如何使用瘦腿霜

你买的肯定有使用说明书的,你买时导购员也会给你说的 还有你要只是局部胖,比如说小腿,如果只是用瘦腿霜是没有多大用处的,再说现在夏天会很油要用我想会是在运动前吧,会加速吸收利用 我建议你还是不要用这些,大多都会反弹,而且一般的都含有激素等,副作用还不小你可以少穿高跟鞋,多做腿部按摩,坚持就好

　　瘦腿霜一般用2~3次可以看到效果。

　　瘦腿霜原理：

　　局部瘦身、调节脂质代谢、纠正异常食欲、调节内分泌紊乱,对长期减肥无效，药物减肥失败者同样适用无需节食、无需大运动量运动,改善便秘问题～人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条。

　　作用：

　　1、预防静脉曲张的出现。

　　2、改善腿部肿大、肿胀、沉重等症状。

　　3、美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条 。

　　4、可促进腿部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性 。

　　5、可局部减胖，塑造美丽曲线 。

　　6、以温和的压力对血管加压，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循环。

据悉瘦腿霜是通过消解脂肪以及紧致肌肤来达到瘦腿的效果，很多年轻的女性朋友其实一直以来都希望自己有一双纤细的大长腿。而将瘦腿霜涂在腿上，然后通过脂肪燃烧来达到的效果。而且瘦腿霜中的成分主要萃取了纯天然的草本植物精华以及其他草本植物成分，这些成分的作用主要用来消除体内多余的脂肪，从而达到促进肌肤的内部循环，来减少体内脂肪的堆积。有部分人群在使用完产品后可能会感觉到腿部有微微发热感或者是刺痛感，其实这些都是药物起作用的效果。瘦腿霜有用吗？其实这款产品按照说明书使用是有效果的，一般建议在洗完澡后的10分钟开始使用使用，其吸收效果和减肥效果会更好。

可以做到双手握住大脚趾并来回进行按摩，一天可以进行很多次，一次2分钟，可以用同样的方法来按摩小脚趾的外侧，小脚趾是小脑的反射区，而人的记忆力与小脑有关联，所以经常按摩小脚趾可以起到增强记忆力的作用。

擦了瘦腿霜后就贴上保鲜膜，然后正常按摩。

还有就是配合穴位按摩，这样效果最好，

穴位按摩主要有以下几个穴位：

1、伏兔穴

　　穴点位置：当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。

　　按一下，是不是有点酸痛的感觉？多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。

　　每次维持5秒，每天坚持十分钟。

2、血海

　　穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。

　　在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。

　　每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。

3、足三里

　　穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。

　　足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。

4、承山穴

　　穴点位置：找承山穴非常简单，它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时最容易找到。

　　承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限，让你的小腿线条更顺畅柔和，没有凸起的难看肌肉块，睡前按摩5分钟就有效，要长期坚持！

正确使用方法：

通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。同样原理，有运动习惯的美眉使用瘦身霜的效果，会比没运动习惯的美眉来的好很多。

使用注意事项：

第一，想要减肥霜能够深入脂肪层发挥最大的功效，涂上减肥霜后一定要在涂抹的手癫痫的早期症状臂、双腿等地方做按摩。这样能够帮助减肥霜渗入皮肤角质层。每周可以涂抹一到两次。在涂抹减肥霜前用干式按摩对瘦身更加有效。

第二，减肥霜一般作用的有效时间为两天，涂抹几分钟就开始有效。如果在涂上减肥上后配合做相应运动，减肥效果会更好。

第三，长时间使用同一种减肥霜不会让皮肤产生抗药性。在选择减肥霜时要慎重，最好选择临床验证疗效高的。