后背刮痧的正确方向 怎么给后背刮痧

后背刮痧的正确方向 怎么给后背刮痧,第1张

1、后背刮痧的正确方向应该是自上向下刮,先左后右刮。

2、刮痧时,一般原则上是先刮后颈部,次刮背部,再刮胸部,末刮四肢,此为一般的原则,而基本刮痧方向,依经络循行阴升阳降之原则。因此后背刮痧的正确方向应该是自上向下刮,先左后右刮。

做背部刮痧的好处

 做背部刮痧的好处,刮痧是一种效果非常不错的理疗,主要功效就是舒筋活血,排除体内的湿气,活络经脉,具体还想知道刮痧的功效,下面就一起来了解一下,做背部刮痧的好处。

做背部刮痧的好处1

 1、能促代谢,排肠毒。我们每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,而在代谢过程中产生的废物需要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,再通过刮痧使皮肤表面出现的血浸症状,将毒素排出体外,所以刮痧能使我们体内的血流畅通。

 2、能舒经活络,刮痧则能使肌肉放松,促进软组织的血液循环,使淤血得到及时的排出,肌肉得到及时的放松,从而将疾病扼杀在摇篮之中。

 3、能调节脏腑功能。刮痧会刺激我们的皮肤和神经,在使血脉畅通的同时,也会使我们各个器官之间的联系加强,使器官的协调性更加完善,对于一些胃病,肾病,肝功能障碍都有一定的改善效果。

  做背部刮痧的注意事项

 1、刮痧时应避风和注意保暖

 治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

 2、刮痧后饮热水一杯,刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

 3、刮痧后不宜在原处补刮。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。

 相信看完上文的亲会对背部刮痧有点了解了,背部刮痧的好处是真的很多,但还是要注意刮的次数跟频率的。身体健康是继续革命向前进的资本,学习工作之余多锻炼身体远离亚健康。时刻提防身体里偷偷藏起来的毒素,平时做背部刮痧之余也要多吃水果多喝水,促进身体的新陈代谢。

做背部刮痧的好处2

  1、舒筋通络、排除毒素

 在背部实行刮痧时,可以消除肌肉紧张,肌肉得以松弛,从而使疼痛及压迫症状有明显缓解或消失,对病灶的修复很有利。同时刮痧过程中,局部组织将形成高度充血,血管神经在强烈的刺激下出现血管扩张,血液循环增快,其吞噬和运转能力增强,可加速排除体内毒素及废弃物。使血液变得更干净畅通,提升免疫力,减轻病症,保身体康健。

  2、调节阴阳

 万物在保持阴阳平衡的状态下方可正常运行,而阴阳也是中医理论的核心。人在阴阳调和的情况下身体健康,百病不生。若因为跌打损伤及七情六*破坏这种平衡,将导致阴阳失调,阴胜则阳病,阳胜则阴病,身体出现各种病理变化。通过背部刮痧可以调节阴阳出现的偏胜偏衰问题,使身体达到阴阳调和的状态,从而恢复人体的正常生理功能,同时起到治病养生的目的。

 刮痧虽好,不过任何事物都有两面性,刮痧也有它的禁忌,并不适用所有人。这几点要注意,不然会给身体带来坏处。

  1、表皮有问题者

 若发现皮肤表面出现疖肿、破溃、疮痈、斑疹或不明原因的包块等问题,需禁止使用中医刮痧疗法,有可能影响创口的感染或扩散,加重体表病情。有意外扭伤或创伤者,在疼痛的部位或骨折的部位不可施行刮痧疗法,因为这种方法会加重伤口出血问题,不利病情恢复。

  2、患有相关疾病者

 患有严重心脑血管疾病或肝肾功能不全出现全身浮肿问题的人,在刮痧的过程中会使表皮的皮下充血,血液循环加速,从而增加心、肝、肺、肾的负担,对病情不利。还有白血病或血友病的患者,在刮痧时使局部充血,不适合血小板减少的人使用。有下肢静脉曲张的患者最好不要实施刮痧,若一定要刮,要万分小心,采用从下到上的顺序,刮时的力度要尽量轻柔。

 大家需根据自己的身体情况来合理刮痧。还需注意的是:刮痧后若不注意保暖很易导致感冒,应尽量避风,室温低时减少暴露部位和时间。在夏季炎热时,要远离电扇或对流风,以免当皮肤汗孔开泄时,邪气入侵。刮痧的间隔时间为5天左右,不可反复在原处刮痧。

后背刮痧是中医传统疗法之一,可以在人的后背上进行专业按摩,以刺激人体经络和穴位,达到调理身体、舒缓肌肉疲劳和促进血液循环等功效。后背刮痧对人体有什么作用呢?下面我们从多个角度来详细介绍。

后背刮痧可以帮助人体排毒。人体内有许多废物和毒素,如果不能及时排出会对身体健康造成影响,而后背刮痧可以通过推拿手法加速血液循环和淋巴系统的代谢,从而将废物排出体外。

后背刮痧还有助于缓解肌肉疲劳。现代人工作压力大、生活节奏快,导致许多人常常感到肌肉酸痛和乏力,而后背刮痧可以通过抚摸、拍打、揉捏等手法松弛紧张的肌肉,缓解身体不适。

后背刮痧还具有改善免疫力和预防疾病的作用。经络和穴位是中医理论的重要组成部分,通过后背刮痧可以刺激人体的经络和穴位,调理身体平衡,增强免疫力,从而预防疾病的发生。

在进行后背刮痧时也需要注意一些事项。由于后背是人体的敏感部位之一,因此在进行后背刮痧前需要先做好准备工作,如消毒、按摩前保持放松等。在刮痧时要注意手法适度,不能太过用力,以免损伤肌肉和皮肤。在进行后背刮痧时如果感到不适或有任何不良反应,应立即停止并咨询专业医生。

后背刮痧作为一种传统的中医理疗方法,在缓解身体不适、改善免疫力和预防疾病方面具有显著作用。但在进行后背刮痧时也需注意安全和健康,并选择专业的医生和产品进行操作和护理。如果您正在寻求舒缓肌肉酸痛、提高身体免疫力等作用,医生建议使用素见敏感肌修护乳,这款产品自然温和、不刺激皮肤,且受到了众多消费者的好评和喜爱。

背部刮痧是每一个按摩店都会有的项目,但是很多人做了这么多次刮痧,也不清楚背部刮痧具体的做法是怎样的。还有一些想尝试背部刮痧的朋友也想了解清楚再去按摩店进行刮痧。那么下面就来告诉你们背部刮痧的步骤具体是什么样的,有什么样的效果。

采用端坐位,或双脚分开,刮颈部正中部位,采用直线刮法,手法要轻,移动速度要慢,从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区,刮10-20次即可。如果病人偏瘦,颈部肌肉比较少,颈椎骨性凸出明显,可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙,自上而下每个间隙按压10秒钟左右。然后沿直线刮颈背部。每侧20-30次,由于这里的肌肉比较多,手法力量可以加重一点,由轻渐重,最后3-5次再减轻。刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区,用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域,从上往下刮拭,每侧刮拭20-30次即可。

肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮,实际上是错误的。应该顺着骨骼走向,由内向外来刮。否则刮到骨头上,出瘀血了,晚上睡觉都没法躺下。正确的方法是弧线刮法,也就是说刮痧的移动路线是弧形的,刮后体表出现弧线形的痧痕,操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定。此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

背部刮痧其实就是舒筋活血的一种外力施加方式,大家不用担心那么多,只需要到正规的按摩店,找正规的按摩师给你做刮痧就可以了。温馨提醒,如果近期有腰上或者腰部疾病的话,就要提前告知按摩师,让他来为你决定是否继续进行刮痧。

中医的养生保健方法有许多,其中刮痧疗法效果更显著。在已经是一种使用广泛的自然疗法了,刮痧既能活血祛瘀,又能调整阴阳,还可以舒筋活络,非常受人们的欢迎。下面小编就给大家介绍一下,你背部刮痧的原理及注意事项。

中医背部刮痧的原理

1.调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

2.活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

3.舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而可以消除疼痛。

中医背部刮痧的注意事项

1.要了解病情,辩证施治,审病求因,确定刮拭的部位。

2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

3.妇女怀孕者,腹、腰、骶部禁刮。

4.小儿臼门未合者禁刮。

5.皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6.下肢静脉曲张者,宜由下而上采取相应手法。

7.血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。

8.不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

9.不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油,好得快)。

10.头部,面部不必抹油,保健刮可着衣刮拭,治病出痧。必须使用专门的刮痧油。

我们的生活环境渐渐被破坏,饮食污染也越来越严重,作为食物链的顶端,不知不觉中,我们体内只聚了众多的毒素,许多人日益重视身体的健康保养了。刮痧作为一种无须服药,无副作用的保养方法,越来越受大家的欢迎了。

病人趴在床上,充分暴露背部,按摩床上最好。女性最好把头发扎好。将刮痧用的精油涂抹在病人背部。

选取合适的刮痧工具:有条件的采用水牛角、砭石或玉石的刮痧板,没条件的用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)。下面一刮痧板为例。

先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。

用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

用刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。

刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开15寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)

向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。

  背部刮痧具有代谢体毒活血消斑的功效,那么背部如何刮痧下面就是我给大家整理的背部刮痧的好处,希望对你有用!

背部刮痧的好处

背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则,运用手法强 经络,使区域性皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。背部刮痧的好处如下:

1、调节阴阳

阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六*以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致阴胜则阳病,阳胜则阴病等病理变化,而产生阳盛则热,阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。

  2、活血化瘀

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在区域性产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止。这时在区域性或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血执行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

3、清热消肿

根据中医治法中热则疾之的原理,通过放痧手法的 ,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。

4、祛痰解痉,软坚散结

由痰溼所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。

5、扶正祛邪

刮治病变相应腧穴的面板,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、溼、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。

背部如何刮痧

1、先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与面板倾斜45度,由上至下大椎~骶骨刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。

2、用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈。

3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝。

4、刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经内膀胱经在脊椎两侧各旁开15寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置。

5、向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可不可刮在肋骨上,以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。

6、化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代谢体毒。

每条刮拭部位都不要可以追求出痧,以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。另外,刮痧后面板表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,称为“出痧”这是一种刮痧后出现的正常反应,数天后可自行消失,不需作特殊处理。

背部刮痧后注意事项

1、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

2、背部刮痧后洗浴的时间

刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍面板毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。

3、背部刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以面板上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。

4、背部刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。

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