天5-8小时不等，努力和时间赛跑。

　心理状态：基本停止了一切外出游玩活动，最耗费心力的时期。我喜欢画图，以核心书目为基础，结合大纲、网课、讲义、辅助书目，形成了非常个人化的7本笔记，强迫症犯了，总想做的尽善尽美，以至于爱死了自己的笔记(自恋了)。内心愈加笃定，在办公室一口气学上4个小时都不会焦躁，“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏”，就是这个时期的写照了。

　身体状态：保持锻炼，生机勃勃。

　(3)强化期(9月下旬——11月中旬)

　成果：完成第一轮背诵。

　学习时长：狠狠心把照顾孩子的事更多的交给了家人，周末学习时间继续延长，每天6-9小时不等，思虑如何保证学习时间。

　心理状态：9月份基本没学多少习，荒废的让人心焦。10月份重整旗鼓，逐渐进入背诵状态，中间也因为遇到背诵瓶颈、被俩孩子缠着没法学习、不懂拒绝饭局、爱看八卦新闻、天天都忍不住网购等原因导致内心沮丧不安，但及时调整，从每一个能够学习的 “当下”重新出发，随着第一轮背诵的完成，深居简出的外壳也有了“内心安稳”这一内核。

　身体状态：运动渐停，每到生理期头痛欲裂，但依然不敢停下咖啡。

　(4)冲刺期(11月下旬——12月中旬)

　成果：做完了10年的312真题和重点院校自命题，做了4套模拟题，循环背诵，选择性默写。

　学习时长：努力向读高中的小侄女看齐，每天7-11小时不等，拼命挣时间。

　心理状态：秉持“进一寸有进一寸的欢喜”的理念，保持自己的节奏，不焦不躁，稳扎稳打，像练瑜伽那样，在放松中不断调动更多的能量，保持平和、强韧、专注和坚持。既有点害怕又很是期待考试的来临。

　身体状态：考前四天生理期，头疼的根本坐不下来，枸杞、红糖、桑葚水+早睡晚起和漫长午觉+热水泡脚+看一些**片段，终于强撑下来，到考试那天，万幸的不再头疼，谢天谢地!

　专业课考的还比较满意，有些小自豪，也有些小遗憾，因为有两道选择在交卷子前一咬牙放弃了最初的答案(正确的)，心痛肉疼，这种低级错误在平时是不可能犯的，唤醒水平太高，脑子就容易犯迷糊。另外312真的挺简单，要是把看辅助书目的时间用来看政治，结果会更好。

　(四)复试

　学校指定参考书目如下：

　(1)《心理学导论》梁宁建 主编，第2版(2019年)，上海教育出版社;

　(2)《儿童发展心理学》桑标 主编，第1版(2019年)，高等教育出版社;

　(3)《认知教学心理学》吴庆麟等 编著，第1版(2000年)(影印版)，上海科学技术出版社;

　(4)《教育心理学——献给教师的书》吴庆麟 主编，第1版(2018年)，华东师范大学出版社;

　个人补充书目：

　(5)《心理学研究方法》黄希庭、张志杰 主编，第2版(2019年)，高等教育出版社。

　复试遇上疫情=一个忐忑的老母亲+两个困在家里无法撒欢的孩子，画风诡谲多变，说多了都是眼泪，持续性一地鸡毛，间歇性歌舞升平，是对心理学强烈的热爱让老母亲夹缝中求生存，把参考书泛读了一遍，看了一众中英文文献，两个月时间流利说从3级冲到了6级。复试前一晚过于激动，外加二宝整夜翻腾，不幸通宵失眠了，上午一杯浓咖啡、露齿八颗微笑上阵，第一个问题回答的太多具体描述，造成整体不够完整，很是影响分数。还好老师们和蔼可亲，后来发挥的还算不错。总结教训：

　1、凡事平常心

　2、初试内容不要丢(而我初试之后就没再看过)

　3、参考书目和英文文献要平衡好(我前期看的参考书，后来就一直看文献，顾此失彼了)

　四、个人心得

　1、兴趣是最好的老师。考研是个持久战，最好选自己真正喜欢的，因为喜欢，所以乐此不疲。快乐学习最高效。

　2、适合自己的，才是最好的。我想象不出一天14个小时的学习是如何做到的，在职带娃备考，我能拼的只能是效率和方法。找准自己的节奏，弄清楚自己的优势何在(我记忆力还不错，所以背诵较晚)，然后制定自己的专属规划，打好组合拳，实现资源的最优配置。

　3、学习是个逐渐发力的过程。不要指望自己一开始不学习，到了9月份直接每天10小时的狂拼。就像练习平板撑一样，正是从最初的15秒、一分钟、一分半的日积月累，才能实现随后一次坚持5分钟的强悍。

　4、接受不能十足自律的自己。考研全程爱网购，三天两头收快递，学个史纲就百度***传记去了，看个新闻却跑到了顾城情史，诸如此类，千万不要和自己拧巴，看就看吧，全当给生活加点佐料，过度自律人会崩溃。意志力就是不断的用劣势反应抑制优势反应，没有反复的斗争怎能体现顽强的意志

　五、最后抒怀：

　虽说考上理想的学校开心的大声唱歌，但在30多岁这样尴尬的年龄，要养自己要养孩子，要辞去稳定工作直面未知的风风雨雨，在绝大多数人看来这是个脑子搭错筋的决定，可是人生短暂，如果从没有做过自己真正热爱的事情，当垂垂老矣，又怎么说自己真正的活过要做一个把自己的梦想强加在孩子身上的焦虑老母亲吗要做一个佝偻着背终日坐门口唉声叹气的老太太吗不!世界这么大，我不要做一只自鸣得意或者自怨自艾的青蛙，更拒绝被井底的癞蛤蟆欺压。我想要且必须努力的向着井口爬，让自己的井口更大，去看到更多的星星，嗅到更浓的花香，感受更多的雨露和阳光。“悟以往之不谏，知来者之可追”，十年前错过了，现在想重新抓住，就算亡羊补牢吧!迟到总比未到好。我要的是人生，而不是苟活。不管前路多么艰辛，心向往之，无问西东。

DELL中国售后部的各位精英：

非常遗憾你们处理问题的方式，DELL公司作为一家全球知名企业，以其优质的服务，享誉业内，在这之前，我不断向我的朋友们推荐DELL的时候，对DELL公司充满敬意，我想我错了，我对不起我的朋友，我会向他们转述我在这次报修过程中的遭遇，以期他们的原谅。

在此，我将我的报修过程对“您”每一位一直和保持联系或提供服务的DELL中国的员工做一个简介。当然也抄送一份给尊敬的迈克尔 戴尔先生，对是否能够解决我的问题，则不报任何希望。我也不想要你们的服务，因为我想吐！

6月25日，我报修到曹舒华**那里，到6月30日12点，DELL售后无任何人给出任何解释，我只好发送邮件给曹舒华**，2个小时后仍无回信，打电话咨询后说不在保修范围内。

我所购买的是DELL李艳燕**推荐的“加费3年下一工作日保修服务”，且电脑是在正常使用过程中，因贵公司在上一次用某人更换下来的主板将我的新主板更换后，安装不当或者就是主板本身的问题，造成我的电脑异常发热，特别是显示屏下方DELL的标志处，这样就联锁引起显示屏下方出现光斑。这真具有讽刺意义。是在DELL的LOGO处出现异常。

贵公司售后人员，不愿意提供保修，无外乎就是手头没有某人更换下来的旧的显示屏而已。不要找理由说是用户个人在使用过程中，人为造成的损伤，我几次提出DELL可以派个人过来看一下，但DELL中国连看看的勇气都没有。

你们也不用觉得中国人都跟各位一样，脸比什么都脏！昧着良心去索要不应该的服务，我的脸比DELL中国几个字值钱。

你们签的合同只是废纸一张，我想这些肯定不是迈克尔戴尔先生的初衷，你们现在丢的不是DELL这几个字的脸。

你们在丢中国人的脸！

我会继续向亲爱的迈克尔戴尔先生，描述一个中国客户的不幸遭遇！

我也会在每一个能告知DELL中国拙劣的地方，继续我的申诉！

美丽人生观后感合集15篇

　看完一部影视作品以后，这次观看让你心中有什么感想呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇观后感吧。想必许多人都在为如何写好观后感而烦恼吧，下面是我帮大家整理的美丽人生观后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

美丽人生观后感1

　一部超越常规的黑色喜剧片,一副医治战争创伤的最佳良药,拥有温暖的质感，清新、达观，而又生机盎然。

　意大利**《美丽人生》（La vita è bella）是由罗伯托·贝尼尼执导，并与尼可莱塔·布拉斯基主演的战争爱情影片，1997年12月20日在意大利上映。该片荣获奥斯卡最佳外语片头衔及多个国际大奖影片。

　影片中将父爱刻画的玲离尽致！一对犹太父子被送进纳粹集中营，父亲不忍年仅五岁的儿子饱受惊恐，利用自己丰富的想像力扯谎说他们正身处一个游戏当中，必须接受集中营中种种规矩以换得分数赢取最后大奖。影片笑中有泪，将一个大时代小人物的故事，转化为一个扣人心弦的悲喜剧。

　父亲最深沉的爱，莫过于对儿子心灵的守护。整个战争的悲具在父亲的发奋下俨然成了儿子眼中一场需要积分的游戏，他的童年并没有受当时的局势所影响，没有硝烟没有血泪只有快乐的回忆。这是他父亲以生命为代价换来的。

　在现实中也应该，微笑着应对突如其来的苦难，这是一种用心、永不放下的人生态度，也是让人活得简单快乐的最佳方案。

　是的，生活是不完美的，每个人的生活中或多或少会有不尽人意的地方，唯有做到“把脸庞上岁月与磨难的痕迹，视作上帝给我们的美丽的酒窝”，人生才会活得美丽。

美丽人生观后感2

　第一次接触到这个影片是在口语课上老师给我们放的。现在回忆起来印象最深刻的还是影片的最后一段。在纳粹被此击败的最后一晚，圭多趁乱把孩子藏到了一个铁桶里，并严肃的告诉儿子，这是游戏的最后一步，也是最关键的一步，坚持到天亮他就能够得到梦寐以求的奖品，一架真实的坦克。圭多知道，这一夜会是多么凶险，一旦被逃跑的纳粹分子发现，他们将必死无疑。更令人震撼的是，这位父亲被押着经过儿子藏身的小铁桶时，为了不让孩子害怕，他竟迈开了夸张的小丑式路姿，并朝孩子做了个狡黠的鬼脸，孩子天真的笑了，而他却知道，这将是此生与儿子的最后一次温情对望。

　天亮了，约叔华从铁柜里爬出来，站在院子里时，一辆真的坦克隆隆地开到他的面前，上方下来一个美军士兵，将他抱上了坦克。很快，约叔华与母亲得以团聚，他激动地对母亲说:“我们赢了，我们得到了1000分，我们赢了。”这是令我感触最深的一幕，为圭多的牺牲而悲哀，也为孩子的心灵没有受到伤害而感动。

　有时候，挽救一颗心比挽救一个生命更难也更重要。父亲用生命告诉儿子，生活是完美的，哪怕一时被黑暗所笼罩，我们依然能够找到美的所在。也许，这就是美丽人生的真谛。感谢这样一位伟大的父亲，感谢这部悲喜交织的影片，感谢生命!

美丽人生观后感3

　今天我看了《美丽人生》这部**，心里很感动。

　这部**主要讲了犹太人基度和他儿子祖华及妻子黛丽被抓入集中营中，基度为了让儿子不害怕，哄他说：“这是一个游戏。”基度还在帮军官翻译内规则时，故意翻译成游戏规则，以此来哄自己的儿子。但是，在最后，基度却不幸地死在集中营里，但是黛丽和祖舒华却得救了。这是一个多么伟大的父亲呀，为了儿子牺牲了自己。

　父爱是伟大的，是深沉的。我的爸爸就是这样的一个人。他不会用太多的言语地表达对我的爱，但却用行动总是默默地爱着我。记得有一次，我的脚化脓了。我看着都想吐，可爸爸不嫌脏，毫不犹豫地帮我挤脓，只见爸爸先用牙签帮我把脓包扎破，然后使劲挤压脓包，把脓挤出来，再用纸把脓擦干净，后来我的脚才慢慢地好起来。还有一次，我贪玩，结果不小心摔了一交，磕出血来，爸爸见了，马上三步并做两步行，火速背我到附近的诊所就诊，医生帮我缝了几针。爸爸很焦急，见我醒来，这才叹了一口气。

美丽人生观后感4

　听到《美丽人生》这个影片的名字，根本不是战争片，感觉是部感情片。一开始，我认为这部影片是幸福、快乐的一生，这样才是美丽的一生。

　开始的时候的确是题目所说的，美丽的人生。影片的主人公风趣幽默的人，妻子和儿子常常被主人公逗的很快乐。**的前半段让我捧腹大笑，充满了戏剧的成分。

　后来，剧情反转了，让我流下了泪水，是为那父爱流下的。父子俩被抓进营的时候，父子用一个善意的谎言告诉孩子，不让孩子的心灵受到任何伤害，说“这是一场游戏，遵守游戏规则的人，积到1000分就见到一辆正真的坦克。”天真的儿子对圭多的话以为是真的，也多么想见一辆坦克车啊！不久他们一家在营“团聚”。圭多的妻子多拉，多拉被安排在女牢。

　那天，是解放来临之际，圭多把儿子也带来了，把儿子锁在铁柜里，趁乱去女牢找多拉，可不巧的是被纳粹发现了，当纳粹押着圭多经过叔本华的铁柜时，他还乐观的走过去，暗示儿子不要出来，不久，一声枪响，历经磨难的圭多，死在了纳粹的枪下。本来他可以逃走的，但为了孩子的安全，他放弃了，他放弃的不是其他东西，而是生命！后来孩子见到了坦克。

　看了这部**，我体会到了“父爱如山”这个成语真正的含义，父亲的爱就是为了孩子可以放弃一切，甚至生命！父爱如山……

美丽人生观后感5

　影片用轻松诙谐的态度来对待使人无法承受的大痛苦，这是犹太人的幽默，这种幽默是一个饱受蹂躏的民族为了求得生存的一种技巧。年幼的儿子就在父亲的蒙骗下以游戏的态度来对待法西斯的种种暴行。影片结尾时，当法西斯的枪声夺去了父亲的生命，当联军的坦克隆隆开向法西斯主义者丢弃的集中营时，基多的儿子还天真地认为自己是游戏的胜利者——父亲告诉过他的坦克出现了——看到这里，我相信所有的眼睛都会噙满了泪水。影片的主题至此脱颖而出，在这荒谬的游戏中美丽与丑陋颠倒，恐怖与幽默并存，把美丽的人生当作游戏的恰恰是那些法西斯主义者。

　这是一部以诙谐、轻松的手法表现沉重、悲惨的人生的故事片。主人翁基多是一个犹太人，在法西斯主义的铁蹄统治下，他和他的儿子受到了非人的待遇，妻子朵拉虽然不是犹太人，但也毅然跟着丈夫与儿子一起登上了前往集中营的火车。爸爸与儿子关在一处，妈妈被关在了另一处，在比铁还冷的黑暗中，基多不能对孩子解释集中营中发生的一切骇人听闻的暴行，只能对孩子撒谎说，眼前的事情是一场游戏，在这场游戏中只要能够通过各种考验，就会得到最高分，胜利者将得到一辆真正的坦克。于是，整部影片就在父亲饱含眼泪的微笑中展开了。

美丽人生观后感6

　今天，我看了一部**叫《美丽人生》。它主要讲了，一位青年在骑单车时，一名女子从楼上掉到青年的怀里，那位青年叫圭多，女子叫罗拉，圭多很爱罗拉，一直想方设法地娶到她。五年后，他们终于结了婚，还生了个儿子，叫约书亚。但是，没过多久，他们一家就被德军抓去德军的集中营，给他们造兵器，当时约书亚还小，懂的东西不多，爸爸就哄他这是一场很艰难的游戏，谁最先拿到一千分，谁就可以坐坦克回家。很快，第二次世界大战结束，德国吃了败仗，要拿机枪把集中营的人都杀了，圭多、罗拉和约书亚在藏身的过程中，爸爸不幸被杀，在他被杀前，对儿子说了一句话：“如果我很久没回来，你就要等外面什么声音都没有，一个人都没了，才能出来。”最后，盟军开着坦克来把集中营的人解放了，约书亚很高兴，因为他可以坐坦克回家了。

　这部**为什么叫“美丽人生”？因为爸爸圭多用他的智慧给他儿子创造了一个美好的世界，原本是一个很可怕的事，但在约书亚眼里改变了。这部**让我懂得了战争的残酷，战争使多少家庭家破人亡，所以我们要和平，只有这样，我们才能过得更好！

美丽人生观后感7

　这部影片我一直很喜欢，看了好多遍。片中的父亲，诠释着一个父亲拥有的最高尚最美好的爱_父爱与爱情。就算在最艰难最黑暗的日子里，就算了无希望，死亡近在眼前，他依然深爱着并用生命与智慧保护着他的妻子与儿子。他的勇气与智慧，即使在战争的硝烟弥漫中，即使在集中营的暗无天日中，即使在最后枪声响起死亡来临的那一刻，依然闪现着耀眼夺目的光芒。

　影片的最后，基度的儿子和多拉在阳光下抱在一起，他大声喊叫着，我们赢了。那时候，他还不知道他的父亲已经死去。**响起旁白，以基度儿子的语气，听声音，他也已经步入老年，那么，这部**就能理解成他的回忆。在他的回忆里，他的父亲，依旧是那样鲜活，这，何尝不是另一种活着。枪炮、炸药、毒气、死亡、饥饿，这些东西看似强大，最后的胜利者，却只能是人和生活。真正的光芒，就像基度朝他儿子眨眼的那一刹那，意思是，无论怎样，只要我们不害怕，坚强、快乐、盼望，人生终究美丽，于是，我们总会赢。

美丽人生观后感8

　这是一部相当带有浪漫色彩的**，悲伤的同时又不失一些搞笑的气氛和画面。

　影片中的男主角基度是一个智慧、滑稽、感性集一身的人，他一生只爱多拉一个人，爱的很执着很艰辛很浪漫。幸福快乐的时光很短暂，在他儿子生日的那天，基度是犹太人被抓去了集中营。多拉为了和自己的儿子丈夫在一起，自愿踏上了那条艰辛的道路——上了火车，来到了集中营。基度是一个超级伟大的父亲，为了不让自己的儿子担心、害怕，他说这是一次旅游。他用尽全力，在集中营的悲惨世界里，为儿子，营造了一幕美好的幻想，他告诉儿子，所有的残酷只不过是一场游戏，游戏的奖励是一辆崭新的坦克。这样，他的儿子才有了足够的勇气，游戏般的在这现实而又残酷的集中营中度过了每一天。直至最后一刻，就在他生命的最后一晚，当他被捕之后，路过那个铁箱子时，仍然装出一副滑稽的模样，惹得儿子笑出声，他仍然坚持着，坚持着使儿子相信这一切都只是一个游戏，千万不要害怕，永远要微笑而乐观地去面对。在死亡近在眼前时，他依然深爱着并用生命与智慧保护着他的妻子与儿子。

　无论怎样，只要我们不害怕，坚强、快乐、期待，最终的最终——人生终究是美丽的。

美丽人生观后感9

　《美丽人生》这部闻名于世的**，由于片名太像心灵鸡汤，长久以来我都没有观看的兴趣。家里的电视有免费资源，每部**都有一个评分，也不知道从哪儿来的数据，给人一种不太可靠的感觉。而《美丽人生》的评分高达97，翻遍资源库也找不到几部如此高评分的**，所以终于有一次我开始尝试观看这部**。不巧那是个中午，吃饱了犯困。**进入情节倒是很快，但人物语速也很快，字幕一看就是广东那边翻译的。五分钟后，困意战胜欣赏艺术的念头。此后，《美丽人生》被我搁置了很久，直到今年春节。

　由于肺炎疫情的影响，原本十天的假期延长至两个多月，至今还未有复工消息。待在家里看遍了电视上的节目，手机也没什么好玩的，闲得了无生趣。某个下午又打开了电视，翻上翻下，搜查有没有没看过的经典影片，《美丽人生》此时再度出现。我想起今年一月份，它好像重新上映过一次。这种有免费资源的**，何必再去**院看一遍呢左右无事，就点开了这部**。两个小时过去后，我后悔没有去**院贡献一份票房，我惊讶于自己还能因为一部**有如此大的心潮起伏，我突然词穷不知道该怎么表达对这部**的喜爱。不是专业影评人，只能说说自己的感受。这感受一说起来就会没完，因为**的每一个场景都让我喜欢。是意大利自身的气质吗无论什么类型的艺术，它都能征服世界各地的人群。

美丽人生观后感10

　噗，悲剧！我没有看你若离开，不必回来 。哇~lz竟然从芥末久的剧看起自愧不如

　茶母看了么~我萌心中的最高~真的很赞~

　不过巴里。我也木有勇气看。顺便晒晒俺的吐槽签~吐槽一下又不会怀孕~。~我的下个目标就是这部剧美丽人生喜欢！看了完整的也看了剪辑过的虽然装扮跟现在比起来是有点差距但这是苑仔的成长过程

　看着青涩的她一点一点成长蜕变不过有几个表情和小动作苑仔可是从来就没变过呢呵呵就让我慢慢补吧雅典娜的化身。怎么办瓦还没看过美丽人生，罪过啊巴里里面真的是好心疼苑苑的天生丽智，1023不离不弃。美丽人生我觉得还不错啊，那个嫩嫩滴萌，话说最不敢看茶母，太桑了，看到第三集就哭的一塌糊涂了，没勇气往下看了，巴厘岛看完了，那个结局，拍死编剧！那个年代的妆容估计是那个水准了不过wuli妞的演技还是HLL的哈哈真实的她，却让爱上了，喜欢简单清新的她，喜欢活力，爱笑的她，爱的就是这样原本干净纯粹的她，秘密花园里喜欢了这样妞。回复5#不见子都

　让我念念不忘的是喜贞最后戴着Cartier的经典款的手表这部片子虽然比较平淡，但却挺让人怀念青葱岁月的。

　曾经的最爱也是港剧，也是因为有太多独立且有性格的女生们。年少的时候同样很羡慕她们，然而现在已无任何感觉，因为自己已成为她们。巴厘很虐啊不过很喜欢啊感觉是相互的，对待也如此下了还没看呢今天晚上开始看苑一生幸福

美丽人生观后感11

　也许很多人会把这部**归到二战**中，并试图和辛德勒名单相提并论。但在我看来，这部影片并不仅仅是因为它反二战的题材而伟大。它真正感动人心之处在于揭示了人性中共通的美好的一面。爱情，亲情。生活的智慧。即使在不同的时空背景下，这些都一样具有普适性。像一个迎面飘来的氢气球，看到的时候，不声不响，可是却在一瞬间那么突然的击中内心，让你泪流满面。我也相信，只有这样的**，才能历久弥新。

　影片中，二战，纳粹集中营已经沦为陪衬，只是苦难的面具性符号。无论多么光明，多么黑暗，全都已经不重要。只有基多的乐观，幽默，浪漫，有滋有味的日子在闪闪发光。即使面对严酷的现实，仍不放弃对美好的坚持，不放弃对爱人对儿子的鼓励和支持，不忘记在苦难上插上一朵鲜花的浪漫。

　那是一声爱语，早安，公主。那是脉脉温情的一句谎言，孩子，这是一场游戏，赢的人可以拿奖品。那是一个荒谬兑现的承诺，如果赢了，奖品是真正的坦克。基多用生命抵住苦难这根锥到心脏里的刺，用最后的歌唱为儿子催开了一朵最美的蔷薇。

　苦难已经成为历史，而能够真正的走出这段历史的阴影，以一种从容的姿态重新审视过往的残酷，这种智慧足以感动人心。意大利这个达观，率真，浪漫的民族。有着好莱坞学不来的与生俱来的优雅和从容。

美丽人生观后感12

　我真的很敬佩影片中圭多这样的人物，无论遇到什么苦难，他依然可以绽放出大大的笑容。在他和儿子因为是犹大人被关到监狱后，他对儿子说，这就是个游戏，最后的胜利者能赢到坦克。他使尽浑身解数，安抚儿子，让他即使在阴暗残酷的监狱里，依然能开心的度过。我想着就是父爱的伟大吧，为了不让儿子担心，当他被一个士兵抓住要将他枪毙时，他依然能对躲在垃圾箱里的儿子调皮的眨眨眼，一蹦一跳的向前走，不让他担心，还以为是在玩什么好玩的游戏。躲在垃圾箱里的儿子看到爸爸，也眨眨眼，开心的笑了。

　可是我们都知道，圭多自己也清楚的明白，他即将面临的就是死亡。士兵的一枪，圭多就再也无法见到自己的儿子，妻子。无法和儿子做游戏，玩闹，无法和妻子说：“早安，公主。” 他死了。但他的笑深深的映在我的脑海中。他直面苦难的勇气和豁达也深深感动着我。

　在影片结尾部分，真的有一辆坦克开到儿子面前，他开心的笑着。圭多给他撒了一个最美的谎言，你看，连老天也在帮他圆。

美丽人生观后感13

　昨晚，我看了一部奥斯卡金奖的**名叫《美丽人生》，主人公是犹太人基度。

　基度救了一个不小心从阁楼上摔下来的美丽的意大利教师，并对她说：“早晨好公主!”然后几年后每次碰到这个美丽的意大利老师都说：“早晨好公主!”最后意大利教师就嫁给了基度，还生了个儿子叫祖叔华。然后基度和儿子祖叔华开了一个书店，第一天开张全部半价，还没开张半小时，一名警察带走了犹太人身份的基度，说很快就回来，过了一会儿基度回来了，就把书店关了。明天就是祖叔华的10岁生日了，在妈妈去请外婆的时候，德国军队带走了父子二人，父子两人刚到了火车站母亲就来了，母亲坚持要去和父子二人受苦。在集中营里，基度对儿子说去玩一场游戏，得到1000分就赢了，奖品是坦克，儿子信以为真，结果有一天晚上，德国军队准备杀死所有人，但是基度一家逃了出来，最后基度为了掩护儿子与妻子，自己被德军带到了一堵墙后面，只听“砰砰”一声德军走了出来，基度却再也没有出来了。

　这个**看完后，我久久不能平静，太感人了!把以前的美好生活和后来的生活形成了强烈的对比。影片中的基度用另一种方式爱着自己的孩子，这种浓浓的父爱深深地感动了我!

美丽人生观后感14

　我已经习惯把**当成娱乐消遣了，加上自身向来开朗，因而为看一部**而哭的时候很少。但当《美丽人生》到最后响起了一段平静而深情的画外音：“这是我的经历，这是我父亲所做的牺牲，这是我父亲赐予我的恩典。”，我便再也忍不住，在电脑前哭了很久。

　悲剧是把美好的东西撕碎给人看，那么，《美丽人生》的这样的悲喜剧就是把美好的东西撕碎再拼起来给人看。美好的东西碎了，你固然伤感，但若碎了还能拼起来，虽然不完整，但又是另一番残缺的美；或者说还有拼起来的希望，便在伤感中给人以希望的感动。如同地震中，你对从废墟中顽强求生的人而产生的感动远远大于对早已埋死了的人的。真正感动人心的不是悲剧本身，而是从平凡中升华的伟大。基度是一个平凡的男人，他与多拉的爱情也平平淡淡，没有家族、地位、第三者等等的阻隔，连种族的隔阂在片中都刻画的很淡，自然而然的便结婚生子了，而那场编构的游戏，跟世界大战比起来更是微不足道。但基度时时都保持的乐观积极的态度和充满智慧的幽默，多拉甘愿说自己是犹太人也要跟随着家人受难，基度为了让儿子不受战争的身心摧残而编织的完美谎言，还有一同保持谎言的陌生人……平凡中升华出了人类的永恒主题，生命与爱……

美丽人生观后感15

　导演罗伯特·贝尼尼又兼男主角对这部影片费的心思可不少呢，视觉因素是体现**震撼力的一个重要因素，《美丽人生》中的色彩也是用到了极致了。

　影片开始是圭多抱着儿子身处灰色迷雾中给人一种神秘感，也就奠定了整篇**的基调——悲伤压抑。接着车子驶入满眼绿色，以车子出故障而被误以为国王，充满了喜剧色调，一直到父子两被抓火车上饮片的色调都是暖色调的，明亮的，充满这幸福的气息。

　在一家三口被抓到集中营后，整片的**色调发生了一个巨大的反差，满屏是灰色，以冷色调为主，给人压抑感。在多拉去找丈夫的那一幕中，多拉身穿红色大衣，与纳粹军官形成鲜明的对比，一点红和辛德勒的名单中小女孩的红有异曲同工之妙，但他却是对法西斯的压迫与反抗，是对家人的执着，对生的渴望，将观众和人物紧密的联系在一起，这一点红是用的最具用深意的一处。

　人世间最令人难以接受的就是离别了，挥之不走，抹之不去，在心里留下一条深深的痕迹，父亲最后都不愿意儿子因战争而有一个不愉快的童年，最后一刻仍然维护儿子的美丽人生。

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养胃， 健康 饮食是关键！

1，晚上睡得晚，一觉醒来已经快迟到了，还吃什么早饭，赶紧去上班。

2，不吃辣人生还有什么意义，服务员多放辣椒。

3，提起炎热的夏天，第一个浮现在脑海里的就是撸串扎啤，叫上几个朋友不醉不归。

以上这些场景大家应该都不陌生，绝大多数人都经历过，这也是胃病的温床，长期不吃早饭、经常吃刺激性食物、撸串酗酒等行为会使患者本就不堪重负的胃，折腾的千穿百孔。

我们知道了胃病的原因，那么应该如何保养呢？

1，吃饭细嚼慢咽

缓慢进食可以增加进食间隔，给出充分的消化时间，可以对食物的消化有效帮助，而且人体在进行多次咀嚼动作时，可以分泌出大量唾液，保护胃肠黏膜。

2，睡前禁止饮食

我们需要明白任何事物从摄入到消化都是有过程的，睡前食用大量过冷、过硬等食物，会使患者来不及消化，对胃部造成严重损伤。

3，尽量戒烟戒酒

虽然我自己还没将酒戒下来，但这不影响我科普，烟和酒确实会到胃粘膜造成损伤，对于本身就患有胃部疾病的患者来说，烟酒尽量戒掉。

4，保持心态积极向上

房贷、车贷像一座座大山压在我们身上，平时的生活、工作压力也是不小，但这并不是每天闷闷不乐的理由，要知道长期压抑、消极的心理状态容易导致神经紊乱，诱发胃部疾病。

5，千万别乱吃药

是药三分毒，很多种药物都伤胃，我知道很多患者喜欢自己去药店买药吃，但起码得了解药物的适应症和不良反应啊，吃任何药物都需要慎重，千万不要这个病没吃好，反而吃出其他疾病。

6，食物吃够即停

吃饭只吃八分饱，这是一句很有道理的话，吃饭为的是补充营养，而不是为了满足口腹之欲，而且现实生活里还有很多老人不喜欢剩菜剩饭，看见菜饭没吃完，哪怕已经饱了依然将其吃下，美名其曰不浪费，实际上是非常错误的行为，不浪费值得推崇，但如何是以 健康 为代价，那么决不提倡。

一起打响保“胃”战！！!

俗话说“食为天，胃为先”，想要吃香喝辣，有一个好的胃尤为重要。在 美食 面前，嘴巴总是忍不住，吃太多就容易出现以下情况

胃痛胃胀，恶心想吐？

食欲不振，不思饮食？

胃部灼热，反酸嗳气？

上述症状，是胃病的常见临床表现，针对症状进行治疗。

胃病到底咋回事？

胃，属六腑之一，以通降为顺，中医讲“六腑以通为用”，就很好的表达了六腑的功能特点。人的胃承担了接纳外界食物的重任，将食物腐熟消化，转化成可供人体吸收营养的任务。

换句话说，胃接纳了食物以后，一步步的将食物腐熟转化输送到下方的小肠，小肠再吸收后将剩余物输送给大肠，大肠再吸收后，由肛门排出。

很显然，以上的消化吸收过程充分体现了胃的特点，胃气始终都在通、降。而任何影响胃气通、降的因素都有可能导致胃病的发生。

胃病常见的致病因素

精神因素影响

爱生气、爱着急、爱忧愁思虑，这就可以导致胃病。为什么呢？生气可以导致肝气不舒，肝气不舒就会肝气反胃，引起胃不好。忧愁思虑导致脾的功能不好，思则伤脾，脾胃相表里造成胃病。

饮食不节、食物刺激

一个是不节律，饥饱不调，饱一顿饿一顿。再一个饮食的质量，不好消化的东西，尤其是爱吃辛辣油腻、带刺激性的食物就可以引起胃病。过量饮酒直接刺激到胃粘膜的底部，就引起胃粘膜充血、水肿，甚至是粘膜糜烂和粘膜出血，造成胃痛。其次很多调味品都是很辛辣刺激的如花椒、辣椒、大蒜等，因此，过于辛、辣、硬、生、冷及难消化食物，一定要注意食用。

药物敏感

比如扑热息痛、阿司匹林等。这些药物会破坏胃黏膜的屏障，并刺激胃酸，由于胃黏膜的保护作用被减弱、被刺激，就会导致胃部的不适和胃痛了。如果一定要吃，特别是需要长期服用时，就记得一定要在饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，这种药物导致的胃病是相当难治愈的。

其他疾病导致脾胃功能：

中医说，脾是人体的后天之本，后天之本就是水谷之精微，人的气血盛况最靠脾胃，所以其他疾病到一定阶段都可以影响脾胃功能，出现胃病。

对于胃痛一定要明白，胃痛只是一个症状、一个指标，它本身并不是问题的根源，而导致胃痛的胃病，才是问题的根本所在；要解决长期的胃痛，不能只是吃止痛药，那只会临时缓解症状而不解决问题，要想真正解决胃痛，尤其是长期的胃痛，就必须针对具体病因下手。

胃病应该怎么吃？

肝气不疏而影响心情抑郁、紧张、易怒的人，平时可以吃一些薄荷、紫苏、茉莉花等疏肝解郁的食物。

不要暴饮暴食，饮食应保持在8分饱左右，尽量不吃生冷、辛辣刺激、酒和太过油腻的食物。

烹饪方式应该尽量以蒸、烧、炖、炒为主，煎、炸、熏、生拌等方法制作的食品不易消化，在胃内停留时间较长，增加胃肠负担，尽量少用。

胃病应该怎么养？

除了上述讲的怎么吃以外，养还包括很多很多内容，比如说：

不渴也要喝水

节假日的吃吃喝喝会增加肠胃负荷，节后我们给肠胃“洗澡”就是件很重要的事，平时可以多饮茶或喝白开水，这样能加快我们的肠胃蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物对肝脏的伤害。

注意胃部保暖

“十个胃病九个寒”,胃的脾性喜燥恶寒。有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷。

改变饮食习惯

保持良好的就餐规律、养成良好的就餐、做到良好的就餐姿态。少辛辣、油炸、烟熏、烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

按摩保健

在饭后可以将两手互搓,搓热了之后以肚脐为中心顺时针进行按摩,这样做可以有效的促进肠胃的蠕动和消化。

平心静养

胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

总而言之，想要一个很好的胃，彻底摆脱老胃病，需要持之以恒的摆脱各种致病因素，有个 健康 的生活，胃才会 健康 ！！！

说说个人的体验吧。

首先，按时吃饭，适度就好，不宜过少或者过多，过少导致饥饿，胃液融化胃自己，过多太饱胃的负担太大。建议七八分饱，身体不感到饿，不感到负担为好。如果容易饿，适当加餐水果。

其次，注意吃的内容，不宜太刺激性和不易消化的，比如过辣，过酸，又比如油炸不容易消化的食物，都会加重胃的负担，建议少吃

第三，休息的时候，胃也需要得到休息，所以晚上不宜吃得太多，睡觉前2个小时不建议吃东西，如果很饿，喝牛奶吧

第四，戒酒戒烟，我父亲就是喝白酒过多胃出血，很危险，后来戒了酒，酒对胃的伤害非常大，过量能把胃烧穿孔，大出血就极度危险了！

最后，胃病都是靠养，必须坚持和自律，否则今后出大问题后悔就迟了，切记切记！

此外，如果有胃病，去医院做个幽门螺杆菌的筛查也是必要的，很多胃病是因为胃里面感染了这个病菌，用三联疗法，一两个月能治好，解释胃病会有很大改善

中医将脾胃比喻为“后天之本”，临床上也把“得胃气”作为重要的治疗原则。

李医生是西医的医生，没有资格讨论中医养胃，就谈谈西医养胃！

在平常生活中，有很多人不注意胃的保健，结果损伤了胃的正常功能，引起慢性胃炎、消化性溃疡等多种疾病，影响 健康 。

1 避免饮食不节 ：生活要有规律，饮食结构要合理，适当的蔬菜与米饭、肉类搭配，适当节食是保证 健康 长寿的主要条件。而生活无规律，偏食、挑食，饥饱失度，是导致胃病的最常见原因。所以节食减肥是错误的选择，说不定肥还没减，胃病就来了。

2 消除刺激因素 ：对胃有不良刺激的因素很多，如过过冷、过硬的饮食，刺激性食品(如辣椒、葱蒜、浓茶咖啡等)，还有酗酒、嗜烟等对胃的危害极大，不但会促发慢性胃炎和胃溃疡，甚至还可诱发胃癌。

3 注意药物影响 ：许多药物对胃有很强的副作用，如果应用不当或滥用，会引起或加重胃病，诱发胃大出血或穿对胃有副作用的药物很多，比较严重的有三类:①解热镇痛与抗风湿药，如阿司匹林、消炎痛、保泰松、炎痛喜康和布洛芬等水杨酸类和非类固醇消炎药；②肾上腺皮质激素类药，如强的松、地塞米松等；③降压药，如降压灵、利血平、安达血平等。一些中药对胃也有不同程度的损害。

4 解除精神因素 ：过度的精神刺激，工作压力大，如紧张、忧郁、愤怒等可造成大脑皮层功能失调，导致胃壁血管痉挛和收缩，致胃粘膜发生炎症和溃疡。

在轻松愉快的环境中进食，可调节大体的消化吸收功能而喧闹嘈杂、混乱不堪的环境，则会影响人的情绪和食欲，危害人的 健康 。

总之，注意个人卫生，不熬夜，放松精神压力，劳逸结合，饮食规律，细嚼慢咽，不吃刺激性的食物、药物，不饮酒，不抽烟，这些良好的生活习惯的都是养胃的妙招。

以上是李医生的观点，请各位在评论区指正、补充。

有人说胃病要养，如何养？

现在有胃病的人很多，医生一般会说靠养，有的病人，一病就是几十年，也没有养好，很困惑，不知道究竟怎么养？

胃是情绪器官，胃不舒服通常受两方面的影响，一是确实有一些不严重的炎症，如浅表性胃炎，另一方面，容易紧张焦虑，造成胃的不舒服。所以两方面要同时解决。

有炎症，是细胞组织受损，通过补充营养，如蛋白质，维生素，矿物质等，利用机体自身强大的自我修复能力，把受损的细胞修复康复。让胃病患者了解情绪对人的影响，学会调控焦虑情绪，让人尽量处在平静状态，就是遇到突发事件，也学会尽快平复情绪，把受损的细胞修复，情绪平静，胃病的问题就能解决。

一般来说，药物能起到消炎的作用，但细胞修复需要营养，所以就有很多常年吃药的人好不了。再有就是不知道情绪对胃的影响，很多人吃药多年，不见效，就不知道自己得了什么大病，焦虑升高，导致症状加重。

首先，胃对人身体吸收人体所需要养份起到至关重要的作用。不容忽视。 胃，要分治，七分养。要保持平时良好的生活饮食习惯；比如说平时早餐就相当重要，早餐尽量不要吃辛辣：油炸食物，像粥：牛奶，鸡蛋等营养价值比较高而且对养胃也起到一定的作用。 平时吃饭要按点准时吃饭。不要暴饮暴食。吃辣要适当，不要吃太辣的食物。饮酒也要适度，适当少量饮酒。千万是不能超量，对胃产生大负荷。 晚上尽量不要吃夜宵，让工作一天的胃休息一下，平时要适量饮水，不要熬夜。 平时也要注意适当的运动也不动非常有必要的，帮助胃动力，促进消化。

引发胃病的一个很重要的原因就是不良的饮食习惯，所谓病从口入，真的不是说说而已。例如饮食无规律、无节制，经常吃的过饱或者忍受饥饿，或者是经常吃一些过冷或者是过热的实物，经常吃油炸类的食品，酗酒或者是饮烈酒、饮浓茶、喝过多咖啡，过多食用辛辣食物都会对胃产生刺激或损伤，这些都可能会引起胃病。

一、胃病的症状

1 胃痛

胃痛是胃病最常见的症状，疼痛的程度、性质以及发作时间，都因为病情的不同而有所区别。

2 食欲减退

食欲减退是胃病患者的常见症状。慢性胃炎患者大多伴有食欲不振。

3 恶心呕吐

恶心是一种主观感受，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状。

4 呕血与黑便

呕血与黑便是上消化道出血的典型症状。

二、食疗法治胃病

1陈皮排骨萝卜汤

材料：适量陈皮、山楂、莱服子、适量排骨、萝卜片

做法：将材料一同放入锅内，锅内加水同煮，熬好后吃肉喝汤，对胃酸胃痛胃胀的患者很有效果。

2 猪肚炖煮地柏枝

材料：新鲜地柏枝、新鲜的猪肚

做法：取新鲜地柏枝几枝，冲洗后待用，取新鲜的猪肚，洗净切成条状，然后把两者同时放入锅内，加水炖煮，等把猪肚炖熟透可以咀嚼的时候为止，盛如盆内待冷温后吃肉喝汤，最好三餐饭前服用，对治疗胃病很有效。

3 茯苓猪肉萝卜汤

材料：茯苓，党参，砂仁，陈皮、白蔻仁、猪肉、青红萝卜

做法：茯苓，党参，砂仁，陈皮、和白蔻仁各取适量，再加入猪肉及青红萝卜，所有这些材料放入锅中加水上煮汤。煮好后吃肉喝汤，这种方法适合胃部胀痛、胃酸等的患者。

4茯苓舒华膏

材料：茯苓、山药、山楂、陈皮、莱菔子、鸡内金、甘草、高良姜等数十味药食同源材料。

做法：将以上数十味中草药药材，放入锅中加入清水，经过三熬九制，熬制成膏状，加入蜂蜜收膏，膏滋口感纯正、丝丝精华，老少皆宜。帮助消食除胀、降气化痰、健脾养胃、补气益血等，帮助修复胃粘膜、提升胃动力、恢复胃部活力。九成以上胃病患者，服用10—15天，就可明显改善胃病不适症状。百年传承古方，备受业内认识=推荐。每天喝一喝，了断胃病。在桃//宝上就可以找到！

5生姜红枣汤

材料：生姜、红枣、麦芽糖

做法：可以取生姜和红枣适量，一同放入沸水中熬煮，熬好后加入一点麦芽糖，搅拌均匀，然后趁热喝汤。可以经常服用，这种方法适合那些吃过冷食物后胃痛症状加重的患者。服用后可以增加体内胃肠蠕动，减轻胃痛症状。

光靠吃就可以治疗胃病，让我们在家吃起来吧！

胃，一定要养，不管有没有胃病。我觉得以下方式还不错。

1按时吃早餐。 这个是至关重要的，很大一部分人得胃病都与长期不吃早餐搭点关系。 现在年轻人工作压力大，工作时间又比较早，如果起来晚了，基本把早餐省了，或者到10点、11点直接吃中餐。晚上到中午的时间太长，若是没吃早餐，肚子太饿，一次吃得过多会增大胃的负担，不利于 健康 。

2吃新鲜 健康 的食物。 如早市上的新鲜蔬菜，五谷杂粮、鸡蛋牛奶等。

3饮食清淡。 少吃重油食物，如油炸食品。

4饮食规律。 按时吃饭，切勿饥一顿饱一顿。

养胃需要时间，不能着急，要禁忌、生 冷 粘 硬 辣，吃面条，不要吃方便面。经常吃小米粥和馒头，以面食为主，平时可以准备馒头片，感觉胃不舒服可以吃几口马上就会得到缓解，不要吃喝过烫的食物，因为过冷和过烫的食物都会伤害胃和食道，养胃以 软 温 清淡为主。

真的是令人担忧的问题：胃病！

朋友去体检查的有螺杆菌，医生说现在百分之五十的人都有此菌，一人有，整个家庭在所难免！因为此菌是通过口沫和大便传染的，而口沫传染途径，是中国人的就餐习惯：不分盘分筷！现在聚餐机会太多，很容易被感染，螺杆菌致癌，是个演变的过程，特别是，胃糜烂，才不得不引起重视！可以说，胃病，基本已经带此菌！

有一次吃饭，一富豪拿起筷子，将喜欢吃的实物都夹到自己碗里吃完！此举，引起大家面面相视！我说：值得提倡，即是对大家负责，也是对自己负责！这就是修养，这就是公德之举！

首先要说的就是最近上热搜的宋仲基，在看《太阳的后羿》时就觉得这个男主角不太适合主人公设定，有些过于奶油气，不过演技倒是还可以，就是不太符合我内心的人设，

而且网上好多人说什么“神仙颜值” 我一直没get到，可能审美标准不同吧，总之和李准基、李敏镐、宋承宪相比还是差很远的。另外还有《来自星星的你》中的男主角，名字忘记了，但是长得也很一般，觉得脖子很奇怪，总之颜值点这个东西是看人的，没有黑的意思，勿喷~欢迎留言讨论哦~

第1篇：这就是我

我，开朗阳光，一个懂幽默同时又爱讲冷笑话，一个爱笑但笑起来眼睛会眯成缝的女孩。我喜欢雨天，但又害怕打雷；我喜欢音乐，但我唱歌跑调。似乎我一生下来就是个矛盾的精灵。

我生于七月的夏，自然是一个善良的巨蟹座女生了。我喜欢度假，也喜欢紧张而有序的快节奏生活；我既喜欢现在的流行音乐，又爱古典音乐；我喜欢哲理与心理学，最讨厌小说；我喜欢阅读，听歌，舞蹈，下棋，写作，摄影，英语，讨厌数学，计算。

我比较胆小，恋母，活泼，但如果我真的下定决心去做一件事，那我就会拥有舍弃一切的冒险精神。

我的座右铭有很多，如：“在哪儿跌倒，就在哪爬起来。无论有多少次失败，我都要努力把它们化为历史！我就是这样，迎难而上，越挫越勇！”我喜欢自信的感觉，我相信总有一天我会拥有属于自己的一片天空去展翅翱翔。

我算是个比较随和，内心柔弱的女孩。其实有时候我真的想找个壳把自己盖住，躲起来，一个人哭，一个人笑，可是这样的内心世界太孤单了。于是，现在我学会了交朋友，和朋友谈天说地，分享快乐，分担忧愁。

如果你有兴趣了解我，就翻开我的日记本，看看关于我的内容吧。

如果你想和着个调皮，开朗，阳光的“胆小鬼”女生做朋友，就快来告诉我吧！

第2篇：这就是我

我小名叫斗斗，不是斗争的斗，是北斗星斗哦。妈妈说我要做最亮的那颗星星。

我今年九岁了，上小学三年级。如果你在我们班上看到一个很高很壮实的小男孩，那就是我。

我喜欢看各种课外书籍，书里的各种英雄人物让我崇拜。我特别喜欢看《福尔摩斯探案》，我梦想成为像福尔摩斯一样的大侦探。我还爱看《三国演义》，里面的赵云是我最喜欢的人物，我还爱看《水浒传》，梦想有一天我也成为路见不平，拔刀相助的英雄好汉。

当然啦，我也特别爱看电视，看动画片，其中我最喜欢《圣龙骑士》，《赛尔号》，还有《喜羊羊与灰太狼》。我有时看得捧腹大笑，爸爸妈妈都莫明其妙的不知我在笑什么。

我最大的爱好是打篮球，每期我都报名参加篮球训练班，说不定多年以后，篮球场上那个灌兰高手就是我，我的名字将和姚明一样响亮。

我也喜欢跳街舞，有时候走路也做着各种很酷很帅的动作。妈妈看了总是忍俊不禁。

当然啦，我也有许多小毛病，如何有些时候吃饭慢腾腾的，只吃肉不吃蔬菜，不爱吃水果。早上爱睡懒觉，爱赖床。还不讲卫生。书桌，书包都经常乱七八糟的，一玩起来就忘了学习。与人交往不大方，等等。不过我一定要努力改正这些缺点。

这就是我一个帅气，诚实，还有点腼腆的小男孩。希望大家和我交朋友。

第3篇：这就是我

一头乌黑的长发，一双水灵灵的眼睛，一双能说会道却又在众人面前不敢说话的嘴，那便是我。我虽然长得不漂亮，但我可是臭美的哦，衣柜里有我十件八件的裙子，首饰盒里，我的发饰、盘头橡筋就占了十之八九，鞋柜里，我光的皮鞋，摆的得满满当当的。

我有男孩子的奔放，女孩子的臭美，我的性格活泼开朗，热情大方。可我还有点粗心，每次考试，我全错在自己会做的题目上。我老爱欺负以前的旧布娃娃，发起脾气，就对着他们，大声嚷嚷，给它们没来由地受一顿骂。

我的兴趣爱好么，也就是和其他人差不多吧，上网、看书、跳绳，好多好多呢。上网咩，我就爱玩游戏，还时不时地玩点学习类的，比如五笔打字、认疑难笔画繁多的字，也会听听英语录音，做几道数学试题什么的，我有一个专属的文件夹，学习类有九个图标，休闲游戏有十个图标，可好玩了。

我的优点是会学作文，水平属于特低。我在作文网上注了册，想写本文集，可才写了二十篇左右，要五十篇才能正式出文集。我可得加把力，努力啊！

要说我的缺点，那可多咧，胆小，记性差，粗心。胆小嘛，不是经常见的人，不敢和他说话，上课不敢大声发言，因为怕错——。记忆差嘛，课外作业老实记不得，常忘了带笔和课本。

这就是我，一个老笨老笨的女孩。

第4篇：这就是我

大家好，你们认识我吗？我叫xxx。我是一个刚迈入中学大门的学生，与众多新生一样，我带着充满好奇和有着强烈求知欲望的心来到了神圣的殿堂。

我的性格是有着执着的追求，美好的理想的，想把全世界的好东西占为己有。我不喜欢去走别人庸俗的老路，去过和别人一样的生活。我要追求自己的个性，亮出自己的王牌，做最真实的自己！

我，积极进取。小小的我是一滴露珠，但我不甘落后，一生庸碌无为。每次考试成绩一出来，我就会告诉自己，一定要努力争取赢得下一次的好成绩。我一直以姐姐为标杆，我不相信我不能超越她，我一定要比她还要强才行。超越别人，凭的是实力，靠的是努力。我一定会努力学习，充饥实力！

虽然我的容貌并不漂亮，但是我有一个美好的理想，这个理想是我永远追求的目标。我相信每个人在自己的心中都藏着一个梦想，如果你没有梦想你的人生就不会完整。让我们为了自己的梦想去努力的奋斗、拼搏！让我们为自己加油吧！虽然不知道会不会有实现梦想的那一天，但我依然期待着那一天的出现，我相信会的。加油！

我就是一个幼稚、天真、充满想象力，整天活在童话世界里的小女孩。这就是我，我就要做最真实的自己！

第5篇：这就是我

在黑暗中，我努力向着那微弱的光源前行。终于，混沌散尽，我喜极而泣。一片敞亮里我听闻一个欢喜的声音：“恭喜啊，是位千金。”我以穿云裂石的啼哭宣告我的到来，从此，世界便多了一个我。

我是女生，文静的女生

我性格内向，也不善于交谈，认识我的人都会说我是个文静的女生。很多人都认为性格外向的女生比较可爱，但我并不认同。文静的女生能够静下心来，做自己喜欢的事情，愿意沉浸在自己快乐的世界里。

我是女生，大方的女生

从小父母就教育我要宽以待人，我自己也把宽以待人作为为人处世之道。宽容是每个人应该遵循的守则。在生活中，我不会因为一点小事而斤斤计较。因为我很大方，宽以待人，所以很多人愿意与我交朋友。

我是女生，爱书的女生

我喜欢读书，既不是为了“黄金屋”，也不希望有“颜如玉”。读书使我品尝到阅读的兴趣，可以开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广见识，养性灵。何乐而不为？

我是女生，谦虚的女生

谦虚是高尚的品德，我不会因为别人不如自己而去轻视他们。人各有长处，我会向别人请教，取他人之长补己之短。

这就是我，一个独特的女生！

第6篇：这就是我

我叫饶舒华，今年14岁了。我是澳头第一小学的学生。我是金牛座的女生。

一双水汪汪的大眼睛，一双乌黑的眼睛，有一张大嘴巴特别能说，又高又廋的身材。这就是我。

有时候，我希望自己能快点长大，做一番惊天动地的大事，让周围的人全都惊诧不已。可有时候，又希望自己永远也别长大，做父母身边的小公主。

我特别喜欢和别人打赌。输了，嘟着嘴巴就走。要是赢了，笑得眼睛变成了一条细缝。有一次，我和同学打赌，这位同学说身上有200元钱，我想：“谁会有这么多钱呀，分明是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出我所料，她对我说：“我是骗你的”。这时，我笑着高呼：“我赢了！我赢了！”

我的性情稳定、温和，做起事来踏实而努力。我一个不是个爱闹脾气的娇纵大**，更不会有哭哭啼啼的情绪化。我也绝对不是个挥霍无度的人。不要吃定了我的脾气温和、性情稳定！当你真的触怒我的时侯，你会深切的体会到什么叫“雷霆”大火，奉劝你别试为妙。

我是一个非常注重美观的，我的外貌一定会给人留下深刻的印象。我不喜欢穿时髦的衣服，但是我喜欢穿看起来可爱的衣服哦！

“我不会比别人差，只要我努力，就会超越别人。”这句话是我的口头禅。

这就是我，一个勇敢自信的女生。

第7篇：这就是我

迎着初生的朝阳，背着大大的书包，在布满花香的湖边小路上一边吃着面包一边听者单词脚下还在奋力的奔跑。这就是我，一个家住的离学校比较远每天早上只能早点出门的初三新生。

梳着长长的马尾辫，带着一副度数不算太大的紫框眼睛，穿着还算是即整洁又整齐的校服，脚上穿上一双不是名牌但却恨舒适的帆布鞋。这就是我，一个普普通通的即将面临中考的初三新生。

教室在三楼但每天中午放学都会爬上四楼，去扶着腿上有着一点点小毛病的朋友回家。明明已经到了家门口却不上楼，把她送回家了之后自己在一个人回家。还免不了被奶奶说，虽然经常想着不要在送她到家了，可是一听到放学铃就会义无反顾的冲上楼去。这就是我，有一点点2的烂好人。

每次考试前都会去买一杯红茶，一边喝一边在看一遍书。进了考场明明紧张的要死但是当别人问自己为什么手心里有水时总会推说是喝饮料时不小心洒到的也不肯说自己紧张，到最后自己紧念不紧张不紧张不紧张。这就是我，一个有点嘴硬还有点胆小的孩子。

不敢一个人走夜路，但是没有人陪，所以买了一个超大的手电筒照明。这就是我，一个有点怕黑的孩子。

有点2，有点傻，有点怕黑，有点害羞，有点嘴硬，这就是我，一个初三新生。也许不是最完美，但却仍然做着一个坚持梦想的逐梦人。这就是我，我就是我。

第8篇：这就是我

大家好，我叫王一桢，今年十岁了，性别男，在蒙阴县第一实验小学三年级七班上学，家住劳动局家属院。我还是爸爸妈妈的宝贝儿子呢！

我胖胖的脸蛋上长着两个大耳朵，上面长着乌黑的短发。短发下面是一双明亮的大眼睛，眼长的不大，但看东西很清楚。下面是一个尖尖的鼻子。再往下就是长着两排小黄牙的嘴巴了！我长的并不高，但我的腿脚很有力气！爬上五层楼一点也不累。

我非常喜欢书法，每周日我都要去学习书法。妈妈和爸爸还有老师都说我写得好！横像横，竖向竖的，写得不好是不可能的，我天天练，日日练，终于把字练的和字帖一样了每年过年时，爸爸妈妈都让我写对联，我真是太高兴了！

我也乐于助人，有一次妈妈说：“垛庄有个小朋友，他没钱上学，我们捐上两百吧！”“不行！捐一千！”“为什么？”妈妈问。“要让个小朋友上学，而且要他上许多年！”我说。妈妈说不过我，只好捐了一千元，早晨，我看见我的压岁钱不见了，问妈妈：“我的压岁钱呢？”“我已经捐出去了”。。我高兴地不知如何是好，心想，他一定去上学了？

我也不缺点，就是马虎。上次数学考试我把约等于写成了直等于给我减了一分。我想，如果我经写成约等于，不就能得一百分吗？真是的！

这就是我。

第9篇：这就是我的老师

我从上学到现在，接触了学校许多老师，其中有一位老师使我难以忘怀，你们猜她是谁？

她就是教我们英语的陆老师。她身材苗条，留着马尾辫，闪亮有神的眼睛，脸上总是挂着笑容，笑起来露出一排整齐洁白的牙齿，显得特别和蔼可亲。

记得陆老师第一次上英语课，有些同学看到新来了一位年轻的老师，都不以为然，只顾交头接耳讲话。陆老师说了几遍：“安静！”，可那些讲话的同学还是无动于衷。说实在这样的场面上学以来还没有出现过呢！这时我真为陆老师捏了一把汗。此时，她却依然面带微笑，语气略微加重动情地说：“同学们，上课应该遵守课堂纪律。英语是一种语言交流工具，学英语是需要动口的，但不是现在，到动口的时候你们可以尽情地说。”听到陆老师诙谐的讲话，同学们反而立刻安静下来了。她不是以大声呵斥来批评不守纪律的同学，而是以她特有的笑容和幽默的语言，就象无形的力量，收住了班上每个同学的心，控制住了不守纪律的现象。陆老师第一次上课就给我留下了很深的印象，使我对陆老师的尊敬油然而生。

陆老师不仅课上得好，而且还会治“病”呢！我有个“病”就是特别厌烦背单词，前背后忘，怎么办呢。自从陆老师教英语课后，她就送给我们一句话，她说：英语是一门忠实的学科，无论你是否聪明，只要你肯下苦功，就一定有收获。

第10篇：这就是我

有一个人，虽不是很让人注意到，他就像是一块搭石在那里，无论把它搬到哪里，他都默默无闻，谈不上无私奉献，但也起着作用，担着责任，背着理想。他不爱说话，但心里却是千变万化，有着一颗慈爱的心，是有勇气、自尊自强的一颗心。

他所做的一切，都源于心的千变万化。他看到了一位年迈的老人，有力的骑着三轮车，去接初中的孙女，他轻快地抱着孙女让她上车，老人拉着她，老人满带笑容，有力地蹬着三轮车，徐徐走远。这时他已泪流满面了，因为他的心已感动了。他喜欢听歌，因为歌声能震动人心，给人希望的动力。他常和朋友分享乐趣，他讲义气，珍惜朋友之间的友谊。与朋友患难与共是他的主张。朋友过生日时他都参见，与朋友如亲兄弟。这是忠义之心。

他爱自由，不爱拘束，经常迎风奔跑，所以他跑步很好。他虽不是多愁善感，但情谊很深，每当与身边亲密的人分离了，他心里酸酸的，回忆着一起经历的快乐的日子，他是多么舍不得，鼻子便一酸，猛然想哭、想抽噎。这是有情之心啊！

他经常想象着，在学习的过程中慢慢悟着人生哲理，他相信生命的长河是无止境的，他奔跑着、他追逐着，他的心跟着哲理在千变万化着，在生命的长河中遨游，追逐着。

那个人就是我，随心所欲的我。

第11篇：这就是我

人人都有自己独特的个性，没有别人可以代替，多姿多彩的人生就是因为有了个性，才会越发的灿烂精彩。当然我也有自己的个性，这也让我的生活更加有趣。

我的个性可以用两个字表示：吝啬！

去年夏天，我们一家人去三门岛旅游。那儿的海鲜真是特别的好呢！于是，妈妈说要买几斤海螺肉回家尝尝鲜。我们来到海产专卖市场，一家店一家店的看。我们进了一家店，妈妈问：“响螺肉多少钱一斤啊”“100元一斤。”店主笑兮兮地迎上来，“要不要来一斤啊”我气急了，这哪值啊，摆明了要敲竹杠嘛！

我拉着妈妈就跑进第二家店。我问：“这响螺肉怎么卖啊”“80元一斤。”那店主眼皮子也不抬一下。哼！我又不高兴了，这什么态度啊有没有把顾客放在眼里啊我又走出店门……

“走了一个上午啦，就买50元一斤的那家吧，我累坏啦！”妈妈在后头喊着。我见妈妈累了，就说：“您回酒店吧，给我40元，我买给您看！”我一副斗志昂扬的样子，少花10元，累也是值的！妈妈拗不过我，扔给我50元就走了。我又看到一家店，上面写着响螺45元/斤。我对老板说：“这响螺40元卖给我一斤行不行”“小妹妹，我们的价钱已经很低了！”“可我只有40元，老板，你就卖给我一斤吧！”“唉，算了算了，40就40！”。哈哈！成功了！幸好妈妈给我散钱了，不然就不能圆谎了。

我提着响螺，心里美滋滋的，回到酒店，爸爸还夸我是小经济学家呢！

我就是我，你愿意和我交朋友吗？

第12篇：这就是我

乐观向上，热情开朗，这就是我——一个普通的地球人类小女孩。

我的梦想是当一个大明星，所以我很注意细节，也就是穿着打扮。我可不想熟人将来在电视上看到我时说：“就她那样XX的人，也能当上大明星？”我喜欢凭空想象，有时候做的梦都让我意想不到。就算是噩梦，前面也有一段美好的引言。

对于一篇文章是否优美，一首歌曲是否动听，我的考核是很严格的，那就是品尝过后会不会让我汗毛直竖，打一个寒颤，如果会，那么它就通过了。一旦我喜欢上它，就把它录下来，一遍遍的欣赏，直到再见到它就想吐得时候才会把它淘汰。

我的感情色彩是很丰富的，有时看电视看到伤心感人处，会哭得比演员还伤心。早在小学四年级，我就开始担心两年以后分开怎么办，想了好多好多要说的话，可真正分别时，这些台词一句也没用上。

这次月考，我从第八名跌倒了第二百一十多名，精神受到了很大打击，就在打算自暴自弃的一刻，自己安慰自己的话，竟然奇迹般的把我拉了回来，原来我天生就是一个雄辩家。自此，“胜败乃兵家常事”就成了我的经典格言，一直激励着我前进。

这就是我，一个锲而不舍，永远不会因为烦恼而忧愁的人！

第13篇：这就是我

我长大了。因为我已经是初中生了，不再是无知、幼稚的小孩子了。老师用他们的汗水哺育我们，让我们有了优秀的成绩，老师的表扬最重要了，因为我亲自体验过了，一次小小的表扬，让我对英语更感兴趣。如果有人问那个爱受表扬的人是谁？我会毫不犹豫地说：“是我”。

平时，我喜欢一边听音乐一边写作业，但是我不会唱歌，因为我认为音乐，自己一个人在心里慢慢地品味它韵美的地方，并不一定把它唱出来，才说你喜欢音乐。听音乐，可以当做催眠曲，也可以让自己身心放松。如果有人问有谁喜欢听音乐？我会大胆地讲：“我”。

我有一双极小的眼睛，整张脸就属鼻子最倒霉，它每天必须得支撑一副眼镜架，眼睛非常感谢鼻子，为了给它减轻一点负担，眼睛便去请耳朵兄弟帮帮忙，让他们拖住镜架，这样鼻子就轻松多了。由于我爱吃辣，所以满脸都长满了豆豆，豆豆一家可真小气，不愿意让人碰，一碰就痛。在眉毛上有一条刀疤，那是小时候掉到河里被石头扎的纪念品，让我至今还记得。

我最喜欢拥有许多好朋友，因为朋友多，所以以后的路会更广，并且朋友也是诉苦的对象，当自己伤心难过的时候，朋友会安慰。在人生道路上，是不可以没有朋友的，正是因为有很多朋友，才让我明白了，什么才是真正的友谊。

这就是我！一个平凡、爱受表扬、爱听音乐的初中女孩！

第14篇：这就是我

我叫小婷，今年11岁，读三年级。我的个子高高的，长着一张瓜子脸，一对水汪汪的眼睛，这就是我。

我喜欢的颜色是浅蓝色，又喜欢穿浅蓝色的衣服。我的性格是活泼、好动。喜欢帮助别人。

记得有一次，我和妈妈一起去超市买东西，在去超市的路上，我看见一个柱着拐杖的盲人老奶奶不敢过马路，我就马上跑过去说：“老奶奶，路上车水马龙，不如我扶你过马路吧。”盲人老奶奶说：“好啊！谢谢你了！你真是个好孩子。”说完，我就扶着盲人老奶奶小心翼翼地过马路。

这就是我——小婷。

第15篇：这就是我

我呀，长着一双明亮的眼睛，尖尖的鼻子，一只红色的小嘴翘得老高。一双灵敏的耳朵都能听见，反正5米之外得声音就听不见了。乌黑的头发光顺亮哲。

我是个“小淘气”整天惹妈妈生气，妈妈发火了，我就逃之夭夭，妈妈拿我没办法，就不管我了。

现在我是三年级的学生，下学期，妈妈有时夸我，有时骂我。夸我就是我的语文大大增高，都拿全班前三名。现在已经考了三个语文考试，两次第一，一次第三。

我很刁蛮，也很善良。刁蛮就是我老跟姐姐打架，我的臭老姐说我刁蛮。有一次，差点把她打致命了呢！同学也会说我暴力，因为我经常和他们打架！

善良呢？就是每当看见乞丐在乞讨，有钱就给钱给他，没钱就只好伤心的离开了。我的钱虽然不多，但也是给社会做好事。

这就是我，淘气、刁蛮、善良的我。